Drėgmė namuose yra svarbus komforto ir sveikatos veiksnys. Daugelis žmonių susiduria su drėgmės problemomis, tačiau ne visi supranta, kaip tai veikia jų savijautą ir namų būklę. Šiame straipsnyje aptarsime, kodėl svarbu atkreipti dėmesį į drėgmės lygį ir kaip jį kontroliuoti.
Drėgmė reiškia komfortą
Temperatūra yra svarbus veiksnys, kalbant apie vidinį komfortą, tačiau drėgmės lygiai yra beveik tokie pat svarbūs. Tikriausiai esate girdėję apie „sausą šilumą“ ir kaip ji yra pakenčiamesnė nei „šlapia šiluma“ drėgnoje aplinkoje. Netikite manimi? Praleiskite 10 minučių saunoje esant tam tikrai temperatūrai, o paskui 10 minučių garų kambaryje esant tai pačiai temperatūrai.
Drėgmės lygio įtaka
Netinkamas drėgmės lygis gali sukelti įvairių problemų:
- Dulkės erkės: Jos sugeria aplinkos drėgmę ir gali išplisti po visus jūsų namus.
- Pelėsis ir miltligė: Jei jūsų ore yra pelėsių sporų, jums bus sunkiau kvėpuoti.
- Sveikata ir alergijos: Jei jūsų ore yra pelėsių sporų, jums bus sunkiau kvėpuoti.
- Karšti viršutiniai aukštai: Ar jūsų pagrindinis miegamasis yra per karštas? Tai ne tik temperatūros problema.
- Miego problemos.
- Sausas medis.
- Ligos: Žema drėgmė yra palanki terpė daugeliui bakterijų ir virusų gyvuoti.
- Oda ir gerklė: Sausa, suskilinėjusi oda ir skaudanti gerklė yra šaltesnių žiemos mėnesių požymiai.
- Šalti namo taškai: Tai gali būti jūsų šildymo sistemos galia, ortakiai ar nesandarūs langai.
Optimalus drėgmės lygis
Dauguma ekspertų šaltinių sutaria, kad bet koks drėgmės lygis tarp 30-60% yra priimtinas namų aplinkai. Bet kas žemiau sukels problemų, kaip ir bet kas aukščiau. Vis dėlto nėra centrinės drėgmės kontrolės institucijos, kuri nustatytų, koks lygis yra geriausias. HVAC.com teigia, kad idealus lygis yra 40%. Kitos įmonės, kurios specializuojasi vidaus oro kokybės produktuose, nurodo 50% kaip tikslą.
Pavyzdžiui, prisiminkite, kad anksčiau minėjome dulkių erkes? Jos gali egzistuoti jūsų namuose esant ar viršijant maždaug 50% drėgmės lygį. Priešingai, tyrimai parodė, kad daugelis virusų ore išlieka daug ilgiau esant drėgmės lygiui žemiau 40%.
Optimalus drėgmės balansas (40-60 %) leidžia palaikyti komfortišką kvėpavimą, saugo odą nuo išsausėjimo, mažina peršalimo riziką ir padeda išlaikyti sveiką, malonią gyvenamąją aplinką.
Drėgmės lygio poveikis skirtingais metų laikais
Žiema - metas, kai dauguma laiko praleidžiame patalpose, tačiau būtent šiuo laikotarpiu namų oras dažnai tampa per sausas. Šildymo sezonas, prasta ventiliacija ir šaltas lauko oras daro tiesioginę įtaką patalpų mikroklimatui. Specialistai sutaria, kad optimalus oro drėgmės lygis namuose žiemą turėtų siekti 40-60 procentų. Būtent ši drėgmės zona laikoma palankiausia tiek žmogaus savijautai, tiek pačiai gyvenamajai aplinkai. Kai oro drėgmė nukrenta žemiau 40 %, oras tampa per sausas. Kai oro drėgmė viršija 60 %, patalpose gali pradėti kauptis perteklinė drėgmė.
Normalu, kad žiemos metu patalpose drėgmės dažniausiai yra mažiau. Taip nutinka dėl to, kad prasideda šildymo sezonas, kurio metu dažniausiai dėl dirbtinių šilumos šaltinių drėgmė patalpose gali kristi net iki 30 procentų. Tuo tarpu vasaromis, kai dirbtinių šilumos šaltinių nėra, priešingai, naudojami oro kondicionieriai - drėgmės lygis patalpose gali kiek pakilti.
