Gyvenimo aprašymas (CV) - tai pirmasis žingsnis į sėkmingą darbo paiešką. Tai Jūsų vizitinė kortelė, kuri formuoja pirmąjį įspūdį apie Jus potencialiam darbdaviui. Todėl labai svarbu, kad CV būtų parašytas teisingai ir efektyviai.
CV (Curriculum Vitae lotynų kalba - gyvenimo kelias) - tai duomenys, kuriuos darbo ieškantis asmuo pirmiausia pateikia galimam darbdaviui. Gyvenimo aprašymas dažnai siekia išsamiai apibūdinti karjeros istoriją, tačiau (priklausomai nuo šalies) gali būti naudojamas taip pat kaip ir 1-2 puslapių kvalifikacijų ir darbo patirties santrauka résumé pateikiant tik naujausius ir svarbiausius duomenis. Daugelyje šalių gyvenimo aprašymas paprastai yra pirmasis dalykas, su kuriuo susiduria darbdavys, ir jis paprastai naudojamas kandidatų patikrinimui, po kurio dažnai seka darbo interviu.
Šiame straipsnyje pateiksime išsamius patarimus, kaip sukurti išskirtinį CV, kuris atkreips darbdavio dėmesį ir padės Jums gauti norimą darbą.
Kas Yra CV Ir Kam Jis Reikalingas?
CV (dar žinomas kaip gyvenimo aprašymas arba resume) - tai rašytinė jūsų įgūdžių, išsilavinimo ir darbo patirties apžvalga. Gyvenimo aprašymas gali būti naudojamas dėl įvairių priežasčių, tačiau dažniausiai yra siunčiamas būsimiems darbdaviams ieškant naujo darbo.
CV - tai ne tik žmogaus, ieškančio darbo, profesinių įgūdžių išvardijimas. Šis dokumentas formuoja pirmą ir kai kuriais atvejais net galutinį įspūdį apie pretendentą į laisvą darbo vietą. Jis sukuria Jūsų trumpą profesinį portretą.
Pagrindinis CV pateikimo uždavinys - gauti ne tik grįžtamąjį ryšį, bet ir darbą. Labai svarbu parašyti jį teisingai.
Šiuo metu kandidato, kuris ieško darbo, CV siuntimo praktika darbdaviui ar personalo atrankos įmonei, reaguojant į jų skelbimą dėl laisvos darbo vietos, tampa vis labiau paplitusi.
Minėjome, kad CV pavadinimas kilęs iš lotynų kalbos. CV dažniausiai susideda iš kelių punktų, kiekvienas iš kurių yra reikalingas potencialiam darbdaviui supažindinti trumpai su visa informacija apie kandidatą, kuri reikalinga priimant į darbą.
CV neturėtų būti informacijos, kuri niekaip nesusijusi su siūlomu darbu.
Pagrindinės CV Dalys
Nors nėra oficialios CV struktūros, visada turėtų būti pateikta tam tikra pagrindinė informacija.
Keletas esminių dalykų, kuriuos turėtumėte stengtis paminėti savo CV:
- Jūsų asmeninė kontaktinė informacija (vardas, telefono numeris).
- Prisistatymas (trumpa asmeninė santrauka apie tai, kas jūs esate ir ko ieškote).
- Atitinkami pagrindiniai įgūdžiai.
- Darbo patirtis (išvardinta atvirkštine chronologine tvarka).
- Išsilavinimas ir kvalifikacija (išvardinta atvirkštine chronologine tvarka).
1. Kontaktinė Informacija
Ši dalis turėtų būti aiški ir matoma dokumento viršuje. Profesionalų el. pašto adresą (el. pašto adresą geriau būtų sudaryti iš vardo, pavardės ar bet kokio jų derinio. Taip pat galite naudoti profesionaliai atrodančią portretinę nuotrauką, o ne iš atostogų ar socialinių tinklų paskyros.
Asmeninė informacija:
- Vardas ir pavardė
- Lytis
- Gimimo data arba amžius
- Telefono numeris
- El. pašto adresas
2. Išsilavinimas ir Kvalifikacija
Informaciją apie išsilavinimą pateikite atvirkštine chronologine tvarka: nuo naujausio (viršuje), baigiant seniausiu (apačioje).
Reikia parašyti:
- Mokymo įstaigų pavadinimus
- Mokymo programas
- Profesinių kvalifikacijų pavadinimus
- Diplomų gavimo datas
Jei turite aukštąjį išsilavinimą, į CV įtraukite tik jį, nes tai yra jūsų aukščiausias išsilavinimas.
3. Darbo Patirtis
Informaciją apie darbo patirtį pateikite atvirkštine chronologine tvarka: nuo naujausios (viršuje), baigiant seniausia (apačioje).
