Anemija (mažakraujystė) - tai būklė, kai kraujyje sumažėja raudonųjų kraujo kūnelių (eritrocitų) arba hemoglobino kiekis, todėl organizmas gali būti nepakankamai aprūpinamas deguonimi. Anemija nėra viena konkreti liga - tai bendras terminas, apibūdinantis būkles, kai sumažėja hemoglobino arba raudonųjų kraujo kūnelių kiekis kraujyje.
Apskaičiuota, kad 2019 m. anemija sirgo daugiau kaip 1,74 mlrd. žmonių visame pasaulyje. Anemija yra labai dažna visame pasaulyje. Didesnę riziką susirgti anemija turi moterys ir žmonės, sergantys lėtinėmis ligomis, pavyzdžiui, vėžiu.
Pagal naujausias Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) rekomendacijas, anemija yra labai dažna visame pasaulyje. Anemija nėra vienalytė būklė - ją gali lemti įvairūs veiksniai, todėl labai svarbu nustatyti tikslią priežastį. Nuo to priklauso tiek gydymo būdas, tiek jo sėkmė.
Kas yra anemija, arba kitaip mažakraujystė?
Anemija, kitaip vadinama mažakraujyste, yra būklė, kai organizme trūksta sveikų raudonųjų kraujo kūnelių ir hemoglobino arba jie netinkamai veikia. Pagrindinė raudonųjų kraujo kūnelių funkcija yra pernešti deguonį iš plaučių į kitas kūno dalis. Jei organizmas neturi pakankamai raudonųjų kraujo kūnelių arba jie netinkamai funkcionuoja, gali atsirasti įvairių simptomų, tokių kaip nuovargis, silpnumas, galvos skausmai, blyški oda ir kiti - reiškiančių anemiją.
Anemijos priežastys
Mažakraujystės priežastys gali būti labai įvairios:
- Maistinių medžiagų trūkumas: Dažniausia mažakraujystės forma yra susijusi su tam tikrų maistinių medžiagų trūkumu organizme. Geležies trūkumas yra būtinas hemoglobino gamybai. Vitamino B12 ir folio rūgšties trūkumas reikalingas raudonųjų kraujo kūnelių gamybai.
- Lėtinės ligos: Su lėtinėmis ligomis susijusi anemija - išsivysto sergant lėtinėmis uždegiminėmis, inkstų ar onkologinėmis ligomis.
- Kraujavimas: Kraujavimas - viena dažniausių mažakraujystės priežasčių.
- Paveldimos ligos: Kai kurios formos anemijos gali turėti genetinį pagrindą, bet dauguma atvejų susiję su gyvenimo būdu ir mityba.
- Kaulų čiulpų sutrikimai: Kaulų čiulpai yra atsakingi už kraujo ląstelių gamybą.
Geležies trūkumo simptomai ir anemijos priežastys – Dr. Berg
Geležies (feritino) trūkumas
Geležies (feritino) trūkumas yra viena iš dažniausių anemijos priežasčių. Feritinas yra baltymas, atsakingas už geležies saugojimą organizme, ir mažas jo kiekis gali rodyti, kad organizmas neturi pakankamai geležies atsargų. Kai organizme nėra pakankamai geležies, sutrinka raudonųjų kraujo kūnelių gamyba, o tai lemia mažakraujystę. Geležies trūkumas gali kilti dėl įvairių priežasčių, įskaitant nepakankamą geležies suvartojimą maiste, blogą geležies absorbciją virškinimo sistemoje, kraujavimą arba nėštumą.
Kuo skiriasi feritinas ir geležis?
Feritinas ir geležis yra susiję, tačiau tai yra skirtingi dalykai organizme.
- Geležis: Geležis yra mineralas, kuris organizme atlieka labai svarbų vaidmenį. Ji yra būtina daugeliui procesų, įskaitant hemoglobino gamybą, kuris yra raudonųjų kraujo kūnelių dalis ir atsakingas už deguonies pernešimą. Geležis taip pat yra svarbi imuninės sistemos veiklai ir daugeliui fermentų, kurie dalyvauja biocheminiuose procesuose, katalizuoti.
- Feritinas: Feritinas yra baltymas, atsakingas už geležies saugojimą organizme. Kai organizme yra geležies perteklius, feritinas padeda jį saugoti, kad būtų išvengta žalingo pertekliaus poveikio organizmui. Kai organizme trūksta geležies, feritinas gali atpalaiduoti geležį, kad organizmas galėtų ją panaudoti įvairiems procesams, tokiems kaip hemoglobino gamyba.
Anemijos simptomai: kada vertėtų sunerimti?
Anemijos simptomai gali būti įvairūs ir priklauso nuo to, koks yra kraujo trūkumas. Tačiau yra keletas bendrų simptomų, į kuriuos verta atkreipti dėmesį:
- Nuovargis ir silpnumas - vienas iš dažniausių anemijos simptomų.
- Dusulys.
- Galvos skausmas ir svaigimas.
- Širdies plakimas ir pablogėjusi širdies funkcija vyresniems žmonėms.
- Blyškumas.
- Plaukų slinkimas.
- Mėšlungis.
- Galūnių šalimas.
Jei pastebite šiuos simptomus ir jie ilgai neišnyksta arba net sustiprėja, svarbu kreiptis į sveikatos specialistą. Tik jis galės atlikti atitinkamus tyrimus ir nustatyti priežastis, taip pat paskirti tinkamą gydymą.
