Mūsų visuomenėje, nepaisant propaguojamų lygių moterų ir vyrų teisių, esame vienodi tik tiek, kiek esame visiškai skirtingi. Vyrų ir moterų prigimtis iš esmės priešinga. Šiame straipsnyje panagrinėsime, kaip moteris gali puoselėti savo moteriškumą, stiprinti santykius ir atrasti vidinę harmoniją.
Moteriškumo Esmė ir Energija
Moteriškumas savo esme yra nusiteikimas priimti, o vyriškumas - nusiteikimas duoti. Moteriškumas tai - grožis, švelnumas, išmintis ir priėmimas. Pasak kinų filosofijos, kiekvienas žmogus turi tiek vyriškos, tiek moteriškos energijos (In, Jan, pagal Indų filosofiją Shakti ir Shiva) ir svarbu išlaikyti šių energijų harmoniją.
Jei moteris veikia vyriškais būdais, daugiau puoselėja vyriškas savybes, atsiranda disharmonija, nes padidėja vyriškos energijos ir taip moteris ima „vysti“, praranda savo žavesį, vėliau sirgti. Moteris turi remtis ne jėga, kova, bet lankstumu. Kliūtis jai − ne priešas, bet rebusas, kurį reikia išspręsti.
Moteriškumo mokyklos „Shakti“ vadovė Jurgita Mazurkevičiūtė teigia, kad daugelis moterų pakliūna į šias pinkles ir tampa „vyriškomis“ - siekiančios, kovojančios, ambicingos, grubios. Pradžioje viskas joms tarsi neblogai sekasi, tačiau po kiek laiko moteris ima jausti tarsi gyvenime ir viduje atsiranda tuštuma, nepasitenkinimas, nesiseka santykiai su vyrais, šeimoje.
Vedų Išmintis ir Moters Paskirtis
Pasak Vedų (senieji Indijos šventraščiai, žodis „vedos“ kilęs iš sanskrito žodžio „veda“, kuris reiškia „absoliuti išmintis“), žmogaus paskirtis - įsisąmoninti savo tikrąją esmę. Remiantis Vedų išmintimi, moters svarbiausia užduotis yra stiprinti savo psichinę sveikatą, nes būtent tai daro moterį laimingą, tuomet ji gali priimti tinkamus sprendimus savo gyvenime, pavyzdžiui, pasirinkti tinkamą vyrą, turintį jai reikalingų savybių. Šis sprendimas ypač svarbus moters gyvenime.
Moters prigimtis yra skleisti aplink save gerumą, meilę, kurti santykius. Moterims reikia susigrąžinti savo švelnumą ir prisiminti, jog jų stiprybę lemia šis silpnumas. Moterys bus saugios tuomet, kai susigrąžins savo moteriškąją galią. Namų jaukumas, šiluma, harmonija - visa tai priklauso nuo moters ir jos proto.
Kaip Puoselėti Moteriškumą?
Psichologė-psichoterapeutė Marina Targakova teigia, kad egzistuoja 64 meno rūšys, kurias turi išmanyti moteris: graži, išraiškinga kalba, siuvinėjimas, šokiai, dainavimas, gebėjimas rašyti eiles, gardžiai gaminti, skoningai rengtis ir t.t. Norėdama išmokti šių dalykų, moteriai reikia kreiptis į kitas moteris, kurios įvaldžiusios kurią nors iš šių meno rūšių, ir perimti jų patirtį. Moteriai labai svarbu bendrauti su kitomis moterimis.
Darbas gi moteriai turėtų būti kaip hobis, eiti į jį su lengvumu. Darbe ji turi jaustis kaip namie - ramiai atpalaiduotai, šypsotis, atgaivinti atmosferą. Rimtai žiūrėti į darbą yra ne moters prigimtis. Moteris daugiau dėmesio turi skirti savo asmeniniam gyvenimui, šeimai, kitaip praradusi savo asmeninį gyvenimą, ji griauna savo likimą.
Moteris turi jausti džiaugsmą, matyti, mylėti gamtą. Kai ji pažadina moterišką sąmonę savyje, tuomet ji gali dovanoti laimę savo vaikams, vyrui. Moteriai svarbu suvokti savo prigimtį, ugdyti moteriškas savybes, pažinti save iki giliausiųjų klodų, priimti su meile savo ciklus.
Gyvybės Ciklas
Clarissa Pinkola Estes knygoje „Bėganti su vilkais“ apibūdina, kad Gyvybės/Mirties/Gyvybės ciklas būdingas visai gamtai ir jos būtybėms, yra natūralus sveikas procesas. Dėl šios ciklo prigimties mūsų gyvenimas, tarpusavio santykiai, meilė, kūryba ir visa kita juda ir pulsuoja galingu laukiniu ritmu, maždaug tokia seka: gimimas, augimas, galia, nykimas, mirtis, inkubacija, gimimas. Idėjų, minčių, jausmų stoka arba netektis - tai pakenktos, pažeistos gyvybinės energijos rezultatas.
Pasak Clarissos Pinkola Estes, upė simbolizuoja dosnų ir nevaržomą moteriškumą, kuris jaudina, žadina, kaitina kraują. Kuriančių moterų akys nuostabiai spindi, žodžiai melodingai skamba, veiduose dega raudonis. Idėjos jas jaudina, galimybės sužadina, mintys kaitina kraują, ir taip įsiaistrinusios jos tarsi galinga upė veržiasi pirmyn ir tolyn savo vienintele, unikalia ir su niekuo nesulyginama kūrybinio gyvenimo vaga. Tik šitaip moterys gali pajusti pilnatvę. Tad moteris privalo būti atsargi ir neleisti perdėtam atsakomybės (ar savigarbos) jausmui vogti jos kūrybiniam gyvenimui reikalingų pauzių, ritmų bei ekstazės minučių.