Būtina nurodyti:
- Darbo vietas
- Pareigas
Atrankų specialistams neužtenka žinoti ką kandidatas dirbo. Svarbu parodyti, kaip gerai tai darėte ir ką galite pasiūlyti savo būsimam darbdaviui. Akcentuokite savo pasiekimus, ne tik į savo pareigas ir jų funkcijas.
4. Asmeniniai Gebėjimai, Kompetencijos Ir Įgūdžiai
Išvardinkite gebėjimus bei įgūdžius, kurie labiausiai susiję su norimu gauti darbu.
Surašykite visus savo profesinius įgūdžius. Perskaitykite darbo aprašymą ir pagalvokite, ko iš jūsų darbdavys tikėsis. Ar darbo aprašyme yra darbdavio pageidaujamus įgūdžius? Bingo! Tai yra tie įgūdžiai, kuriuos reikia įdėti į savo CV įgūdžių skiltį, nurodant jų lygį.
5. Asmeniniai Interesai
Ši dalis padeda atskleisti jūsų asmenybę. Originaliai galima pildyti skiltį apie asmenines savybes.
Jei pageidaujate, galite nurodyti tuos interesus ir pomėgius, kuriais Jūs reguliariai užsiiminėjate. Paprastai gerą įspūdį padaro komandinio sporto šakos ir intelektualūs užsiėmimai, pavyzdžiui, mokslo ar meno literatūros skaitymas.
CV Formatas
Jūsų CV formatas daug pasako apie jus kaip kandidatą.
Norėdami įsitikinti, kad jūsų CV yra aiškus, glaustas, ir lengvai skaitomas - visada geriau laikytis šių pagrindinių taisyklių:
- Būkite logiški.
- Rašykite glaustai ir trumpai.
- Patikrinkite rašybą ir gramatiką.
- Pasirinkite profesionalų šriftą.
- Naudokite antraštes ir punktus.
- Naudokite šabloną.
Šriftas ir Paraštės
- Naudokite 11-12 pt šrifto dydį ir po vieną tarpelį tarp žodžių.
- Visoms keturioms lapo pusėms (du šonai, viršus ir apačia) nustatykite 2,5 cm paraštes.
Spalvos ir Fonas
Šviesus fonas yra jūsų draugas. Venkite pabraukimo funkcijos.
CV Ilgis
Ilgis yra svarbus gyvenimo aprašyme.
Tiesą sakant, 91% darbdavių mano, kad geriausias gyvenimo aprašymo ilgis yra nuo 1 iki 2 puslapių - todėl visada stenkitės, kad jis būtų trumpas ir aiškus.
Įtraukite tik tai, kas bus tinkama darbo pareigoms, į kurias pretenduojate. Nepersistenkite su nereikalingomis detalėmis. Visada galite naudoti motyvacinį laišką, kad papildytumėte savo CV.
Ko Negalima Rašyti CV?
Siekiant išvengti potencialaus diskriminavimo, darbdavys (-ė) turėtų pašalinti visus subjektyvius veiksnius, skatinančius neįsisąmonintą šališkumą (t.y. subjektyvų asmens išvaizdos, charakterio ar gyvenimo būdo vertinimą, grindžiamą išankstinėmis nuostatomis, prielaidomis ar interpretacijomis to nesuvokiant).
Darbdavys (-ė) negali reikalauti atskleisti darbuotojo(s) tautybės. Galimi kultūriniai skirtumai arba numanoma neigiama kitų darbuotojų reakcija į kandidato (-ės) tautybę negali būti pateisinamas pagrindas nepriimti asmens į darbą. Darbdavys (-ė) turėtų vengti bet kokio išankstinio nusistatymo, tad tautybės geriau jam ar jai ir nežinoti.
Politinės pažiūros ir išpažįstama religija, kurie galbūt susiję su kandidato (-ės) laisvalaikiu, yra asmeninė informacija, neturinti įtakos jo(s) kompetencijai. Darbdavys (-ė) neturi teisės vertinti ar kritikuoti kandidato (-ės) pasirinkimų.
Informacijos, kuri neturėtų būti CV:
- Išvaizdos
- Konkretaus amžiaus
- Šeiminės padėties
- Tautybės
- Informacijos apie pomėgius ir laisvalaikį
- Religinių įsitikinimų, lytinės orientacijos, tautybės
Jei CV teikimo portale, įmonės kandidatų paieškos sistemoje ar darbo pokalbio metu Jūsų prašė atskleisti informaciją apie savo amžių, tautybę, pažiūras, įsitikinimus ar kitus tapatybės požymius, galite kreiptis į Tarnybą.
Lygių galimybių įstatymas darbdaviams (-ėms) numato pareigą įdarbinimo procese kandidatams (-ėms) taikyti vienodus atrankos kriterijus nepaisant jų lyties, rasės, tautybės, pilietybės, kalbos, kilmės, socialinės padėties, tikėjimo, įsitikinimų ar pažiūrų, amžiaus, lytinės orientacijos, negalios, etninės priklausomybės ir religijos.
