Savaitgaliai - tai laikas, kai daugelis žmonių nori atsipalaiduoti ir pailsėti nuo kasdienio šurmulio. Tačiau kartais ramybę gali sudrumsti triukšmas, sklindantis iš nuosavų namų. Šiame straipsnyje aptarsime, kodėl savaitgaliais nuosavuose namuose padaugėja triukšmo ir kaip su tuo kovoti.
Triukšmo izoliacija gali padėti sumažinti triukšmą jūsų namuose.
Savaitgalio triukšmo priežastys
- Sodybų nuoma vakarėliams. Daugelis žmonių savaitgaliais išsinuomoja sodybas, kad galėtų surengti vakarėlius ir šventes.
- Remonto darbai. Savaitgaliais daugelis žmonių atlieka remonto darbus savo namuose.
- Muzika ir kiti garsai. Kai kurie žmonės mėgsta klausytis garsios muzikos ar patys muzikuoti namuose.
- Kaimynų veikla. Kaimynai gali triukšmauti pjaudami žolę, žaisdami su vaikais ar atlikdami kitus darbus.
Nacionalinis visuomenės sveikatos centras prie Sveikatos apsaugos ministerijos siekia atkreipti dėmesį į triukšmo keliamas problemas ir paskatinti tylesnės gyvenamosios aplinkos formavimą. Triukšmas - tai nepageidaujami, dirginantys arba kenksmingi, turintys neigiamą poveikį žmogaus sveikatai ar gyvajai gamtai, išoriniai garsai. Jis gali būti techninis, gamybinis, sukeliamas gamtos reiškinių ar gyvūnų.
Triukšmo poveikis sveikatai
Statistika negailestinga - esant 65-75 decibelų nuolatiniam triukšmui širdies ligų rizika padidėja 20 proc. 110 decibelų garso stiprumas sukelia fiziologinę reakciją, primenančią girtumą.
Visuomenės sveikatos specialistų duomenimis aplinkos triukšmas yra rimta problema Lietuvoje. Kasmet vidutiniškai 10-15 proc. daugėja gyventojų skundų dėl triukšmo. Tyrimais įrodyta, kad 70 dBA triukšmas veikia centrinę ir vegetacinę nervų sistemą. Pats pavojingiausias - nuolatinis pastovus triukšmas, kuris sukelia nervinę įtampą ir stresą, skatina su nervine organizmo reguliacija susijusių ligų atsiradimą ir jų progresavimą.
Pastoviai dirginant centrinę nervų sistemą daugeliui žmonių sukeliama apsauginė organizmo reakcija - stresas, kuris gali pasireikšti nuolatiniais galvos skausmais, nepaaiškinamu nuovargiu ar mieguistumu, atminties pablogėjimu, sutrikusia klausa, širdies veiklos ir kraujo spaudimo esminiais pokyčiais ar sutrikimais, neurodermito ar nervinės opaligės paūmėjimu, judesių koordinacija, didėjančia gamybinių traumų rizika. Pernelyg didelis triukšmas gali sukelti problemų, susijusių su klausa - klausos praradimas, ūžesys ir padidėjęs jautrumas garsui.
Daugiau kaip 5 proc. pasaulio gyventojų (466 mln. žmonių) turi klausos sutrikimų - 432 mln. suaugusiųjų ir 34 mln. vaikų. Apskaičiuota, kad iki 2050 m. daugiau nei 900 mln. žmonių (vienas iš dešimties) dėl triukšmingos aplinkos gali prarasti klausą. Galima teigti, jog triukšmas - tai šio amžiaus pasaulinė problema.
Palanki socialinė, kultūrinė, ekonominė, technologinė aplinka gali sumažinti triukšmo sukelto streso poveikį sveikatai. Pradėkime nuo savęs - netriukšmaukime ir gerbkime kaimynus bei aplinkinius. Planuokime triukšmingus darbus, kai aplinkoje nėra žmonių arba iš anksto įspėkime.
Triukšmo apribojimai Lietuvoje
Lietuvoje galioja higienos norma siekiant apsaugoti žmogaus sveikatą nuo triukšmo sukeliamos žalos. Pagal šiuo metu galiojančius teisės aktus dienos metas yra nuo 7 val. iki 19 val., vakaro - nuo 19 val. iki 22 val., o nakties - nuo 22 val. iki 7 val. Vadinasi, ramybės laikas, kada draudžiama triukšmauti, yra nuo 19 val. iki 7 val. ryto.
