Šiame straipsnyje apžvelgsime patarimus, kurie padės jums abiem tapti geresniais meilužiais ir mėgautis pilnaverčiu intymiu gyvenimu.
Ką Moterys Gali Padaryti Geriau?
Štai keletas patarimų moterims, kurie padės pagerinti intymų gyvenimą:
- Būkite atviros naujovėms. Ilgai besitęsiančių santykių metu rutina gali įsivyrauti ir lovoje. Suprantama, kad vaikščioti į intymių prekių parduotuves nėra itin drąsu, todėl būtent sekso prekės internetu gal tapti puikia išeitimi. Net jeigu tai nėra kažkas labai neįprasto (pavyzdžiui, pasiūlymas išbandyti tam tikrą pozą), Jūsų reakcija tokioje situacijoje yra labai svarbi: neįsižeiskite ar neparodykite itin neigiamų emocijų.
- Pažinkite vyro kūną. Vyrai taip pat kaip ir moterys nori būti liečiami, glostomi ir bučiuojami - tai būtina ne tik damoms. Tad pažinti vyro kūną ir jo erogenines zonas privalu, jeigu to reikalaujama ir iš vyrų. Juk karšta preliudija, jaudinanti abu partnerius, - pusė svarbaus darbo.
- Rūpinkitės savo išvaizda. Sekso prekės internetu - tai ir seksualus apatinis trikotažas. Pamenate, kaip santykių pradžioje stengėtės savo partneriui atrodyti kuo patrauklesnė? Laikui bėgant, pripratimas prie antrosios pusės, darbas, šeimos rūpesčiai ir manymas, kad lovoje galima atrodyti bet kaip gali pakišti koją.
- Nebijokite būti savimi. Jei šiek tiek susipainiojote, nusiraminkite - nors vyrai kai kuriuos dalykus pastebi, dauguma dalykų, kurie Jums atrodo labai svarbūs jų visiškai nedomina. Todėl sprendimas atsisakyti mylėtis tam tikra poza, nes Jūsų kūno formos gali atrodyti keistai, yra visiškai nepagrįstas.
- Būkite atvira savo norams. Vyrams gali sunkiai sektis perprasti kūno kalbą, ką jau kalbėti apie tikslų Jūsų norų žinojimą. Ar galvoje sukasi mintys apie tai, kad dėmesio vertos sekso prekės internetu, ar apie vietą, kurią jis turėtų bučiuoti, vyras tikrai nežinos.
- Nenusivilkite. Nėra nieko blogiau, nei sekso metu akivaizdžiai parodyti, kad jis yra neįdomus ir Jums nė kiek nerūpi. Vyras tuomet jaučia, kad kažką daro labai blogai, ima nerimauti ir prisiima visą atsakomybę už judviejų malonumą ar jo trūkumą.
- Kalbėkite apie intymius dalykus. Įvairūs žaisliukai ir kitos užsakytos sekso prekės internetu gali maloniai nustebinti arba priešingai - priversti sunerimti. Svarbiausia - nevengti kalbėtis intymiomis temomis. Tvarių ir abi puses tenkinančių santykių pagrindas yra gera komunikacija, tad tai neturėtų keistis pasiekus miegamąjį.
- Nebesivaidinkite. Kartą ar kitą suvaidinus orgazmą dangus nesugrius ir santykiai nesubyrės - didelė dalis moterų yra tai dariusios. Problema atsiranda tuomet, kad vaidyba tampa reguliaria.
- Priimkite naujoves. Neįsižeiskite, jei vyras užsimins apie lubrikanto ar vibratoriaus naudojimą. Šios sekso prekės internetu pasižymi itin plačiu asortimentu ir gali padėti lengviau pasiekti orgazmą, meilės žaidimus padaryti ilgesnius ir malonesnius abiem.
- Nebūkite pasyvios. Lūkestis, jog vyras darbą atliks už Jus abu, yra nepagrįstas ir sukeliantis bereikalingą spaudimą. Retkarčiais daromos klaidos - tai neišvengiama ir savitai žavi santykių dalis. Vis dėlto tobulėti būtina - nebent judviejų ryšio ateitis nesvarbi.
