Šlapimas gali būti įvairių spalvų, ir kiekvienas atspalvis turi skirtingą reikšmę sveikatos būklei. Normalus šlapimas turi būti šviesiai geltonos spalvos. Jis turi būti skaidrus, nedrumstas ir be dalelių. Geltona spalva šlapime parodo skysčių balansą organizme. Pažvelkime atidžiau į tai, ką gali reikšti įvairios šlapimo spalvos.
Geltona spalva ir jos atspalviai
Geltona spalva subalansuotame šlapime atsiranda dėl urochromo - atliekų produkto, susidarančio skaidant hemoglobiną. Hemoglobinas yra raudonųjų kraujo kūnelių baltymas, leidžiantis deguoniui keliauti po kūną. Raudonųjų kraujo kūnelių kasdien atnaujinama milijonais, todėl organizmas turi suardyti senas ląsteles. Šio proceso metu urochromas patenka į šlapimą, suteikdamas jam geltoną spalvą.
- Šviesiai geltonas šlapimas rodo, kad esate sveikas ir hidratuotas. Geros naujienos! Jūs esate pageidaujamoje šlapimo spalvų diagramos skiltyje.
- Tamsesni geltoni atspalviai rodo, kad asmuo gali būti dehidratuotas ir jam reikia vandens. Tamsesnis atspalvis yra lengvos dehidratacijos požymis. Iš esmės jūsų šlapimas yra labiau koncentruotas mišinys dėl mažesnio nei reikia skysčio kiekio jūsų sistemoje.
- Ryškiai geltonas šlapimas gali būti B grupės vitaminų pertekliaus organizme požymis, įskaitant B-2 ir B-12, nors ši būklė yra nekenksminga. Jei jūsų šlapimas atrodo kaip neoninė švieslentė, kaltinkite B grupės vitaminus. Riboflavinas (B2), apšviestas UV lempa, yra natūraliai fluorescentinis. Toks vaizdas gali šokiruoti, bet dėl to nereikia nerimauti. Kūnas šalina jam nereikalingą riboflaviną per šlapimą, būtent todėl dėl jo pertekliaus - suvartoto su maistu ar per papildus - šlapimas gali būti ryškiai geltonas.
Geltona spalva tamsėja, kai padidėja šlapimo koncentracija. Koncentracija reiškia atliekų produktų santykį su vandeniu. Didėjant koncentracijai šlapimas tamsėja, nes organizmas pasiima mažiau skysčių.
Pagrindinė taisyklė - siekti išgerti 1,9 l skysčių per dieną, kad sistema veiktų maksimaliai efektyviai. Padidėjus šiam kiekiui, šlapimas gali atrodyti kaip vanduo, kurį geriate. Retkarčiais šlapintis skaidriu šlapimu nėra didelė problema.
Kitos šlapimo spalvos ir jų reikšmės
Šio netikėto spalvų rato posūkio paaiškinimas gali būti toks pat paprastas kaip ir tai, ką valgėte. Tačiau dėl retos genetinės ligos, susijusios su hiperkalcemija, šlapimas gali tapti mėlynas arba žalias. Tas pats pasakytina apie tam tikras bakterijas, kurios gali užkrėsti šlapimo takus. Šlapimo spalva, prilygstanti obuolių sulčių spalvai, yra paskutinė „normalaus“ šlapimo spalvų spektre.
Jūsų pasirinktas spalva atskleis, kas jūs esate – Carlo Jungo psichologinis testas
Raudonas arba rausvas šlapimas
Raudonas atspalvis gali reikšti keletą dalykų. Mažiausiai rūpestį keliantis - jūs greičiausiai valgėte daug burokų. Dideliais kiekiais vartojamas burokuose esantis pigmentas gali nudažyti šlapimą raudonai. Šis spalvos pokytis nėra pavojingas ir turėtų greitai dingti. Kraujas šlapime gali būti šlapimo takų infekcijos (ŠTI) arba šlapimo pūslės akmenų požymis, ir dažniausiai šlapinimasis dėl to būna skausmingas ir kelia diskomfortą.
Kraujas šlapime, žinomas kaip hematurija, yra galima raudono šlapimo priežastis. Kai kurios sveikatos problemos gali sukelti kraujo atsiradimą šlapime, tai yra simptomas, vadinamas hematurija. Tai gali lemti padidėjusi prostata, inkstų akmenys, navikai šlapimo pūslėje ir inkstuose. Pasitarkite su gydytoju, jis skirs reikiamus tyrimus ir padės išsiaiškinti hematurijos priežastis.
