„Ar mano penio dydis normalus?“ - šis klausimas dažnai kyla vyrų galvose nuo pat paauglystės. Nerimavimas dėl savo penio dydžio, atrodo, jau yra kultūriškai mūsų visuomenėje tarp vyrų įsišaknijęs dalykas. Kaip rodo moksliniai tyrimai, didžioji dalis vyrų galvoja, jog jie neatitinka visuomenės suformuotų stereotipinių idealų dėl savo penio ilgio. Statistikos duomenimis, daugelis vyrų mano, jog jų penis yra kur kas mažesnis nei idealus penio ilgis. Tad koks yra „normalus“ penio dydis? O gal toks išvis neegzistuoja? Ką sako moterys? Kodėl per didelis penis gali tapti iššūkių? Ir kaip jį išmatuoti?
Žiniasklaidoje ir plačiojoje visuomenėje didelis penis yra vertinamas kaip vyro privalumas - juk net lietuvių kalboje jį vadiname „pasididžiavimu“. Deja, bet tokiam suvokimui didelę įtaką turėjo ir tebeturi pornografijos industrija, kuri per daugelį metų iškreipė normalaus kūno įsivaizdavimą.
Įdomu tai, kad didelė dalis vyrų mano, jog vidutinis penio ilgis yra daugiau nei 15,24 cm (6 coliai). Tiesa yra ta, kad vidutinis ilgis yra beveik coliu mažesnis - 13,61 cm, todėl vyrams reikėtų nustoti rūpintis dėl skaičių, kurie net nėra realūs.
Neverta jaudintis dėl penio dydžio, nes vis tiek niekas nepasikeis, tačiau jei esate juo nepatenkinti, suvokimas, kodėl visų žmonių kūnai yra skirtingi, gali padėti priimti faktą, kad galbūt ne visos jūsų kūno dalys yra tobulos.
Veiksniai, įtakojantys penio dydį
Dėl hormonų poveikio varpa pradeda formuotis ankstyvose nėštumo stadijose ir auga iki berniukų lytinės brandos pabaigos. Svarbu pažymėti, kad lyties organo dydžiui daug įtakos gali turėti tokie veiksniai kaip amžius, genetika ir net susijaudinimo lygis.
Ir nors mokslininkai nenustatė jokio ryšio tarp penio dydžio ir rasės, taip pat tarp lyties organo ir batų dydžių, toliau nurodome keletą veiksnių, nuo kurių gali priklausyti penio ilgis ar apimtis:
- Genetika - genai yra tarsi statybiniai blokai, lemiantys kiekvieno gyvo organizmo išvaizdą ir elgesį. „Penio dydis didele dalimi priklauso nuo genetikos ir gali būti perduodamas iš kartos į kartą“, - sakė J. Elistas. Taigi, kaip čia pasakius, jei nešiojate kelnėse kamšalą ar falo formos daiktą, kad jūsų tarpukojis atrodytų pilnesnis, „dėkokite“ už tai savo gimdytojams.
- Hormonai - kaip estrogenas ir progesteronas veikia moterų seksualines savybes, taip testosteronas ir kiti vyriški lytiniai hormonai veikia sėklidžių ir varpos augimą. Testosterono lygio svyravimai nėštumo metu gali sukelti varpos anomalijas.
- Amžius - Penio dydis gali kisti visą žmogaus gyvenimą, pažymi J. Elistas. Po gimimo lytiniai organai auga palaipsniui, o sparčiausias augimas prasideda nuo 12 iki 16 metų, lytinio brendimo laikotarpiu, rodo vienas 2010 metais atliktas tyrimas. Pasibaigus lytiniam brendimui, penio augimas sustoja, tačiau apskritai daugumai vyrų galutinis suaugusio žmogaus penio dydis susiformuoja 18 ar 19 gyvenimo metais. Vėliau amžius dar kartą tampa lemtingu penio dydžio veiksniu. Vyrams senstant, jų organizmas gamina vis mažiau testosterono, o tai ne tik mažina lytinį potraukį ir susilpnina erekciją, bet ir turi įtakos lyties organo dydžiui. Nepaisant amžiaus, dėl sumažėjusio testosterono kiekio organizme gali sumažėti ir penis, teigė J. Elistas.