Žemos drėgmės pasekmės
Ilgalaikis buvimas patalpose, kur oro drėgmė per maža, gali turėti tiesioginį ir ilgalaikį poveikį žmogaus sveikatai:
- Odos problemos: Per sausas oras greitai ištraukia drėgmę iš odos, dėl to oda tampa sausa, šiurkšti, pradeda niežėti, gali šerpetoti ar net skilinėti, ypač rankų, veido ir lūpų srityje.
- Akių dirginimas: Esant žemai oro drėgmei, greičiau garuoja ašarų plėvelė, todėl akys tampa jautresnės.
- Kvėpavimo takų dirginimas: Sausas oras sausina nosies ir gerklės gleivinę, kuri yra natūrali apsauga nuo virusų ir bakterijų.
- Miego kokybės pablogėjimas: Sausas oras gali sukelti naktinį kosulį, užgulusią nosį ar burnos sausumą, todėl miegas tampa paviršutiniškas, dažniau prabundama.
- Bendras savijautos suprastėjimas: Ilgą laiką veikiant sausam orui, organizmas patiria papildomą stresą.
Per didelės drėgmės pasekmės
Nors žiemą dažniausiai kalbama apie per sausą orą, per didelė oro drėgmė patalpose gali būti ne mažiau žalinga:
- Pelėsio atsiradimas: Vienas pavojingiausių per didelės drėgmės padarinių - pelėsis. Jis dažniausiai atsiranda ant išorinių sienų, kampuose, prie langų ar už baldų.
- Kondensato kaupimasis: Per didelė drėgmė lemia vandens lašelių susidarymą ant langų, palangių, sienų ar net lubų.
- Baldų ir grindų pažeidimai: Drėgnas oras ypač kenkia mediniams paviršiams. Baldai gali pradėti brinkti, deformuotis, atsiranda įtrūkimų, lupasi laminatas ar parketas.
- Nemalonūs kvapai ir oro kokybės pablogėjimas: Per didelė drėgmė sukuria terpę bakterijoms ir mikroorganizmams, todėl patalpose gali atsirasti tvankus, drėgnas, „užsistovėjęs“ kvapas.
Drėgmės kontrolės priemonės
Siekiant sveiko mikroklimato namuose, būtina ne tik kovoti su sausu oru, bet ir stebėti, kad drėgmė neviršytų rekomenduojamo 40-60 procentų intervalo.
Kaip sužinoti drėgmės lygį?
- Termostatas: Daugelis modernių termostatų turi drėgmės lygio rodmenis ir gali aktyviai padėti jums valdyti šį lygį namuose.
- Drėgmės matuoklis (higrometras): Tai prietaisas, specialiai sukurtas stebėti drėgmės lygį tam tikroje erdvėje. Norint tiksliai žinoti, koks drėgmės lygis jūsų namuose, verta įsigyti higrometrą. Renkantis oro drėgmės matuoklį visada verta tartis su specialistu, kuris gali atsakyti į jums kylančius klausimus ir tuo pačiu padėti rasti tai, kas labiausiai tinka.
- Jūsų humidifikatorius arba dehumidifikatorius: Viso namo drėgmės valdikliai turės įmontuotus jutiklius, kurie tai daro.
Oro sausintuvai ir drėkintuvai
Kai kurie žmonės mano, kad parduotuvėje įsigyti oro valytuvai išspręs drėgmės problemas. Galbūt, bet tik labai švelniais atvejais. Sprendimas tokiais atvejais yra viso namo dehumidifikatorius. Nors viso namo oro valytuvas gali būti prijungtas prie jūsų HVAC sistemos arba būti nepriklausomas, viso namo oro drėkintuvas visada bus tiesiogiai prijungtas prie jūsų sistemą. Individualūs įrenginiai, kuriuos matote parduotuvėse, vėlgi yra tinkami atskiriems kambariams. Jie gali būti naudingi, kad kartais geriau miegotumėte, pavyzdžiui.
Vėdinimas
Tvarkytis su drėgme mums padeda vėdinimas. Reguliarus vėdinimas. Patalpas reikėtų vėdinti pagal poreikį, tačiau būtina tai daryti bent kartą per dieną, geriausia prieš miegą. Kambarius reikėtų vėdinti apie 10-15 min.