Oranžinis šlapimas
Tam tikri vaistai ir vaistai gali sukelti oranžinį šlapimą. Pavyzdžiui, antibiotikas rifampicinas ir skausmą malšinantis vaistas fenazopiridinas. Mitybos veiksniai, lemiantys oranžinį šlapimą, yra didelis morkų suvartojimas, nes šiose daržovėse esanti medžiaga, vadinama karotenu, gali paveikti šlapimo spalvą.
Jei oranžinis šlapimas pastebimas kartu su šviesios spalvos išmatomis, tai gali byloti, kad tulžis patenka į kraują dėl tulžies latakų ar kepenų problemų. Suaugusiųjų gelta taip pat gali nulemti oranžinį šlapimą.
Mėlynas arba žalias šlapimas
Labiausiai tikėtina, kad tai yra ko nors, ką valgėte (manau, kad labai dažytą maistą) ar vaistų. Mėlynas arba žalias šlapimas gali atsirasti dėl maistinių dažų. Tai taip pat jame gali būti dažų, naudojamų atliekant medicininius inkstų ar šlapimo pūslės tyrimus.
Dėl gamtoje dažnai aptinkamos žaliamėlės pseudomonos sukeltos bakterinės infekcijos šlapimas taip pat gali tapti mėlynas, žalias ar net violetinės spalvos. Apskritai mėlynas šlapimas yra retas atvejis ir dažniausiai bus nulemtas mitybos.
Tamsiai rudas šlapimas
Dažniausiai tamsiai rudas šlapimas rodo dehidrataciją. Tamsiai rudas šlapimas taip pat gali būti šalutinis kai kurių vaistų, įskaitant metronidazolą ir chlorokviną, poveikis.
Valgant daug rabarbarų ar alavijo, šlapimas taip pat gali tapti tamsiai rudas. Būklė, vadinama porfirija, gali sukelti natūralių cheminių medžiagų kaupimąsi jūsų kraujyje ir o tai nulems rudos spalvos šlapimą.
Tamsiai rudas šlapimas taip pat gali būti kepenų ligos rodiklis, nes jį gali nulemti tulžis, patekusi į šlapimą.
Drumstas šlapimas
Drumstas šlapimas gali signalizuoti apie daugybę galimų problemų. Dėl inkstų problemų ir baltymų pertekliaus šlapimas taip pat gali putoti. Laikinas putojimas dažniausiai atsiranda dėl netolygaus šlapimo tekėjimo. Drumstas šlapimas gali būti šlapimo takų infekcijos, vadinamojo cistito, požymis. Infekcija taip pat gali sukelti baltą arba pienišką šlapimą.
Drumstas šlapimas taip pat gali būti kai kurių lėtinių ligų ir inkstų ligų simptomas. Kai kuriais atvejais drumzlinas šlapimas yra dar vienas dehidratacijos požymių.
Vitaminai ir šlapimo spalva
Vienas pastebimiausių pavyzdžių, kaip vitaminai veikia šlapimo spalvą, yra ryškiai geltonas, „neoninis“ šlapimas po vitaminų vartojimo. Dažniausiai už tai „atsakingas“ vitaminas B2, dar vadinamas riboflavinu. Riboflavinas yra vandenyje tirpus B grupės vitaminas, kurio perteklius organizme nekaupiamas - gavus daugiau, nei reikia, jis paprasčiausiai pašalinamas per inkstus su šlapimu.
Praktiškai visi B grupės vitaminai yra tirpūs vandenyje, todėl jų perteklius pasišalina su šlapimu. Pavyzdžiui, vitaminas B12 (kobalaminas), kuris dažnai vartojamas papildų pavidalu arba gaunamas su maistu (ypač gyvūniniais produktais), taip pat šalinamas per inkstus. Didesnės vitamino C dozės ar vitaminu C praturtinti papildai gali nudažyti šlapimą šviesiai oranžine spalva. Panašiai gali veikti ir vitaminas A bei jo provitaminai: pavyzdžiui, gausiai valgant morkas ar saldžiąsias bulves (kuriose yra daug beta karoteno, vitamino A pirmtako), šlapimas gali įgauti šviesiai oranžinį ar tamsesnį gelsvą atspalvį. Tokią pačią įtaką gali turėti ir didelės vitamino A dozės, vartojamos papildų pavidalu.