- Aplinka - įvairūs teršalai, pavyzdžiui, pesticidai ir kitos cheminės medžiagos taip pat gali turėti įtakos varpos dydžiui. Epigenetika yra auganti mokslo sritis, kuri tyrinėja, kaip aplinka gali paveikti mūsų genus.
- Mityba - netinkama mityba gimdoje gali visam laikui paveikti organų vystymąsi.
- Nutukimas - Kadangi penis yra prisitvirtinęs prie pilvo sienelės, priaugus antsvorio, jis gali atrodyti trumpesnis, nes jūsų pilvas (arba riebalų sluoksnis) jį užgoš. „Antsvoris ar nutukimas gali turėti įtakos penio dydžiui, nes paslėps jūsų organą ir jis atrodys mažesnis“, - sakė J. Elistas. Atsikračius antsvorio, gali tiesiog susidaryti įspūdis, kad jūsų penis yra ilgesnis, nes ištirpę riebalai atvers didesnę penio pagrindo dalį.
- Rūkymas - Padidėjęs kraujo pritekėjimas į penio audinius sukelia erekciją, o rūkymas trikdo penio kraujotaką, todėl jūsų lyties organas tampa mažesnis, aiškino J. Elistas.
- Erekcijos sutrikimai - Erekcijos disfunkcija (ED), dar vadinama impotencija, reiškia nesugebėjimą pasiekti ar išlaikyti erekciją pakankamai ilgai, kad būtų galima atlikti lytinį aktą, o ją gali sukelti fizinės arba psichologinės būklės. ED patiriančių vyrų peniai gali būti mažesni dėl prastesnės kraujotakos, sakė J. Elistas.
- Ūgis - „Labai aukšti vyrai turi šiek tiek ilgesnius penius, nei labai žemi“, - sakė G. Muiras. Tačiau skirtumas „labai mažas“, pažymi jis.
Penis pradeda augti iš karto po gimimo, tačiau didžiausias augimas įvyksta brendimo metu (12-16 metų amžiaus). Lytinis brendimas dažniausiai vyrams prasideda 10-14 metų amžiaus ir gali trukti iki 4 metų.
Prezervatyvų dydžių palyginimas
Vidutinis penio dydis
Ir nors mes puikiai žinome, kad dydis iš tikrųjų neturi jokios reikšmės, vis tiek negalime liautis galvoję: koks dydis yra vidutinis? (Tyrimo tikslais.)
Paaiškėjo, kad vidutinis suglebusio penio ilgis yra 9,1 cm, o vidutinis ilgis erekcijos metu - 13,1 cm, rodo 2014 metais žurnale „British Journal of International Urology“ publikuotas tyrimas. Matuojant apimtį, šie rodikliai atitinkamai siekia 9,2 cm ir 11,6 cm.
Kadangi ištemptos varpos ilgis labiausiai atitinka varpos ilgį erekcijos metu, šis matmuo dažniausiai naudojamas klinikinėje praktikoje.
Matuojant ištemptos varpos ilgį, rekomenduojama suimti už varpos galvutės, pilnai ištempti visą varpos kūną ir matuoti nuo gaktinės sąvaržos iki varpos galvutės viršūnės.
Jei kiltų noras sužinoti, kurioje šios skalės dalyje atsidurtų jūsų reprodukcinis organas, pirma reikėtų jį išmatuoti pagal tą pačią metodiką, kuria buvo įvertinti ir visų šio tyrimo tiriamųjų pasididžiavimai. Visi ilgio matavimai buvo atliekami nuo gaktikaulio iki varpos galvutės viršaus (apyvarpės ilgis neįskaičiuojamas).
Grafinė duomenų iliustracija rodo, kad dydžio ir mažumo kraštutinumai reti. Ilgesnį nei 16 cm erekcijos būsenos penį turi tik 5 iš 100 vyrų (apie 5 proc. vyrų populiacijos).
Kitaip tariant, vidutinė apimtis erekcijos metu būna „šiek tiek mažesnė negu vidutinio agurko“, teigia Karaliaus koledžo Londone konsultuojantis urologas ir tyrimo autorius, daktaras Gordonas Muiras.
Jei šie skaičiai šiek tiek šokiruoja, taip yra todėl, kad heteroseksualūs vyrai būna linkę gerokai pervertinti tai, kas laikoma „normalu“. Vyrai paprastai sako, kad normalu yra 20 cm, aiškino G. Muiras. „Paprastai taip yra todėl, kad svetimus penius jie yra matę tik pornografiniuose filmuose“, - sakė jis.
