Dažnai gyvenime iškyla klausimas: kas yra žmogus. Niekas nebandys ginčytis, jeigu pasakysime, kad žmogus yra vienas iš sudėtingiausių sistemų, kurios egzistuoja pasaulyje. Kiekvienas esame vienintelis ir nepakartojamas. Mes, žmonės, labai sudėtingos būtybės, kurios apibūdinamos indidivido, asmens ir asmenybės sąvokomis.
Asmuo yra žmogiškosios būtybės pagrindas, o asmenybė tėra vienoks ar kitoks šio pagrindo apsireiškimas. Asmuo yra vienkartinė būtybė. Niekas negali manęs pakartoti, nei manęs pakeisti. NNiekad pasaulyje nėra buvę tapačių asmenų. Žmogus - asmuo “yra tikslas sau pačiam ir prasmė savyje”.
Kiekvienas žmogus kitoks, jo asmenybė vienintelė ir nepakartojama. Tam, kad žmogus pažintų ir suprastų save, jis turi žinoti, kaip vyksta asmenybės procesas. Savęs pažinimas - tai kelias į laisvę būti pačiu savimi. Tai galimybė atsiskleisti, išreikšti, realizuoti visa, kas mums yra suteikta. Tai galimybė sau ir pasauliui padovanoti tikrąjį save.
Temperamentas - tai įgimtas ir santykinai pastovus žmogaus savybių rinkinys, mažai kintantis dėl aplinkos poveikio. Jis nėra tiesiogiai susijęs su asmenybės bruožais, bet gali turėti įtakos jų formavimuisi. Temperamento terminą sukūrė Hipokratas dar IV a. prieš Kristų. Temperamentu vadiname pastovias asmenybės savybes, pasireiškiančias psichinių reiškinių intensyvumu, tempais ir pastovumu.
Šiame straipsnyje išsamiai apžvelgsime keturis pagrindinius temperamento tipus: choleriką, sangviniką, flegmatiką ir melancholiką, aptarsime jų savybes, stipriąsias ir silpnąsias puses, bei pateiksime patarimų, kaip geriau bendrauti su kiekvienu iš jų.
Temperamentas savotiškai nuspalvina asmenybės charakterį, valios ir sugebėjimų pasireiškimus, bendravimo manieras, keičia veiklą. Temperamento savybės didesne dalimi negu kitos priklauso nuo įgimtų kūno anatominių ir fiziologinių ypatybių, o todėl yra pačios pastoviausios. Socialinė aplinka ir ugdymas mažai tepakeičia. Temperamentas laikomas įgimta, pastovia savybe.
Tačiau svarbu pažymėti, kad "gryni" tipai pasitaiko retai - dažniausiai žmonėms būdingas kelių tipų derinys. Vyraujančios temperamento savybės geriausiai išryškėja naujoje aplinkoje, konfliktinėje situacijoje, išgyvenant psichinę įtampą ar stresą.
Asmenybės tipo testas – kuris iš jų tu esi?
Keturi pagrindiniai temperamento tipai
Tradiciškai skiriami keturi temperamento tipai: cholerikas, sangvinikas, flegmatikas ir melancholikas.
Cholerikas: Impulsyvumas ir energija
Cholerikams būdingas nestabilumas, jautrumas, impulsyvumas, noras pirmauti, emocionalumas, ekstravertiškumas, judrumas, energija, iniciatyvumas ir principingumas. Šio tipo asmenys yra karštakošiai, greitai užpyksta, sunkiai atleidžia ir nenori pripažinti klaidų. Choleriko eisena - tvirta ir griežta, jis greitai iriasi pirmyn. Žvilgsnis griežtas, atidus, energingas.
Cholerikai pasižymi dideliu aktyvumu, tačiau jiems sunku valdyti savo elgesį ir išlaikyti pusiausvyrą. Šalia ryžtingumo ir iniciatyvumo, cholerikams gali būti būdingas šiurkštumas, piktumas ir užsispyrimas. Jiems svarbu išsiugdyti "elgesio stabdžius”.
Ryški cholerikė yra aštuoniolikmetė Rūta K., pirmojo kurso studentė. Vaikystėje buvo užsispyrusi, nemėgo žaisti su lėlėmis, o su berniukais žaidė karą, futbolą. Staigi, energinga, veikli. Greitai ir stipriai susijaudina, garsiai kalba. Judesiai staigūs, kalboje girdisi įsakymo gaidos. Greitai susiginčija, nemėgsta prisipažinti buvusi neteisi. Su draugėmis ir artimaisiais gana dažnai konfliktuoja. Dar daugiau konfliktų pasitaiko šeimoje. Pyksta ilgai. Dirba, mokosi energingai, greitai. Nemėgsta namų ruošos darbų, nes jie monotoniški. Aktyvi visuomenininkė, ji mėgsta ir sugeba vadovauti. Gera sportininkė.
