Skausmas širdies plote dažnai kelia nerimą ir baimę dėl galimų rimtų sveikatos problemų. Taigi, aptarkime dažniausias skausmo širdies plote priežastis. Tačiau šis skausmas gali būti susijęs ne tik su širdies ligomis, dažnai jis gali būti sukeltas ir kitų priežasčių.
Kas gali sukelti skausmą širdies plote?
Širdies ligos
Išeminė širdies liga. Tai viena dažniausių priežasčių, sukeliančių skausmą širdies plote. Kai kraujagyslės, aprūpinančios širdį krauju, siaurėja ar užsikemša, širdis gauna nepakankamai kraujo. Tai gali sukelti krūtinės skausmą ar diskomfortą. Asmuo taip pat gali jausti neritmišką širdies plakimą, kraujo spaudimo skirtumus bei bendrą nuovargį ir silpnumą.
Miokardo infarktas. Staigus ir stiprus skausmas širdies plote gali būti miokardo infarkto simptomas. Ši būklė reikalauja skubios medicininės pagalbos. Skubi pagalba padidina žmogaus galimybes išgyventi ir gali sumažinti širdies pažeidimo laipsnį.
Miokarditas. Tai širdies raumens uždegimas, kuris gali sukelti skausmą, panašų į širdies infarkto sukeltą skausmą. Taip pat gali pasireikšti dusulys bei greitas ar nereguliarus širdies plakimas.
Aortos aneurizma. Tai yra aortos išsiplėtimas, kai jos skersmuo padidėja pusantro ar net daugiau kartų už įprastą. Aortai išsiplėtus ji tampa panaši į maišelį, kuriuo teka kraujas. Kai taip nutinka, aorta tampa ne tokia atspari kraujo spaudimui. Be to, ji gali spausti aplinkinius organus arba netgi plyšti ir sukelti stiprų kraujavimą.
Hipertrofinė kardiomiopatija. Hipertrofinė kardiomiopatija yra širdies raumens liga, kuomet kairysis skilvelis padidėja ir neleidžia kraujui tinkamai tekėti iš širdies, todėl raumuo labai sunkiai dirba pumpuodamas kraują. Dažniausiai pasireiškiantys hipertrofinės kardiomiopatijos simptomai: skausmas širdies plote, širdies ritmo pokyčiai, dusulys, galvos svaigimas, apsvaigimas, alpimas. Pastebėjęs šiuos simptomus asmuo turėtų kreiptis į gydytoją, nes laikui bėgant ši būklė gali pablogėti ir sukelti rimtesnių komplikacijų.
Plaučių ligos
Plaučių embolija. Staigus, stiprus skausmas širdies plote gali būti plaučių embolijos požymis, kai kraujo krešulys užkemša plaučių arterijas. Ši būklė yra labai pavojinga ir reikalauja skubios medicininės pagalbos.
Pneumonija ir pleuritas. Pleuritas yra plaučius dengiančios membranos uždegimas su ar be skysčio susikaupimu, galintis sukelti skausmą krūtinės srityje, kuris sustiprėja giliai kvėpuojant ar kosint. O plaučių infekcijos, tokios kaip pneumonija, taip pat gali sukelti aštrų ar veriantį krūtinės skausmą, ypač giliai kvėpuojant ar kosint. Kiti pneumonijos simptomai: karščiavimas, prakaitavimas ir šaltkrėtis, atsikosėjimas skrepliais arba krauju, greitas, paviršutiniškas kvėpavimas, prastas apetitas, žemas energijos kiekis ir nuovargis, taip pat gali pasireikšti pykinimas ir vėmimas (mažiems vaikams) bei sumišimas, ypač vyresnio amžiaus žmonėms. Susirgus plaučių uždegimu, reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją, nes plaučių uždegimas gali kelti pavojų gyvybei ir sukelti sudėtingų komplikacijų.
Astma. Astma tai lėtinė uždegiminė kvėpavimo takų liga, kuri gali sukelti skausmą širdies plote. Taip pat gali pasireikšti tokie simptomai kaip: spaudimas krūtinėje, dusulys, kosėjimas, švokštimas.
