Aukščiausia Žmogaus Kūno Temperatūra: Faktai, Matavimo Būdai ir Reikšmė

Kūno temperatūra - tai gyvo organizmo įšilimo laipsnis, o žmogaus ir šiltakraujų gyvūnų kūno temperatūra yra pastovi, tai lemia jų termoreguliacija.

Ilgą laiką buvo manoma, kad normali žmogaus kūno temperatūra yra apie 37°C. Naujausi tyrimai atskleidė, kad vidutinė kūno temperatūra svyruoja nuo 36,2°C iki 37,5°C. Visiems žinomas tikslus 36,6ºC kūno temperatūros rodiklis laikomas normalia kūno temperatūra Rusijoje ir kaimyninėse šalyse. Paprastai, normalia kūno temperatūra yra laikoma 36,0-37,5ºC temperatūra.

Tačiau pasitaiko atvejų, kai natūrali kūno temperatūra gali būti aukštesnė arba žemesnė už įprastą. Anot R. Tatarėlytės, nuotolinių termometrų rodoma temperatūra ne visada gali būti tiksli.

Jeigu pacientas su 37-37,2 laipsnių temperatūra gerai jaučiasi, jokių skundų neturi, tai gali būti ir fiziologinė temperatūra.

Svarbu žinoti: Kūno temperatūros sumažėjimas iki 25 °C, taip pat padidėjimas iki 43 °C pavojingas gyvybei.

Dažniausiai žmonės savo temperatūros nejaučia ir nežino. Taip yra todėl, kad esant normaliai temperatūrai nepatiriame jokio diskomforto ir neturime poreikio ją tikrinti. Visgi įdomu tai, kad kūno temperatūrą reguliuoja smegenyse esantis centras, nuo kurio priklauso kūno pagaminamos ir prarandamos šilumos pusiausvyra.

Šiluma, kurią gamina žmogaus organizmas, išsiskiria į aplinką per kūno paviršių, todėl arčiau paviršiaus esančios kūno dalys yra žemesns ir labiau priklausomos nuo aplinkos sąlygų temperatūros (nosies galiukas, galūnės, ausys). Vidaus organų (vidinė) temperatūra yra kiek aukštesnė, pastovesnė.

Odos temperatūra taip pat nevienoda: vadinamoji vidutinė odos temperatūra - tai kaktos, krūtinės, pilvo, peties, dilbio, delno ir pėdos nugarinio paviršiaus, šlaunies, blauzdos odos temperatūrų vidurkis (jis yra apie 33-34 °C).

Kūno temperatūros schema

Temperatūros Matavimo Būdai

Jos matavimas sudėtingas, todėl temperatūra dažniausia matuojama pažasties duobėje (rečiau - kirkšnyje) - fiziologinėmis sąlygomis ji yra 36,5-37 °C. Ši temperatūra šiek tiek kinta per parą: aukščiausia būna dieną, žemiausia - paryčiais.

Vidinė temperatūra dažniausia matuojama tiesiojoje žarnoje (kartais po liežuviu). Ji dažniausiai būna 0,5 °C aukštesnė už pažasties ir nepriklauso nuo aplinkos. Dirbant fizinį darbą temperatūra gali padidėti net 2 °C.

Žinoma, viskas priklauso ir nuo to, kokiu būdu ji matuojama, todėl labai svarbu, kad kūno temperatūros matavimas būtų atliekamas teisingai. Tai padaryti padės pagrindinės temperatūros matavimo taisyklės.

Kaip Teisingai Matuoti Temperatūrą?

Kiekvienos rūšies termometras turi savo naudojimo specifiką. Šiandien vis dar populiariausiais išlieka stikliniai, elektroniniai bei infraraudonųjų spindulių termometrai.

* Su gyvsidabriniu termometru: Dažniausiai gyvsidabrinis termometras yra laikomas pažastyje. Temperatūros matavimas pažastyje yra bene patogiausias ir priimtiniausias būdas, tačiau reikalauja bent 5 minutes išbūti ramybės būsenoje. Jei norite gauti tikslų rezultatą, negalima pernelyg judėti, kelti pažastų, judinti termometro.* Su Galinstano termometru: Galinstano termometrai yra labai panašūs į gyvsidabrinius, todėl ir temperatūros matavimas toks pat - laikant jį pažastyje.* Su elektroniniu termometru: Tai naujesnės kartos prietaisai, kurie rodo itin tikslią temperatūrą ir gali išsaugoti praeitų matavimų duomenis. Jais naudojamasi ne tik pažastyje: elektroniniais termometrais galimas ir temperatūros matavimas burnoje ar tiesiojoje žarnoje.* Su infraraudonųjų spindulių termometru: Šiais prietaisais galimas temperatūros matavimas ausyje. Manoma, kad būtent ant ausies būgnelio greičiausiai numatome temperatūros pokyčius, todėl tai itin veiksmingas būdas sekti smarkiai karščiuojančio žmogaus būseną. Šiuo bekontakčiu įrenginiu populiarus ir temperatūros matavimas kaktoje. Galima įrenginį tiesiog pridėti šalia kaktos ir vos per keletą sekundžių bus aiški tiksli temperatūra.

Kaip Matuoti Temperatūrą Kūdikiui?

Kadangi maži vaikeliai nenustygsta vietoje ir tai gali smarkiai iškreipti termometro rodmenis, jiems temperatūra matuojama kiek kitokiais būdais nei suaugusiesiems. Dažniausiai pasitelkiamas oralinis (temperatūros matavimas po liežuviu) ar rektalinis (temperatūros matavimas užpakaliuke) būdas.

