Šlapimo takų infekcija (ŠTI) yra bakterijų ar, rečiau, kitų mikroorganizmų sukeliama infekcija, paveikianti šlapimo takus, įskaitant šlaplę, šlapimo pūslę, šlapimtakius ar inkstus.
Dažniausia ŠTI forma yra cistitas (šlapimo pūslės uždegimas), tačiau sunkesniais atvejais infekcija gali plisti į inkstus, sukeldama pielonefritą. Dažniausias sukėlėjas yra bakterija Escherichia coli (E. coli).
Manoma, kad Lietuvoje kasmet šlapimo takų infekcija diagnozuojama šimtams tūkstančių žmonių, dažniau moterims, vaikams, pagyvenusiems ar tiems, kuriems yra šlapimo takų anomalijų.
Šlapimo takų infekcija yra labai paplitusi, ypač tarp moterų dėl jų anatominės struktūros (trumpesnės šlaplės). Negydoma infekcija gali sukelti komplikacijas, pvz., inkstų pažeidimą ar sepsį.
Šlapimo takų infekcija išsivysto, kai bakterijos patenka į šlapimo takus ir pradeda daugintis.
Šlapimo takų infekcijos priežastys ir rizikos veiksniai
Pagrindinės priežastys
Dažniausiai E. coli bakterijos sukelia infekciją.
Rizikos veiksniai
Rizika susirgti padidėja, jei:
- esate moteris (dėl anatominių ypatumų),
- dažnai turite lytinių santykių,
- jūsų imuninė sistema nusilpusi,
- patiriate hormoninių svyravimų (pvz., nėštumo ar menopauzės metu),
- naudojate tam tikras kontracepcijos priemones (pvz., diafragmą),
- nešiojate šlapimo kateterį.
Šlapimo takų infekcijos simptomai
Simptomai priklauso nuo infekcijos vietos (šlaplė, šlapimo pūslė ar inkstai) ir paciento amžiaus. Vaikams simptomai gali būti netipiniai, pvz., dirglumas, apetito stoka ar šlapinimasis į lovą.
Jei jaučiate bet kurį iš šių simptomų, kreipkitės į gydytoją:
- deginimas ar skausmas šlapinantis,
- dažnas noras šlapintis, net jei išteka tik keli lašai,
- drumstas, tamsus arba nemaloniai kvepiantis šlapimas,
- kraujas šlapime,
- karščiavimas ar šaltkrėtis,
- skausmas šone arba nugaros srityje.
Šlapimo takų infekcijos skirstomos pagal tai, kurioje šlapimo sistemos dalyje atsiranda infekcija:
- Cistitas - šlapimo pūslės infekcija
- Dažnas ir skausmingas šlapinimasis
- Spaudimo ar skausmo jausmas apatinėje pilvo dalyje
- Šlapimo spalvos pokyčiai, kartais su krauju
- Uretritas - šlaplės infekcija
- Deginimo pojūtis šlapinantis
- Išskyros iš šlaplės
- Pielonefritas - inkstų infekcija
- Karščiavimas, šaltkrėtis
- Pykinimas, vėmimas
- Skausmas nugaros šone ar viršutinėje juosmens dalyje
- Prostatitas - prostatos infekcija (vyrams)
- Skausmas kirkšnyje
- Šlapimo susilaikymas arba sunkus šlapinimasis
- Dažnas ir skubus šlapinimosi poreikis
Ši infekcija laikoma pavojingiausia ir gali sukelti inkstų nepakankamumą, jei nėra gydoma laiku.
Kaip diagnozuojama šlapimo takų infekcija?
Šlapimo pūslės uždegimas diagnozuojamas įvertinimus nusiskundimus bei atlikus bendrą šlapimo tyrimą. Kartais gali būti atliekamas šlapimo pasėlis, tam, kad būtų nustatyta tiksli bakterija, sukėlusi uždegimą. Taip pat retais atvejais gali būti reikalingas ultragarsinis tyrimas bei cistoskopija.
Cistoskopijos metu gydytojas apžiūri šlapimo pūslę specialiu plonu vamzdeliu su kamera ir lempute (cistoskopu).
Gydymas: kaip valdoma šlapimo takų infekcija?
Gydymas priklauso nuo infekcijos tipo, sunkumo ir paciento būklės.
Medikamentinis gydymas
Antibiotikai: Pagrindinis gydymas, skiriamas pagal šlapimo pasėlio rezultatus. Svarbu ne tik iki galo išeiti visą jų kursą, bet ir lygiagrečiai naudoti spanguolių turinčius preparatus - jie padės įveikti net ir tas bakterijas, kurios gali būti atsparios antibiotikams.
Gyvenimo būdo pokyčiai
Reguliarus šlapinimasis: Šlapintis kas 2-3 val.
Ką daryti, kad paspartinti sveikimo procesą?
Anot vaistininkės, šalia gydytojo paskirtų vaistų, paspartinti patį gijimo procesą galima naudojant šiltus kompresus, kurie padės sumažinti jaučiamus spazmus ir skausmą šlapimo pūslės srityje. Ne mažiau svarbu ir tinkamas poilsis, kokybiškas miegas, kas padeda organizmui kovoti su uždegimu ir sveikti.
