Tinklinio Žaidimo Aikštelės Reikalavimai ir Taisyklės

Tinklinis yra viena populiariausių ir dinamiškiausių sporto šakų pasaulyje, kuri nuo savo atsiradimo 1895 m. patyrė nemažai pokyčių. Tai sportinis žaidimas su kamuoliu. Tai taip pat olimpinė komandinė sporto šaka, kurioje žaidžia dvi komandos sudarytos iš šešių žaidėjų.

Abejas komandas skiria tinklas, o žaidėjų tikslas - permušti kamuolį per tinklą į priešininkų teritoriją ir uždirbti taškus pagal tam tikras taisykles.

Tai tik keletas klausimų, kuriuos gali užduoti ir tinklinio mėgėjas, ir pradedantysis žaidėjas, kai kalbama apie tinklinio taisykles:

• Kiek setų žaidžiamas tinklinis?
• Kaip skaičiuojami taškai?
• Kokie yra tinklinio aikštelės matmenys ir tinklo aukštis?
• Kokiose pozicijose žaidėjai žaidžia?

Tinklinio Aikštelės Matmenys ir Įranga

Tinklinio aikštelės matmenis ir tinklo aukštį visame pasaulyje standartizavo Tarptautinė tinklinio federacija (FIVB - Tarptautinė tinklinio federacija). Uždara tinklinio aikštelė - tai stačiakampis, turintis 18 m ilgio ir 9 m pločio. Žaidimo aikštę riboja dvi galinės ir dvi kraštinės linijos, o viduryje nubrėžta vidurio linija, dalijanti aikštę į dvi lygias 9×9 m dydžio dalis. Abiejose tinklo pusėse pritvirtintos 180 cm ilgio antenos su raudonomis ir baltomis juostelėmis. Jos apibrėžia zoną, per kurią kamuolys gali pereiti į varžovo pusę. Be to, abiejose aikštės pusėse yra trijų metrų linija (kitaip vadinama puolimo linija), skirianti žaidimo lauką į puolimo ir gynybos zonas. Ji yra lygiai 3 m atstumu nuo vartų.

Salės tinklinio kamuolys yra 5 dydžio, jo apimtis 65-67 cm, o svoris 260-280 g. Vidinis slėgis svyruoja nuo 0,30 iki 0,325 kg/cm2 (4,26-4,61 PSI). Tinklinio kamuolys gaminamas iš natūralios arba sintetinės odos, vienspalvis arba įvairiaspalvis, o jo vidinis vamzdelis pagamintas, pavyzdžiui, iš gumos.

Tinklo aukštis

Virš aikštelės centrinės linijos ašies vertikaliai įtempiamas tinklas, kurio aukštis 2,30 m. (galima nuspręsti vietoje, atsižvelgiant į komandų sudėtį)Tinklo aukštis matuojamas žaidimo aikštelės viduryje.

Žaidimo Taisyklės

Tinklinyje varžosi dvi komandos po šešis žaidėjus. Žaidimą sudaro kamuolio atmušimas dažniausiai rankomis (leidžiami atmušimai bet kuria kūno dalimi) taip, kad po ne daugiau kaip trijų vienos komandos atliktų atmušimų: priėmimas - perdavimas - ataka (arba keturių, jei varžovo atakuojamas kamuolys paliečia besiginančios komandos bloką), kamuolys perskristų per tinklą ir paliestų grindis varžovo pusėje.

Taškų skaičiavimas ir setų laimėjimas

Norėdama laimėti rungtynes, komanda turi laimėti 3 setus, iš kurių 25 taškus turi pelnyti per vieną setą (arba turėti dviejų taškų persvarą, pvz., 26:24, 28:26 ir t. t.). Jei setų rezultatas yra lygus 2:2, žaidžiamas vadinamasis „tie-breakeris” lygiosios, kai žaidžiama iki 15 taškų arba dviejų taškų pranašumo (pvz., 16:14, 17:15, 19:17).

