Klausimai, padedantys įvertinti, ar verta būti kartu: Patarimai ir įžvalgos

Santykiuose, kaip ir gyvenime, nuolatinis augimas ir supratimas yra būtini. Daug porų susiduria su iššūkiais, kai santykiai tampa monotoniški arba kai partneriai jaučiasi nesuprasti. Štai keletas klausimų, kuriuos galite užduoti savo vaikinui, kad geriau jį pažintumėte ir sustiprintumėte ryšį. Aptarkime, kaip spręsti santykių problemas ir įvertinti, ar verta tęsti santykius.

Santykių svarba ir iššūkiai

Santykiams kenkia tai, kad poros nekalba apie savo lūkesčius. Seksas yra viena dažniausių priežasčių, kodėl poros jaučiasi nelaimingos. Vedybinis seksas neretai tampa monotoniškas ir visada tik lovoje. Daug žmonių skundžiasi, kad apsigyvenus kartu, dingo romantika, nuotykiai ir kiti smagūs dalykai. Konfliktai ilgalaikiuose santykiuose yra neišvengiamas, bet normalus dalykas.

Klausimai, padedantys geriau pažinti partnerį

Štai keletas klausimų, kuriuos galite užduoti savo vaikinui, kad geriau jį pažintumėte ir sustiprintumėte ryšį:

Emocinis ryšys ir savijauta

• Ar jautiesi išgirstas (išklausytas)? Poroms labai svarbu turėti nepertraukiamo laiko be telefonų, televizoriaus ir vaikų.
• Jeigu atrodo, kad antroji pusė yra nelaiminga, gali būti, kad taip ir yra. Kartais situaciją pataisyti gali paprastas klausimas: „Ar jautiesi išgirstas?“.
• Ar tu jautiesi santykiuose ir namie, tarytum būtum savaime suprantamas dalykas?
• Ar santykiuose jaučiatės nelaimingas?
• Kokie veiksmai padeda tau jaustis vertinamu? Kokia jūsų meilės kalba (kokybiškas laikas kartu, paslaugumas, žodžiai, padedantys išreikšti šiltus jausmus, fiziniai prisilietimai, mielos dovanos)?
• Už ką tu jautiesi dėkingas mūsų santykiuose? Kiekvienas partneris turi gebėti atrasti bent tris dalykus, už kuriuos yra dėkingas, kad jie yra kartu.
• Ar yra kažkas, ką bijai man pasakyti?
• Ką manai, kad aš galvoju apie tave? Partneris gali jaustis neteisingai suprastas.
• Kada galvoji apie mūsų santykius, kokie pirmieji žodžiai ateina į galvą?
• Kada paskutinį kartą mes apsikabinome?
• Ar manai, kad galime nesutikti vienas su kitu, bet vis tiek puikiai sutarti?
• Ar norėtum pasikeisti? Ar jūs nuolat antrąją pusę kuo nors kaltinate?

Lūkesčiai ir ateities vizija

• Kur, tavo nuomone, mūsų santykiai veda? Apie tai dažnai kalbama santykių pradžioje, tačiau reikėtų nepamiršti klausimo užduoti ir tada, kai santykiai trunka ne vienerius metus.
• Ko tikiesi iš mūsų santykių? Santykiams kenkia tai, kad poros nekalba apie savo lūkesčius.
• Kokie tau dabar yra trys prioritetiniai (svarbiausi) dalykai?
• Ar manai, kad mes labai pasikeitėme po to, kai susituokėme (apsigyvenome kartu)?
• Ką tu manai apie mūsų seksualinį gyvenimą?
• Kaip tu jautiesi būdamas tėčiu (mama)?
• Kokios tavo pamatinės vertybės? Niekada nereikėtų tikėtis, kad partneris darys kažką, kas prieštarauja jų vertybėms.

Asmeninis gyvenimas ir laisvalaikis

• Kodėl staiga pakeitei savo kasdienę rutiną?
• Kada paskutinį kartą buvai susitikęs su savo draugais? Daug porų daro klaidą, leisdami laisvalaikį tik drauge ir pamiršdami apie draugus. Net nuo mylimo žmogaus kartais reikia pailsėti.

