Sveiki, laimingi ir stiprūs santykiai reikalauja nuolatinio dėmesio ir pastangų. Nors kiekviena pora yra unikali, yra tam tikri pagrindiniai principai, kurie gali padėti santykiams augti ir klestėti. Šiame straipsnyje pateikiami patarimai ir gudrybės, kaip pagerinti savo intymumą ir tapti geresniu lovos žaidėju.
Bendravimas ir Atvirumas
Tinkama komunikacija yra sveikų santykių pamatas. Skirkite laiko pasikalbėti apie savo jausmus, norus ir poreikius. Nebijokite pasakyti savo nuomonės, bet taip pat būkite pasirengę išgirsti savo partnerį.
„Supratau, kad vienas geriausių būdų paaštrinti mūsų seksualinį gyvenimą - įtraukti naują „produktą“. Kalbėkitės vienas su kitu. Kalbėkite apie viską ir bet ką: tiek apie kvailus dalykus, tiek rimtomis temomis.
Dėkingumas ir Įvertinimas
Maži, kasdieniai dėkingumo gestai gali sukurti stipresnį ryšį tarp jūsų ir partnerio. Padėkokite už paprastus dalykus, kuriuos jūsų partneris daro, ir išreikškite, kaip vertinate jo/jos pastangas.
Padėkokite savo mylimajam už viską, netgi ir už tuos mažus dalykus, kuriuos jis daro dėl jūsų. Jūsų padėka už tai, kad antroji pusė nepatingėjo išimti indų iš indaplovės parodys, kad pastebite jo gerus darbus, suprantate, jog mylimasis stengiasi paversti jūsų namus jaukesniais bei vertinate įdėtas pastangas tiek, kad jus tai taip džiugina, jog net norite garsiai jam už tai padėkoti ir tikrai nepriimate to kaip savaime suprantamo dalyko. Niekam niekada nepabos žodis „ačiū“, juolab, kad jis puoselės namuose dėkingumą. Didelė tikimybė, jog mainais jums bus atsilyginta tuo pačiu.
Kokybiškas Laikas Kartu
Svarbu ne tik būti kartu, bet ir leisti laiką kokybiškai. Skirkite laiko bendrai veiklai, kuri jums abiem teikia džiaugsmą - ar tai būtų vakaras namuose žiūrint filmą, ar bendras hobis, ar pasivaikščiojimas parke.
Mano brolis dvynys ir jo vyras yra patys geriausi. Jie geriausi sutuoktiniai Žemėje. Aš mėgstu stebėti juos. Mano brolis dvynys studijuoja medicinos mokykloje, tuo tarpu Hubby‘s ruošiasi įgyti mokslo daktaro laipsnį, taigi jie nuolatos labai užsiėmę. Tačiau jie sugalvojo pasimatymus daryti bibliotekoje, o namus jiems padeda tvarkyti nusamdyti žmonės, kurie ateina kartą į mėnesį, juk švariuose namuose lengviau atsipalaiduoti nei netvarkytuose.
Fizinė Artuma
Fizinė artuma - tai ne tik intymumas, bet ir paprasti gestai, kaip apkabinimai, rankos laikymas ar bučiniai. „Tai taip paprasta, bet tuo pačiu ir taip būtina. Įprotis pabučiuoti vyrą kiekvieną kartą, kai jis išeina į darbą, ar vakare, kai einame miegoti, išties naudingas santykiams. Tai puikus būdas likti artimais, išlaikyti ryšį net ir tada, kai negalite skirti vienas kitam daug laiko. Iš seksologų pusės, tai padeda uždegti intymumą, padedantį mums labiau atsiskleisti lovoje“, - teigia seksologė Yvonne K.
Atleidimas ir Praeities Paleidimas
Niekas nėra tobulas, todėl svarbu išmokti atleisti ir neįstrigti praeities klaidose. Nelaikykite nuoskaudų ir stenkitės spręsti problemas konstruktyviai.
Asmeninė Erdvė ir Individualumas
Nors būti kartu yra svarbu, kiekvienas turi turėti savo asmeninę erdvę. Leiskite partneriui siekti asmeninių tikslų ir palaikykite jo/jos individualumą.
Meilė ir Priėmimas
Svarbu mylėti partnerį tokį, koks jis yra, su visais jo trūkumais. Nereikalaukite, kad partneris keistųsi pagal jūsų lūkesčius.
Problemų Sprendimas Kaip Komanda
Santykiai visada susidurs su išbandymais. Svarbu spręsti problemas kaip komanda, ne kaip priešai. Bendras tikslas turėtų būti išspręsti konfliktus taikiai ir su pagarba vienas kitam.
Humoras ir Juokas
Juokas yra puikus vaistas ne tik sielai, bet ir santykiams. Juokas padeda sumažinti įtampą, pagerina nuotaiką ir sustiprina emocinį ryšį.
Nuolatinis Mokymasis ir Pažinimas
Santykiai yra nenutrūkstamas mokymosi procesas. Stenkitės pažinti savo partnerį vis giliau, suprasti jo/jos poreikius ir norus.
Kiti Praktiniai Patarimai
- Pripažink, kad suklydai, kai būsi neteisus ir prilaikyk liežuvį, kai žinosi, kad esi teisus.
