Šiame straipsnyje panagrinėsime, kaip tapti stipriu vyru, atsižvelgiant į psichologinius aspektus, moterų lūkesčius ir patarimus, kaip ugdyti vyriškumą. Aptarsime, kokios savybės padeda vyrui jaustis ir būti stipriu, ir kaip tai paveikia santykius su moterimis bei kitais žmonėmis.
Ko nori moterys?
Atsiverskite bet kokį žurnalą ir tikrai rasite straipsnį apie tai, ko iš santykių nori moterys ir kaip to pasiekti. Dažnai apie moterį sakoma „stipri“. Stipri - tai gerai uždirbanti, siekianti karjeros, žinanti, ko nori iš gyvenimo, nepriklausoma. O štai prie vyrų šis žodis vis mažiau belimpa.
„Kaip norėčiau pabūti silpna. Šalia stipresnio vyro,“- kartais atsidūsta stiprioji moteris. Tik kur tokį rasti ? Visgi neskubėkime stiprių vyrų įrašyti į Raudonąją knygą kaip nykstančios rūšies. Nors negi psichologai pripažįsta, kad vyrai šiandien emociškai silpnesni už moteris, ir juos, o ne moteris reikėtų vadinti „silpnąja“ lytimi.
Bet ar tai vien vyrų problema? Vėlgi tie patys psichologai sako : „ne“, ir čia įžiūri abipusį procesą. Vyrų galia silpnėja, nes pačios moterys prisiima sau perdaug atsakomybės. Lygiai taip pat vyras pasijaučia silpnu, kai iš jo reikalaujama per daug, virš jo galimybių.
Moters vaidmuo vyro stiprybėje
Pokalbis su psichologe psichoterapeute Rūta Bačiulyte - ne akmuo į vyrų daržą, greičiau atvirkščiai, į moterų, nes gana dažnai nuo moters ir priklauso tiek vyro silpnumas, tiek stiprybė.
Jūs teigiate, kad moterys dažnai pačios kaltos, kad šeimoje neša didesnę naštą nei vyrai... Paprastas pavyzdys iš darbo praktikos. Konsultacijai jauni tėvai, trisdešimtmečiai, atveda savo mokyklinio amžiaus sūnų. Sūnus užima bemaž visą sofą, mama įsitaiso ant kraštelio, tėvas lieka prie durų. Jis čia tik tarp kitko. Jis tik atvežė ir sumokės už konsultaciją. Gerai, kad dar neliko automobilyje, nes būna ir taip. Jo žmonai viskas atrodo normalu. Man ne. Vyras kvadratiniais pečiais, susigūžęs kampely. Tenka jį kviesti. O žmogus nustebęs, kad kviečiamas lygiaverčiai spręsti vaiko problemas.
Bet ar ne pats vyras šiuo atveju ir kaltas? Šiuo atveju jis yra nustumtas. Aišku, tai abipus procesas, nes būti nustumtam - savotiškai patogu, mažiau atsakomybės. Vis dėlto nustumia motina. Kūdikio gimimą įsivaizduokime taip : motina stovi apglėbusį naujagimį, tėvas už nugaros, apglėbęs motiną. Tai natūralu, kaip natūralus motinos ryšys su kūdikiu. Tačiau vėliau tėvas neturi likti už nugaros. O jis lieka, nes motina dažniausiai nuo vyro nusisuka. Suprask, kūdikio reikalai, ne tavo reikalai. Tu nemoki, nežinai, nesupranti. Jis ir nemoka, nes dažnas vyras, atėjęs į šeimą, tėvu būti nemoka. Jis sutrikęs ir pasimetęs, nes dabartinė vyrų karta dar ir nematė tėvo pavyzdžio. Dauguma augo, kai tėvai dirbo, būdavo garaže arba gerdavo. Todėl moters funkcija šeimoje - įtraukti vyrą į tėvystę, o per tėvystę į šeimą.
Susidaro įspūdis, kad vyras į šeimą ateina nesubrendęs, o moteris motinystei subręsta sulig vaiko gimimu. Iš tikrųjų jau laukiant kūdikio, abu tėvai turi tam ruoštis. Dabar pagalbą jaunoms besilaukiančioms vaikų šeimoms siūlo įvairios mamų ir tėvų mokyklėlės, kursai. Ten tiek tėvai, tiek mamos gauna įgūdžių. Kita vertus, moteris turi kalbėtis su būsimu vaiko tėvu ir tartis dėl visko, kas susiję su gimimu. O jau gimus kūdikiui, nuo pat pirmos kūdikio gimimo dienos moteris turi tartis dėl visko : dėl kūdikio mitybos, dėl sveikatos, dėl auklėjimo.