5 patarimai geresniam seksui po menopauzės
Ką Vyrai Gali Padaryti Geriau?
Štai keletas patarimų vyrams, kurie padės pagerinti intymų gyvenimą:
- Stebėkite savo partnerę. Kiekviena moteris - individualybė su savo charakteriu, įpročiais ir ... erogeninėmis zonomis. Tačiau vyrams kartais yra sunku „persijungti“ nuo buvusios merginos į naująją mylimąją, ypač jei laiko po skyrybų praėjo labai mažai. O audringos sekso norėtųsi bet kokiu atveju. Užduoti intymius klausimus pirmo pasimatymo metu - neromantiška, tačiau turintys akis mato: kokios glamonės ant mylimosios kūno iššaukia audringas reakcijas. Dauguma atveju vyrai yra tiek susirūpinę savo fiziniais pojūčiais ir mintimis, kad nepatenkins moters, jog pamiršta dėl ko jie atsidūrė lovoje.
- Kalbėkite sekso metu. Vyrai nežino, kaip kalbėti apie meilę. Tačiau merginimo etape jie moka įtikinti savo išrinktąją, kad šiuo metu seksas - būtinas. O štai lovoje? Kartais kalbėti yra geriau nei tylėti, o kartais net geriau nei kažką daryti. Komplimentai fiziniam grožiui, figūrai, meiliam charakteriui - visa tai tilps į mylimosios dailias ausytes. Jokia sekso technika nesugeba moters pakelti į tokias aukštumas, kaip išgirsti gražūs žodžiai jos adresu.
- Neskirkite per daug dėmesio vienai vietai. G-taškas - žinoma, yra gėris. Vis dėl to, nereikėtų jo paieškoms skirti viso savo gyvenimo - tai dar nereiškia, kad jūs jį surasite. Kaip taisyklė, tiesa visuomet kažkur šalia tiesiogine ta žodžio prasme. O daugumai gražiosios lyties atstovių klitorinis orgazmas - pats mylimiausias ir tiesiausias būdas pasitenkinti. Nepamirškite apie tai.
- Naudokite apsaugos priemones. Laiku ir be priminimo apsimaukite prezervatyvą. Nemėgstate? Teks! Jei, žinoma, jūs nesate ilgai kartu gyvenanti šeimyninė pora. Kad ir kokia išsiblaškius būtų jūsų pasirinkta mergina, rūpestis ir atsargumas turėtų lydėti jūsų santykius. Dauguma moterų vyrams priminti apie apsisaugojimą - vadinasi, būti priekabia ir ciniška. Jei mergina yra sąžininga, ji vis tiek jums nepasiūlys to padaryti, tad leiskite išvengti šios neromantinės preliudijos dalies - ir viskas praeis gražiau bei lengviau.
- Būkite aktyvūs. Netinginiaukite, aktyviai veikti lovoje. Gali būti, kad jums teks nemažai patreniruoti savo raumenis sporto salėje, mesti rūkyti, tačiau dėl gero sekso - verta. Tik jums aktyviai veikiant vaginalinio orgazmo meistrės akimirksniu atsiduria stratosferoje. Reiktų atminti, kad greitas tempas reikalingas tik lytinio akto pabaigoje, tačiau jokiais būdais ne pradžioje, nebent vyksta netikėtas, audringas ir greitas seksas.
- Leiskite apžiūrėti! Vyrai myli akimis - ir tai mes žinome. Ir visada visuomet moterys stengiasi palepinti vyriškus žvilgsnius: darbe, kelionėse, pramogaudamos. Tačiau lovoje - viskas atvirkščiai. Na, čia kaip ir suprantama: drabužių pagalba moterys slepia savo trūkumus. Tačiau mokėjimas gražiai nusirengti ir parodyti savo kūną iš gražiosios pusės - tai ištisas mokslas. Be to, tai ir būdas parodyti, kaip jūs jį mylite. Ir pačios geidžiamiausios moterys bus tos, kurios pajus malonumą demonstruodamos savo kūną.