Juk galime drąsiai teigti, kad pornografinių filmų aktoriaus darbo negausite, jei neturėsite itin įspūdingo organo. Taigi, nors 20 cm penis gali atrodyti įprastas, jis gerokai viršija normalų vidurkį.
Vis dėlto tai, ar penis bus dantų pastos tūbelės, ar agurko dydžio, neturėtų daryti jokios įtakos tam, kaip jis funkcionuos tarp paklodžių.
Mikropenis
Mikropenis - tai patologija, kai normaliai išsivysčiusi varpa yra labai mažo dydžio. Įgimtas mikropenis diagnozuojamas tik 0,7% berniukų, kai kūdikio ištemptos varpos ilgis yra mažesnis nei 1,9 cm.
Ką moterys mano apie penio dydį?
Vyrai dažniausiai nerimauja dėl varpos dydžio pirmiausia galvodami apie esamą ar būsimą partnerę, intymų gyvenimą ir tai, kaip jai įtikti, todėl verta pasidomėti, ką pačios moterys mano apie vyrų penio dydį ir ar iš tiesų tai joms taip svarbu, kaip įsivaizduoja vyrai?
Tiek įvairūs tyrimai, tiek moterų pasidalinimai aiškiai rodo, kad perdėtas nerimavimas dėl savo penio dydžio yra tik vyrų galvose ir nevertėtų tam skirti per daug energijos.
Tik 55% vyrų yra patenkinti savo varpos dydžiu, o likusi dalis mano, kad jų varpa yra per maža ir norėtų didesnio penio. Nepatenkinti savo varpos dydžiu vyrai dažnai jaučia nerimą, nes tiki, kad jų lytinė partnerė taip pat mano, jog jų varpa yra per maža.
Tačiau moksliniai tyrimai parodė, kad moterų požiūris į vyro varpos dydį gerokai skiriasi. Iš viso tik 21% moterų mano, jog varpos dydis yra svarbus lytinių santykių kokybei.
Daugelis vyrų klaidingai mano, kad varpos ilgis erekcijos metu turėtų būti didesnis nei 15 cm. Tačiau mokslinių tyrimų duomenys rodo, kad vidutiniai matmenys yra gerokai mažesni. Vidutinis suglebusios varpos ilgis yra 8,7 cm, ištemptos varpos - 12,9 cm, o erekcijos metu - 13,9 cm.
Viena studija įrodė, jog moterys ilgalaikiams santykiams yra linkusios pasirinkti partnerį su mažesniu peniu, o vienos nakties nuotykiams - su didesniu.
Štai kelios moterų nuomonės apie penio dydį:
- „Tiesą sakant, tai priklauso nuo daugelio veiksnių. Esu žemo ūgio, todėl didelis penis man šiek tiek per daug komplikuotas. Ne todėl, kad vyrui būtų sunku įsiskverbti, bet dėl to, kad man skauda. Man labiausiai patinka vidutinis dydis, kuris tinkamai atlieka savo darbą“.
- „Mano buvęs vaikinas turėjo mažą penį, tačiau jo apimtis buvo tinkama. Nors ilgis buvo nedidelis, apimtis leisdavo man pasiekti kulminaciją. Be to, jis mokėjo jį valdyti taip, kad kompensuodavo dydžio trūkumą.
- „Technika yra svarbiau nei dydis. Jei nežinote, kaip mylėtis su moterimi, net ir didžiausia varpa nepadės pasiekti orgazmo. Moterys orgazmą pasiekia visai ne dėl vyro penio dydžio - labai svarbi yra preliudija, skirtingos technikos. Jų galima mokytis pasitelkiant sekso žaislus.
- „Vaikinas, su kuriuo susitikinėjau, nuolat man rodydavo savo didelę varpą ir klausinėdavo, ar ji mane jaudina. Vien dėl to, kad jis visą laiką bandydavo pasirodyti, manęs tai nejaudindavo. Be to, jis buvo prastas lovoje.
- „Vaikino varpa buvo kaip lazdelė, net negalėjau jos jausti viduje, seksas buvo labai blogas.
- „Iš savo patirties su vyrais supratau, kad dydis nėra labai svarbu. Vyrai su dideliais peniais kartais įdeda mažiau pastangų ir rezultatas vis tiek būna geras, o vyrai su mažesniais - bando dydį kompensuoti gera technika.