• Setą laimi komanda, kuri pirmoji surenka 25 taškus.
• Rungtynes laimi komanda laimėjusi du setus. Laimėjusi komanda gauna 2 taškus, pralaimėjusi 0 taškų.
• Jei setų rezultatas 1:1, abi komandos gauna po 1 tašką.
• Po visų sužaistų rungtynių skaičiuojami komandų surinkti taškai. Laimi trys daugiausiai taškų surinkusios komandos.
• Jei suskaičiavus komandų taškus dvi komandos turi vienodą skaičių taškų, tuomet žiūrimas tų komandų tarpusavio varžybų santykis.
• Surinkus po vienodą taškų skaičių, gali būti žaidžiamos papildomos rungtynės.

Žaidėjų pozicijos ir rotacija

Prieš prasidedant kiekvienam setui apie žaidėjų pradinę padėtį teisėjams praneša atitinkamos komandos treneris. Seto pradžioje pirmoje linijoje (prie tinklo) stovi 3 žaidėjai, priklausomai nuo taktikos tai gali būti įžaidėjas, vidurio puolėjas ir puolėjas arba įžaidėjas, vidurio puolėjas ir įžaidėjas. Antroje linijoje taip pat yra 3 žaidėjai (1, 5 ir 6 zonos).

Po pelnyto taško ir teisės žaisti po to seka vadinamoji „teisė žaisti” sukimasis, Tai reiškia, kad žaidėjai juda viena pozicija pagal laikrodžio rodyklę. Žaidimo metu žaidėjai (išskyrus paduodantį žaidėją už galinės linijos) turi stovėti nejudėdami pagal rotaciją, o pasikeitimas į teisingą poziciją (puolimas, gynyba, centras, žaidimas) įvyksta, kai paduotas kamuolys perskrieja tinklą. Jei nesilaikoma teisingos žaidimo tvarkos arba žaidėjai neužima savo vietų pagal taisykles, teisėjas įjungia švilpuką.

Pertraukėlės ir keitimai

Tinklinyje treneris turi teisę daryti 2 pertraukėles. Jis privalo jas paskelbti atitinkamu garsiniu signalu (naudodamasis tam skirtu įrenginiu) arba rankos signalu prieš prasidedant žaidimui ir tada, kai kamuolys nėra žaidžiamas. Tinklinio pertrauka arba techninė pertrauka trunka 30 sekundžių, o tarp setų - 3 minutes, nebent rungtynių taisyklėse nurodyta kitokia pertrauka (pvz., tarp 2 ir 3 setų gali būti 10 minučių pertrauka).

Rungtynių metu treneris gali keisti žaidėjus - per setą leidžiama atlikti 6 keitimus. Apie keitimą reikia laiku pranešti teisėjui rankos arba garsiniu signalu. Keitimas vyksta vadinamojoje keitimo zonoje (aikštės išorėje, atakos zonos lygyje), o į aikštę įeinantis žaidėjas užima keičiamo žaidėjo vietą (pastarasis eina į atsarginių žaidėjų aikštę arba ant atsarginių žaidėjų suolelio).

Žaidimo veiksmai

Tinklinyje siūloma daug įvairių žaidimų, kurie leidžia ne tik efektyviai rinkti taškus, bet ir įgyvendinti specifinę taktiką bei įgyti pranašumą prieš varžovą.

• Padavimas: Kitaip dar vadinamas padavimu arba padavimu - tai žaidimas, kurio metu kamuoliukas įvedamas į žaidimą. Jis žaidžiamas iš už galinės linijos vietoje, t. y. stovint aikštelėje, arba iš šuolio (po kamuolio metimo žaidėjas pasiekia kamuolį ir smūgiuoja ore). Skiriame geriausias žaidimas (mestas kamuolys pataiko į aukščiausią tašką.), float (kitaip braziliškas, yra lygus, žemas, sunkiai įveikiamas) arba santrumpa (Žaidėjas laukia teisėjo signalo ir turi 8 s kamuoliui įžaisti.) Žaidėjas laukia teisėjo signalo ir tada turi 8 s žaisti.
• Blokas: Jį nustato priekinės linijos žaidėjai, kai kamuolį perima varžovai. Bloką sudaro šuolis ir rankų pastatymas virš tinklo taip, kad puolantis varžovų komandos žaidėjas negalėtų prasiveržti su kamuoliu į kitą pusę. Blokas gali būti vienas (kurį sukūrė vienas žaidėjas.), dvigubas arba trigubas. Be to. taškų blokas, t. y. atnešdami tiesioginį tašką, taip pat turime vadinamąjį.
• Ataka: Tai bet koks pirmosios arba antrosios linijos žaidėjų smūgis viena ranka, po kurio pelnomas taškas arba kuris apsunkina varžovų komandos vadovavimą veiksmui.