Svarbu paminėti, kad savivaldybės yra pasitvirtinusios triukšmo prevencijos viešose vietose taisykles ir daugelyje jų yra nurodoma, kad gyvenamųjų namų teritorijoje darbo dienomis ramybės laikas yra nuo 22 val. iki 7 val., o savaitgaliais - nuo 22 val.
Nors atrodytų, kad teisėtai galima triukšmauti nuo 7 val. ryto iki 19 val., tačiau reikia nepamiršti, kad yra nustatytos tam tikros higienos normos stacionariems triukšmo šaltiniams, kuriuose yra nurodyti ribiniai triukšmo dydžiai ne tik vakaro, nakties, bet ir dienos metu, kuriuos viršyti taip pat draudžiama.
Leistiną triukšmo lygį daugiabučiuose namuose ir visuomeninės paskirties pastatų miegamuosiuose kambariuose, stacionarinių asmens sveikatos priežiūros įstaigų palatose reglamentuoja Lietuvos higienos normos HN 33:2011 „Triukšmo ribiniai dydžiai gyvenamuosiuose ir visuomeninės paskirties pastatuose bei jų aplinkoje“: dienos metu - 45 dB, vakaro metu - 40 dB, nakties metu - 35 dB. Vadinasi, nepaisant to, koks yra paros metas, visais atvejais reikalinga įsivertinti skleidžiamo triukšmo garsą.
Atsakomybė už triukšmavimą
Atsakomybę už triukšmavimą numato Administracinių nusižengimų kodeksas. Nesant viešos tvarkos apibrėžimo praktikoje susiduriama su problema - ką laikyti viešąja vieta.
Nuobaudos skiriamos remiantis Administracinių nusižengimų kodekso 488 straipsniu. Jis numato, kad šauksmai, švilpimas, garsus dainavimas arba grojimas muzikos instrumentais, garsiniais aparatais ar kiti triukšmą keliantys veiksmai vakaro (nuo 19 iki 22 val.) ir nakties (nuo 22 iki 7 val.) metu - ir gyvenamosiose patalpose, įmonėse, įstaigose ar organizacijose, kai tai trikdo asmenų ramybę, poilsį ar darbą, užtraukia baudą nuo 20 iki 80 eurų. Tačiau nusižengimą padarius pakartotinai bauda kyla nuo 80 iki 300 eurų.
Baudą galima gauti ir neinformavus savivaldybės apie atliekamus remonto darbus bute ir kitiems namo gyventojams pasiskundus dėl erzinančio ir ramybę bei poilsio laiką trikdančių remonto darbų kaimyno bute.
Ką daryti, jei triukšmaujama?
Bet kuriuo paros metu dėl kaimynų keliamo triukšmo (šūkavimo, garsiai klausomos muzikos, dainavimo, grojimo muzikos instrumentais, atliekamų triukšmingų remonto darbų ir kt.), gyventojai gali kreiptis į policiją skambindami bendruoju pagalbos telefonu 112.
Siekiant kovoti su triukšmingais kaimynais daugiabučių namų savininkų bendrijų pirmininkams rekomenduojama vidaus tvarkos taisyklėse nustatyti buitinio ir laisvalaikio triukšmo prevencijos reikalavimus. Visuotiniame namo savininkų susirinkime patvirtintos vidaus tvarkos taisyklės privalomos visiems daugiabučių namų gyvenamųjų ir kitos paskirties patalpų savininkams (naudotojams).
Nacionalinė visuomenės sveikatos priežiūros laboratorija visoje Lietuvos Respublikos teritorijoje įvairiu paros metu atlieka triukšmo matavimus.
Triukšmo prevencija
Šią situaciją galima pakeisti, nes aplinkos triukšmas gali būti reguliuojamas. Palanki socialinė, kultūrinė, ekonominė, technologinė aplinka gali sumažinti triukšmo sukelto streso poveikį sveikatai.
Pradėkime nuo savęs - netriukšmaukime ir gerbkime kaimynus bei aplinkinius. Planuokime triukšmingus darbus, kai aplinkoje nėra žmonių arba iš anksto įspėkime.
Štai keletas patarimų, kaip sumažinti triukšmą savo namuose:
- Naudokite triukšmą sugeriančias medžiagas.
- Uždarykite langus ir duris.
- Klausykite muzikos tyliau.
- Venkite triukšmingų darbų vakarais ir savaitgaliais.
Laikydamiesi šių patarimų, galite užtikrinti, kad jūsų namuose būtų tylu ir ramu, o kaimynai neturėtų priežasčių skųstis.
Žiūrėkite reportažą apie triukšmą:
Kaip pašalinti triukšmą iš audio
tags: #truksmas #sekmadieni #nuosavame #name