Kaip tapti dama - šis klausimas nuolat sukasi kiekvienos moters galvoje. Tačiau mano knygoje šis tapimas orientuojasi į amžinąsias gyvenimo vertybes. Šiais laikais itin iškeltas moters grožio kultas. Mano manymu, dama slepiasi kiekvienoje moteryje. O pagrindinė vertybė damai turėtų būti nuoširdumas sau ir kitiems.
Vargu, ar kas nors turėtų priekaištų Kembridžo hercogienės Kate Middleton elgesiui viešumoje. Visuomet galantiška, pasitempusi, stilinga bei kerinti puikiomis manieromis. Bendraudama Kate laikosi vienos pagrindinės taisyklės - būk nuoširdi ir tauri.
Kembridžo hercogienė Kate Middleton
Būkite Dėmesinga Kitiems
Suteik žmonėms visą savo dėmesį. Žmonės jaučiasi vertinami ir svarbūs tiek, kiek jie yra išklausomi ir gerbiami. Kai atidžiai klausaisi kito asmens kalbėdama su juo, tai didina jo savivertę. Jo smegenys išskiria endorfinus, natūralius „laimės narkotikus“, todėl žmogui malonu su tavimi būti. Kuomet bendrauji, pasistenk, jog tavęs neblaškytų jokie kiti faktoriai, aplinka - susitelk į žmogaus žodžius ir koncentruokis į bendravimą.
Kas kartą, kai žaviesi kitų žmonių savybėmis, nuveiktais darbais ar tuo, ką jie turi, jie automatiškai jaučiasi svarbesni ir vertingesni. Kaip sakė Abrahamas Lincolnas, „Komplimentas patinka kiekvienam“. Nebijok pasakyti komplimento, tik atmink, jog jis turi būti nuoširdus. Žarstydama komplimentus į kairę ar į dešinę rizikuoji tapti pataikūne. Dosniai dalink pagyrimus ir pritark kitiems žmonėms. Įvertink aplinkinių nuveiktus darbus, didelius ir mažus.
Kaskart, kai kas nors nuveikia kažką naudingo, pasakyk, koks tas žmogus nuostabus ir kokį puikų darbą atliko, nes tai sustiprins jo pasitikėjimą savimi ir pakels jo savivertę. Bendraudama stenkis pabrėžti žmogaus gerąsias savybes, neminėti jo trūkumų. Kiekvienas žmogus turi giliai viduje tūnantį poreikį būti besąlygiškai pripažintas kitų žmonių, be teisimo ir kritikos.
Šypsokitės Ir Būkite Optimistiška
Kuo daugiu šypsosiesi ir skleisi gerą nuotaiką, tuo didesnė tikimybė, jog žmonės tave teigiamai priims ir jausis šalia tavęs jaukiai. Būk entuaziastinga ir optimistiška. Gyvenimo džiaugsmas - svarbus aspektas, kalbant apie asmeninį žavesį. Šalia optimistiškų žmonių paprasčiausiai norisi būti šalia. Juk jie visuomet pralinksmins, įžvelgs teigiamas puses net ir pačioje prasčiausioje situacijoje, paguos, nuramins ir paprasčiausiai išliks ramūs.
Nuolatinis Savęs Tobulinimas
Tikra dama yra atsidavusi darbui, vyrui, šeimai ir kartu sugeba nepamiršti savo tikrosios „Aš“. Ji neapleidžia savo pomėgių, savo laisvalaikio ir tuo pačiu viską suspėja. Žmonės turi suprasti, kad viskas jų gyvenime priklauso nuo jų pačių minčių, žodžių ir veiksmų. Aš norėčiau paskatinti sąmoningai mąstyti ir suprasti, kad kiekviena moteris pati kuria savo laimę.
Pirmiausia reikia su savimi susitarti ir pasikalbėti - kas tu toks esi, ką nori pasiekti, kokios tavo vertybės, ko nori iš gyvenimo, kaip įsivaizduoji savo aplinką. Turi susirašyti visa tai ant lapo. Išsigryninti procesą - štai nuo ko reikia pradėti. Ir tai nėra vienos dienos darbas, tai turi tapti gyvenimo būdu, nuolatiniu darbu su savimi. Knyga „Kaip tapti dama“ yra darbas su savimi. Tai yra savo sąmonės ir pasąmonės plėtimas palaipsniui.
Bet koks tikslas yra pasiekiamas tik reikia kryptingai ir nenutrūkstamai dirbti. Tai yra disciplina, tai yra minčių, žodžių ir veiksmų kontrolė. Gyvenimas mane pamokė, kad reikia žinoti, kam atverti savo laimę, vidinį pasaulį.