Papildomi klausimai, padedantys geriau pažinti partnerį

• Kokia tavo šeima? Ar tėvai iki šiol gyvena kartu ir laimingai? Ar tave užaugino vienas iš tėvų?
• Ką galvoji apie savo mamą?
• Kaip vertini savo tėtį?
• Ką darysi, kai tavo tėvai pasens ir reiks jais rūpintis?
• Ką galvoji apie vaikus? Ar jie teikia džiaugsmą ar tik vargą? Kiek jų norėtum turėti?
• Kokios pareigos šeimoje yra tik vyro?
• Kokias pareigas šeimoje turi atlikti moteris?
• Kokias šeimos šventes pripažįsta ir norėtų švęsti toliau?
• Kokie šeimos ritualai jam svarbūs iki šiol (gimtadieniai, vakarienės kartu, nuotraukos, kelionės ir t.t.)?
• Kai būna sunku gyvenime, iš ko pirmiausia prašo pagalbos?
• Kokius sunkumus įveikė sėkmingai šiame gyvenime?
• Ar tiki pasakomis ir jų laiminga pabaiga ,,gyveno ilgai, gražiai ir laimingai…“?
• Ar jumis rūpinsis, kai susirgsite, pasensite ir susiraukšlėsite?
• Ar gali įsivaizduoti smagią senatvę su jumis kartu? Ką norėtų veikti kartu senatvėje?
• Kokie gyvenimo pagrindiniai tikslai?
• Paprašykite sudėlioti vertybes prioriteto mažėjančia tvarka - Meilė, Darbas, Valdžia, Hobis, Draugai, Pinigai. Šeima
• Kas geriau šuo ar katinas? Ar iš vis jokio gyvūno? Ar dėl tavęs brangioji, kad ir 5 katės ar skorpionas.
• Kuriose gyvenimo srityse norėtų patobulėti?
• Nuotykis, kurį gėda prisiminti, bet pamoka visam gyvenimui.
• Ko niekada niekada gyvenime nedarytų dėl jūsų, net jei labai prašytumėte (pvz.: nesiskustų mylimų ūsų, nesivilktų sijono, nemestų rūkyti, nedalyvautų gimdyme, neneštų jūsų mamai gėlių ir t.t.)?
• Ar galima už pinigus nupirkti meilę?
• Ką galvoja apie teiginį ,,Aš pinigus uždirbsiu, o tu, brangioji, pasirūpink viskuo kitu: maistu, vaikais, pramogom…”?
• Ar žino jūsų meilės kalbą (dovanos, prisilietimai, gražūs palaikymo žodžiai, laiko leidimas kartu ar paslaugos)?
• Ar žino jūsų jautriausią kūno vietą (griežtai be jokių pasirinkimo variantų, galima tik išbandyti ir spėti)?
• Gyvenimo Autoritetas: į ką norėtų ar nenorėtų būti panašus?
• Gyvenimo moto: ,,Po manęs tegu ir tvanas“, ,,Tik pirmyn“, ,,Gyvename tik kartą“, o gal savo sugalvos?
• Kas norėtų, kad būtų užrašyta ant jo ir ant jūsų antkapio?

Klausimai, kurie gali priversti įsimylėti

Psichologas A. Aronas sukūrė 36 klausimų rinkinį, skirtą suartinti du nepažįstamus žmones. Šie klausimai, užduodami palaipsniui didėjant intymumo lygiui, gali padėti sukurti aplinką, kurioje lengvai įsiplieskia jausmai.

1 dalis:

• Jeigu galėtumėte ką nors pasikviesti vakarienei (artimą žmogų, mirusį giminaitį, garsenybę), ką pasirinktumėte?
• Ar norėtumėte būti garsus? Kokioje srityje?
• Ar prieš skambindami telefonu kartais repetuojate savo žodžius? Kodėl?
• Kokia būtų jūsų ideali diena?
• Kada jūs paskutinį kartą dainavote vieni? O kam nors kitam?
• Jeigu galėtumėte nugyventi 90 metų, ir paskutiniams 60 metų išsaugoti arba 30-mečio protą, arba kūną, ką pasirinktumėte?
• Ar turite slaptą nuojautą, kaip jūs numirsite?
• Nurodykite tris bruožus, kuriuos, jūsų manymu, turite ir jūs, ir jūsų partneris.
• Už ką jūs jaučiate didžiausią dėkingumą?
• Jeigu galėtumėte, ką pakeistumėte tame, kaip jus auklėjo?
• Per 4 minutes papasakokite partneriui savo gyvenimo istoriją taip detaliai, kaip tai įmanoma.
• Jeigu galėtumėte nubusti rytoj, turėdami kokį nors sugebėjimą, kas tai būtų?

