Kokie turėtų būti pirmieji batukai kūdikiui?

Vos tik vaikutis pradeda stotis ir vaikščioti, tėvai pradeda nerimauti, ar vaikučio pėdos sveikos, ar nėra plokščios. Kada dėti vaikui avalynę? Kokie turi būti pirmieji batukai? Vos tik vaikas pradeda vaikščioti, tėvams kyla aibė klausimų: ar vaikučio pėdos sveikos? Kada vertėtų kreiptis į specialistą dėl pėdų? Kas padeda išvengti plokščiapėdystės? Ar įmanoma išgydyti plokščią pėdą? ir t.t.

Daugumos kūdikių ir vaikų pėdos putlios, kadangi padą dengia riebalinis sluoksnis. Vaikui augant vystosi raumenynas ir pėdos kaulai, todėl pamažu tas riebalinis sluoksnis mažėja. Skirtingų autorių duomenimis, pėdos skliautas formuojasi iki 4-6 metų, o iki 10 metų turi visiškai susiformuoti. Tuomet pėda toliau auga ir vystosi normaliai.

Kadangi minėtu laikotarpiu pėda vystosi, todėl namuose avalynė pradėjusiam stotis, savarankiškai vaikštančiam vaikui nereikalinga. Mokslininkų seniai įrodyta, kad plokščiapėdystės prevencija - basa koja. Todėl avalynė būtina, tik einant į lauką vėsiuoju metų laiku. Vasarą rekomenduojama neriboti vaikučio avalyne ir leisti basomis vaikščioti per žolę, smėlį, gruntą, važiuoti basomis su dviračiu, paspirtuku. Namuose taip pat galima padaryti skirtingus paviršius, pasitelkus kilimus, baldus, žaislus, kamuoliukus ir pan.

Taip pat tėveliai mano, kad pirmieji batukai padės išvengti kritimų. Priešingai, batai tik pradėjusiam stotis kūdikiui riboja čiurnos sąnario ir Achilo sausgyslės paslankumą. Kūdikis stodamasis ir krisdamas ant užpakaliuko didina užpakalinių blauzdos raumenų, Achilo sausgyslės paslankumą, tokiu būdu išvengiama ėjimo ant pirštų. Batai riboja pėdos funkcijas, todėl ji pradeda prisitaikyti prie avalynės. Todėl vaiko pėdos formuosis priklausomai nuo to, kokia bus vaikučio avalynė.

Kada pirkti pirmuosius batukus?

Tekstas kineziterapeutė dr. Skubėti pirkti batukų kūdikiui vos pradėjus stovėti tikrai nereikia. Batai reikalingi nuo tada, kai vaikutis pats pradės iš tikrųjų žingsniuoti. Pirmieji tikri batai reikalingi tada, kai vaikas pradeda užtikrintai vaikščioti savarankiškai ir ima vaikščioti lauke ar ant kitų potencialiai nesaugių paviršių.

Yra žinoma, kad nuo pėdų būklės taip pat priklauso kūno laikysena. Nuo laikysenos priklauso vaiko sąnarių bei raumenų būklė, eisena, bendra organizmo savijauta, todėl tėvai turėtų susirūpinti vaiko pėdomis dar ankstyvoje vaikystėje. Yra žinoma, kad esant pėdų plokštumui, kinta laikysena: pakumsta krūtininė stuburo dalis, galva pasislenka į priekį.

Kaip žinoti, kada vaiko pėdos jau plokščios?

Tėvai ar kiti šeimos nariai dažnai pastebi, kad vaiko pėdos skliautas yra per žemas arba jo iš vis nėra. Kadangi vaikų kaulai ir sąnariai yra paslankūs, dėl to jų pėdos skliautas stovint būna nusileidęs. Jei vaikui pasistiebus, pėdų skliautas atsiranda, tuomet nereikėtų nerimauti.

