Ar kasryt nerimastingai skaičiuojate iškritusius plaukus? Ar šukavimas tapo tikra kančia, nes plaukai slenka kuokštais? Jei taip, šis straipsnis skirtas jums. Išsaugoti plaukus įmanoma, svarbu imtis veiksmų.
„Cutrin“ kosmetikos specialistė Aušra Jučinskaitė pataria išsiaiškinti, kodėl slenka plaukai, nes kasdien žmogus netenka vidutiniškai 40-100 plaukų, ir tai yra normalu. Pirmiausia reikėtų išsiaiškinti, ar ne be reikalo puolėme į paniką.
Plauko Augimo Stadijos ir Plaukų Slinkimo Priežastys
Plaukas turi tris augimo stadijas: svogūnėlio formavimosi, plauko formavimosi ir svogūnėlio nykimo bei plauko iškritimo stadijas. Kai šis procesas sutrinka, plaukų iškrenta daugiau negu atauga. Dėl to galima dalinai nuplikti. Kokios priežastys lemia plaukų slinkimą?
Pagrindinės Plaukų Slinkimo Priežastys:
- Hormonai ir Ligos: Plaukų slinkimą sukelia hormonas dihidrotestosteronas, kuris kaupiasi galvos odos paviršiuje. Padidėjęs šio hormono kiekis nulemtas genetiškai. Vyrų organizme dihidrotestosteronas kaupiasi greičiau, todėl vyrai plinka dažniau. Tačiau moterims plaukų slinkimą gali padidinti ir kiti tam tikriems gyvenimo etapams būdingi hormonų pokyčiai, pvz., susiję su lytinio gyvenimo pradžia, gimdymais, menopauze. Kiaušidžių navikai, diabetas, kitos endokrininės ir kitų sistemų ligos taip pat gali išprovokuoti gausesnį plaukų slinkimą.
- Cheminė Poveikis: Aplinkos užterštumas, kenksmingų medžiagų patekimas į orą, padidėjęs radiacinis fonas taip pat gali paveikti plaukų būklę. Plauko svogūnėlio formavimuisi neigiamos įtakos turi ir kai kurių vaistų vartojimas, pvz., antibiotikų, hormoninių preparatų, kt.
- Stresas: Nemalonumai darbe, išgyvenimai šeimoje neprideda sveikatos ir plaukams.
- Nekokybiškas Vanduo: Vandentiekio vanduo ne tik kietas, bet gali turėti ir įvairių priemaišų. Vandens kokybę galima išsitirti visuomenės sveikatos centre.
- Kitos Priežastys: Netaisyklinga mityba, prasta plaukų priežiūra ir kt.
20 proc. visų moterų kenčia nuo padidėjusio plaukų slinkimo tam tikrais gyvenimo tarpsniais. Atlikus tyrimus, paaiškėjo, kad 48 proc. visų moterų plaukai pastebimai suplonėja 55-aisiais gyvenimo metais.
Plaukų slinkimas: priežastys, gydymas ir kada verta sunerimti
Plaukai - Sveikatos Indikatorius
Plaukų būklė atspindi viso mūsų organizmo būklę, todėl, jeigu plaukai itin gausiai slenka, būtina kreiptis į gydytoją. Galbūt tai yra rimtos ligos pasekmė.
Kaip Išvengti Plaukų Slinkimo?
Geriausia profilaktika - sveikas gyvenimo būdas, subalansuota mityba. Moterys, kurios laikosi griežtų dietų, gali nepakankamai gauti plaukams būtinų medžiagų. Specialus tyrimas - plauko mineralograma - gali padėti išsiaiškinti, kokių medžiagų trūksta būtent jūsų organizmui.
Mikroelementų tyrimas iš plauko paremtas naujausiais moksliniais atradimais. Atomo-emisiniu spektrometrijos būdu (pagal A.Skalni) nustatoma tiksli mikroelementų cheminė sudėtis žmogaus organizme, nulemianti daugiau kaip 50000 biocheminių reakcijų. Mūsų plaukuose yra visa informacija apie ligas, sutrikimus, mikro- ir makroelementų trūkumą ar perteklių. Anksčiau šis tyrimas naudotas kriminalistikoje, dabar - ir medicinoje.