Virškinimo sistemos problemos
Gastroezofaginio refliukso liga (GERL). Šios ligos metu skrandžio rūgštys kyla į stemplę, sukeldamos deginimo pojūtį krūtinėje, kuris gali būti panašus į širdies skausmą.
Skrandžio ar dvylikapirštės žarnos opos.Opų sukeliamas skausmas taip pat gali būti jaučiamas kaip širdies ploto skausmas.
Stemplės spazmai. Tai nereguliarūs ir nekoordinuoti, tačiau skausmingi stemplės raumenų susitraukimai. Pasireiškia tokiais simptomais kaip skausmas krūtinės srityje ar viršutinėje pilvo dalyje, kuris gali tęstis kelias minutes ar netgi kelias valandas, o taip pat gali būti sunku bei skausminga nuryti maistą.
Pankreatitas. Pankreatitas yra kasos uždegimas. Ūminis pankreatitas dažniausiai atsiranda dėl tulžies akmenų. O lėtinio pankreatito atsiradimą gali lemti genetinės ir autoimuninės ligos, o taip pat ilgalaikis alkoholio vartojimas. Dažniausiai pasireiškiantys pankreatito simptomai - viršutinės pilvo dalies skausmas, kuris gali prasidėti staiga arba lėtai, būti lengvas arba stiprus ir tęstis kelias dienas, patinęs arba jautrus pilvas, pykinimas ir vėmimas, karščiavimas bei skausmas, kuris plinta į nugarą. Pirmą kartą pastebėjęs šiuos simptomus žmogus turėtų nedelsdamas kreiptis į gydytoją.
Raumenų ir kaulų sistemos problemos
Krūtinės ląstos raumenų uždegimas. Ši būklė, dažnai vadinama miozitu, gali sukelti skausmą, kuris sustiprėja judant arba spaudžiant krūtinės ląstą. O raumenų ir sausgyslių, esančių aplink šonkaulius, uždegimas gali sukelti nuolatinį krūtinės skausmą.
Šonkaulių ar krūtinkaulio traumos. Šonkaulių sužalojimai, tokie kaip mėlynės, skilimai ar lūžiai, gali sukelti stiprų skausmą širdies srityje, kuris dažnai klaidingai laikomas širdies skausmu. Patyrus šonkaulių ar krūtinkaulio traumą taip pat gali pasireikšti tokie simptomai kaip skausmas ar diskomfortas nugaroje, nesugebėjimas giliai kvėpuoti, dusulys bei širdies ritmo pokyčiai. Tokiu atveju gali padėti vaistai nuo skausmo.
Psichologinės priežastys
Panikos priepuoliai. Stiprus nerimas ir stresas gali sukelti panikos priepuolius, kurių metu jaučiamas stiprus skausmas širdies srityje, greitas širdies plakimas, dusulys ir baimė. Dažnai žmogus nežino, kodėl taip nutinka. Taip pat gali pasireikšti pykinimas, galvos svaigimas, prakaitavimas, drebulys bei galūnių tirpimas. Panikos priepuolio simptomai gali būti labai panašūs į širdies priepuolio simptomus.
Depresija ir nerimas. Ilgalaikis emocinis stresas taip pat gali sukelti krūtinės skausmą, net ir nesusijusį su fizinėmis sveikatos problemomis.
Skausmas širdies plote gali turėti daugybę priežasčių, nuo rimtų širdies ligų iki mažiau pavojingų virškinimo ar raumenų sistemos problemų. Labai svarbu nepraleisti šio simptomo pro akis ir kreiptis į gydytoją, kad būtų atlikti reikiami tyrimai ir nustatyta tiksli skausmo priežastis. Ankstyva diagnostika ir tinkamas gydymas gali padėti išvengti rimtų komplikacijų ir pagerinti gyvenimo kokybę.
Kada krūtinės skausmas išduoda ne tik stresą?
Kalbant apie lėtinį stresą, reikia paminėti ir daugiau susirūpinimą keliančių ženklų. Lėtiniu stresu yra vadinamas nuolat jaučiamas stresas, kurį gali sukelti įvairiausios priežastys, pavyzdžiui, finansinės problemos arba toksiški santykiai.
