Susimąstote, ar nesate alergiški saulei? Ar jums, vasarą pamiršus pasitepti apsauginiu kremu nuo saulės, atsiranda odos bėrimų? Verta pagalvoti, ar tai nėra padidėjęs jautrumas saulei.
Nors alergija saulei gal ir skamba kiek keistai, tačiau ji egzistuoja. Nors būtų idealu visiškai susilaikyti nuo sąlyčio su UV spinduliais, su šia alergija visgi įmanoma susigyventi. Tinkamos prevencijos priemonės ir dermatologo priežiūra gali itin veiksmingai sumažinti varginančius simptomus.
Trumpai:
- Alergija saulei egzistuoja. Geriausias būdas jos išvengti - susilaikyti nuo sąlyčio su UV spinduliais. Su šia alergija galima gyventi, naudojantis tinkamomis apsaugos priemonėmis ir konsultuojantis su dermatologu.
- Padidėjusio jautrumo saulei priežasčių yra daug. Alerginės reakcijos gali pasireikšti dėl pernelyg mažo melanino kiekio organizme, kai kurių vaistų vartojimo, kosmetikos priemonių ir žolelių, kvapiųjų medžiagų, panašių reakcijų atvejų pasikartojimo šeimoje ir t. t.
- Kuo stipresnė spinduliuotė ir kuo ilgiau jį veikia kūną, tuo stipriau pasireiškia padidėjusio jautrumo saulei simptomai. Alergijos saulei pasekmės priklauso nuo jas sukėlusios priežasties.
- Jei pabuvus saulėkaitoje atsiranda bėrimų, pasikonsultavus su dermatologu galima pradėti gydymą fotochemoterapija, kad būtų užkirstas kelias alergijos paūmėjimui. Taip pat rekomenduojama vartoti maisto papildų, savo sudėtyje turinčių beta karoteno.
Alergija saulei, dar vadinama fotosensibilizacija, yra odos reakcija į saulės spindulius, pasireiškianti įvairiais simptomais, tokiais kaip niežulys, bėrimas ar pūslelės. Ši reakcija gali pasireikšti skirtingai, priklausomai nuo odos jautrumo, aplinkos sąlygų ir kitų veiksnių. Dažniausiai pasireiškia šiltuoju metų laiku (pavasarį, vasarą), todėl šiai ligai būdingas sezoniškumas.
Šienligė arba alergija su kuria galima gyventi...
Padidėjusio Jautrumo Saulei Priežastys
Alergijos saulei priežastys gali būti kelios, jų simptomai skiriasi.
Idiopatinė Fotodermatozė
Idiopatinės fotodermatozės simptomai dažniausiai pasireiškia pirmomis ypač saulėtomis dienomis, kai po žiemos laikotarpio mūsų kūnas nesukaupė pakankamo melanino kiekio.
Fototoksinė Reakcija
Fototoksinę reakciją dažniausiai sukelia kosmetikos priemonės (pavyzdžiui, kvepalai, purškiamieji dezodorantai), vaistai (pavyzdžiui, kai kurie antibiotikai, kontraceptikai, vaistai nuo skausmo) ir žolelės (pavyzdžiui, jonažolės). Deja, tokia alerginė reakcija gali pasireikšti kiekvienam, jei pernelyg didelis spindulių kiekis reaguos su atitinkamomis medžiagomis.
Fotoalerginė Reakcija
Fotoalerginės reakcijos atveju reaguoja imuninė sistema, veikiama fotohapteno arba UV spinduliuotės. Deja, tačiau ji „įsimena“, kaip veikia jautrinančios medžiagos ir sukelia apsauginę reakciją bet kokio vėlesnio sąlyčio atveju. Fotoalerginę reakciją sukeliančios medžiagos yra šios:
- kai kurie vaistai (sulfonamidai);
- augalinės medžiagos (pavyzdžiui, česnakų sudėtyje esantis dialildisulfidas);
- kvapiosios medžiagos (ambros muskusas).
