Ar įmanoma būti vienišam, bet laimingam? Ar vienišas žmogus gali būti laimingas? Šie klausimai jaudina daugelį, ypač tuos, kurie jaučiasi vieniši. Visais amžiais žmogui teko susidurti su vienišumo, vidinio pasaulio trapumo jausmu. Todėl vienatvės reiškinys yra puikiai suprantamas beveik kiekvienam, nes vienatvės atspindžių daugiau ar mažiau gyvenime turi kiekvienas.
Vieni dažnai vienatvę vertina kaip aspektą, kuris žmogaus gyvenime sėja liūdesį, skausmą. Tačiau kitiems vienatvė yra laisvės išraiška, kuri leidžia veikti laisvai ir nevaržomai, paliekant žmogui labai platų galimybių lauką. Itin dažnai vienišumas siejamas su liūdesiu, nepilnavertiškumu, atsiskyrimu nuo visuomenės. Tačiau ne visada vienatvės jausmą jaučiantis žmogus yra nepatenkintas savo asmeniniu gyvenimu. Daugumai žmonių laimę kelia būtent vienišumas.
Tokiems asmenims vienatvė asocijuojasi su laisve ir nepriklausomybe, todėl tik būdami vieni tokie žmonės jaučiasi laimingi. Atsidūrimas akistatoje su pačiu savimi padeda žmogui įsigilinti į savo jausmus, vidinę patirtį, todėl vienišumas gali padėti geriau pamatyti savo vidinį pasaulį, suprasti asmenines vidines jausenas, kurios gali tapti įkvėpimu tolimesniam gyvenimui, kupinam laimės.
Būdamas vienišas, žmogus gali būti laimingas. Yra žmonių, kurie gyvena atsiriboję nuo aplinkinių, nutolę nuo išorinio pasaulio, neturintys daug draugų, bet laimingi. Galbūt jie turi kokią nors veiklą, kuriai yra atsidavę, galbūt stipriai tikintys Dievu, jam pasišventę ar kuriantys. Kitiems tiesiog pakanka suprasti gyvenimo prasmę, žinoti savo tikslus ir jų siekti.
Šiai gvildenamai temai, mano nuomone, tiktų egzistencialisto Albero Kamiu esė "Sizifo mitas". Šioje esė pabrėžiamas absurdiškumas, jo suvokimas ir konstatavimas. Sizifas galiausiai suvokia savo darbo absurdiškumą ir susitaiko su tokiu likimu. Dėl šios priežasties, jis yra laimingas, nes supranta savo bausmės prasmę - absurdiškas ir beprasmis darbas. Kaip ir anksčiau, panašių situacijų atsitinka ir šiandien. Dažnai sutinkame tokių žmonių, kurie neatrodo draugiški, linksmi, tačiau jie savo laimę atranda savyje, supratę gyvenimo prasmę, analizuodami jį.
Kūrybingos sielos, pripažintos visuomenės akyse, neretai įsigyja prieglobstį kur nors ežerų, miškų ar kalnų šešėlyje ir praleidžia likusią gyvenimo dalį vienumoje.
Franzas Kafka, vienas svarbiausių XX-o amžiaus autorių, stipriai paveikęs ir tokius garsius rašytojus kaip Sartras ar Kamiu, sukūręs garsiąsias „Metamorfozes“ bei begalę kitų kūrinių (kurių dauguma buvo jo paties neviešinta ar sunaikinta), taip pat kūrė savo istoriją panašiu keliu. Autorius bendrauti mėgdavo laiškais. Net su sužadėtine, kurios taip ir nevedė, dažniau susirašinėdavo, nei kalbėdavo gyvai. Jis buvo labai jautrus triukšmui, rašyti mėgdavo tik tyloje. Anksčiau drąskomas aistrų ir turėjęs ne vieną merginą, autorius teigė, kad geriausiai gyvenime jautėsi išsikraustęs į kaimą Čekijoje, kur juo rūpinosi sesuo ir kur jis neturėjo jokių įsipareigojimų, galėjo atsiduoti savo pašaukimui - kurti. Gaila, sveikatos problemos, dėl kurių jis galėjo taip gyventi, netrukus užbaigė ir jo gyvenimą.
Būdamas vienas gali jaustis geriau. Netrikdomas, nedrąskomas, nesmerkiamas, mažiau graužiantis save dėl to, ką galėjai, ką turėjai padaryti. Nereikia rūpintis niekuo kitu. Tik savimi, tik būdu išgyventi. Primena „Atgal į gamtą“ („Into the Wild“). Dėl laisvės tenka nemažai paaukoti. Ir vienas gali jaustis laimingas.