Pagrindinės CV Rašymo Taisyklės
Pirmas dalykas, į ką paprastai atkreipiamas dėmesys - tai CV įforminimas. A4 formato popieriaus lapas, būtinai spausdintas tekstas. CV tekstas turėtų tilpti į 1-2 puslapius.
- Pirmoji CV rašymo taisyklė - paprastumas bei tikslumas. CV turėtų būti parašytas taip, kad jį patogu būtų skaityti ir rasti reikiamą informaciją. Norint taip parašyti, būtina atkreipti dėmesį į jo struktūrą ir įforminimą. Išskirkite CV skyrių pavadinimus tarpu tarp eilučių, o taip pat didesniu arba paryškintu šriftu (išsilavinimas, darbo patirtis ir kita informacija). Informaciją poskyrių viduje geriausia pateikti kaip sąrašą. Tam, kad Jūsų CV būtų lengva skaityti ir suprasti, reikia vengti ilgų ir sudėtingų sakinių.
- Antroji svarbi CV rašymo taisyklė - rašyti trumpai ir glaustai. Nerašykite panašaus į romaną-epopėją CV, pridėdami į jį įvairių straipsnių, leidinių, tekstų, savo pačių apmąstymų apie gyvenimo prasmę. Visa tai yra nereikalinga čia. Tie, kurie siekia parašyti CV kuo daugiau įvairios ir išsamios informacijos apie save - padaro labiausiai paplitusią klaidą. Gyvenimo aprašymas turėtų būti konkretus ir glaustas. Nemanykite, kad darbdaviai vertina pretendento siūlomoms pareigoms užimti profesionalumo lygį iš parašytų CV puslapių kiekio.
- Trečioji svarbi CV taisyklė - kryptingumas. Geriausia parašyti atskirą CV kiekvienoms atskiroms pareigoms. Taip pat reikia vengti vardyti CV keletą pareigų, net jei jos visos vienodai Jus domina. Ypač, jei šios išvardytos pareigos priskiriamos įvairioms veiklos kryptims. Tokių gyvenimo aprašymų darbdaviai paprastai nemėgsta. Jūsų CV gali būti idealiai pritaikytas kiekvienoms konkrečioms pareigoms. Norėdami tai padaryti, perskaitykite tų pareigų, kurios Jus sudomino, aprašymą ir išsiaiškinkite, kokie Jūsų įgūdžiai ir gebėjimai padės Jums atlikti šį darbą puikiai. Taip pat surašykite pirmiausia tuos savo pasiekimus, kurie yra svarbūs norimoms pareigoms. Ir kuo daugiau bus atitikimų tarp skelbimo reikalavimų ir informacijos CV, tuo geriau. Tokiu atveju Jūs galite sulaukti darbdavio susidomėjimo ir parodyti, kad esate būtent tas pretendentas, kuris yra tinkamas šioms pareigoms.
- Ketvirtoji CV rašymo taisyklė - pozityvumas. Jei norite, kad jūsų CV išsiskirtų teigiamai iš daugybės kitų atsiųstų, jis turi būti parašytas pozityvia kalba. Teisingas žodžių parinkimas tekste turi labai svarbią reikšmę. Nerekomenduojama naudoti žodžius: blogai, problema, nieko, visada, klaida, niekada, nesėkmė, siaubingai. Šios grupės žodžių naudojimas nepadarys teigiamo efekto.
- Penkta svarbi taisyklė - raštingumas! CV turėtų būti parašytas be rašybos, gramatikos ir skyrybos klaidų.
Rašydami savo CV, būkite sąžiningi. Konkrečių kompiuterinių programų išmanymas, kalbų mokėjimas, tam tikrų įgūdžių turėjimas - tai labai greitai galima patikrinti.
Kaip Išvengti Dažniausių CV Klaidų?
Turbūt nesuklysime teigdami, jog antrojo CV likimo stengiasi išvengti kiekvienas būsimas darbuotojas, kandidatuodamas į naują darbo poziciją. Taigi, pats pirmasis įspūdis yra vienas iš pagrindinių raktų į sėkmę.
Dažniausios CV klaidos:
- CV turi atrodyti estetiškai patraukliai ir tvarkingai. Naudokite aiškią struktūrą, išlaikykite vienodą šrifto dydį ir formatavimą.
- CV struktūra turi būti logiška ir nuosekli, o informacija greitai randama.
- CV turi būti pateikta tik informacija, tiesiogiai susijusi su jūsų patirtimi, įgūdžiais ir savybėmis, susijusiomis su darbu.
- CV neturi likti gramatinių ar stiliaus klaidų.
Taigi, tinkamai parašytas CV gali tapti Jūsų sėkmės priežastimi, padedančia gauti norimą darbą. Sėkmės Jums darbo paieškose!