Dėmesio: saulės sukelta dilgėlinė dažniau pasireiškia žmonėms, sergantiems baltme, raudonąja vilklige, porfirija ir turintiems šviesią (I, II ir III fototipų) odą. Didesnę riziką susirgti alergija saulei taip pat turi ir tie, kurių šeima - ypač tėvai - susidūrė su panašios alergijos atvejais.
Odos fototipai pagal Fitzpatrick klasifikaciją
Padidėjusio Jautrumo Saulei Simptomai
Alergijos saulei simptomai stiprėja ypač tada, kai odą veikia UV spinduliai, t. y. kuo daugiau yra šviesos ir kuo ilgiau joje esate, tuo stipriau jie pasireikš. Atsiranda dilbio, pečių, kaklo, dekoltė, pėdų, rečiausiai - veido odos pakitimų.
Idopatinės Fotodermatozės Simptomai
Fotodermatozės simptomai atsiranda jau per kelias minutes po sąlyčio su UV spinduliais tik saulei atidengtose vietose. Pirmiausia yra matomos pūslės: mažos, raudonos, niežtinčios.
- Saulės dilgėlinė
- Bėrimas nuo šviesos
- Vakcininė hidroa
- Vasarinis niežulys
- Jaunimui būdingas bėrimas, pasireiškiantis pavasarį
Fototoksinės Reakcijos Simptomai
Simptomai atsiranda laikotarpiu, trunkančiu nuo kelių minučių iki kelių valandų po sąlyčio su alergiją sukeliančia medžiaga ir saule tik tose vietose, kurias paliečia UV spinduliai. Reakcija yra laikina ir laikui bėgant išnyksta savaime.
- Eritema
- Patinimas
- Pūslės
- Deginimas
- Niežulys
Fotoalerginės Reakcijos Simptomai
Fotoalerginės reakcijos simptomai vadinami fotoalergine kontaktine egzema. Atsiranda per 24-28 valandas po sąlyčio su saule iš pradžių nedidelėje srityje, vėliau išplinta visoje UV spindulių veikiamoje vietoje.
- Deginanti arba niežinti egzema ir papulės.
Kaip Gydyti Padidėjusį Jautrumą Saulei?
Jei nuo saulės atsiranda bėrimas, reikalingas gydymas. Šio tipo alergija neišnyksta savaime, o negydoma ir nestebima gali paūmėti, tad vizitas pas dermatologą neišvengiamas.
Jei alergija atsirado dėl fototoksinių ar fotoalerginę reakciją sukeliančių veiksnių, būtina kuo skubiau pašalinti alerginį poveikį turintį veiksnį. Gydymui taip pat yra naudojama fotochemoterapija, t. y. odos švitinimas atitinkamo ilgio bangomis.
Be to, bėrimų išvengti gali padėti reguliarus maisto papildų su beta karotenu vartojimas.
Visais atvejais, dėl gydymo būtina pasikonsultuoti su dermatologu.
Naminiai Gydymo Būdai, Padėsiantys Atsikratyti Padidėjusio Jautrumo Saulei
Alergija saulei turi būti gydoma stebint gydytojui dermatologui, tačiau jei tenka laukti vizito, o simptomai stiprėja, galite pasinaudoti keliais naminiais gydymo būdais.
Padidėjusio jautrumo saulei gydymo priemonės:
- kremas su cinku - turi džiovinantį poveikį pakitusiai vietai;
- preparatai po deginimosi - verta naudoti tada, kai lupasi oda, nes jie pasižymi drėkinamuoju poveikiu;
- kalcis - pasižymi raminamuoju poveikiu;
- kremai su UVA ir UVB filtrais (geriausia su bent 25 SPF filtru) - reikėtų naudoti prevenciškai, jei esate šviesaus gymio arba anksčiau pastebėjote alergijos simptomų;
- beta karotenas ir selenas - turi būti vartojami bent dvi savaites, ypač jei žinote, kad artimiausiu metu patirsite stiprų kaitrios saulės poveikį.