Pastebėjau, kad moterys dažnokai yra linkusios į globojančių, kontroliuojančių ir už viską atsakančių vaidmenį, ne tik vaiko atžvilgiu, bet ir vyro. Taip vyrui belieka likti tik po „padu“. Bet dažniausiai toks buvimas žeidžia vyro „ego“, jis nebesikiša į šeimos reikalus, palikdamas spręsti žmonai, kuri visada viską žino geriau, o pats ieško kompensacijos : nuotykių, medžioklės, alkoholio.
Klaidinga manyti, tarpusavio santykiuose vienas gali būti nebrandus, todėl jį reikia globoti, o kitas - subrendęs. Psichologiniai tyrimai rodo, kad tuokiasi dažniausiai panašios brandos asmenybės ir atsakomybė turėtų vienodai gulti ant abiejų pečių.
Ypač dažnai jauni vyrai skundžiasi, kad merginos ar moterys kelia jiems labai aukštus reikalavimus, iš esmės netgi prieštaraujančius vieni kitiems. Būti stipriu, daug uždirbti, išlaikyti šeimą, tačiau būti dėmesingu, dalintis su moterimi buities darbais, bet nevaržyti jos laisvės. Tai iš tiesų sudėtingi ir gana prieštaringi reikalavimai.
Kaip moteris gali įkvėpti vyrą?
Alfa moteris suteikia genties lyderiui socialinį statusą. Alfa moteris suteikia vyrui vidinę harmoniją, genetinį stabilumą ir palankią aplinką. Kitais žodžiais tariant, alfa vyras turėdamas šalia beta moterį, jausis, kad jam reikia kitos.
Anot Ingos Norkutės, labai daug priklauso nuo moters sugebėjimo gerbti vyrą ir būti kaklu: „Stiprių vyrų yra. Jų trūkumas darosi dėl per mažai moteriškų moterų. Iš tikrųjų, moterys - iš Veneros, o vyrai iš Marso ir kažkodėl vyras turi būti stiprus. Kodėl? Taip auklėjama, taip daroma. Kai moteris pradeda rodyti savo vyriškumą, tada jis iš šono pradeda atrodyti silpnas.“ Anot jos, reikia dirbti savo darbą ir būti moterimi: „Yra stiprių vyrų. Jei ne fiziškai, tai siela, mintimi. Jei tu esi tikra moteris, tai turėsi tikrą vyrą. Vyrą reikia daryti karaliumi ir pačiai būti kaklu. O aš pati gyvenime neieškau stiprių vyrų. Aš tikiu chemija. Kai žmogus, pirmiausiai, ieško žmogaus, o ne stipraus vyro. Svarbu, kad tave mylėtų, tikėtų - paprasti emociniai dalykai. Yra tiesiog skirtingų lyčių žmonės, kurie arba sutampa, arba ne. O prie manęs silpnų vyrų niekada nebuvo.“
Vyro stiprybės paslaptys
Dažnai vyrai būna nenuspėjami - kaip ir jų elgesys lovoje. Vyrai linkę prisiimti visą atsakomybę už sekso kokybę. Senovėje vyrams tai nerūpėjo, kadangi moterys jų neteisė. Štai penkios sekso paslaptys, kurios padės suprasti partnerį ir galbūt tapti dar artimesniais:
- Jis bijo, kad tave nuvils. Vyrai tai priima tarsi “spaudimą” visada viską atlikti tobulai ir patenkinti moterį. Ir nors mes atleidžiame jiems už mažiau pavykusius kartus, jie save graužia žymiai ilgiau.
- Vyrams reikia patvirtinimo, kad jie tikri vyrai. Sekso metu vyras gali kontroliuoti moters judesius, ir tai leidžia jam pasijusti stipriu ir gebančiu valdyti situaciją. Trumpai tariant, jam patinka jaustis Supermenu ir jis nori, kad mes irgi taip galvotųmėm!
- Vyrai nemėgsta ilgai „tempti gumos“ su nauja partnere. Vyrui svarbu žinoti, kad jis tave traukia seksualiai, yra geidžiamas. Visi vyrai svajoja apie moterį, kuri negalėtų nuo jo atitraukti rankų.