Sangvinikas: Socialumas ir optimismas
Sangvinikams būdingas prisitaikymas, judrumas, polinkis juokauti, atsipalaidavimas, energija, emocionalumas, nejautrumas, ekstravertiškumas, nepastovumas ir aktyvumas. Šio tipo asmenys lengvai prisitaiko prie naujos aplinkos ir naujų žmonių. Jie greitai supyksta, tačiau geba greitai atleisti. Daugelį dalykų daro dėl naudos sau. Gali įsikalbėti ligą, kurią paskui pats išsigydyti. Tokiems žmonėms padeda įsitikinimai bei principai.
Sangviniko eisena- vikri ir lengva, kartais žengia lyg šokdamas ar trypčiodamas. Žvilgsnis- linksmas, žvitrus, palankus, nerūpestingas. Psichinių procesų tempai labai greiti. Labai energingas ir darbingas. Audringai pergyvena patirtus įspūdžius, bet greitai juos pamiršta. Emocijos kyla greitai ir ryškiai, pasireiškia veido mimika ir pantomimika. Būdinga lengva interesų, siekimų ir emocijų kaita. Linksmas ir draugiškas, dėl to pageidaujamas draugijoje, kurią jis taip pat mėgsta.
Sangvinikai yra plastiški ir ekstravertiški, jų reakcijų tempas greitas, o emocinis jautrumas padidintas.
Septyniolikmetė Vida L., dešimtos klasės mokinė, yra gyva, judri mergaitė, nuolat judanti pertraukos metu, prieidama prie vienos draugų ar draugių grupelės, čia prie kitos, ir iš karto įsijungianti į pokalbį, bet neilgam. Pamokų metu ji taip pat nenusėdi, dairosi, kalbasi su suolo drauge ir sėdinčia už jos mokine, reaguodama į kiekvieną smulkmeną. Atsakinėjant pamokas, mokytojai dažnai prašo ją neskubėti. Vida greitai susidomi pamokos medžiaga, skuba atlikti užduotis, bet kartu nesiliauja domėtis ir aplink sėdinčiais mokiniais. Jos jausmai ir nuotaikos nepastovios. Gavusi nepatenkinamą pažymį, ji labai nusimena, vos neverkia, bet per pertrauką atgauna pusiausvyrą ir pamiršta. Vida turi daug draugų ir pažįstamų, lengvai su jais bendrauja ir yra mėgstama. Ji lengvai adaptuojasi naujoje aplinkoje, mėgsta keliauti, ypač su draugais, patiria daug įspūdžių, kuriuos gyvai ir vaizdžiai pasakoja.
Flegmatikas: Ramybė ir pastovumas
Flegmatikams būdingas pastovumas, nejautrumas, užsispyrimas, kryptingumas, nenoras reikšti emocijas, ištvermingumas, vangumas, tingumas, intravertiškumas ir kantrumas. Šio tipo asmenys yra uždari ir lėti, retai reiškia savo emocijas, tačiau yra be galo ištvermingi ir gali ištverti daugiau išbandymų ir sunkumų nei kitų temperamentų žmonės. Tokiems žmonėms padeda visapusiška ramybė ir neskubėjimas.
Flegmatiko siela rami, visada vienoda, abejinga įspūdžiams. Būdinga pusiausvyra, silpnos, trumpai trunkančios ramios emocinės reakcijos. Patirtus įspūdžius beregint pamiršta. Tai ramūs, lėti, uždari žmonės.
Flegmatikai pasižymi žemu aktyvumo lygiu ir sulėtintomis reakcijomis. Jie yra kantrūs, ištvermingi ir susivaldantys.
Šešiolikmetis Vilius N., 9 klasės mokinys, yra aukštas, stambus, gerai fiziškai išsivystęs, tačiau nejudrus, mažakalbis ir lėtų reakcijų. Jis sėdi paskutiniame suole, yra neaktyvus ir atsakinėja vangiai. Vilius mokosi gerai, bet viską daro lėtai, todėl mokykloje ne viską suspėja padaryti, ko reikalaujama. Pertraukų metu jis nekalbus, pats nekalbina kitų, nemėgsta triukšmingų išdaigų susibūrimų. Jį sunku ir prajuokinti, ir supykinti. Vilius turi mažai draugų, daugiau palaiko ryšį su berniuku, kuris irgi gyvena tame pačiame name. Jis nemėgsta visuomeninės veiklos, domisi ir gerai žaidžia šachmatais.