• Lanksčioji plokščiapėdystė. Būdinga daugumai vaikų. Esant šiai pėdos būklei, pėda neskausminga, gydymas nereikalingas.
• Lanksčioji plokščiapėdystė su sutrumpėjusia Achilo sausgysle. Retai pasitaiko jauniems vaikams.
• Rigidinė plokščiapėdystė. Stebimi riboti čiurnos sąnario ir pėdos judesiai keliomis kryptimis.

Sunerimti reikėtų, jeigu šešiamečio vaiko vidinis pėdos skliautas yra nusileidęs ir liečia žemę. Taip pat tėveliams reikėtų sunerimti, jei vaikutis skundžiasi pėdų skausmu, greitu pėdų nuovargiu. Tokiu atveju derėtų nedelsti ir kreiptis į specialistą: ortopedą, kineziterapeutą.

Kaip pasirinkti tinkamus batukus?

Pirmiausia, ko nereikėtų daryti - pirkti jau dėvėtų batukų. Arba avėti jau išaugusių broliukų ar sesučių batukų. Tokie batukai gali būti prisitaikę prie anksčiau juos nešiojusio vaikučio kojytės formos, todėl Jūsų vaikui gali netikti ir gadinti laikyseną. Pavyzdžiui, esant plokščiapėdystei ar pėdos pavirtimui, batukai taip pat nusidėvi pagal šiuos pėdos pakitimus.

Kad batų įdėklai padeda pagerinti pėdos skliautą yra mitas, priešingai, gali tik pabloginti esamą situaciją. Taip pat nerekomenduojama pirkti ortopedinės avalynės, jei vaikučio pėda yra sveika, jo pėdų fiziologija yra normali. Sveikas pėdas turinčiam vaikučiui uždėjus ortopedinę avalynę, tėvai gali tik pakenkti tolimesniam pėdų kaulinių struktūrų ir raumenų vystymuisi.

Renkantis profilaktinę avalynę, svarbu, kad ji leistų pėdai augti ir vystytis. Todėl perkant batukus, reikėtų visada vadovautis “piršto” taisykle, kada nuo vaikučio kojos nykščio iki batuko priekio turi likti apie 1,5 cm (jei perkate basutes). Perkant uždarus batukus, pirštas lengvai turėtų tilpti už vaikučio kulno. Profilaktinės avalynės užkulnis turi būti tvirtas, kad stabilizuotų čiurnos sąnarį. Jei viduje yra supinatorius (atrama išilginiam skliautui), tai jis turi būti minštas ir nedidelis. Vidurinė pado dalis turi būti pakankamai lanksti, kad neapsunkintų vaikučio žingsnio ir galėtų kokybiškai atsispirti priekine pėdos dalimi žingsnio fazėje.

Svarbu: būtina pamatuoti abiejų pėdų ilgį, nes viena pėda gali būti nežymiai ilgesnė už kitą. Jei vaikas avi per mažus batukus, pėda gali vystytis netaisyklingai.

Vaikiški batai turėtų būti kuo lengvesni, minkšti, minkštu vidpadžiu, tačiau tinkamai prilaikantys kulną. Visi dažnai dėvimi ikimokyklinio amžiaus vaikų batai turėtų turėti tvirtą užkulnį.

Atkreipkite dėmesį ir į avalynės paskirtį. Pavyzdžiui, guminiai sandalai skirti paplūdimiui ar baseinui, bet netiks kasdien avėti namuose. Kasdieniam vaikščiojimui po patalpas (o šiltuoju metų laiku - ir lauke) geriausiai tinka basutės.

Priekyje siaurėjantys vadinamieji laiveliai ar oxford tipo bateliai mažiems vaikams netiks, nes gali spausti pirštukus. Atkreipkite dėmesį ir į batukų padą: priekinė dalis turėtų būti lanksti, o visas padas - grublėtas, jokiu būdu ne lygus, kad vaikščiodamas vaikas nepaslystų ir nepargriūtų.