- Vyrai irgi norėtų tobulesnio kūno. Na, gal jiems nerūpi, kad priaugo kelis kilogramus, tačiau jie irgi prisigalvoja trūkumų.
- Daugelis vyrų negali atleisti neištikimybės. Moterys atleidžia kur kas dažniau.
Kaip elgtis?
- Jei tavo partneriui sunku susijaudinti ar kyla problemų išlaikant erekciją, jis gali pradėti dėl to kaltinti tave. Tam, kad apsaugotų savo ego. Tiesiog atsipalaiduok ir mėgaukis. Tegul dingsta įtampa. Nepriimk nesėkmės asmeniškai ir nesvaidyk kandžių replikėlių. Ir jokiu būdų nesijuok!
- Jei tau patinka jo glamonės, leisk tai žinoti! Tiesiog pasakyk, kaip tau gera arba leisk suprasti retkarčiais sudejuodama. Nereikia vaidinti, bet nereikia ir slopinti!
- Visi esame jaučiančios būtybės, ir turime teisę jomis būti. Tavo vaikinas privalo tai suprasti. Todėl užėjus žaismingai nuotaikai, nebijok įgnybti jam į užpakaliuką!
- Kartok, koks patrauklus jo kūnas, kol jis patikės. Negailėk dėmesio ir švelnumo.
- Parodyk, kad nori būti jam ištikima ne tik lovoje, bet ir esi pasiryžusi jį remti visose gyvenimo situacijose. Toks atsidavimas leis vyrui jaustis saugiam ir mėgautis lovos malonumais. Vyrai nori įsipareigoti taip pat kaip ir mes, moterys. Tik kiek kitokiomis formomis.
Sostinės policija prašo visuomenės pagalbos – atpažinti vaizdo įraše užfiksuotą vyrą
Tikro vyro savybės
Kad santykiai iš tikrųjų susiklostytų, moterys turi suprasti kelis dalykus, kurių vyrai negali joms papasakoti apie save:
- Vyrai meilę prilygina pagarbai. Jiems tai vienas ir tas pats. Jūs negalite jo mylėti ir negerbti. Jeigu jis jaučia jūsų pagarbą, jam tai yra jūsų meilės patvirtinimas.
- Išore jūsų vyras gali atrodyti stiprus, tačiau viduje jis jaučiasi mažu išgąsdintu berniuku. Jam tenka tokia atsakomybė - tapti „tikru vyru“, aprūpinti ir ginti savo šeimą, visada būti stipriu - kad būtų kvaila nebijoti viso to neįvykdyt. Vis dėlto, savo baimes jis slepia.
- Dauguma vyrų ne šiaip sau nori aprūpinti savo šeimą, tai jų poreikis. Tai evoliucinė, instinktyvioji savęs įtvirtinimo ir vyro vaidmens atlikimo dalis. Net jeigu jūs pakankamai uždirbate ir galite būti jam lygi, suteikite jam nors menką pirmenybę būti šeimos maitintoju.
- Kartais vyrui reikia atsitraukti, kad galėtų išspręsti kokią nors problemą. Jūs turbūt pastebėjote, kad vyras gali pasitraukti iš ką tik kilusio klausimo svarstymo? Tiesiog jo smegenys kitaip suręstos, jam reikia pirmiausia viską apgalvoti pačiam.
- Sekso trūkumas gali iššaukti pasitikėjimo nebuvimą. Jūsų vyras ne šiaip sau nori sekso, jis nori, kad jūs to norėtumėte. Nuo to priklauso jo pasitikėjimas savimi.
- Net laimingoje santuokoje gyvenantys vyrai negali nepastebėti patrauklių moterų. Ir tai niekaip nepriklauso nuo jūsų santykių, tai neturi jiems jokios įtakos. Tai grynai instinktyvūs impulsai.
- Vyrai yra romantikai, tik jie kitaip tai išreiškia. Dėl šių skirtumų vyrai dažnai nuleidžia rankas, nes paprasčiausia nežino, ką jums reiškia romantika, ko jūs norite ir kaip viską įsivaizduojate. Todėl tiesiai šviesiai jam tai papasakokite.
- Vyrų nejaudina tai, kad priaugote šiek tiek svorio. Jeigu jūs ir toliau rūpinatės savimi ir jaučiatės pasitikinti savo kūne.