B grupės vitaminų kompleksai kartais suteikia šlapimui net žalsvą atspalvį. Iš tiesų, „neoninė“ šlapimo spalva kai kada gali pasirodyti žalsvai gelsva - tai lemia B vitaminų fluorescencinės savybės. Pavyzdžiui, energiniuose gėrimuose ar sportiniuose kokteiliuose neretai būna pridėta B vitaminų (tarp jų ir riboflavino), todėl geriant dideliais kiekiais, šlapimas taip pat gali nusidažyti ryškesne geltonai žalia spalva.
Svarbu atskirti, kad nors pats vitaminų nudažytas šlapimas žalos nedaro, itin didelių megadozių vitaminų vartoti be reikalo nerekomenduojama. Pavyzdžiui, riebaluose tirpių vitaminų (A, D, E, K) perteklius gali sukelti hipervitaminozę - būklę, kai vitaminai kaupiasi kepenyse ir kituose audiniuose bei gali pakenkti sveikatai.
Kada kreiptis į gydytoją
Daugelis šlapimo spalvos pokyčių yra laikini arba grįžtami pakeitus dietą ar vaistus. Dauguma pokyčių yra nekenksmingi. Kreipkitės į gydytoją, kai dehidrataciją sukelia liga arba jei asmuo negali gerti skysčių. Tai ypač svarbu, jei nėra dehidratacijos paaiškinimo arba ji yra sunki. Dehidratacija gali būti pavojinga visiems, bet ypač mažiems vaikams ar vyresnio amžiaus žmonėms. Aiškus požymis, kad reikia kreiptis medicininės pagalbos, yra raudonos spalvos šlapimas. Kai kurios sąlygos, kurios keičia šlapimo spalvą, yra retos, bet rimtos. Šlapimo takų navikas yra vienas iš retų priežasčių, kurią reikia skubiai diagnozuoti, pavyzdys.
Patarimai, pastebėjus neįprastą šlapimo spalvą
- Pirmiausia - nepanikuoti. Jei šlapimo spalvos pokyčiai sutampa su vitaminų ar papildų vartojimo pradžia, labai tikėtina, kad priežastis yra būtent tai.
- Gerkite pakankamai vandens. Kartais koncentracija šlapime lemia spalvos intensyvumą - jei esate nepakankamai hidratuoti, šlapimas bus tamsesnis.
- Stebėkite save: jeigu be neįprastos šlapimo spalvos atsiranda ir kitų simptomų (pavyzdžiui, skausmas pilvo apačioje, deginimas šlapinantis, kraujo priemaiša, bendras negalavimas) arba jei šlapimo spalva išlieka neįprasta net nustojus vartoti galimai ją įtakojusius papildus, vertėtų pasikonsultuoti su gydytoju.
Jei kartu atsiranda deginimas šlapinantis, skausmas apatinėje pilvo dalyje, karščiavimas, nemalonus kvapas, drumstumas ar matomos kraujo priemaišos, specialistai pataria nedelsti ir pasitarti su gydytoju, nes tokie požymiai gali rodyti šlapimo takų infekciją ar kitą sutrikimą.
Šlapimo tyrimas
Automatinis šlapimo tyrimas - tai greitas ir informatyvus būdas įvertinti šlapimo takų ir inkstų patologijas. Šlapimo tyrimui tinkamiausias pirmas rytinis šlapimas. Prieš šlapinantis būtina kruopščiai apsiplauti lytinius organus po tekančiu vandeniu, nenaudojant jokių higienos priemonių. Šlapintis reikia tik į švarų sterilų indą. Šlapimas turi būti imamas „iš vidurio srovės“, t. y. truputį pasišlapinti ir tik po to rinkti šlapimą tyrimui. Šlapimą rekomenduojama į laboratoriją pristatyti maždaug per 1 val.
Svarbu! Šlapimo spalva gali kisti dėl įvairių priežasčių - nuo išgerto vandens kiekio, maisto ir papildų iki tam tikrų sveikatos būklių. Vitaminų vartojimas yra vienas iš dažnų ir nepavojingų veiksnių, galinčių laikinai pakeisti šlapimo atspalvį. Jei abejojate, kreipkitės į gydytoją.