Pasak indų, Shakti energija, įkūnija moteriškąsias gyvybės galias, kuri suaktyvina vyriškąjį pradą veikti, be jos vyriškasis pradas Shiva - miršta. Tad moteris turi rūpintis savo kūrybine energija ir ja įkvėpti visus aplink. Moters gebėjimas kurti - viena iš pačių vertingiausių jos savybių, praturtinanti ir visus aplinkui, ir ją pačią visais įmanomais lygiais: psichologiniu, dvasiniu, intelektualiniu, emociniu ir ekonominiu.
Moteriai reikia tapti tokia, kad jai užtektų visko iš savęs ir žinoti, kur imti energijos, kad ne tik galėtų gyventi dėl savęs, bet ir atiduoti kitiems. Tik tada su kitais žmonėmis galima kurti gilius santykius.
Pilvo Šokis: Moteriškos Energijos Išlaisvinimas
Pilvo šokio samprata bei nauda sveikatai dažnai iškreipiama. Įvairių šokių technikos ir metodikos dažnai susipina ir tik maža dalimi primena tikrąjį rytietišką pilvo šokį. Rytietiškas pilvo šokis - moteriškumo, vaisingumo simbolis, pirmiausia šokančiajai suteikiantis sveikatos. O jei moteris sveika, tai ji ir laiminga, ir graži, ir gundanti.
Fizinės medicinos ir reabilitacijos centro „Gemma“ gydytoja šokio terapeutė Nijolė Stancikienė teigia, kad gydomojo pilvo šokio ištakos aptinkamos daugelyje senovės kultūrų. Šiaurės Afrikoje, Irane, Vidurio Rytuose yra daugybė šio šokio krypčių, kiekvienos tautos šokis skirtingas, priklausomai nuo papročių ir tradicijų, skirtingi ir kostiumai, bet judesiai panašūs - tai lyg moteriško judėjimo kodas - minkštos rankos, atpalaiduotas sprandas, siūbuojantys klubai.
Gydomasis Pilvo Šokis
Pilvo šokio mankštos užsienyje vyksta specialiuose moterų sveikatingumo centruose, ginekologinėse klinikose, gimdymo namuose, taip pat ir sporto centruose. Šokio esmė - sustiprinti gimdymui reikalingus raumenis, atpalaiduoti ir masažuoti vidaus organus, įkvėpti pasitikėjimo savimi, gerinti lankstumą ir kraujotaką, atjaunėti. Pilvo šokis buvo skirtas ir norinčioms pastoti arba nėščioms moterims, nes pilvas būtent ir siejamas su moters vaisingumu.
Tradiciškai Rytų šalyse vertinamos putlios moteriškos formos: apvalūs klubai, išryškinta krūtinė ir lygus, bet neraumeningas pilvas. Bet kokio amžiaus ir kūno formų moteris gali atrodyti nuostabi ir nepakartojama.
Pilvo šokio poveikis moters sveikatai yra didžiulis: atpalaiduojami kaklo ir sprando raumenys, pečiai išvaduojami nuo sustingimo, krūtinės ląsta pasikelia, formuojasi gražesnė krūtinės padėtis, dubuo randa taisyklingesnę padėtį, atsipalaiduoja nugaros raumenys, padidėja pilvo sienelės tonusas. Be to, yra mankštinamas vadinamasis dubens dugnas, kuris kartais būna genetiškai silpnas ar susilpnėja dėl bendro raumenų tonuso sumažėjimo ar po gimdymo, ypač „kerpant“ tarpvietę.
Patarimai, Kaip Moteriai Tapti Laiminga
- Gauti tėvų palaiminimą, viduje atsiskirti nuo jų, padėkoti jiems.
- Generuoti ir pajausti tikrą ir nuoširdžią meilę sau (mokėjimas save priimti, išlaikyti, būti sau jautriai, mokėti ugdyti savo potencialą, gerbti save, savo asmeninę erdvę). Kai tai išmoksite daryti, aplinkiniai bei partneris taip pat tai darys, be to, su kitais jūs elgsitės kaip ir su savimi.
- Nusiimti kompleksus, suvokti iš kur jie atėjo. Leisti sau būti drąsiai, atvirai, seksualiai, tam, kad vystyti savo moterišką potencialą.
- Tapti įdomia asmenybe, gyventi įdomų gyvenimą, suvokti ko nori, ką jauti, galvoji, kur judi. Tai svarbu ne tik todėl, kad gyventi pilnai, bet ir todėl, kad į santykius įnešti kuo daugiau įdomumo. Kuo moteris daugiau išsivysčiusi socialiai, intelektualiai, dvasingai, tuo labiau išsivysčiusi pora. Pagal jūsų asmeninį išsivystymą kuriasi poros potencialas.
- Savo gyvenime sukurti jaukumo, komforto pojūtį, meilės erdvės aplink jus.
Išvados
Norint tapti moteriška, svarbu priimti savo prigimtį, puoselėti meilę sau, ugdyti moteriškas savybes ir rasti vidinę harmoniją. Moteris, kuri rūpinasi savo fizine ir dvasine sveikata, yra laiminga ir gali įkvėpti kitus.
tags: #kaip #buti #moteriskai