Nereceptiniai Vaistai Nuo Padidėjusio Jautrumo Saulei
Daug žmonių nežino, kuo teptis esant padidėjusiam jautrumui saulei. Pirmiausia patartina atvėsinti kūną specialiomis kosmetikos priemonėmis, kurias rekomenduojama naudoti po deginimosi. Jų sudėtyje yra drėkinamųjų ir padidėjusio jautrumo saulei simptomus malšinančių medžiagų, pavyzdžiui, alavijų.
Kitus varginančius alergijos simptomus, tokius kaip sloga, ašarojimas ar bėrimas, gali padėti įveikti tablečių pavidalo vaistai su bilastinu, pasižyminčiu antihistamininiu poveikiu, slopinančiu pūslių susidarymą ir sumažinančiu odos paraudimą.
Galima ne tik naudotis specialiomis kosmetikos priemonėmis, bet ir vartoti išbandytus nereceptinius vaistus, t. y. antihistamininius vaistus. Žinoma būtina nepamiršti dėl jų vartojimo pasitarti su gydytoju arba vaistininku. Pasireiškus bėrimui ar dilgėlinei, taip pat rekomenduojama gerti kalcį. Be to, gali pagelbėti atkuriamosios ir raminamosios putos, kurių sudėtyje yra pantenolio.
Padidėjęs Vaikų Jautrumas Saulei
Kelias valandas trunkančios saulėkaitos metu vaikams gali pasireikšti alergija saulei, net jei buvo pasinaudota apsauginiu kremu.
Vaikui pasireiškiantis bėrimas nuo saulės yra odos reakcija į UVB spindulius. Intensyvumas priklauso nuo odos storio ir melanino kiekio. Vaikų oda yra plonesnė ir švelnesnė nei suaugusių žmonių, todėl jiems labiau pasireiškia padidėjęs jautrumas saulei.
Vaikams gali padėti apsauginis kremas nuo saulės su SPF 50. Ištepkite visą kūną ir tai darykite kas 2-3 valandas bei po kiekvienų maudynių.
Kaip Apsisaugoti Nuo Alergijos Saulei?
Atšilus orams daugiau laiko norisi praleisti gamtoje, tačiau esant šiai alergijai, rekomenduojama rinktis pavėsius, o pasivaikščiojimus perkelti į ankstyvą rytą ar vėlyvesnį vakarą, kuomet saulė nėra tokia aktyvi.
- Naudokite plataus spektro apsaugą nuo saulės. Apsaugos priemonės, turinčios SPF 30 ar didesnį ir apsaugančios nuo UVB ir UVA spindulių, padeda sumažinti odos reakciją į saulę. Reguliariai atnaujinkite apsaugos sluoksnį, ypač po plaukimo ar intensyvaus prakaitavimo.
- Venkite tiesioginių saulės spindulių. Stenkitės vengti saulės poveikio nuo 10 iki 16 val., kai saulės spinduliai yra intensyviausi. Naudokite apsauginius drabužius, skrybėles ir akinius nuo saulės.
- Drėkinkite odą. Po saulės poveikio naudokite drėkinamuosius kremus, kurie mažina odos sausumą ir niežėjimą. Raminančios priemonės su alaviju ar kitomis raminančiomis medžiagomis gali padėti sumažinti uždegimą.
- Laikykitės tinkamos mitybos. Tam tikri vitaminai, ypač vitaminas C ir E, gali padėti apsaugoti odą nuo UV spindulių sukeltos žalos.
Laiku nustačius šią alergiją, galima atrasti tinkamus metodus, kurie leis ir toliau gyventi pilnavertį gyvenimą.
Kada Kreiptis Į Gydytoją?