Alfa vyras: kas jis?
Iš kur kilęs šis terminas - Alfa vyras ? Mokslininkai nustatė, kad šie vyrai buvo stipriausi ir turėjo didžiausią moterų pasirinkimą. Taigi, kas visą tai jiems suteikia. Stipri genetika? Pinigai, automobilis? Deja, džiunglių laikais niekas pinigų ir automobilio neturėjo. Alfa vyrui galią suteikė jo atitinkamas elgesys.
Paprastai Alfa vyrai nebūna stipriausi vyrai, jie dažniausiai išsiskiria savo protu. Jie - protingi vyrai, bet ne raumenų spintos. Prisiminkite, vaikystėje iš berniukų išsiskirdavo tas, kuris buvo drąsiausias. Taip pat Alfa vyrui daug galios suteikia Alfa moteris.
Alfa vyro savybės:
- Pats sau įdomus: pati svarbiausias ir pačiame priekyje sąrašo esanti charakterio būdo savybė.
- Laiko apribojimas: Alfa vyras žino vietas, kur gali išeiti atsipalaiduoti, pasilinksminti, sutikti žmonių. Jis neturi laiko 3 valandom pokalbio telefonu.
- Sukurti savo realybę: Alfa vyras žino, kad jis yra savo gyvenimo šeiminikas. Jis turi jį sukurti, tokį kokio jis nori.
- Nereikia kitų pritarimo: Alfa vyras žino savo gyvenimo kelią, žino kur jis eina ir ko siekia. Jis suvokia, kad gyvenimas yra sukurtas jam.
- Atleidžia sau už nesėkmes: Jis žino, kad tik vienintelis žmogus, kuris neklysta, tas kuris nieko nedaro. Nesėkmė yra dalis gyvenimo.
- Augti su kiekviena diena: Alfa vyras supranta, kad tik kiekvieną dieną žengdamas po žingsnelį jis artės prie viršūnės. Jis skaito knygas ir literatūrą kiekvieną mielą dieną.
- Teisingas humoras: Alfa vyras žino, jog nieko nėra baisiau kaip leisti kitiems juoktis iš savęs. Jis padaro taip, kad kiti juoktųsi iš savęs.
- Suvokti, jog laikas - pats brangiausias turtas: Laikas yra brangesnis už pinigus. Niekada neleidžia laiko veltui, nes tai žudo jį patį. Stengiasi kiekvieną dieną rasti bent tam tikrą laiko tarpą veiklai, kuri vestų jį tikslo link.
Kaip ugdyti vyriškumą?
Vyras turi ugdyti savyje vyrą. Tai reiškia ne mokslus mokykloje, o darbą su savimi. Vyras turi nuo pat vaikystės užsiimti fizine veikla, lavinti savo asmenybę. Tai apima įvairius aspektus: dienotvarkę, grūdinimąsi, sportą, pasiekimus, laimėjimus. Reikia mokytis būti drąsiam, ryžtingam, tvirto charakterio, lavinti atmintį. Vyrui svarbu turėti savikontrolę, jis būtinai turi laikytis duoto žodžio.
Savikontrolė
Kai vyras pradeda lavinti savikontrolę, jis klausia savęs: „Kas man labiausiai trukdo save kontroliuoti? Kas mane išmuša iš vėžių? Kas žlugdo mano psichiką?“ Atsakymas paprastas - per didelis susidomėjimas moterimis. Kai vyras labai stipriai susikoncentruoja ties moterimi, jis praranda savikontrolę. Tai galioja tik vyrams.
Jis negali galvoti apie tai, kaip reikia teisingai gyventi. Jis galvoja apie moterį, kaip ją užvaldyti. Tačiau jis turi gyventi pasiekimais darbe, kovoti tam, kad nugalėtų save, taptų stipriu, ištvermingu, drąsiu. Ir tada, aišku, moteris bus laiminga su juo ir jis gaus savo laimę su moterimi savaime.
Vyras ir seksas
Esmė yra tokia - jeigu vyras susitelkęs ties seksu, jis neturės normalių lytinių santykių todėl, kad visa energija sunaikina lytinius centrus. O jeigu jis yra susidomėjęs veikla, tuo, kas jam yra svarbiausia, tai jo lytiniai centrai išlieka šalti, ne karšti ir tada vyras yra sveikas.