Kaip diagnozuojama anemija?
Mažakraujystė dažniausiai diagnozuojama atlikus kraujo tyrimus. Gydytojas nurodo kraujo tyrimą. Hemoglobino ir raudonųjų kraujo ląstelių kiekio matavimas leidžia nustatyti anemijos tipą ir sunkumą.
Gydymas: kaip įveikti anemiją?
Mažakraujystės gydymas priklauso nuo jos priežasties ir sunkumo.
- Mitybos pokyčiai: Subalansuota mityba, kuri apima pakankamai geležies, folio rūgšties ir kitų svarbių medžiagų, gali padėti išvengti tam tikrų anemijos formų.
- Maisto papildai: Esant didesniam trūkumui, gydytojas gali paskirti geležies, vitamino B12 ar folio rūgšties papildus.
- Kraujavimo gydymas: Jei mažakraujystę sukelia kraujavimas, būtina nustatyti ir pašalinti jo šaltinį.
- Lėtinių ligų valdymas: Lėtinių ligų gydymas gali padėti suvaldyti anemiją.
- Kraujo perpylimas: Sunkiais atvejais, kai hemoglobino kiekis yra labai mažas, gali būti reikalingas kraujo perpylimas.
Geležies lašelinė: nauda ir pasisavinimas
Geležies lašelinė, arba kitaip vadinama intraveninė terapija, dažnai naudojama siekiant kompensuoti geležies trūkumą organizme. Intraveninės terapijos metu per veną į kraują tiesiogiai infuzuojama geležis. Vartojant geležies lašelines, galima lengvai reguliuoti dozę, kuri tinka individualiam poreikiui. Svarbu pažymėti, kad intraveninę terapiją gali paskirti tik gydytojas, ir ji atliekama tik kvalifikuotų specialistų, turinčių reikiamos patirties ir žinių.
SVARBU! Intraveninę terapiją gali paskirti tik gydytojas. Intraveninė terapija atliekama tik kvalifikuotų specialistų, turinčių reikiamos patirties ir žinių.
Į kasdieninį gyvenimą įtraukti fizinę veikla, siekiant pagerinti kraujotaką.
Feritinas maiste
Siekiant padidinti feritino kiekį, galima pasirinkti tam tikrus maisto produktus, kurie yra turtingi geležimi ir padeda jos absorbcijai:
- Mėsa, ypač jautiena ir vištiena.
- Pupelės ir lęšiai.
- Špinatai ir kitos tamsios lapinės daržovės.
- Citrinos ir apelsinai.
Vitaminas C padeda geriau absorbuoti geležį. Todėl valgydami citrusinius vaisius kartu su geležį turinčiais maisto produktais, galite maksimaliai išnaudoti geležies naudą organizmui.
Anemijos prevencija
Anemijos galima išvengti, ypač jei ji susijusi su mitybos trūkumais ar gyvenimo būdu. Subalansuota mityba, kuri apima pakankamai geležies, folio rūgšties ir kitų svarbių medžiagų, gali padėti išvengti tam tikrų anemijos formų.
Kada kreiptis į gydytoją?
Jei dažnai jaučiatės pavargę, trūksta oro, pastebite galvos skausmus, plaukų slinkimą, blyškumą ar kitus šiame straipsnyje aprašytus požymius - tai gali būti pirmieji anemijos ženklai. Jei jaučiate nuolatinį nuovargį, silpnumą, dusulį ar kitus minėtus simptomus, būtina kreiptis į gydytoją. Negydoma mažakraujystė gali sukelti rimtų komplikacijų, tokių kaip širdies problemos ar organų pažeidimai.
DUK
Ar visada anemiją sukelia geležies trūkumas?
Ne, nors geležies trūkumas yra dažnas anemijos sukėlėjas, kai kurios kitos formos gali kilti dėl vitaminų trūkumo, kraujo ląstelių gamybos sutrikimų ar ląstelių sunaikinimo.
Kaip diagnozuojama anemija?
Dažniausiai gydytojas nurodo kraujo tyrimą. Hemoglobino ir raudonųjų kraujo ląstelių kiekio matavimas leidžia nustatyti anemijos tipą ir sunkumą.
Kaip gydoma anemija?
Gydymas priklauso nuo anemijos priežasties. Paprastai naudojami geležies preparatai, vitaminai arba kitos medžiagos, priklausomai nuo diagnozės.
Ar anemija gali būti pavojinga?
Taip, ypač jei ji nėra gydoma. Ilgalaikis nepakankamas kraujo ląstelių kiekis gali sukelti rimtų sveikatos problemų, pvz.: širdies ligas.
Ar galima apsisaugoti nuo anemijos?
Taip, subalansuota mityba, kuri apima pakankamai geležies, folio rūgšties ir kitų svarbių medžiagų, gali padėti išvengti tam tikrų anemijos formų.
Ar anemija yra paveldima?
Kai kurios formos anemijos gali turėti genetinį pagrindą, bet dauguma atvejų susiję su gyvenimo būdu ir mityba.
Ar anemija yra gydoma?
Dauguma anemijos formų yra gydomos.
Šiame puslapyje skelbiama informacija skirta tik švietimo tikslais.