Priemonių Pasirinkimas Individualiai
Plaukų slinkimą gali išprovokuoti netinkama jų priežiūra: dažnas cheminis šukavimas, dažymas, kasdienis džiovintuvo naudojimas, netinkamas šampūnas ir pan. Kaip žinoma, vienos moters išgirtas šampūnas gali visiškai netikti kitai. Todėl rinktis priemonės reikia individualiai, atsižvelgiant į odos tipą ir plaukų problemas, kurias norėtumėte spręsti.
„Cutrin Bio Energen“ Produktai
„Cutrin“ plaukų priemonių serija „Bio Energen“ - šampūnas, serumas ir kondicionierius - skirta silpniems, slenkantiems plaukams. „Cutrin Bio Energen“ šampūnas gerai išvalo galvos odą, gerina jos kraujotaką, maitina, todėl veikia balansuoja ir kondicionuoja. Tik sveikoje galvos odoje gali formuotis sveiki plauko folikulai, iš kurių išaugs stiprūs ir gražūs plaukai. Šį priemonių poveikį nulemia jų sudėtyje esantys veiklieji ingredientai - vitaminai (biotinas, vitaminas B8, B3, F, A, E, linoleinė rūgštis), palmių ir kaštonų ekstraktai.
„Cutrin Bio Energen“ produktai:
- Prisotinti vitaminais, reikalingais visoms plaukų funkcijoms.
- Maitina galvos odą, stiprina naujai ataugančius plaukus.
- Lėtina plaukų slinkimą, gerina plauko folikulo funkcijas ir pagreitina ląstelių atsinaujinimą.
- Saugo ir kondicionuoja galvos odą.
- Pailgina plaukų gyvavimo ciklą.
- Plaukus daro žvilgesnius, stipresnius ir tampresnius.
Įaugę Plaukeliai: Priežastys ir Prevencija
Įaugę plaukeliai - vieni aršiausių grožio ir puikios savijautos griovėjų, kadangi ypač darko odą ir kelia baisų diskomfortą. Tai ne iš tų problemų, su kuriomis pavyksta susitaikyti. Iš tikro net 30 proc. bikinio zona besirūpinančių moterų įaugančius plaukus laiko viena liūdniausių plaukų šalinimo pasekmių. Visgi ar galima užkirsti šiai problemai kelią? Ar verta pasiryžti ir su ja kovoti? Kodėl iš viso tenka su ja susidurti?
Kas Yra Įaugęs Plaukas?
Įaugę plaukai - tai ant odos pastebimi spuogeliai, susiformuojantys, kai plaukai, užuot augę įprastai, pakeičia kryptį ir augdami po oda stumtis atgal. Įaugusių plaukų vietoje susidaro iškilimai, įgaunantys sudirgusių guzelių išvaizdą. Šitokia būklė vadinama pseudofolikulitu (kartais - barzdos pseudofolikulitu). Spuogelis gali būti kiek skausmingas, jo vietoje odą gali perštėti. Kartais spuogelis gali supūliuoti.
Ši problema labiau tikėtina tada, jeigu plaukai stori, kieti, linkę garbanotis: kadangi folikulas (plauko maišelis), iš kurio tokie plaukai auga, nėra tiesus, plaukai daug dažniau apsisuka ir pradeda augti į vidų, o ne į išorę, kaip reikia.
Kodėl Plaukai Įauga?
„Vardijant plaukų įaugimo priežastis tenka paminėti ir odos būklę, - sako dermatologė ir „Venus“ ambasadorė Anita Sturnham. - Folikulo angą gali užkimšti susikaupusios odos ląstelės, blokuojančios ir trikdančios natūralų plauko augimą tiesiai stumiantis pro odą. Tokiu atveju pro folikulo sienelę prasikalęs plaukas ima įauginėti į odą.“
Kita plaukų įaugimo priežastis, minima, kaip viena pagrindinių, - tai plaukų šalinimas. „Po depiliacijos vašku arba skutimosi plaukai įauga tada, kai būna nukertami žemiau viršutinio odos sluoksnio. Jie ima atauginėti, bet jeigu neprasiskverbia pro epidermį, lieka po oda, taigi, tiesiog į ją įauga“, - aiškina Amerikos dermatologijos akademijos darbuotoja dermatologė Shari Marchbein.