Siekiant suvaldyti drėgmę, namuose turėtų būti įrengta tinkama ventiliacinė sistema ar bent jau mini rekuperatorius. Vėdinimo įrenginys pašalins panaudotą orą ir pakeis jį šviežiu lauko oru. Keliaudamas vidun - lauko oras yra papildomai išfiltruojamas, kad į namus nepatektų lauko dulkės ir kiti nešvarumai. Išfiltruotas šaltas lauko oras keliauja pro šilumokaitį, kuriame sušyla prasilenkdamas su išeinančiu šiltu patalpų oru. Jei vėdinimo įrenginyje naudojamas aukštos kokybės efektyvus plokštelinis šilumokaitis, šalinamas oras nesimaišys su grynu oru, o įeinantis oras prieš patekdamas į kambarius pakankamai sušils, kad būtų komfortiškai naudojamas ir taupytų šilumą.
Lengviausias būdas tai pasiekti - naudoti vėdinimo įrenginį su drėgmę grąžinančiu (entalpiniu) šilumokaičiu.
Kiti drėgmės kontrolės būdai
- Drėgni rankšluosčiai, skalbiniai, sudrėkintos užuolaidos: Šildymo sezono metu ant radiatorių galite uždėti sušlapintus rankšluosčius ar pledus. Drėgmę padidins ir kambaryje džiovinami skalbiniai.
- Indai su vandeniu: Oro drėgmę padidina ir indai su po truputį garuojančiu vandeniu. Puikiai pasitarnauja specialūs, nebrangūs, ant radiatorių pakabinami moliniai indai į kuriuos reikia pripilti vandens.
- Augalai: Augalai siurbia vandenį šaknimis ir jį garina pro lapus bei taip šiek tiek padidina patalpų drėgmę. Daugiausiai vandens išgarina tropiniai, daug arba didelius lapus turintys augalai, pavyzdžiui, dracenos, filodendrai, vėzdūnės, dipsiai, fikusai, monsteros.
- Druska, soda, ryžiai: Drėgmę gerai sugeria ir druska, valgomoji soda, ryžiai ir kitos kruopos, tad viena iš šių priemonių pripildytą dubenėlį statykite vonioje, virtuvinėse spintelėse, sieninėse spintose ir t.
- Drėgmę sugeriantys augalai: Drėgmės lygį kontroliuoti gali padėti ir augalai: pavyzdžiui, orchidėjos ir bambukai sugeria drėgmės perteklių iš oro.
- Silikoninės drėgmę surenkančios granulės ar net kačių kraikas.
Oro kondicionavimas ir drėgmės kontrolė
Vienas iš oro kondicionieriaus funkcijų yra sugerti drėgmę iš jūsų namų vidaus ir išmesti ją į lauką. Dėl šios priežasties ne visi oro kondicionieriai yra vienodi. Ypač kintamos greičio oro kondicionieriai yra puikūs šiuo atžvilgiu, palyginti su vienpakopiais ir dvipakopiais AC. Taip yra todėl, kad jie gali dehumidifikuoti veikdami mažesnės galios režimu.
Tarkime, jūs norite, kad jūsų namuose būtų 22 laipsniai ir 45% drėgmės. Oro kondicionierius gali pasiekti 22 laipsnius, tačiau drėgmės lygis vis dar yra 53%. Taigi jūs norite pašalinti daugiau drėgmės, bet be to, kad oras taptų šaltesnis. Vienpakopis oro kondicionierius gali neturėti sprendimo. Arba bent jau tokio sprendimo, kuris nenaudotų viso namo dehumidifikatoriaus. Tačiau kintamos greičio sistema gali veikti mažesnės nei 40% galios režimu, kuris leis jums gauti vidutinį šaltą orą.
Komfortiški oro parametrai
Žmogui komfortiški oro parametrų lygiai:
- Temperatūra nuo +20C iki +25C
- Drėgmė nuo 35% iki 60%
- CO2 < 1000ppm (palyginimui: pušyno CO2 koncentracija yra 400 ppm)
Nepamirškite, kad tinkamas drėgmės lygis yra svarbus patogumui, sveikatai ir namų kokybei. Stebėkite drėgmės lygį ir imkitės priemonių jam reguliuoti, kad sukurtumėte sveiką ir patogią aplinką savo namuose.