- Leiskite moteriai perimti iniciatyvą. Tokia rekomendacija gali pasirodyti keista, turint omeny nusistovėjusius seksualinių rolių stereotipus. Vis dėl pilnaverčiame seksualiniame akte kiekvienam iš dalyvaujančių turėtų būti ir intrigos, ir gundymo. Tad kodėl gi nesugundžius jums jo? Drąsiai perimkite iniciatyvą į savo rankas - vyras bus jums be galo dėkingas.
- Nepamirškite apie savo malonumą. Būtent - būkite egoistiška, nes jums neužtenka būti gera lovoje, jums reikia idealaus sekso. Tiesa paprasta: psichologinis minčių komfortas, kad jis jus patenkino ir jums tai beprotiškai patiko, daro stebuklus su vyrais. Ar jūs žmona, ar atsitiktinė sutiktoji, ar jūs graži ar ne - visi šie faktoriai nėra svarbūs, jei jūs abu nukreipsite savo pajėgas ten, kur reikia. Tik tuomet seksas bus superinis! O jūs - meilužė, dėl kurios verta stengtis. Ir dar gražuolė! Ir koks skirtumas, ar jūs mokate gaminti?
- Būkite švelnesnė. Net mažiausias lašelis moteriško švelnumo gali paversti ir patį brutaliausią vyrą į murkiantį kačiuką. Būtent švelnumas pripildo santykius svarbia prasme ir paverčia seksą į mylėjimąsi. Čia jau yra skirtumas, sutikite.
- Judėkite. Nes judėjimas - tai gyvenimas, taip pat ir lytinis. Netingėkite ir padėkite jam - juk galų gale vyrams nėra kur dėtis, o pašokti, atsispausti, prisėsti, pasilenkti ir išbūti vienoje pozoje ilgą laiką sunkoka. Tokia paprasta pagalba jūs prailginsite lytinį aktą ir, be abejo, pagerinsite sekso kokybę.
Bendri Patarimai Abiem Pusėms
Štai keletas bendrų patarimų, kurie padės abiem pusėms pagerinti intymų gyvenimą:
- Atviri pokalbiai. Visų pirma norint išlaikyti artumą ir aistrą lovoje, reikia pasiekti intymumą tiesiog bendravime, kalbant vienas su kitu. Kai pora yra atvira, bendrauja ir kalbasi apie viską, tai jai daug lengviau kalbėti ir apie intymius norus, troškimus, pasipasakoti savo svajones. Taip pat labai svarbu nesijuokti iš partnerio norų, jų nekritikuoti. Žinoma, nereikia ir kito partnerio versti daryti tai, kas jam yra nepriimtina. Taigi visur reikia atrasti viduriuką, bet jį įmanoma rasti tik bendraujant ir diskutuojant. Mano patarimas būtų suorganizuoti romantišką vakarienę ir ją pradėti tiesiog nuo pokalbių apie vienas kitą, o vėliau padiskutuoti apie vienas kito erotines fantazijas ir norus.
- Dažniau laikykite vienas kitą už rankos. Pasak Dr. Kory Floydo, laikantis rankomis, apsikabinus ar liečiant vienas kitą išsiskiria oksitocinas, kuris sukelia raminanti jausmą. Kodėl gi nepradėjus vėl vaikščioti susikibus už rankų kaip ir pirmais draugystės metais? Stenkitės kiek galima dažniau vienas kitą liesti, ne tik sekso metu, bet ir tiesiog žiūrint TV. Tokiu būdu pajusite didesnį tarpusavio artumą.
- Nepamirškite išorinio grožio. Žinau, kad namie labai patogu vaikščioti su nutrintais treningais, būti susivėlus ar nesiprausus. Tačiau tai tikrai neįneš aistros į poros santykius. Todėl reikėtų išmesti visus nuskalbtus namų rūbus ir tiek moteriai, tiek vyrui rasti patogius, bet gražius namų rūbus. Beje, šlapinimasis prie atidarytų durų irgi nėra pats seksualiausias dalykas.