Būdai, kaip padidinti penį
Daugelis vyrų labai kompleksuoja dėl savo penio dydžio ir patiria daug psichologinių sunkumų. Įvairių medikamentų ir operacijų, skirtų varpos didinimui, industrija gali tuo lengvai pasinaudoti, tačiau reikėtų labai gerai apsvarstyti prieš renkantis bet kokį penio didinimo būdą.
Urologų organizacija „Urology Care Foundation“ penio didinimo operaciją rekomenduoja tik tiems vyrams, kurie turi retą fizinę kondiciją, vadinamą mikropeniu (trumpesnis nei 7 cm erekcijos būsenoje).
Varpos ilginimo operacijos pasižymi didele komplikacijų rizika. Todėl Amerikos urologų asociacija jas rekomenduoja tik tada, kai ištemptos varpos ilgis yra mažesnis nei 7,5 cm.
Štai keletas būdų, kuriuos vyrai naudoja norėdami padidinti savo penį:
- Varpos tempimas ir testosteronas. Varpos tempimo terapijai naudojami specialūs medicininiai prietaisai, tokie kaip „Golden Erect“ arba „AndroPenis“. Jie nešiojami 4-6 valandas per parą, gydymas trunka 3-6 mėnesius. Vakuminių pompų naudojimas reikšmingo poveikio varpos ilgiui nedaro. Pakaitinė testosterono terapija (TRT) taip pat neturi įtakos varpos ilgiui suaugusiems vyrams.
- Varpos raiščių atpalaidavimas. Varpa yra prisitvirtinusi prie dubens kaulų palaikomuoju raiščiu, kuris stabilizuoja ir prilaiko varpą, ypač erekcijos metu. Pagal įvairių autorių duomenimis, ištemptos varpos ilgis po operacijos vidutiniškai padidėja nuo +1,1 iki +4,3 cm.
- Varpos rekonstrukcija ir protezavimas. Visos varpos rekonstrukcija yra vienas sudėtingiausių chirurginių gydymo metodų. Jis dažniausiai atliekama apsigimimų atvejais, kai taip pat diagnozuojamas įgimtas mikropenis, arba po patirtos varpos traumos. Norint, kad pacientas galėtų turėti erekciją ir lytinius santykius, būtina implantuoti varpos protezą. Tačiau pats protezo įdėjimas varpos ilgio nepadidina. Priešingai, literatūros duomenimis, kai protezas įdedamas dėl erektilinės disfunkcijos, tačiau varpos rekonstrukcija neatliekama, gali būti stebimas net varpos ilgio sumažėjimas.
- Injekcijos. Varpos apimčiai didinti naudojamos įvairios medžiagos, kurios suleidžiamos į varpos audinius. Tai gali būti: autologinės (iš paciento paimti riebalai), biologinės (hialurono rūgštis, kolagenas) ir sintetinės (PLA, PAAG, PMMA, CHA ir kitos) medžiagos. Dažniausiai klinikinėje praktikoje naudojama hialurono rūgšties gelio injekcija, kuri gali padidinti varpos apimtį nuo +1,4 cm iki +3,8 cm. Šios procedūros komplikacijų dažnis siekia mažiau nei 9%. Riebalų injekcijoms naudojami riebalai, paimti liposakcijos būdu iš paciento pilvo apatinės dalies. Po šios procedūros varpos apimtis padidėja nuo +2,0 cm iki +3,5 cm, o komplikacijų dažnis siekia iki 15%. Klinikinėje praktikoje vis dar pasitaiko atvejų, kai naudojamos nerekomenduotinos sintetinės medžiagos, tokios kaip silikonas, parafinas ar vazelinas.
Mitai apie penio dydį
Yra keletas mitų apie penio dydį, kurie neturi jokio pagrindo:
- Penio dydis susijęs su vyro ištverme ir vaisingumu. Turint didesnį penį tikrai neatsiras daugiau jėgų - jis nėra slaptas energijos šaltinis. Ištvermė yra ugdomas gebėjimas bet kurioje srityje. Taip pat yra ir su vaisingumu. Jeigu planuoji šeimos pagausėjimą, penio dydis tam neturės jokios įtakos. Visų pirma, sperma gaminasi ne varpoje, o sėklidėse.