Tik reikėtų nepamiršti, jog rektalinė temperatūra gali būti 0,5 laipsnio aukštesnė už kitais būdais matuojamą temperatūrą. Be to, temperatūros matavimas išangėje reikalauja pasirengimo ir tam tikrų žinių.

Temperatūrą matuoti oraliniu būdu galima vaikams, kurie vyresni nei 5 metų. Iki tol paskutinį pusvalandį reikėtų nevartoti jokių skysčių. Termometras dedamas po liežuviu, o proceso metu vaikas turėtų kvėpuoti pro nosį.

Kiek Laiko Matuoti Temperatūrą?

Temperatūros matavimo laikas priklauso nuo to, kokiu įrenginiu naudojatės:

* Gyvsidabriniu termometru: Gyvsidabrinį termometrą prispaudus pažastyje reikia laikyti ne mažiau nei 5 minutes ar net ilgiau.* Galinstano termometru: Šio tipo termometru rekomenduojama temperatūrą matuoti apie 5-6 minutes.* Infraraudonųjų spindulių termometru: Naudojantis šiuo įrenginiu temperatūrą pamatuosite vos per keletą sekundžių.* Skystųjų kristalų termometru: Norint pamatuoti temperatūrą, juos pakanka pridėti prie kaktos ir palaikyti apie 2 minutes.* Bekontakčiu termometru: Veiksmui atlikti pakanka keleto sekundžių.

Bekontaktis termometras

Kūno Temperatūros Pokyčiai ir Jų Priežastys

Dėl įvairių priežasčių kūno temperatūra gali padidėti (karščiavimas) arba, dažniausia kūnui smarkiai atšalus, sumažėti (hipotermija).

Normali temperatūra aukščiausia būna vakarais, o žemiausia rytais. Būtent todėl karščiuojantys žmonės dažnai ryte jaučiasi geriau ir pastebėję, kad temperatūra nėra aukšta, eina į darbą arba užsiima kasdiene veikla. Visgi dienos eigoje savijauta tik blogėja, imunitetas silpsta, todėl tampame nebepajėgūs kovoti su užpuolusiais virusais.

Ligoniams temperatūrą reikėtų matuoti kas 3-4 val., tame tarpe tik pabudus ryte bei vakare, apie 18-19 val.

Karščiavimas

Infekcija - dažniausia padidėjusios kūno temperatūros priežastis. Suaugusiems, karščiavimu laikoma temperatūra, aukštesnė nei 38ºC (matuojant burnoje), 37,7ºC (matuojant pažastyje) ar 38,3ºC (matuojant išangėje arba ausyje). Vaikui nustatomas karščiavimas, temperatūrai esant aukštesnei nei 38ºC (išangėje). Karščiavimas yra organizmo prisitaikomoji reakcija, apsauganti organizmą nuo žalojančių veiksnių.

Kaip Elgtis Karščiuojant?

Kai pacientas karščiuoja, slaugytojų pagrindinis tikslas - kiek įmanoma labiau atvėsinti pacientą, tačiau nesukelti šilumos gamybos. Pirmiausia būtina palatoje palaikyti vėsią temperatūrą bei gerą oro cirkuliaciją.

Pacientas turėtų vilkėti kuo lengvesniais, natūralaus pluošto rūbais, lengvai apkloti. Galima kūną apšluostyti drėgnu skudurėliu, suvilgytu kūno temperatūros vandeniu. Jokiu būdu negalima šios procedūros atlikti šaltu vandeniu, nes pacientui tai bus nemalonu, o be to, gali prasidėti raumenų drebulys, kurio metu prasidės šilumos gamyba ir temperatūra kils dar labiau.

Paprastai jei karščiuojama virš 38° C, gydytojas paskiria karštį mažinančių vaistų - antipiretikų. Jie tiesiogiai veikia galvos smegenų pagumbarį ir slopina prostaglandinų sintezę.

Hipotermija

Labai žema kūno temperatūra turėtų kelti didelį susirūpinimą, kadangi gali sukelti rimtas problemas ir netgi mirtį. Hipotermija laikoma kūno temperatūra, kuri yra žemiau 35oC.

Kas Sukelia Hipotermiją?

Kūno temperatūra stipriai nukrenta ilgai pabuvus šaltame ore ar vandenyje. Taip pat stiprų temperatūros sumažėjimą gali lemti alkoholio, narkotikų vartojimas ar tam tikros ligos, pavyzdžiui, diabetas ar nepakankama skydliaukės veikla. Be to žemą kūno temperatūrą gali lemti infekcija. Tai pasitaiko naujagimių ar pagyvenusių žmonių tarpe, taip pat gležniems, išsekusiems žmonėms.

Jei žmogui yra hipotermija, jo kūnas bandys pagaminti šilumą drebėdamas. Hipotermija prasideda nukritus kūno temperatūrai ties 35°C padala, o pasiekus 32,7°C, žmogus netenka sąmonės. Nukritus kūno temepratūrai žemiau 35°C, visada reikalinga skubi medicininė pagalba.

Pacientui turėtų būti atlikta elektrokardiograma ir kraujo tyrimai, kurie nustatytų, ar temperatūra krenta dėl nusilpusio imuniteto ir nuovargio. Tada gali padėti vitaminai, imunitetą stiprinantys vaistai, pakeistas dienos režimas.

tags: #kokia #auksciausia #temperatura #gali #buti #zmogui