- Komplimentai. Pradėkite sakyti partneriui, koks jis ar ji gražus, kaip jums gera su juo. Parodykite antrai pusei, kad ja žavitės. Taip pat girkite partnerį, kai jis padaro kažką gero, kai stengiasi dėl jūsų, padėkokite ir įvertinkite. Po gerai kartu praleisto laiko pasakykite, kaip jums buvo gera ir kaip vertinate bendrą laisvalaikį.
- Bendri pomėgiai. Atraskite naują bendrą užsiėmimą, kuris jus suartins. Tai gali būti slidinėjimas, sportas kartu, o gal ekstremalus važinėjimas keturračiais. Bendri pomėgiai suartina ir suteikią bendrumo jausmą. Taip pat jie padės išeiti iš užsisukusios rutinos ir leis pabendrauti kitoje aplinkoje.
- Pabėgimo savaitgaliai. Mūsų smegenys patiria daugiau malonumo, kai jo reikia palaukti, kai malonumo gavimas užsidelsia. Pradėkite kalbėtis apie seksą, dalinkitės fantazijomis ir pradėkite organizuoti romantiškus pasibuvimus tik dviese. Jei turite vaikų, tai bent vieną savaitgalį per mėnesį palikite vaikus tėvams ar auklei ir skirkite laiko tik vienas kitam. Tokio savaitgalio metu pamirškite darbus, pabėkite nuo rutinos ir mėgaukitės vienas kitu. Visą dėmesį skirkite mylimajam, bendraukite, mėgaukitės vienas kito kompanija ir romantiškai leiskite laiką. Stenkitės pokalbių metu sužinoti kažką naujo apie savo partnerį.
- Intymaus laiko ritualai. Planuokite intymumo laiką ir miegamajame nekalbėkite apie buities problemas. Miegamajame pamirškite rutiną, viską, kas įprasta, ir tegu šioje vietoje negalioja jokios santūrumo taisyklės. Grįžkite į tuos laikus, kai vis norėdavote išbandyti kažką naujo....
- SMS. Kai esate atskirai, pradėkite rašyti sms. Parašykite, kad pasiilgote, kad mylite... Nepamirškite parašyti, kaip buvo gera praėjusią naktį kartu.
- Petingas. Nesvarbu, ar jis tampa pagrindiniu vakaro akcentu, įžanga prieš didįjį pasirodymą, ar intriguojančia pabaiga - rankomis suteiktas malonumas turi potencialo nustebinti net ilgamečius partnerius.
Petingo ABC
- Susipažinti su partneriu. Kiekvieno vyro varpa - unikali. Prieš planuojant petingą svarbu atkreipti dėmesį į individualias ypatybes, t. y. Atsižvelgti, ar partneris yra (nėra) apipjaustytas.
- Klausti, kas patinka. Intymūs pokalbiai nebūtinai gadina nuotaiką. Priešingai - gali stipriai pakurstyti aistrą. Vienas gundantis klausimas gali būti daug erotiškesnis nei iš anksto surežisuota kvota. Klauskite, kur partneris nori būti liečiamas, koks spaudimas ar ritmas jam labiausiai tinka.
- Stebėti masturbaciją. Lengviausias kelias sužinoti, kas vyrui patinka - tiesiog paklausti ir paprašyti parodyti. Tai neturi būti dirbtina ar nepatogi scena - ją galima paversti intymiu žaidimu.
- Atpažinti mėgstamiausią techniką. Glamonių metu partnerio kūno kalba ir skleidžiami garsai - aiškiausi kelrodžiai, padedantys suprasti, kas jaudina labiausiai. Ar jam labiau patinka tvirti, intensyvūs prisilietimai, ar švelnūs ir lėti?
- Valdyti situaciją. Vienas ryškiausių petingo privalumų - moteris gali visiškai perimti kontrolę: tiek veiksmų eigą, tiek vyro patiriamą malonumą.