Jei pastebite alergijos saulės šviesai simptomus, tokius kaip stiprūs bėrimai, pūslelės ar niežėjimas, kuris nepraeina arba pablogėja, kreipkitės į gydytoją. Gali būti skirti antihistamininiai vaistai ar kortikosteroidų tepalai, kurie padės sumažinti uždegimą ir palengvins simptomus.
Alergijos Saulei Gydymo Metodai
Alergija nuo saulės gali būti gydoma skirtingais metodais - medikamentais esant būtinybei, kremais ar įvairiomis drėkinamosiomis priemonėmis.
Tinkamiausias variantas paaiškės tik nustačius bėrimų atsiradimo priežastį, tačiau siekiant išvengti papildomų rūpesčių, pasisaugoti galima ir patiems. Reikėtų vengti tiesioginių susidūrimų su saulės spinduliais ir kaip įmanoma labiau juos riboti, naudoti kepures ir plonesnius, tačiau ilgesnes rankoves turinčius rūbus.
Vietiniai gydymo metodai:
- Kortikosteroidų tepalai. Jie veiksmingai mažina uždegimą ir niežėjimą.
Profilaktinės priemonės:
- Profilaktinė fototerapija. Siaurų bangų UVB fototerapija ankstyvą pavasarį ar žiemos pabaigoje, siekiant padidinti toleranciją saulės ultravioletiniams spinduliams šiltuoju metų laiku.
Saulės Sukeltos Dermatozės Diagnostika
Saulės sukeltos dermatozės įtariamos apžiūrėjus odą, išklausius paciento skundus, pastebėjus sąsają su saulėtu metų sezonu, būvimu saulėje ir atsiradusiais niežtinčiais bėrimais atvirose kūno vietose.
Kraujo tyrimai atliekami, jei įtaraiamos kitos odos ligos ar sisteminės vidaus ligos (raudonoji vilkligė, kraujo ligos ir t.t.).
Nors odos pažeidimai paprastai per kelias valandas (esant saulės dilgėlinei) ar dienas (esant plimorfinei šviesos dermatozei) praeina savaime, nepalikdami jokių žymių, minėti nemalonūs simptomai gali neigiamai paveikti gyvenimo kokybę, pvz., trukdyti mėgautis atostogomis ar kita malonia veikla ir pan.
Be visų standartinių apsaugos priemonių - tinkamų kremų nuo saulės spf 50+, apsauginių akinių bei tinkamų drabužių, šių fotodermatozių kontrolei dažniausiai skiriami vietiniai ar sisteminiai kortikosteroidai, antihistamininiai vaistai.
Kad išvengti šių dermatozių, efektyviausia profilaktikos priemonė yra išankstinis gydymas UVA ar UVB spinduliais - fototerapija, 3-4 k/sav. likus 4-6 savaitėms iki numanomo UV saulės spindulių poveikioar atostogų.
Venkite staigaus saulės spindulių poveikio. Palaipsniui didinkite laiką, kurį praleidžiate lauke, kad jūsų odos ląstelės turėtų laiko prisitaikyti prie saulės šviesos. Buvimą tiesioginiuose saulės spinduliuose pradėti reikėtų nuo 15-20 min.
Naudokite apsauginį kremą nuo saulės. Rinkitės plataus spektro apsauginius kremus (nuo UVA ir UVB spindulių), kurių SPF ne mažiau 30, o geriausia - SPF 50+.
Alergologijos Klinika Kaune
Alergologijos klinika Kaune „Drauge“ - tai profesionali alergologijos klinika, kurioje dirba patyrę gydytojai alergologai, alergologai imunologai ir alergologai klinikiniai imunologai. Čia atliekami įvairūs alerginiai tyrimai, įskaitant kraujo tyrimus alergijai nustatyti. Klinikoje siūlomi ir specializuoti alergijos tyrimai vaikams, įvairius alergologinius tyrimus, įskaitant alergijos tyrimus dėl saulės vaikams.