Šiuolaikiniai išmanieji laikrodžiai siūlo platų funkcijų spektrą, įskaitant sveikatos stebėseną. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip išmanieji laikrodžiai gali padėti stebėti kraujospūdį, širdies ritmą ir atlikti elektrokardiogramas (EKG), taip pat aptarsime svarbias atsargumo priemones ir naudojimo instrukcijas.
Kraujospūdžio matavimas su išmaniuoju laikrodžiu
Kai kurie išmanieji laikrodžiai, pavyzdžiui, "Samsung Galaxy Watch" ir "Huawei Watch D", turi įmontuotas kraujospūdžio matavimo funkcijas. "Galaxy Watch" naudoja fotopletismografijos (PPG) jutiklį, kad išmatuotų sistolinį ir diastolinį kraujospūdį bei širdies ritmą. "Huawei Watch D" turi unikalų dirželį, kuris veikia kaip tradicinis kraujospūdžio matavimo prietaisas.
Kaip naudotis kraujospūdžio matavimo programėle "Samsung Galaxy Watch":
- Įdiekite "Samsung Health Monitor" programėlę savo telefone.
- Laikykis nurodymų, kad sukalibruotumėte laikrodį.
- Dėvėkite "Samsung Galaxy Watch" laikrodį ant riešo.
- Atidarykite "Samsung Health Monitor" programėlę laikrodyje ir atlikite matavimą.
Kalibravimo instrukcijos:
- 30 minučių iki kalibravimo nevartokite alkoholio, gėrimų su kofeinu, nerūkykite, nesimankštinkite ar nesimaudykite.
- Įsitikinkite, kad jūsų rankos bei riešai yra sausi ir oda nėra ištepta losjonu.
- Kalibravimą atlikite uždaroje patalpoje, tylioje vietoje.
- Atsisėskite ant kėdės, patogiai atremkite nugarą, kojos turi siekti žemės paviršių.
- Padėkite savo rankas ir dilbį ant stalo.
- Prieš pradedant kalibravimą, pabūkite šioje padėtyje bent 5 minutes.
- Pradėję kalibravimą, ramiai sėdėkite ir nejudinkite savo rankų bei nekalbėkite.
- Matavimo metu kvėpuokite įprastai.
Kalibravimo procesas:
- Uždėkite kraujospūdžio matavimo manžetę ant žasto.
- Dėvėkite "Samsung Galaxy Watch" laikrodį ant kitos rankos riešo.
- Iš viso matuokite 3 kartus per 30 minučių, kad kalibravimas būtų baigtas.
Norėdami atlikti tikslius kraujo spaudimo matavimus, turėsite laikrodį pakartotinai sukalibruoti kas 28 dienas.
Kraujospūdžio matavimo rezultatai:
Po matavimo "Galaxy Watch" ir "Galaxy" išmanusis telefonas parodys šiuos rezultatus:
- Sistolinį kraujospūdį
- Diastolinį kraujospūdį
- Pulsą
Svarbu: Nekeiskite savo vaistų ar dozės, remiantis šiais skaičiais. Visada pasitarkite su savo gydytoju.
Kraujospūdžio matavimo programėlės apribojimai ir atsargumo priemonės:
Kraujospūdžio matavimo programėlė neturėtų būti naudojama siekiant diagnozuoti hipertenziją arba kitas širdies ligas. Ji nėra skirta pakeisti tradicinius diagnozės ar gydymo metodus. Nenaudokite programėlės, jei Jums yra pasireiškęs kuris nors iš šių sveikatos sutrikimų:
- Aritmija
- Širdies nepakankamumas arba širdies smūgis
- Periferinių kraujagyslių liga
- Vožtuvų ligos
- Kardiomiopatija
- Kitos žinomos širdies ir kraujagyslių ligos
- Paskutinės stadijos inkstų liga
- Diabetas
- Neurologiniai sutrikimai
- Kraujo krešėjimo sutrikimai
- Tatuiruotės ant riešo
Elektrokardiograma (EKG) su išmaniuoju laikrodžiu
EKG laikrodis: kaip jis veikia („Apple“, „Samsung A fib“ laikrodžiai / EKG)
"Galaxy Watch" taip pat turi EKG jutiklį, kuris leidžia aptikti EKG signalus ir nustatyti, ar matomas prieširdžių virpėjimas, ar įprastas sinusinis ritmas. EKG yra testas, kurio metu matuojamas elektrinis širdies aktyvumas.
Kaip atlikti EKG su "Galaxy Watch":
- Įsitikinkite, kad laikrodis yra tvirtai prigludęs prie riešo.
- Padėkite savo dilbį ant stalo.
- Uždėkite priešingos rankos piršto galiuką ant "Galaxy Watch" laikrodžio viršutinio mygtuko 30 sekundžių.
- Kol laikrodis atliks matavimą, nejudėkite ir nekalbėkite.
EKG rezultatų interpretavimas:
- Sinusinis ritmas: reiškia, kad širdies plakimas yra nuoseklus.
- Prieširdžių virpėjimas: reiškia, kad širdis plaka netolygiai.
- Nepakankamai informacijos: reiškia, kad EKG duomenys negali būti klasifikuoti.
- Prastos kokybės įrašas: reiškia, kad "Samsung Health Monitor" programėlei nepavyko išanalizuoti duomenų.
EKG programėlės apribojimai ir atsargumo priemonės:
EKG programėlė neturėtų būti naudojama diagnostiniais tikslais. Ji negali diagnozuoti širdies ligų arba atpažinti širdies smūgio ženklų. Nekeiskite savo vaistų ar dozės prieš tai nepasitarę su savo gydytoju. Nenaudokite EKG programėlės, jei Jums implantuotas širdies stimuliatorius, širdies defibriliatorius ar kiti medicininiai prietaisai.
Kitos išmaniųjų laikrodžių funkcijos
Be kraujospūdžio ir EKG matavimo, išmanieji laikrodžiai taip pat gali stebėti:
- Širdies ritmą
- Miego kokybę
- Streso lygį
- Odos temperatūrą
- Sporto režimus
- SpO2 (kraujo prisotinimą deguonimi)
"Huawei Watch D" tikslumas
Įprastų išmaniųjų laikrodžių kraujospūdžio matavimo tikslumas dažnai išlieka ne iki galo tikslus, kadangi pateikiama informacija priklauso nuo dėvimo laikrodžio dirželio įtempimo ir padėties ant riešo. Tačiau naujasis „Watch D“ šių problemų išvengia, nes turi integruotą specialų slėgio matavimo jutiklį ir pažangų informacijos valdymą, kuris užtikrina ±3 mmHg matavimo paklaidą.
Išmanusis laikrodis gali būti naudingas įrankis stebėti savo sveikatą, tačiau svarbu prisiminti, kad jis nepakeičia profesionalios medicininės priežiūros. Visada pasitarkite su savo gydytoju dėl bet kokių sveikatos problemų.
tags: #medicinines #paskirties #ismanusis #laikrodis #su #spaudimo