Geriausia rinktis batus, pagamintus iš sertifikuotų specialiai sukurtų pluoštų arba natūralių medžiagų (odos, tekstilės ir kt.). Svarbiausia, kad medžiagos būtų laidžios orui: vaiko pėdutė neprakaituos, jis nejus diskomforto. Ypač svarbu atkreipti dėmesį į medžiagas renkantis šiltus aulinukus. Pavyzdžiui, natūrali vilna ar kailis nebėra tinkamiausios bei vienintelės alternatyvos: jas gali pranokti sintetinės medžiagos.

Galima rinktis ir raišteliais rišamus, ir užsegamus užtrauktuku, ir specialiais velcro lipdukais užsegamus batus. Nemažai avalynės gaminama su supinatoriais. Tėvai labai dažnai domisi, kokią sumą reikėtų skirti pirmiesiems batukams. Bet vieno atsakymo į šį klausimą nėra: skiriasi kiekvienos šeimos finansinės galimybės, požiūris. Svarbiausia atkreipti dėmesį ne į kainą, bet į gamintoją bei kokybę. Rinkitės saugią, sertifikuotą, žinomų gamintojų avalynę.

Geriausia pirmuosius batukus pamatuoti parduotuvėje. Renkant batukus prireiks kantrybės ir vaikui, ir tėveliams. Žinoma, vaikai gali avėti senus, bet tik retkarčiais avėtus, t. y. Skelbimų portaluose, tėvelių forumuose galima rasti ir visiškai naujų išaugtų arba vos porą kartų avėtų batų, kurie perpus pigesni nei parduotuvėse.

Pagrindiniai kriterijai renkantis batukus:

• Lankstus padas: Bato padas turi lengvai lankstytis toje vietoje, kur natūraliai linksta pėda (ties pirštų pagrindu).
• Plati pirštų dalis: Batas turi būti pakankamai platus, kad pirštai laisvai judėtų, nesusispaustų.
• Tvirtas, bet ne per aukštas užkulnis: Užkulnis turėtų būti pakankamai tvirtas, kad suteiktų kulnui stabilumo, bet ne per aukštas ir ne per kietas, kad nevaržytų čiurnos sąnario judesių.
• Lengvumas: Batai neturi būti sunkūs, kad neapsunkintų vaiko judesių.
• Kvėpuojančios medžiagos: Rinkitės batus iš natūralių medžiagų (odos, tekstilės), leidžiančių pėdai kvėpuoti ir mažinančių prakaitavimą.
• Patogus užsegimas: Lipukai ar raišteliai turėtų leisti gerai sureguliuoti bato plotį pagal vaiko pėdos keltį ir tvirtai laikyti batą ant kojos, bet neužspausti.
• Tinkamas dydis: Tarp ilgiausio piršto ir bato priekio turėtų likti apie 1-1,5 cm tarpas (maždaug jūsų nykščio plotis).

Kada pas ortopedą?

Pėdų deformacijos vaikams būna dėl skirtingų priežasčių. Naujagimiams apie 50 procentų įvairių pėdų deformacijų būna dėl padėties gimdoje, tačiau jos išsitaiso savaime per pirmuosius mėnesius. Vaikučiams iki 4-5metų beveik 100 procentų būdinga mobili plokščiapėdystė.

Jeigu jums kelia nerimą vaiko eisena, pėdų padėtis ar dažni kritimai - pasikonsultuokite su gydytoju ortopedu ar kineziterapeutu. Tik specialistas gali įvertinti, ar yra reali problema ir ar reikalinga speciali avalynė ar kitos priemonės. O sveikai augančioms pėdutėms geriausia - kuo daugiau laisvės ir kuo mažiau nereikalingų „pagalbų“.

Autorė kineziterapeutė dr. Svarbiausi patarimai, kad pėdutės augtų sveikos: leiskite vaikui dažniau pavaikščioti be avalynės, skatinkite žaisti įvairius judriuosius žaidimus ir plaukioti.

tags: #kokie #turi #buti #pirmieji #batukai