- Pabandyti sausas ir drėgnas glamones. Pagrindinė kokybiško petingo sąlyga yra faktas, ar partneris susijaudina nuo sausų, ar drėgnų glamonių. Vieniems patinka trintis, kitiems - slydimas.
- Atsikratyti baimių. Nemažai vyrų pripažįsta, kad viena dažniausių problemų - pernelyg švelnios moterų glamonės. Tačiau nereikia bijoti tvirtesnio prisilietimo. Svarbiausia - klausti ir stebėti partnerio reakcijas: kada spaudimas malonus, o kada - per stiprus.
- Padirbėti ties akcentais. Vyro išoriniai lytiniai organai yra ištisas erogeninių zonų žemėlapis, tačiau tam tikros vietos ypač jautrios. Bandant petingą pirmą kartą, geriausia koncentruotis ties varpos galvute.
- Atrasti optimalų ritmą. Tikėtina, kad partneris įpratęs prie paprastų, ritmingų judesių aukštyn ir žemyn. Būtent todėl kartais paprastumas gali būti tiesiausias kelias į malonumą. Jei moteris pernelyg susitelkia į techniką ir per dažnai keičia stimuliacijos būdus, vyrui gali būti sunku atsipalaiduoti ir įsijausti.
- Įdarbinti abi rankas. Vienas būdų, kaip priversti vyrą pasiekti orgazmą per trumpą laiką, - glamonėti dviem rankomis. Įprastai masturbuojamasi viena ranka, todėl dvi suteikia daugiau stimuliacijos ir jaudulio.
- Pasitelkti oralinį seksą. Daugeliui vyrų patinka glamonės lūpomis ir liežuviu, nes primena sueitį. Šitaip galima kontroliuoti spaudimą, judesius, vakuumą, todėl pojūčiai būna stipresni. Derinti petingą ir oralinį pakaitomis arba naudoti abu vienu metu.
- Išplėsti veiklos arealą. Slaptas planas, kaip suteikti partneriui nepamirštamų prisiminimų, - be pagrindinio dėmesio lytiniam organui, palepinti kitas kūno dalis. Jei viena ranka stimuliuoja varpą, kita gali liesti pilvo apačią, vidines šlaunų puses, sėdmenis, spenelius. Gal vyrui patinka, kai kandžiojamas kaklas ar ausų lezgeliai?
- Gundančiai kalbėti. Jei vyras mėgsta plepėti sekso metu, paįvairinkite glamones nešvankiais žodžiais ar garsiai išsakytomis fantazijomis. Pasakokite, koks jausmas laikyti varpą rankoje, apibūdinkite jos dydį, įspėkite apie ketinimus, apiberkite komplimentais, paminėkite, kad patinka tai, kaip mylimasis atrodo susijaudinęs ir orgazmo metu.
- Užmegzti akių kontaktą. Moteris kontroliuoja situaciją, todėl svarbu parodyti, kas yra miegamojo karalienė. Niekas taip neužveda vyrų, kaip atviras koketavimas ir skvarbus žvilgsnis.
- Pastatyti veidrodį. Tai jaudina ir baugina vienu metu, tačiau verta pabandyti nors vieną kartą. Išryškėja poros atvirumo ir pažeidžiamumo ribos.
- Jausti atgalinį ryšį. Vyras gali tylėti, tačiau nebūtinai reiškia, kad mėgaujasi petingu. Moteris privalo suprasti kūno kalbą, mimiką, kvėpavimo tempą, dūsavimą, erekcijos pokyčius, kurie be žodžių pasako, ar glamonės tenkina, ar reikia kažką keisti.
- Nepamiršti savęs. Natūralu, kad moteris rankomis glamonėdama vyrą susijaudina ir taip pat išgyvena teigiamas emocijas. Nereikia slėpti geidulingumo.
- Apsidrausti iš anksto. Pagrindinis petingo pranašumas tas, kad įmanoma tyrinėti nuotaiką iš tolo ir laiku atsitraukti, jei partneris nenori intymumo.