Sergant šlapimo pūslės uždegimu, reikia stengtis išlaikyti ir tinkamą intymią higieną, tačiau nenaudoti stiprių muilų, kvapnių prausiklių.
Saldus ir aštrus maistas, kofeino bei alkoholio turintys gėrimai gali dirginti šlapimo pūslę ir dar labiau pabloginti simptomus. Kaip ir minėjau, bruknių bei beržo lapų arbatos ar sultys gali padėti lengviau pasišalinti bakterijoms, tačiau taip pat svarbu gerti daug vandens.
Tyrimai rodo, kad probiotikai, ypač pieno rūgšties bakterijos Lactobacillus, padeda stiprinti organizmą ir apsisaugoti arba sušvelninti šlapimo takų infekcijų simptomus.
Šlapimo takų infekcijos prevencija
Veiksmingiausi prevencijos būdai:
- Gerkite daug skysčių - ypač vandens.
- Nepalaikykite šlapimo - reguliariai šlapinkitės.
- Po tualeto valykitės iš priekio į galą.
- Venkite kvapnių intymios higienos priemonių, kurios sutrikdo mikroflorą.
- Nusiprauskite ir nusišlapinkite po sekso.
- Stiprinkite imuninę sistemą - per miegą, mitybą, judėjimą.
- Atsisakykite dirgiklių, tokių kaip dirbtiniai kvapai, per ankšti drabužiai ar ilgai laikomi šlapi maudymosi kostiumėliai.
Siekiant sumažinti pasikartojančių šlapimo takų infekcijų riziką, rekomenduojama vartoti spanguolių ar bruknių sultis arba preparatus, kurių sudėtyje yra proantocianidino. Gerti daug skysčių, ypač vandens. Dažnai šlapintis. Tinkamai valyti išangę. Maudytis duše, o ne vonioje. Švelniai nuplauti odą aplink makštį ir išangę. Kuo greičiau ištuštinti pūslę po lytinių santykių. Vengti naudoti purškiamus dezodorantus ar moteriškus produktus genitalijų srityje.
Kada kreiptis į gydytoją?
Jei įtariate šlapimo takų infekciją ar pastebite simptomus, tokius kaip degimas šlapinantis, dažnas šlapinimasis ar karščiavimas, būtina konsultuotis su gydytoju ar urologu, kad būtų atlikti tyrimai ir nustatyta diagnozė.
Venkite savarankiškai vartoti antibiotikus, maisto papildus ar liaudiškas priemones be specialisto rekomendacijos, nes tai gali maskuoti simptomus ar sukelti atsparumą vaistams. Jei svarstote prevencines priemones, tokius kaip gausus skysčių vartojimas, higienos gerinimas ar spanguolių produktų vartojimas, aptarkite šias priemones su gydytoju, kad jos būtų saugios ir tinkamos jūsų būklei.
Šlapimo takų infekcijos poveikis kasdieniam gyvenimui
Šlapimo takų infekcija gali smarkiai sutrikdyti kasdienę veiklą dėl diskomforto, dažno šlapinimosi ar skausmo, ypač esant pasikartojančioms infekcijoms. Moterys dažnai patiria nerimą dėl infekcijų atsinaujinimo, o sunkios infekcijos gali apriboti darbingumą ar socialinį gyvenimą.
Norint prisitaikyti prie būklės, svarbu bendradarbiauti su gydytoju ar urologu, laikytis higienos taisyklių ir ieškoti mitybos specialistų patarimų.
Kaip atsikratyti šlapimo pūslės infekcijų | Pasikartojančios ŠTI
Štai keletas patarimų, kaip išvengti ŠTI:
- Palaikykite švarią ir sausą genitalijų sritį.
- Išgerkite pakankamas vandens kiekis ir tinkamos hidratacijos palaikymas irgi gali padėti išplauti bakterijas.
- Panaudotus šlapimą sugeriančius gaminius pašalinkite traukdami iš priekio link nugaros.
- Jei sunku ištuštinti šlapimo pūslę, po šlapinimosi šiek tiek luktelėkite, pakeiskite padėtį ir bandykite dar kartą.
ŠTI gana veiksmingai gydoma antibiotikais. Infekcijos padažnėja vyresniems nei 60 metų vyrams ir tai paprastai susiję su prostatos padidėjimu, dėl amžiaus atsiradusiais pakitimais ir kitomis ligomis, kuriomis dažniau sergame vyresniame amžiuje.
Padidėjusi gali sumažinti šlapimo srovę, todėl bus sunkiau visiškai ištuštinti šlapimo pūslę. Paprastas būdas ŠTI išvengti - kaskart stengtis visiškai ištuštinti šlapimo pūslę ir neleisti bakterijoms patekti į šlapimo takus.
Be to, reikia nustatyti ankstyvą prostatos padidėjimą, kad būtų galima pritaikyti tinkamą gydymą ir sumažinti būsimas prostatos problemas.