Šeimos kokybė ir gyvenimas itin priklauso nuo moters. Niekada nebus tvirtų santykių, jeigu abu partneriai savęs nepažinos. Šitoje knygoje pasakojama, kaip abu partneriai ieško savęs ir bando pažinti save.
Seksualumas Ir Pasitikėjimas Savimi
Nėra nieko seksualiau nei moteris, mylinti save ir pasitikinti savo jėgomis. Pasitikėjimas savimi traukia it magnetas, jis tarsi sufleruoja, jog tokia moteris žino savo vertę ir dažniau išdrįs eksperimentuoti tiek kasdieniniame gyvenime, tiek intymiuose santykiuose. Vadinasi, su tokia moterimi niekuomet nebus nuobodu. Negana to, save mylinti, savimi pasitikinti moteris žino, kas jai teikia malonumą ir išdrįs tai pasakyti bei parodyti savo mylimajam.
Šilkinė oda, pašalinti plaukeliai ten, kur jų neturėtų būti, gaiva, sklindanti vien nuo šypsenos - visa tai vakarą gali pasukti į romantiškąją pusę. Elementari higiena poroje neturėtų kelti jokių klausimų, kur kas subtiliau - išsiaiškinti, kad ir, pavyzdžiui, kokia šukuosena intymiojoje vietelėje jūsų mylimąjį galėtų akimirksniu uždegti. Taigi tobula meilužė savo higiena ir kūno grožiu rūpinasi taip, kad patiktų ir savo mylimajam.
Intymūs pokalbiai, romantiški juokeliai ir, žinoma, atviri pokalbiai gali padėti dar geriau pažinti savo mylimąjį. Juk jei norite suteikti malonumą savo išrinktajam, padaryti jį laimingu, tuomet turėtumėte žinoti, kas jį džiugina. Kaip tobula meilužė, jūs turėtumėte išsiaiškinti, kurios jo kūno vietos jautriausios, kur liečiamas ir glamonėjamas jis greičiausiai atsipalaiduoja ir galų gale, kas jį varo iš proto.
Kad seksas netaptų nuobodus, kad į intymius santykius neįsirangytų rutina, nevenkite įvairovės ir spontaniškumo - tai prieskoniai, pagyvinantys net ir labai ilgai trunkančius santykius. Nevaidinkite orgazmo, nes tai blogiausia, ką galite padaryti pati sau. Suvaidindama orgazmą, tik nusiskriausite save. Juk geros meilužės tikslas - laimingas vyras, laiminga ir jūs!
Tobulos meilužės gidas
- Pirmiausia, jūs pati turėtumėte norėti tapti geresne meiluže
- Pamilkite ir pažinkite save
- Švara ir higiena - neturėtų kelti klausimų
- Pažinkite savo mylimąjį
- Koks jūsų ir jūsų mylimojo libido?
- Seksas prasideda ne tik lovoje
- Seksas ir įvairovė
Internetinės intymių prekių parduotuvės Romantika.lt specialistai pateikė praktinių patarimų, kurie padės tapti ne tik tobula meiluže, bet ir - o tai daug svarbiau, - laiminga moterimi, gebančia laimingą padaryti ir kitą.
Seksas ir įvairovė
- Planuotas ir spontaniškas seksas
- Oralinės glamonės
- Pikantiškas analinis seksas
- Suvaržymo žaidimai
- Išpildykite vyro seksualinę fantaziją
- Apatinis trikotažas - kaitinkite mylimojo vaizduotę
- Įtraukite žaisliukus
- Sekso pozos
Psichologiniai aspektai
- Veidrodžio pratimas
- Savęs priėmimas
- Pasodinkite augalą
- Praktikuokite dėkingumą ir optimizmą
- Neleiskite kitiems nuspręsti, kaip jūs jaučiatės
- Priimkite aplinkybes
- Linksminkitės
- Medituokite
Diena gali išryškinti vidinį skubėjimą ir norą viską spręsti čia ir dabar. Verta pristabdyti reakcijas, ypač bendraujant ar priimant sprendimus. Ramybę stiprina sąmoningas pasirinkimas nepasiduoti įtampai, net jei aplinka ją kuria. Kasdieniai reikalai gali reikalauti daugiau kantrybės, nei įprastai.