Libero Žaidėjas

Nuo 1998 m. aikštelėje taip pat pasirodė libero, t. y. žaidėjas, kuris dažniausiai keičia vidurio puolėją. Libero vilki kitos spalvos marškinėlius nei kiti komandos nariai, o jo užduotis - žaisti gynyboje. Libero negali žaisti, atakuoti ar blokuoti kamuolio.

Paplūdimio Tinklinis

Paplūdimio tinklinis yra labai populiari ir įdomi tradicinio tinklinio atmaina, pritraukianti daugybę gerbėjų žaisti ir stebėti jį viso pasaulio paplūdimiuose. Nors daugelis žaidimo elementų gali atrodyti panašūs į uždarų patalpų tinklinio atmainą, vadinamajame paplūdimio tinklinyje turime kitokius aikštelės matmenis, taškų skaičiavimo ar atšokimo techniką.

Pagrindiniai skirtumai tarp paplūdimio ir salės tinklinio:

• Žaidėjų skaičius komandoje - paplūdimio tinklinyje žaidžia dvi komandos po du žaidėjus, o salės tinklinyje kiekvieną komandą sudaro šeši žaidėjai ir vadinamasis atsarginių žaidėjų suolelis, t. y. papildomi žaidėjai, kuriuos galima keisti žaidimo metu. Be to, salės tinklinyje žaidėjai skirstomi į pozicijas, pavyzdžiui, puolėjas, įžaidėjas, libero ir t.
• Prisilietimas prie kamuolio - paplūdimio tinklinyje prieš perduodant kamuolį į varžovo pusę leidžiami trys atkovoti kamuoliai, išskyrus tai, kad vienu metu dviejų žaidėjų kontaktas su kamuoliu nėra klaida, o blokas skaičiuojamas kaip vienas atkovotas kamuolys.
• Centrinė linija ir trečioji metro linija - Paplūdimio tinklinio aikštelėje nėra vidurio linijos, einančios po tinklu ir dalijančios žaidimo plotą į dvi dalis, taip pat nėra linijos, žyminčios atakos plotą.
• Rinkinių skaičius - Paplūdimio tinklinio rungtynės žaidžiamos iki dviejų laimėtų setų (kai kuriose varžybose naudojamas formatas iki trijų laimėtų setų). Jei setų rezultatas yra lygus 1:1, žaidžiamas lemiamas mačas, vadinamas „tie-break”. Uždarų patalpų tinklinyje rungtynės žaidžiamos iki trijų laimėtų setų, o rungtynes gali sudaryti ne daugiau kaip penki setai. Esant lygiam rezultatui 2:2 setuose, žaidžiamas „tie-break”, t. y.

Paplūdimio tinklinio aikštelės reikalavimai

Paplūdimio aikštelė gali būti įrengta paplūdimyje arba bet kurioje kitoje vietoje (paprastai pajūrio kurorte, šalia sporto salės ir pan.). Joje naudojamas smulkus, purus ir nesusigulėjęs smėlis, kuris turi būti tinkamai suformuotas (pageidautina, kad būtų lygus ir vienodas paviršius, jei įmanoma), be jokių akmenų, kriauklių ar kitų daiktų, kurie galėtų trukdyti žaisti ir kelti žaidėjams pavojų susižeisti ar susižeisti dėl žaidimo basomis. FIVB (Fédération Internationale de Volleyball, arba Tarptautinės tinklinio federacijos) organizuojamose varžybose ir pasauliniuose turnyruose smėlio sluoksnis turi būti ne mažesnis kaip 40 cm. Žaidimo aikštelė apribojama oro sąlygoms atspariomis 5 cm pločio juostomis, kurių spalva kontrastuoja su smėlio spalva (pvz., tamsiai mėlyna).