- Didelis penis prilygsta didesniam malonumui. Kad ir kaip būtų gaila, bet vis dar yra vyrų, galvojančių, kad jų didelio penio pakanka patenkinti moterį. Tad nenustebkite susidūrusios su stereotipu, kad kuo didesnis penis, tuo daugiau malonumo moteris patirs mylėdamasi. Pavyzdžiui, stimuliuoti moters G tašką - šis malonumų šaltinis yra gana arti, kad galėtume pasiekti jį pirštais, tad stimuliuoti G tašką galima ir peniu, nepaisant jo dydžio.
- Seksas susideda vien tik iš penetracijos. Mylintis yra daug daugiau svarbesnių dalykų už penio dydį. Tai empatija, pasitikėjimas ir atviras bendravimas, aiškus savo poreikiu išsakymas. Taip pat dėmesys oraliniam seksui - juk net 3 iš 4 moterų orgazmą gali pasiekti tik stimuliuojant klitorį, tad penio dydis jų malonumui neturi jokios įtakos.
Kaip nustoti jaudintis dėl penio dydžio?
D. Veale, nerimo priežastis tokiais atvejais slypi ne genitalijose, o psichikoje. Tikėtina, jog tokiam hiperbolizuotam vaizdiniui įtakos turi pornografija, kur vaidmenims dažniausiai parenkami ypač dideles genitalijas turintys asmenys.
Svarbu nepamiršti, kad kiekvieno partnerio įsivaizdavimas, kokio dydžio turėtų būti penis, gali turėti įtakos jų mėgavimuisi seksu. Pavyzdžiui, žmogus gali jausti nerimą dėl mažo penio, net jei jo varpa iš tikrųjų yra vidutinio dydžio. Tai gali trukdyti jam atsipalaiduoti ir pasinerti į malonumą.
Taigi, svarbiausia yra pasitikėjimas savimi ir gebėjimas mylėtis, o ne penio dydis.
Patarimai turintiems didesnį penį:
- Visų pirma labai svarbu skirti laiko ilgai įžangai, kuri padėtų pasiekti kiek įmanoma aukštesnį susijaudinimo lygį. Bučiniai, glamonės, įvairių erogeninių zonų stimuliacija pirštais ar liežuviu yra puikus būdas užkurti ugnelę ir pasirūpinti, kad partnerei (-iui) būtų ir malonu, ir patogu.
- Nepamiršk naudoti ir lubrikanto - nesvarbu, ar užsiimsite vaginaliniu ar analiniu seksu. Lubrikantas užtikrins gerą slydimą ir daug lengvesnį įsiskverbimą - malonumas abiem garantuotas.
- Taip pat visada labai naudinga mylėtis tokiomis pozomis, kuriomis partnerė (-is) galėtų reguliuoti įsiskverbimo gylį. Taip ji ar jis galės stebėti savo savijautą, jaustis patogiau ir užtikrinčiau, pasirinkti geriausią tempą.
Patarimai turintiems mažesnį penį:
- Jei jūsų varpa yra mažesnė nei vidutinė, reikėtų sutelkti dėmesį į tokias sekso pozas, kurios padeda giliau įsiskverbti, pavyzdžiui, šuniuko poza.
- Taip pat sekso rutiną praturtintų oralinis seksas, rekomenduojame nebijoti ir sekso žaislų - penio žiedai ir įvairūs vibratoriai leis mėgautis fantastiškais pojūčiais ir orgazmais.
- Prisiminkite, kad egzistuoja daug didesnė tikimybė patirti orgazmą stimuliuojant partnerės klitorį negu įsiskverbiant.
- Ir galiausiai, nustokite jaudintis dėl skaičių - seksas nesusideda vien tik iš penio dydžio ir įsiskverbimo. Tai daug gilesnis, smagesnis ir įdomesnis procesas.
Apibendrinant, daugumai penio dydis netrukdo mėgautis maloniu seksu, net jei iš tiesų pastebimas nesuderinamumas. Sekso partneriai gali stimuliuoti vienas kitą pačiais įvairiausiais būdais, kurie dažnai sukelia net didesnį seksualinį pasitenkinimą.
Tačiau kiekvienas, kuris labai nerimauja, kad jų lytiniai organai gali būti per maži arba per dideli, gali pasitarti su specialistu, kuris aptars seksualinės sveikatos problemų valdymo strategijas ir pasiūlys išeičių.