Emocinis fonas gali svyruoti labiau, nei norėtųsi. Gali būti naudinga daugiau laiko skirti saugumo jausmui kurti, o ne aiškintis kitų elgesį. Šiluma randama paprastume. Diena gali išryškinti savivertės ir pripažinimo klausimus. Ramybė grįžta kai kalbama iš vidaus, o ne iš įtampos. Dėmesys gali krypti į praktinius sprendimus ir detales. Vis dėlto informacijos perteklius gali kelti abejonių. Naudinga remtis faktais, bet nepamiršti intuicijos.
| Aspektas | Patarimai |
|---|---|
| Bendravimas | Būkite nuoširdi, dėmesinga, dosniai dalinkite komplimentus. |
| Savęs tobulinimas | Pažinkite save, išsigryninkite vertybes, kontroliuokite mintis ir veiksmus. |
| Seksualumas | Pasitikėkite savimi, rūpinkitės higiena, pažinkite savo ir partnerio poreikius. |
| Psichologinė pusiausvyra | Praktikuokite dėkingumą, medituokite, venkite toksiškų žmonių. |
Posakis: „dama viešumoje, šeimininkė namuose ir karšta meilužė lovoje“ atspindi tai, ko vyrai norėtų iš savo moters. Ir jei etiketo, stiliaus galime mokytis iš garsių visuomenės damų, puikia šeimininke tapti stebėdamos savo ar vyro mamas, eksperimentuodamos virtuvėje interneto platybėje atrastais receptais, tai tobulos meilužės recepto taip lengvai nerasime.
Ko nori moterys:
- Būti gerbiamos
- Kad jas suprastų ir joms nereiktų viską aiškinti
- Rūpesčio
- Būti mylimos
- Labiau už viską jos nori ryšio arba, kitaip sakant, nenori būti vienišos
Eglė Zakaraitė-Kijevič - psichologė, psichoterapeutė ir septynių saviugdos knygų autorė. Savo darbuose ji gilinasi į vidinio pasaulio dėsnius, traumos gijimą ir sąmoningų santykių kūrimą. Eglės tekstai įkvepia pažvelgti į save su gilesniu supratimu, drąsiai eiti asmeninio augimo keliu ir atrasti vidinę harmoniją.
Moterys, moterys, moterys… Su jomis gyventi neįmanoma, gėjumi tapti nesinori. Jos yra rūpintojėlės, priežastis, dėl kurios žmonija išlieka ir kol mes, „Über“ protingi, suprantame, kad jos, kaip ir vyrai, yra žmonės. Daugelis vyrų maišo iracionalumą su perdėtu emocionalumu.
Skirtingai nuo vyrų, tikros (pabrėžiu: TIKROS) moterys sugeba visiškai atsiduoti savo partneriui ir šeimai. Moterys supranta susijungimo svarbą, o vyrai labiau linkę į vienatvę, individualizmą, savirealizaciją.
Svarbu! Moterys nori, kad jas gerbtų, kaip moteris, kad su jomis elgtųsi, kaip su moterimis ir tuo pačiu, kad jų lytis nebūtų kliūtimi.
Tiesa tame, kad moterys ieško būtent minčių skaitytojų. Ne tiesiogine prasme, vyrai, ne tiesiogine! Joms reikia vyro, kuris suprastų jas pakankamai, kad žinotų/numanytų, ko jos norėtų ir ko nenorėtų, kas joms būtų priimtina ir kas nepriimtina, kaip jos nori, kad su jomis elgtųsi, kaip jos jaučiasi ir kodėl jos taip jaučiasi.
Visa buvimo santykiuose esmė - apart neįtikėtino ir reguliaraus sekso - turėti „nusikaltimo bendrininką“, kažką, kas nori padėti tau siekti tikslų ir įgyvendinti svajones, kažką, kas pridengtų užnugarį!
Moteriai reikia būti tikrai, kad jos vyras bus šalia, kad jis ją apgins, kai kils problemų, o jų tikrai bus. Jos turi žinoti, kad jų vyras bus šalia, kai, pavyzdžiui: reikės dažyti butą, padėti pergyventi stresą keliančią situaciją arba įveikti peršalimą. Moterims reikia, kad šalia būtų vyras, prašant ir neprašant…
Kas būtent verčia ją jaustis mylima, varijuoja priklausomai nuo kiekvienos moters… Tai atveda mus į kitą punktą - moteris nori, kad vyras žinotų, kaip ji norėtų būti mylima, koks yra geriausias būdas priversti ją jaustis mylima.
Vėlgi, kiekvienoje poroje romantika skirtinga. Vienai porai - tai vakarienė žvakių šviesoje, kitai - sėdėti ant tilto, valgyti kebabus ir spjaudyti ant pravažiuojančių automobilių. Moterims reikia, kad vyras palaikytų romantiką, kad jis verstų jas jaustis mylimomis. Labiau už viską jos nori ryšio arba, kitaip sakant, nenori būti vienišos.
Pasitikėjimo savimi įrankių rinkinys: kaip išsiugdyti NEPAKARŠIAMĄ pasitikėjimą savimi | Melo Robbinso tinklalaidė
Moterys