Kartais norisi vienumos. Ramybės ir tuštumos, aidinčios su vidumi. Kartais tiesiog taip jautiesi. Tačiau visada verta paklausti, kodėl taip jautiesi? Galbūt šalin nuo visų stumia neišsipildę lūkesčiai ir giliai viduje tūnančios baimės. Nuo jų bėgti įmanoma.
Pokalbis su dr. Juliumi Neverausku apie laimę, prasmę, priklausomybes bei motyvaciją keistis
Kodėl visuomenė spaudžia susiporuoti?
Daugelis vienišų žmonių nuolat mėgina atsakyti sau į klausimą “Ir kodėl gi aš vis dar vienišas?” ir supranta, kad daugelis žmonių partnerystę (arba šeimą) laiko tobula būsena. Gero norinčios mamos daro spaudimą dukterims, kad jos elgtųsi taip, kad pritrauktų vyrus, o ne kad jaustųsi patogiai ir tiesiog būtų savimi. Sūnūs taip pat patiria spaudimą “susirasti gerą mergaitę”, jei per ilgai viengungiauja. Vieniši žmonės taip pat labai dažnai graužiasi ir spėlioja, kodėl gi jie yra vieniši vietoj to, kad mėgautųsi draugija. Ir kas gi galėtų juos kaltinti, kai jie nuolat girdi, kad buvimas vienišu reiškia, kad kažkas yra negerai.
Visuomenė, darydama spaudimą vienišiems žmonėms susiporuoti, yra atsakinga už tai, kad tiek daug žmonių susituokia su partneriais, kurie jiems visiškai netinka. Šiems žmonėms pradeda atrodyti, kad yra geriau būti ne tokiuose idealiuose santykiuose nei būti vienišiems! Nors ir labai stipriai tikint meilės, romantiškų santykių ir šeimos nauda, nereiktų manyti, kad būti vienišam yra labai blogai.
Kodėl gera būti vienišam?
Jeigu jūs esate vieniša ir tuo nepatenkinta, gali būti, kad neatkreipėte dėmesio į keletą svarbių dalykų:
Didesnė laisvė
Buvimas vieniša dažniausiai reiškia mažiau atsakomybės bei įsipareigojimų ir daugiau laisvės. Nesant poreikiui rūpintis kito žmogaus laime, jūs galite leisti į keliones bet kur ir bet kada (jums nereikia derinti atostogų, laisvalaikio ar vietų, kurias norite aplankyti). Norite kiekvieną vakarą eiti į barą, išdažyti savo butą pastelinėmis spalvomis ir gėlių raštais ar visą vakarą žiūrėti pigius serialus? Neturėdama partnerio, jūs galite įgyvendinti visus savo troškimus ir nejausti nė lašelio kaltės jausmo. Jūs taip pat galite mėgautis įvairiais malonumais - lankytis sveikatingumo centruose, puoselėti savo išvaizdą ir niekas jūsų nekaltins savanaudiškumu.
Jaudinančios galimybės
Jeigu jūs vieniša, tai reiškia, kad jūs laisva. Jūs galite skirti pasimatymą bet kuriam žavingam vyriškiui. Ar to dar negana?!
Savęs pažinimas
Nors gyvendamos su partneriu mes daug sužinome apie save, lygiai tą patį galime daryti ir būdamos vienišos. Nesant poreikio patenkinti savo partnerį, mes galime išvystyti savo skonį ir pildyti savo troškimus bei gyventi tokį gyvenimą, kuriame atsispindi mums tikrai svarbūs dalykai (o gyvenant sąjungoje ir norint, kad ji būtų laiminga, kompromiso labui svarbius dalykus dažnai tenka paaukoti). Gyvenant poroje yra sunku nesusivienodinti ir atsilaikyti partnerio skoniui net ir tuomet, kai jūs išplečiate savo asmenybės ribas į tas sritis, kurios atrodo patrauklios jūsų partneriui. Būdama vieniša, jūs turite puikiausią galimybę ištirti tas savo asmenybės sritis, kurias pažįstate nepilnai (galite lankyti dailės pamokas, pasinerti į dvasinius dalykus ar, pavyzdžiui, drastiškai pasikeisti naujos šukuosenos pagalba). Ir jums visiškai nereikia jaudintis, ar jūsų partneris tam pritars.
Kaip atrasti laimę vienumoje?
Šiandien manęs paklausė: ,,Ar tu laiminga?” Pastebėjau, jog viduje pasiutvėjis užkilo. Pradėjau atsakymus dėlioti tarsi dėlionę ir, pasakysiu, tikrai nelengva rasti tinkamą detalę. Kyla sumaištis, nes nesuvokiu, ar tas žmogus žodį ,,laimė” supranta taip pat, kaip aš. Ką jam ir man reiškia būti laimingiems?