2 dalis:

• Jeigu krištolinis rutulys galėtų jums atskleisti tiesą, ką jūs norėtumėte sužinoti?
• Ar yra kas nors, ją jūs jau seniai svajojate padaryti? Kodėl to dar nepadarėte?
• Koks didžiausias pasiekimas jūsų gyvenime?
• Ką labiausiai vertinate draugystėje?
• Koks jūsų pats brangiausias prisiminimas?
• Koks jūsų pats baisiausias prisiminimas?
• Jeigu žinotumėte, kad po metų mirsite, ką pakeistumėte savo gyvenimo būde? Kodėl?
• Ką jums reiškia draugystė?
• Kokį vaidmenį jūsų gyvenime vaidina meilė ir švelnumas?
• Paeiliui pasakykite partneriui jo teigiamus bruožus (apsikeiskite penkiais apibūdinimais).
• Ar jūsų šeimoje santykiai šilti ir artimi?
• Kokius jausmus jums kelia jūsų santykis su motina?

3 dalis:

• Kiekvienas sukurkite po tris teiginius, kurie būtų teisingi jums abiem. Pavyzdžiui, „Mes abu dabar jaučiame…“
• Pratęskite frazę: „Aš norėčiau, kad būtų kažkas, su kuo būtų galima kartu…“
• Jeigu ketintumėte tapti artimu savo partnerio draugu, ką jam papasakotumėte: ką jis, jūsų manymu, turi apie jus žinoti?
• Papasakokite partneriui, kas jums jame patinka; kalbėkite tiesiai, įvardykite dalykus, kurių negalėtumėte pasakyti atsitiktiniam pažįstamam.
• Pasidalinkite su partneriu nemaloniausia savo gyvenimo situacija ar labiausiai trikdančia akimirka.
• Kada paskutinį kartą verkėte kam nors matant? O vienatvėje?
• Papasakokite savo partneriui, ką jūs jau dabar vertinate jame (joje).
• Kokia, jūsų nuomone, tema pernelyg rimta, kad apie ją būtų galima juokauti?
• Jeigu šiandien iki dienos pabaigos turėtumėte mirti, su niekuo nepakalbėję, dėl ko, ko nepasakėte, būtų labiausiai gaila? Kodėl jūs dar nepasakėte šito?
• Jūsų namas su visu turtu užsidegė. Išgelbėjus artimuosius, o taip pat naminius gyvūnus, jūs turite dar laiko įbėgti į namą ir dar kažką išgelbėti iš liepsnų. Ką pasiimtumėte? Kodėl?
• Kurio iš šeimos narių mirtis jus labiausiai prislėgtų? Kodėl?
• Pasidalinkite asmenine problema ir paklauskite partnerio, kaip jis su ja susidorotų.