Paplūdimio tinklinio kamuolys

Paplūdimio tinklinio kamuolio slėgis yra 0,175-0,225 kg/cm2 (171-221 mbar arba hPa), perimetras - 66-68 cm, o svoris - 260-280 g. Jis gaminamas iš lanksčios medžiagos (paprastai natūralios odos, sintetinės odos arba jų mišinio), kuri turi būti atspari drėgmei ir pernelyg dideliam saulės poveikiui. Paplūdimio kamuolys būna vienspalvis, ryškios spalvos arba įvairiaspalvis, o jo dizainas skirtas tam, kad jį būtų lengva atpažinti paplūdimyje ir tarp kitų žaidėjų.

Žaidėjų apranga ir elgesys

Paplūdimio tinklinio komandą sudaro du žaidėjai (mėgėjiškose formose komandą gali sudaryti keli žmonės), iš kurių vienas yra kapitonas, kuris ginčytinose situacijose gali kalbėtis su teisėju arba paprašyti poilsio pertraukėlės. Paplūdimio tinklinio apranga turėtų būti šortai ir marškinėliai arba marškinėliai be rankovių, arba maudymosi kostiumas. Oficialiose rungtynėse žaidėjai privalo dėvėti tos pačios spalvos ir kirpimo aprangą, pažymėtą numeriais 1 ir 2.

Paplūdimio tinklinyje teisėjas gali žodžiu įspėti komandą, parodyti geltoną kortelę, kuri yra oficialus įspėjimas be jokių papildomų sankcijų, arba pakelti raudoną kortelę, už kurią skiriama bausmė - netenkama žaidimo ir varžovui suteikiamas taškas. Bausmės gali būti skiriamos už nesportišką elgesį su varžovais, teisėjais, pareigūnais ir t.

Tinklinio nauda

Tinklinis yra ne tik sportas, bet ir aktyvaus laisvalaikio forma, teikianti daug naudos sveikatai ir psichologijai. Jis reikalauja, kad žaidėjai įdėtų daug fizinių pastangų, įskaitant daug šuolių, bėgimą minkštu smėliu, tikslius kamuolio smūgius įvairiose padėtyse, greitą reakciją ir puikią judesių koordinaciją, todėl įtraukia daug raumenų dalių. Tai leidžia sustiprinti raumenų jėgą ir ištvermę, pagerinti bendrą fizinį pasirengimą, taip pat lavinti įgūdžius, susijusius su pusiausvyra ir vikrumu.

Žaidžiant paplūdimio tinklinį galima sudeginti nemažai kalorijų - nuo 400 iki 600 kcal per valandą (priklausomai nuo individualių parametrų ir žaidimo intensyvumo), o tai padeda išlaikyti arba sumažinti kūno svorį. Intensyvus paplūdimio tinklinio žaidimas stimuliuoja širdies ir kvėpavimo sistemą, o tai, reguliariai mankštinantis, gerina jų veiklą.

Be to, žaidimas komandoje, nesvarbu, ar tai būtų profesionalų, ar mėgėjų lygis, skatina žaidėjų tarpusavio ryšį. Bendradarbiavimas ir pasitikėjimas partneriu ar komanda, tinkamas bendravimas, partnerio ar komandos draugų išklausymas ir supratimas yra labai svarbūs norint sėkmingai žaisti aikštelėje ir skatina socialinių įgūdžių ugdymą. Paplūdimio tinklinis taip pat yra puiki atsipalaidavimo ir streso mažinimo priemonė. Judėjimas lauke gali padėti sumažinti įtampą ir stresą.

Mėgėjiškai ar profesionaliai užsiimate tinkliniu, pradedate sportuoti šį komandinį sportą arba norite nuvesti savo vaiką į pirmąją tinklinio treniruotę? ir pasirinkite reikiamą įrangą ir priedus iš Sportano.lt.

tags: #kur #gali #buti #zaidziamas #tinklinis