Melancholikas: Jautrumas ir gilumas
Melancholikams būdingas santūrumas, jautrumas, drovumas, neryžtingumas, nerimastingumas, pažeidžiamumas, pasyvumas, nenoras reikšti emocijas, intravertiškumas ir pastovumas. Šio tipo asmenys yra itin jautrūs, jų emocijos labai gilios, tačiau melancholikai jų neišreiškia savo išorėje. Šie žmonės yra labai uždari, nemėgstantys triukšmingų susibūrimų. Dažnai trūksta ištvermės ir pasitikėjimo savimi. Tokiems žmonėms padeda bendravimas.
Melancholiko eisena- lėta, sunki ir tvirta. Žvilgsnis- graudus ir rūpestingas. Silpnai reaguoja į aplinkos įspūdžius, arba visai jų nepastebi, bet jeigu kas įstringa į sielą, sunkiai pamiršta. Dažnai trūksta energijos, ištvermės ir pasitikėjimo savimi, tačiau dėl didelio jautrumo ir pastovumo melancholiško temperamento žmonės pasiekimais pralenkia kitus. Labai intravertiški vengia draugijų, triukšmo, dėl to jiems sunkiau užmegzti kontaktus ir bendrauti didesnėse žmonių grupėse.
Melancholikai pasižymi padidintu jautrumu ir žemu aktyvumu.
Penkiolikmetis Vytenis K., 8 klasės mokinys, yra fiziškai išsivystęs vidutiniškai, pabalęs ir nejudrus. Pamokose jis sėdi ramiai, tačiau labai įsitempęs ir sunerimęs. Pakviestas atsakinėti, jis išsigąsta ir nurausta. Atsakinėdamas varžosi, kalba tyliai ir gniaužo rankas. Vytenis labai jautriai reaguoja į pastabas, tačiau ne iš karto. Jis pergyvena ilgai, skausmingai, nemiega ir praranda apetitą. Jam sunku bendrauti su vienmečiais, jis neturi draugų ir yra labai prisirišęs prie motinos. Vytenis mėgsta gamtą, namuose augina paukščius, yra prastos nuomonės apie save ir savo sugebėjimus. Jo siekimai neaukšti - baigti aštuonias klases ir eiti mokytis į profesinę technikos mokyklą.
Temperamento įtaka ir valdymas
Temperamentas turi įtakos individualiam žmogaus gyvenimo stiliui, kuris pasireiškia įvairioje jo veikloje ir elgesyje. Svarbu suprasti, kad nėra "gero" ar "blogo" temperamento - kiekvienas tipas turi ir teigiamų, ir neigiamų pusių. Žinant savo temperamento tipą, galima siekti saviugdos, didinti savo efektyvumą ir lengviau spręsti problemas.
Į temperamentą būtina atsižvelgti, renkantis profesiją. Tačiau daugumai profesijų, kur nėra didelių įtampų , įvairių temperamentų žmonės susiranda savo veiklos stilių ir sėkmingai veikia. Temperamentų pakeisti neįmanoma- nėra ir tikslo, nes geriau adaptuosimės prie gamtinės bei visuomeninės aplinkos ir vieni prie kitų būdami įvairesnių temperamentų.
Bendravimo ypatumai su skirtingais temperamento tipais
- Su choleriku: Būkite nuolaidūs, neimkite visko į širdį, atsižvelkite į jam pavojingas situacijas ir jų venkite. Nespauskite choleriko, ypač darbo reikalais.
- Su sangviniku: Būkite pasiruošę jo paviršutiniškumui, tačiau suteikite jam antrą galimybę. Nepamirškite, kad jam būtini įspūdžiai ir nauji potyriai.
- Su melancholiku: Venkite garsių garsų, riksmų, ekstremalių situacijų ir pramogų. Nekritikuokite, nebauskite ir nesukelkite nepasitikėjimo. Pristatykite naujus žmones palaipsniui ir atsargiai.
- Su flegmatiku: Būkite kantrūs ir suteikite jam pakankamai laiko pagalvoti naujose situacijose. Nesitikėkite efektyvumo ir greičio, taip pat emocinių reakcijų. Atminkite, kad jam svarbiausia verslas.
Naujos temperamento tipologijos
Šiuolaikiniai tyrinėtojai, tokie kaip Eglė, teigia, kad temperamentą lemia vyraujantis hormonas organizme: dopaminas, testosteronas, estrogenas arba serotoninas.
Šios tipologijos taip pat siejamos su eudemoninėmis nuostatomis ir Aizenko asmenybės tipologija.
Manau, kad kiekvienas, išnagrinejęs šią lentelę, atras sau būdingą nuostatą - t.y, atras save šioje klasifikacijoje. O kartu ir dar geriau suvoks bei pažins save.