Iš Ko Suprasti, Kad Įaugo Plaukas?
Įaugus plaukui susidarantis iškilimas labai primena spuogą, nors paprastai yra mažesni ir ryškesnės raudonos spalvos. Patyrinėjus tokį spuogą iš arti, kartais pavyksta įžvelgti po oda esantį plauką. Apskritai, išskiriami tokie įaugusių plaukų požymiai:
- Odos sudirgimas (ypač toje srityje, kuri skutama)
- Nedidelis iškilus guzelis su vidury matomu plauku
- Skausmas
- Pakitusi odos spalva (raudona, ruda arba violetinė)
- Niežulys
Ką Daryti, Kad Plaukai Neįaugtų?
Pati efektyviausia plaukų įaugimo prevencija - nesiskusti. Aišku, jei manote, kad ši strategija - ne jums, nepamirškite apie tam tikrus veiksmus, sumažinančius plaukų įaugimo tikimybę.
- Skuskitės tik plaukų augimo kryptimi ir būtinai naudokite skutimuisi skirtą priemonę. Kaskart perbraukusi odą skustuvu, skustuvą nuskalaukite.
- Reguliariai keiskite skutimosi peiliukus. Profesionalai rekomenduoja tai daryti kas dešimt skutimosi procedūrų.
- Pereikite prie skutimosi muilo. Skutimosi putose yra įvairių cheminių medžiagų ir dujų, padedančių išpurkšti produktą iš flakono. Deja, nuo jų oda po skutimosi gali sudirgti, išsausėti.
- Išmėginkite kitą plaukų šalinimo būdą, pavyzdžiui, epiliaciją, kurią atliekant plaukai išraunami su šaknimis ir ilgiau neatauga. Prie kai kurių epiliatorių pridedami specialūs (eksfoliaciniai) šepečiai, padedantys užkirsti kelią plaukų įaugimui.
- Tarp plaukų šalinimo procedūrų odą švelniai pašveiskite. Po šveitimo oda tampa švari, todėl plaukai neblokuojami ir gali laisvai augti tinkama kryptimi.
- Po plaukų šalinimo procedūros palepinkite odą raminamojo ir drėkinamojo poveikio priemone, pavyzdžiui, alavijų losjonu arba želė.
Kaip Šalinti Įaugusius Plaukus?
Plaukų įaugimo prevencija šveitimą tenka vadinti ir todėl, kad šios procedūros metu atkemšami folikulai ir palukai gali laisvai prasiskverbti į išorę. Bet jeigu, nepaisant visos prevencijos, aptinkate įaugusių plaukų, jokių būdu nemėginkite jų išspausti. Labai arti odos paviršiaus esančius plaukus galima pabandyti iškrapštyti sterilia adata arba pincetu. Tačiau jei plaukas yra giliau, susiformavusio spuogelio krapštymas gali išprovokuoti folikulitą - plauko maišelio uždegimą. Giliai įaugusio plauko vietą reikėtų patepti antibakteriniu produktu, ne tik dezinfekuojančiu, bet ir raminančiu.
Hirsutizmas: Pagausėjęs Plaukų Augimas
Gydytojas endokrinologas A. Navickas teigia, kad "Hirsutizmas - tai pagausėjęs plaukų augimas, priklausąs nuo androgenų (vyriškų hormonų), kai moteriai auga ūsai, plaukai auga nosyje, ausų kaušeliuose, taip pat ant smakro, žandenų, nugaros, krūtinės, krūtų spenelių, pilvo apačioje, bei priekiniuose šlaunų paviršiuose.
Hirsutizmas dažnai susijęs su artėjančiu klimaksu, nereguliariomis menstruacijomis, juo sergančios moters veidas ir pečiai gali būti spuoguoti, ji gali plikti kaktos srityje, gali išslinkti plaukai nuo visos galvos.
Hirsutizmo Priežastys:
- Padaugėjęs vyriškų hormonų: Plonus, minkštus, mažai pigmento turinčius plaukelius paverčia į storus, šiurkščius, tamsius plaukus.
- Kiaušidžių veiklos sutrikimai: 25% atvejų "kaltos" kiaušidės.