Taip pat jeigu vyras agresyviai elgiasi su kitais žmonėmis, jis gali tapti impotentu.
Yra toks dėsningumas: kuo mažiau vyras galvoja apie moteris, tuo labiau moterys galvoja apie jį.
Vyras ir alkoholis
Dabar daug vyrų gyvena nepilnavertį gyvenimą, jie yra labai silpni. Tai patvirtina žalingi įpročiai.
Alkoholizmas, kuris dažniausiai pasireiškia tik vyrams, yra vyro negebėjimas savęs realizuoti. Kodėl vyrai geria? Todėl, kad jie nori gauti malonumą prieš pasiekdami rezultatus. Jie nori atsipalaiduoti gyvenime - išgerti, parūkyti, praleisti daugiau laiko pramogaudami. Save realizavęs vyras patiria malonumą dirbdamas su savimi.
Tikra moteris ir stiprus vyras
Elvyra Žvirblienė teigia, kad tikra moteris traukia vyrus savo vidine būsena. Ir tai - svarbiausia. Visa kita - išvaizda, protas, amžius, socialinė padėtis, charakterio savybės - ne taip svarbu. Kokia gi ta būsena, kuri traukia vyrus (ir apskritai visus tave supančius žmones)? Tai tavo pasitenkinimas savimi ir savo gyvenimu.
Jeigu išmoksi mėgautis savimi ir savo gyvenimu, dirbi tu, ar poilsiauji, geri kavą ar vairuoji automobilį - tu trauksi dėmesį ir tapsi įdomi tiems, kurie atsidurs šalia tavęs. Mėgautis savimi - nėra paprastas menas, tačiau jį įvaldžiusi, moteris taps labai stipriu magnetu.
Svarbiausi principai:
- Meilė vyrui prasideda nuo meilės sau.
- Vyras myli ne pačią moterį, o savo būseną šalia jos.
- Troškimas mylėti gimsta iš vidaus.
- Dosni meilei moteris pati prisitraukia meilę.
- Vyrai yra Dievai.
- Kad sužavėtų vyrus, Moteris pati turi būti sužavėta.
- Greta Tikros Moters visada atsiranda vietos žygdarbiui.
- Tikra Moteris nedalyvauja feministiniuose moterų klubuose.
- Tikra Moteris netgi nemalonius dalykus moka pasakyti korektiškai ir geranoriškai.
Dauguma moterų nori šalia savęs matyti stiprų „tikrą“ vyrą. Tačiau savo energijos lygiu partneriai turi būti lygūs. Jei vyras stiprus, jam tiks tokia pati stiprios valios ir savarankiška moteris. Jei vyras - skuduras, tegul renkasi lygiavertę draugę. Praktiškai visos svajoja gyventi su stipriu vyru, tačiau vyrai silpnų moterų nesirenka sau į porą.
Normaliam, stipriam vyrui, neturinčiam kompleksų ir kitokių psichologinių bėdų, reikia moters, į kurią galima būtų atsiremti, ir kuriai jis pats taptų atrama. Stiprus vyras dažniau pasirinks tą moteriškę, kuri žino, kaip savarankiškai išspręsti savo problemas. Tai nereiškia, kad vyrui nusispjauti į jos bėdas. Tai reiškia, kad jis ir taip turi krūvą grynai vyriškų problemų ir uždavinių, tai kuriems galams jam dar papildomos?
Stiprius vyrus traukia stiprios moterys, kurios ne tik žino savo vertę. Alfa vyrams reikia tų, kurios, kaip ir jie patys, viską pasiekė pačios, pakilo į viršūnę iš pačios apačios. Tokių moterų, kurios savo atkakliu ir nelengvu darbu pasiekė viską, ką dabar turi.
Ar verta stipriam vyrui prisiimti atsakomybę už moterį, kuri neturi vaikų? Žinoma, verta, jei moteris apdovanota visomis jam reikalingomis savybėmis. Jeigu ji atitiks jo reikalavimus, sąjunga bus vaisinga ir ilgalaikė. Vėliau, santykiams pakilus į reikšmingesnę stadiją, pora gali susilaukti ir bendrų vaikų, tuomet šis rūpestis vyrui taps malonus ir neapsunkins.
Linkime kiekvienam vyrui atrasti savo prigimtinę vyrišką jėgą ir ją pilnai realizuoti.