Ši streso forma gali sukelti širdies skausmą, tačiau jis taip pat gali būti kitų nerimą keliančių medicininių problemų, tokių kaip širdies priepuolis, požymis.
Stiprus krūtinės skausmas gali būti širdies priepuolio (miokardo infarkto) požymis.
Kadangi krūtinės skausmo priežastys gali būti įvairios, labai svarbu žinoti kitus širdies priepuolio požymius.
Miokardo infarktas įvyksta, kai užsiblokuoja deguonies kelias į širdį. Dėl deguonies trūkumo širdies raumuo pavargsta ir gali mirti, jei kraujotaka nėra atstatoma.
Krūtinės skausmas, viršutinės kūno dalies skausmas, dusulys, galvos svaigimas, prakaitavimas, pykinimas - keletas kitų galimų infarkto simptomų.
Ar gali skaudėti širdį po išsiskyrimo ar netekties?
Sudaužytos širdies sindromas yra rimta, bet išgydoma būklė, kuriai būdingas krūtinės skausmas, dusulys, alpimas ar net širdies sustojimas.
Sudaužytos širdies sindromas gali užklupti po mylimo žmogaus netekties ar skausmingo išsiskyrimo. Šis stiprus emocinis skausmas gali sukelti fizinius simptomus, pavyzdžiui, kairiojo širdies skilvelio patinimą.
Sudaužytos širdies sindromas paprastai atsiranda dėl fizinio ar emocinio streso ir dažniausiai pasireiškia vyresnio amžiaus moterims menopauzės metu. Tačiau šis sindromas gali kamuoti bet kurį asmenį, nepriklausomai nuo jo lyties ir amžiaus.
Jei pastaruoju metu patyrėte daug streso ir dabar jaučiate kai kuriuos iš paminėtų simptomų, vertėtų susiekti su savo šeimos gydytoju.
Ar panikos priepuolis gali sukelti krūtinės skausmą?
Tam tikromis aplinkybėmis krūtinės skausmas gali būti daug stipresnis - jis net gali tapti vizito skubios pagalbos skyriuje priežastimi. Pavyzdžiui, krūtinės skausmas gali išduoti panikos priepuolį. Iš tiesų, 58 proc. pacientų, atvykusių į ligoninę dėl krūtinės skausmo, patiria nerimo arba panikos priepuolį.
Panikos priepuoliai paprastai būna netikėti ir, kaip žinoma, sukelia nesaugumo jausmą, net jei realus pavojaus nekyla.
Panikos priepuoliai gali sukelti somatinius simptomus, kurie yra jaučiami ir įvykus širdies priepuoliui. Pavyzdžiui, padidėjęs pulsas, drebulys ar dilgčiojimo pojūtis visame kūne.
Žmogus taip pat gali jausti ir jau minėtą krūtinės skausmą, kuris tampa organizmo atsako į stresą dalimi - pacientai gali skųstis staigiu ir labai aštriu širdies skausmu arba sakyti, kad jų širdis „šokinėja“.
Pavienis panikos priepuolis gali priversti sunerimti, tačiau to nepakanka kokiai nors diagnozei. Jeigu panikos priepuoliai pasikartoja, gydytojai jau gali diagnozuoti sutrikimą.
Jei reguliariai patiriate panikos priepuolius, jums derėtų kreiptis į psichikos sveikatos specialistą.
Antroji tema: Skausmas krūtinėje: Kaip atskirti ŪKS nuo kitų priežasčių
Ką daryti, jei patiriate nuolatinį stresą?
Jei nuolat patiriate stresą, jums būtina taikyti streso valdymo metodus.
Kartais neįmanoma pakeisti aplinkybių, siekiant sumažinti jų keliamą stresą. Tačiau jūs galite įsivertinti patiriamo streso veiksnius, kad suprastumėte, ką galite kontroliuoti, o ko - ne.