Klausimas: ,,Kaip būti laimingam?” - vienas iš mįslingiausių klausimų. Visi stengiamės būti laimingi, jeigu nepavyksta, tada bent jau apsimetam (pasipuošiam išeiginiu veidu) arba garsiai purkštaujam, jog laimė - apspangusių kvailių ,,išmislas”. Klausimas mįslingas, nes atsakymai į jį būna prieštaringi ir sudėtinga rasti ,,tinkamą”.
Sena tiesa, jog laimės neįmanoma nusipirkti. Aišku, gaila, nes turėtume galimybę būt laimingi už pilną kainą arba bent per akcijas (vieną laimės pliūpsnį perki, o antras - dovanų). Tačiau šiandien aš manau atbulai - laimė pasiekiama visiems ir ganėtinai lengvai! Kad būtum laimingas, nereikia krūvos pinigų, ypatingų smegenų ar išskirtinių talentų. Kiekvienas žmogus gali jaustis laimingas!
Man laimė - ne iliuzija, ne euforija, bet ramuma, harmonija ir pasitikėjimas. Tačiau nebūna ji stabiliai balta, kaip ir gyvenimas, kaip zebro dryžiai - kad nepabostų, kad neužsnūstume, kad būtų įvairovė. Laimė ateina treniruojant vidų, kilnojant pozityvaus požiūrio svarmenis, atidžiai ir kantriai atliekant kiekvieną pratimą tol, kol susiformuoja teisingas vidinis judesys. Būti laimingam yra žymiai sunkiau, nei jaustis nelaimingam. Pastebėti gerus dalykus yra sunkiau nei matyti blogį. Elgtis maloniai ir šypsotis yra sudėtingiau nei rūstauti ir tūžti.
Norisi susikonkretinti - tai kaip būti laimingam? Tiesiog dabar įsivaizduok. Nugyvenai visą Tau skirtą gyvenimą, sukaupei visą gyvenimišką išmintį, stovi prieš dabartinį save. Ką sau patarsi iš išminties pozicijos? Į kokias vertingas užduotis atkreipsi dėmesį?
Žinoma, visi esame socialūs, todėl negalime nesiskaityti su kitais. Jeigu turite daug energijos, galite susitelkti į save. Moterys turi išmokti parodyti meilę sau ir rūpintis savimi. Pamenate, kiek matėte vyresnių žmonių, kurie nepatenkinti vienatve? Visi stengiasi kuo geriau kompensuoti šią vienatvę. Todėl praleiskite laiką su draugais. Domėkitės savo pomėgiais. Keliaukite ir apvažiuokite visas šaunias vietas. Moterys turi suprasti, kad vieniša laimė neturi būti nereali.
Vienišumo priežastys ir palaikymas
Galima jaustis vienišam ir kompanijoje ar minioje, kai šalia nėra žmonių su tokiais pat interesais, tokio paties psichologinio tipo kaip mes. Vieniši galime jaustis, kai nėra gyvenimo partnerio ir dėl to jaučiamės ne visai visaverčiai. Tada žmogus jaučiasi vienišas, kai jam trūksta palaikymo ir supratimo. Bet mums kažko trūksta ir mes ieškome kažko, galima visada mūsų vidinę tuštumą. Iš pradžių žmogus būna vientisas ir laimingas be savo antrosios pusės. Mes atėjome į šį pasaulį vieni ir vieni išeisime.
Visada galima būti laimingam su savimi. Kaip tik ši įkvepianti būsena ir trauks prie mūsų kitus žmones. Pirmiausia būtina išmokti palaikyti savo draugus, artimuosius ar tiesiog gerus pažįstamus, o paskui jie palaikys mus. Kad ką nors gautume, svarbu išmokti ką nors atiduoti, nelaukiant nieko mainais. Ir štai jūs užsidegėte, jūs ne vieniši, pradėjote kaip magnetas traukti prie savęs reikalingus žmones. Na, o jeigu nereikalingus, tai tiesiog atsisveikinkite su jais.
Toliau tęsiant vienatvės temą, galima pastebėti, kad vieniši žmonės dažnai gyvena ateitimi. Galvoja, kad tada, kai kažkas įvyks, jie bus laimingi, o kol kas jie yra vieniši. Vienatvės nėra, o žmogus laimingas dalydamasis kitiems tą besąlygišką meilę. įsigyti geriausiam žmogui kaip tik dabar labai jūsų palaikymo ir meilės, tai kodėl jūs delsiate?