Alternatyvūs klausimai intymiems pokalbiams

• Kas verčia tave beprotiškai juoktis? Kada paskutinį kartą taip juokeisi?
• Jei būtum priverstas visam laikui išvykti iš savo šalies ir galėtum nusipirkti bilietą į vieną pusę į bet kurią pasaulio šalį, kokia šalis tai būtų ir kodėl?
• Jei reikėtų dabar pat sugalvoti man mielą pravardę, kokia ji būtų?
• Ar išgėręs tris taures vyno tampi liūdnas, ar linksmas?
• Jei su manim galėtum nuvykti į penkias pasaulio šalis, kokios tai būtų šalys?
• Kada paskutinį kartą juokeisi iš kažko, kas tau buvo visai nejuokinga? Kodėl juokeisi?
• Įsivaizduok, kad tau jau 83 m. Kur save matai?
• Ką darytum, jei aš tapčiau labai stora?
• Kuo tau patinka moterys?
• Kaip manai, ar šuniui galima leisti miegoti lovoje?
• Ar tau nebjauru, jei kas nors valgo iš tavo lėkštės?
• Kokios tavo trys karščiausios seksualinės fantazijos?
• Kaip reaguoji, jei tave baudžia tyla?
• Kaip manai, ar „Atgal į ateitį III“ tinkamai papildo „Atgal į ateitį“ trilogiją? Prašau pagrįsti savo nuomonę.
• Su kokiu literatūros veikėju norėtum pasimylėti? Kur tai įvyktų?
• Kas tau tavyje patinka?
• Ar Plutonas turi būti laikomas planeta? Paaiškink, kodėl taip manai.
• Jei tau reikėtų nužudyti žmogų, kaip tai padarytum ir kaip išsisuktum?
• Ką blogiausio esi padaręs?
• Dėl kokių trijų dalykų nemiegi naktimis. Išskyrus „taiką pasaulyje“.
• Ar turi susikūręs strategiją, ką daryti, kai įvyks zombių apokalipsė?
• Į ką žiūri ir apie ką galvoji, kai masturbuojiesi?
• Kaip, tavo nuomone, tavo motina sugadino tau gyvenimą?
• Jei tiki, kad Dievas egzistuoja, kodėl Jis arba Ji leidžia, kad pasaulyje būtų tiek kančios?
• Kada iš tiesų kentėjai?
• Kokių penkių dalykų tikiesi iš savo partnerės?
• Kas tau tavyje nepatinka?
• Apie ką esi linkęs meluoti?
• Paaiškink, ką tau iš tiesų reiškia meilė. Neminėdamas tokių žodžių: svarbiau už mane patį, visiškai ir amžinai, tikroji, saugiai.
• Kaip reaguoji, kai kas nors tave įžeidžia iki širdies gelmių?
• Kokias penkias vertybes nori įskiepyti savo vaikams, ir kaip jos buvo įskiepytos tau?
• Kokios tavo ribos: fizinės, psichologinės, asmeninės, emocinės?
• Jei sužinotum, kad rytoj mirsi, kokiems trim žmonėms paskambintum ir ką jiems pasakytum?
• Kokį klausimą dar turėčiau tau užduoti?
• Ką dar reikėtų žinoti?

Svarbu nepamiršti

Svarbiausia - nuoširdus bendravimas ir noras suprasti vienas kitą. Taip pat verta atkreipti dėmesį į šiuos aspektus:

• Vėlai vakare rašančius vaikinus: Jei vaikinui tikrai nuoširdžiai rūpi mergina, dažniausiai jis ras laiko jai parašyti ir dieną.
• Intuicija: Pasikliauti nuojauta nėra tobulas vertinimo būdas. Tačiau intuicija yra svarbus sprendimų komponentas, ypač socialinių.

Bendras gyvenimas

Bendras gyvenimas - tai didelis žingsnis bet kuriai porai. Daugelis žmonių nusprendžia gyventi kartu nepagalvoję apie galimus iššūkius. Atviras pokalbis apie finansus, buitinius darbus, šeimos ir draugų įtaką, taip pat asmenines ribas gali padėti išvengti konfliktų ateityje.

Štai keletas klausimų, kuriuos reikėtų aptarti prieš pradedant gyventi kartu:

1. Ar bent jau labai nesiskiria jūsų motyvai?
2. Kaip pasidalinsite pinigus ir namų tvarkymą?
3. Kaip spręsite konfliktus?
4. Kaip išlaikysite aistrą santykiuose?
5. Ar esate pasirengęs asmeninės erdvės nebuvimui?

Kaip rasti tinkamą partnerį?

Dažniausiai mūsų niekas nemokina, kaip rinktis sau tinkamą antrą pusę ir kurti šeimą, nors kartais tai svarbiausias mūsų gyvenimo pasirinkimas. Todėl rinkitės atsakingai, pasikliaukite ne tik savo širdimi, bet ir protu.

• Kokio vyro aš noriu? Pirmiausia įsivardykite kelias pagrindines savybes, kurios, jūsų manymu, yra būtinos norimam vyrui.
• Kokios moters norėtų man tinkamas vyras? Pagalvokite, kokios moters norėtų jūsų norimas vyras ir kiek teoriškai atitinkate tokio vyro kriterijus.
• Kokios vertybės man santykiuose bus svarbiausios? Tam, kad santykiai būtų darnūs ir sėkmingi, žmonių vertybės santykiuose turi sutapti.
• Kokių ribų aš neleisiu peržengti antrai pusei? Naudinga iš anksto apgalvoti trijų lygių ribas.

Atminkite, kad šie klausimai yra tik priemonė, o ne tikslas. Svarbiausia - nuoširdus bendravimas ir noras suprasti vienas kitą.

Lentelė: Klausimai, padedantys geriau pažinti partnerį

tags: #klausimai #ar #vis #dar #verta #buti