- Vyriškų hormonų kiekio pokyčiai: 50 procentų periferijoje - audiniuose plaukų folikuluose pasikeičia vyriškų hormonų kiekis.
- Lytinius hormonus surišančio baltymo trūkumas kepenyse: Dėl to padidėja santykinai laisvo testosterono, o tai ir lemia plaukuotumo didėjimą.
Virilizacija - tai rimtesnė problema, kai padidėjęs plaukuotumas susijęs su kitais vyriškėjimo požymiais (maskulinizacija). Žemėja moters balso tembras, didėja raumenų masė, kol moteris pagaliau atrodo kaip mėsos kalnas, plinka galva, ryškėja spuogai ant smarkro, krūtinės ir pečių, šiurkštėja veidas, padidėja klitoris.
Susirgimai, Sukeliantys Hirzutizmą:
- Policistinių kiaušidžių sindromas: Dėl to kenčia 5-10 procentų moterų.
- Įgimta antinksčių žievės disfunkcija: Šis sindromas yra susijęs su fermentų deficitu.
- Kušingo sindromas: Tai - antinksčių susirgimas, kurio metu padidėja kortizolio kiekis, kuris skatina plaukuotumą.
- Skydliaukės funkcijos sumažėjimas: Išryškėjus hipotirozei, padaugėja laisvo testosterono kiekis.
- Prolaktinoma (hipofizės auglys): Padaugėja prolaktino, kuris mažina moteriškų hormonų ir padidina androgeno iš antinksčių.
- Vartojami vaistai: Taip pat dėl to gali būti kaltas šeimyninis hirsutizmas.
Kada Reikia Išsitirti?
Jei pastebite greitą plaukuotumo didėjimą, esant nereguliarioms mėnesinėms ar pasireiškus virilizacijai, būtina tirtis. Gydant hirsutizmą nebeprogresuoja, plaukai nyksta, atrofuojasi. Gydymas priklauso nuo pagrindinės priežasties, sukėlusios susirgimus. Gydant įmanoma sumažinti ar sustabdyti plaukuotumo didėjumą, galvos plikimą, sureguliuoti hormonų pusiausvyrą. Tačiau tai ilgas procesas, trunkąs apie 8-inis mėnesius ir ilgiau.
Nepageidaujamų Plaukelių Šalinimas
Trys moterys atvirai dalijasi savo problemomis, kurias komentuoja klinikos „Grožio chirurgija“ gydytoja, dermatovenerologijos rezidentė Erinė Simanavičienė.
Plaukeliai Virš Viršutinės Lūpos
Dauguma merginų turi plaukelius virš viršutinės lūpos, tačiau tos, kurių plaukeliai yra ploni ir šviesūs, dėl jų nė kiek nesirūpina, kai tuo tarpu kitoms tai gali atrodyti tikras košmaras. Venkite skusti ūselius, nes tuomet plaukeliai gali ataugti dar tamsesni, storesni, ar netgi įaugti į odą. Norint sunaikinti plauko svogūnėlį ilgam laikui efektyviausia būtų rinktis dermatologinio lazerio procedūrą.
Įauginėjantys Plaukeliai Bikini Zonoje
Plaukelių įaugimas yra viena iš pagrindinių problemų, varginančių dauguma moterų. Jokiu būdu nespaudinėkite ir nepešioti įaugusių plaukelių. Taip pat rekomenduojama rinktis natūralių pluoštų apatinius, o jautrią vietą dezinfekuoti, nes tai sustabdo folikulito progresavimą. Toms, kas negali šalinti bikini zonos plaukelių įprastais metodais, ir toms, kam plaukeliai yra linkę įaugti, patariama rinktis lazerio procedūrą.
Pažastų Srities Plaukelių Šalinimas
Skutimas visiškai nepaliečia plauko svogūnėlio, todėl plaukeliai dažnai atauga jau kitą dieną. Jeigu pažastis depiliuotumėte vašku, išrautumėte visą plauko svogūnėlį, tuomet plaukeliai ataugtų plonesni ir efektas truktų apie 2-4 savaites. Rekomenduojama rinktis alternatyvų būdą - depiliacinį kremą ar putas, depiliaciją cukrumi, epiliatorių ar depiliaciją lazeriu.