- Santykiuose praleisk bent metus, prieš priimdamas kitą rimtą žingsnį.
- Nesipykite dėl pinigų, nes didelė tikimybė, kad po ginčo vienas kitam būsite pasakę labai negerų dalykų, tuo tarpu banko sąskaitos dydis per tą laiką nebus pasikeitęs.
- Turėkite skirtingas einamąsias sąskaitas! Kiekviena pora turėtų turėti bendrą sąskaitą buities reikalams, tačiau atskirą sąskaitą asmeninėms išlaidoms.
- Suradus tinkamą žmogų, atstumas tebus tik laiko klausimas iki kol galėsite būti kartu amžinai.
- Visada stebėkite, kaip mano antroji pusė elgiasi su kitais žmonėmis, ypač su padavėjais ar kitais patarnautojais, dar tik prasidedant pažinčiai.
Kaip Paįvairinti Seksualinį Gyvenimą
Sutvarkykite miegamąjį: Lai jūsų miegamasis bus tik jūsų, atsikratykite rutinos, kitaip orgazmas pavirs „gerai, dabar miegam”, jei jūsų žvilgsnis pastebės krūvą neišlygintų drabužių.
Laikykitės higienos: Nemalonus burnos kvapas, nepakankamai švarus kūnas, neatlikta depiliacija ir panašūs dalykai gal jau atrodo normalu, tačiau tikrai negerina sekso kokybės.
Tobulėkite: Seksas su partneriu nebeteikia tų pojūčių, kurie buvo anksčiau? Ar pati žinote, ko norite? Studijuokite šią temą, pažiūrėkite vaizdo įrašų ar apsilankykite specialiuose mokymuose. Tai ne tik jums padės geriau suprasti save, bet ir garantuos susijaudinimo dozę.
Būkite dėmesinga partnerio norams: Kaip partneris tobulinsis, ne mūsų reikalas. Mūsų reikalas - būti dėmesingai jo poreikiams.
Susipažinkite su pagalbinėmis priemonėmis: Sekso žaisliukai parduotuvėse suaugusiesiems, pikantiški vaizdo įrašai, seksas užrištomis akimis, galybė priemonių - visa tai gali jus iš naujo suartinti su vyru.
Specialistų pagalba: Tik specialistai galės išspręsti jūsų problemas, nes žinos visas detales. Nieko keisto nėra kreiptis į seksologus.
Patarimai iš Japonijos
Neseniai japonų interneto puslapis „Modelpress“ paprašė japonių moterų atskleisti paslaptis, kaip jos išmoko savo vyrus geresnių lovos žaidimų. Štai penki geriausi patarimai, kuriuos atrinko interneto portalas „Rocketnews24“:
- Liepkite jam treniruotis su gimnastikos lanku. Sukant lanką aplink liemenį pagerėja koordinacija.
- Rodykite jam amerikietiškų ir europietiškų filmų ištraukas su besibučiuojančiais žmonėmis. Dauguma bučinių tuose filmuose yra lengvi, tarsi paukščio kaptelėjimas snapu. Tokius bučinius kopijuojantys vaikinai tampa gerais bučiuotojais.
- Parodykite jam pornografinį filmą, skirtą moterims. Jis lovoje pasidarė labai švelnus.
- Patenkinkite jį. Aplaižykite jo kūną, ir jis bus labiau pasiruošęs jus patenkinti.
- Suviliokite jį mėsa. Valgykite „yakiniku“ (japoniška, ant grotelių kepta mėsa) ir priverskite suvalgyti nemažai jautienos su česnakais, tam, kad sustiprėtų jo seksualinis potraukis.
Ką Daryti, Jei Seksas Tapo Pareiga?
Neoficiali statistika byloja, kad jau po trejų santuokos metų sekso kiekybė per mėnesį sumažėja, lyginant su pirmaisiais santuokinio gyvenimo metais.
Ką daryti? Susitarkite su vyru dėl minimalaus kiekio, kuris jį tenkins. Jei nuovargis, darbas ir namų ūkis mažina jūsų geismą ir aktyvumą lovoje, paprašykite jo padėti jums tokiomis dienomis, juk to reikia jums abiem. Galbūt būtent tai padės jūsų geismui padidėti.
19 Būdų, Kaip Paįvairinti Seksualinį Gyvenimą
- Žaidimas jo kišenėse
- Jausmus žadinantys purslai
- Parodyk save
- Liesk save... su jo peniu
- Masažuok nenaudodama rankų
- Valgykite rankomis
- Pamilk savo kūną
- Įsijausk į vaidmenį
- Palepink jo penį
- Naudok žaisliukus
- Nepamiršk bučinių
- Išbandykite viešbučio seksą namuose
- Greitukas
- Būk atsimerkus
- Pajusk jį
- Patriukšmauk
- Sudrėkink
- Apsuk jam galvą apsisukdama
- Paimk valdžią lovoje
Svarbi kiekviena akimirka: Darykite tą patį, ką įprastai darote tik... gerokai lėčiau. Leiskite vienas kitam pasimėgauti kiekviena akimirka, kiekvienu judesiu ar bučiniu. Visi pojūčiai paaštrės ir tęsis gerokai ilgiau, orgazmas taip pat.