Paimkite popieriaus lapą ir nubrėžkite liniją per vidurį. Kairę lapo pusę pavadinkite „Dalykai, kuriuos galiu kontroliuoti“ ir jame užrašykite visus įtampą keliančius dalykus savo gyvenime, kuriuos galite kontroliuoti. Pavyzdžiui, jei nerimaujate dėl įtemptų santykių, galbūt yra įmanoma nustatyti ribas, kurios sumažintų jūsų jaučiamą stresą.
Dešinįjį lapo dalį pavadinkite „Dalykai, kurių negaliu kontroliuoti“. Čia išvardinkite veiksnius, kurių negalite pakeisti, pavyzdžiui, sunki finansinė situacija, kai jūs aktyviai ieškote naujo darbo.
Šis pratimas yra naudingas siekiant suprasti, kuriuos streso sukėlėjus jūs galite suvaldyti, ir kokios pagalbos jums gali prireikti, kad įveiktumėte sunkumus, kurių kontroliuoti negalite.
Streso valdymo metodai, kuriuos galite išbandyti
Streso lygio mažinimas yra būtinas bendrai žmogaus sveikatai. Norėdami suvaldyti jaučiamą stresą, išbandykite šiuos metodus:
- Meditacija. Meditacija ir sąmoningumas gali padėti sumažinti nerimo ir depresijos simptomus. Taip pat sumažinti aukštą kraujospūdį ir pagerinti miego kokybę.
- Dienoraščio pildymas. Kartais stresą galima suvaldyti užsirašant visas savo mintis.
- Pasikalbėkite su draugu ar mylimu žmogumi. Atviras pokalbis su žmogumi, kuriuo pasitikite, gali pakeisti jūsų požiūrį į bet kokią problemą, su kuria susiduriate.
- Apsvarstykite terapijos galimybę.
Kaip elgtis, kai juntamas skausmas širdies plote?
Kai jaučiate skausmą širdies plote, svarbiausia yra nepanikuoti ir stengtis objektyviai įvertinti savo būklę. Jei skausmas yra staigus, stiprus ar lydimas kitų simptomų, tokių kaip dusulys, prakaitavimas, pykinimas bei silpnumas, būtina kuo skubiau kreiptis į greitąją medicinos pagalbą, nes tai gali būti miokardo infarkto požymiai. Kol laukiate pagalbos, patartina atsisėsti ar atsigulti ir, jei turite, sukramtyti aspirino tabletę.
Jei skausmas yra lengvas ir laikinas, jis gali būti susijęs su raumenų įtampa, streso ar virškinimo sutrikimais, tokiu atveju galite išbandyti keletą pirmosios pagalbos priemonių. Jums gali padėti nereceptiniai vaistai nuo uždegimo, pavyzdžiui, ibuprofenas, kurie gali padėti sumažinti skausmą ir uždegimą. Žinoma, geriausi vaistai nuo skausmo kiekvienam gali būti skirtingi, tad renkantis būtinai pasitarkite su gydytoju arba vaistininku. Taip pat svarbu ramiai kvėpuoti, pabandyti atsipalaiduoti ir išvengti papildomo streso. Tačiau jei skausmas nesiliauja ar kartojasi, būtina kreiptis į gydytoją, kad būtų atlikti reikiami tyrimai ir nustatyta tiksli skausmo priežastis.
Jei širdies plote skausmas atsiranda staiga - nedelsiant kreipkitės į gydymo įstaigą. O jei skausmas tęsiasi jau kurį laiką ir jums nepadeda nereceptiniai vaistai nuo skausmo - apsilankyti pas gydytoją taip pat būtų naudinga.
| Simptomas | Galima priežastis | Ką daryti |
|---|---|---|
| Staigus, stiprus skausmas širdies plote | Miokardo infarktas, plaučių embolija | Nedelsiant kreiptis į greitąją medicinos pagalbą |
| Lengvas, laikinas skausmas | Raumenų įtampa, stresas, virškinimo sutrikimai | Išbandyti nereceptinius vaistus nuo skausmo, ramiai kvėpuoti, atsipalaiduoti |
| Pasikartojantis skausmas | Įvairios širdies, plaučių ar virškinimo sistemos ligos | Kreiptis į gydytoją dėl tyrimų ir diagnozės |