- Pasirūpinti patogia aplinka. Yra tikimybė, kad glamonės užtruks, todėl svarbu vengti monotonijos, raumenų įtampos, nuovargio ir dažniau keisti kūno padėtį.
- Įsigyti sekso žaisliukų. Nors dauguma priemonių skirtos moterims, yra prekių, naudingų būtent vyrams, pavyzdžiui, varpos žiedas.
- Nesugadinti kulminacijos. Judesiai, greitis ir spaudimas turi būti maksimaliai jaudinantys, atitinkantys partnerio poreikius.
- Suderinti su tradiciniu seksu. Glamonės nebūtinai turi apsiriboti tik glamonėmis. Galima improvizuoti ir derinti skirtingus intymumo būdus.
Atminkite, kad kiekvienas žmogus yra skirtingas, todėl svarbu eksperimentuoti ir atrasti tai, kas jums abiem teikia malonumą. Atviras bendravimas ir noras tobulėti padės jums sukurti harmoningus ir pilnaverčius intymius santykius.
Kaip įnešti naujų vėjų į miegamąjį?
Štai keletas būdų, kaip įnešti naujų vėjų į miegamąjį:
- Lytėjimo galia. Tai sudėtingas aistrą kurstantis pratimas. Turite tam skirti visą valandą. Pusvalandžiui „paskolinkite“ savo kūną partneriui. Gulėkite ant pilvo, penkiolika - ant nugaros. Tegul partneris pirštų galiukais, išorinėmis plaštakų dalimis tyrinėja jūsų kūną. Po pusvalandžio - jūsų eilė. pajusti jos švelnumas ir šiluma. Venkite genitalijų zonos. Tai ne erotinis masažas, o pajusti malonumą liečiant partnerį. Seanso metu nekalbėkite, nebent jaučiatės nepatogiai. Susitarkite 24 valandas nesidalyti įspūdžiais.
- Išsakykite pageidavimus. Šiam pokalbiui susiraskite ramią, nuošalią vietą. Svarbu, kad žinotumėte savo norus. Ką norėtumėte veikti lovoje? Ką norėtumėte išbandyti? O gal norite, kad partneris atkreiptų dėmesį į jūsų kūno dalį? Užsirašykite visus pageidavimus. tą patį galima padaryti raštu. Parašykite dešimt dalykų, kuriais norėtumėte pamaloninti partnerį. Turėtų padaryti ir jūsų partneris. Tada, gurkšnojant taures vyno, apsikeiskite sąrašais. Diskutuokite. Padarykite. Neužmirškite nuolat papildyti sąrašo.
- Aistrą kurstantis maistas. Maistas gali padėti įžiebti aistrą. Netikite? Kai kurie produktai tiesiogiai veiktų lytinius organus ar žadintų aistrą. Pavyzdžiui, austrės vyrams - puikus afrodiziakas, čili pipirai - aistros kurstytojas bet kuriai kūno dalis, o šparagai moterims - mylimojo slapčiausias vietas. Aistrą kursto ne tik valgymas, bet ir maisto ruošimas kartu. Pavyzdžiui, galite pasigaminti daržovių gabalėlių, vilgomų į įvairius padažus. Tai malonumas ne tik skrandžiui.
- Erotiniai vaizdiniai. Lavinkite vaizduotę. Iš pradžių sukoncentruokite dėmesį ties kvėpavimu. Tada įsivaizduokite sekso sceną. Pamėginkite susikurti kuo daugiau detalių. Kokią aplinką norėtumėte matyti? Kokį aromatą, skonį? Ką jaučiate? Kuo detalesnės fantazijos, tuo jos galingesnės. Galite pasisemti įkvėpimo erotiniais meno kūriniais. Fantazijos galiausiai virs realybe.
- Apsinuoginkite. Pasistenkite užtikrinti, kad niekas jūsų netrukdys. Permeskite žvilgsniu kambarį. Pagalvokite apie apšvietimą. Meilės atmosfera kuriama ir aromatais.