Kaip būti gražiai paauglei: patarimai ir įžvalgos

Paauglystė - tai laikotarpis, kai mergaitės patiria daug fizinių ir emocinių pokyčių. Svarbu ne tik rūpintis išvaizda, bet ir puoselėti gerus santykius su draugais ir šeima. Šiame straipsnyje pateikiami patarimai, kaip būti gražiai paauglei, atpažinti tikrą draugystę ir susidoroti su paauglystės iššūkiais.

Kas yra tikra draugystė?

Draugystė - vienas iš gražiausių žmogaus gyvenimo aspektų, tačiau ne visada lengva atskirti tikrą draugystę nuo paviršutiniškų pažinčių. Šiandieniniame pasaulyje, kai socialiniai tinklai formuoja mūsų supratimą apie santykius, dar svarbiau suprasti, kas iš tikrųjų sudaro autentišką draugystę. Panagrinėkime, kaip atpažinti tikrą draugystę ir kaip ją puoselėti.

Psichologai teigia, kad tikra draugystė formuojasi per laiką ir reikalauja abipusių pastangų. Ji nėra atsitiktinė - tai sąmoningas pasirinkimas investuoti į kitą žmogų ir leisti jam investuoti į jus.

Tikros draugystės požymiai:

• Atvirumas ir pasitikėjimas: Tikros draugystės pamatas - tai galimybė būti savimi be kaukių ir vaidmenų. Su tikru draugu galite pasidalyti savo baimėmis, svajonėmis, nesėkmėmis, nesijaučiant, kad jus teiks ar atmestų.
• Abipusis palaikymas: Lengva būti draugu, kai viskas klostosi gerai, bet tikroji draugystės vertė atsiskleidžia krizės akimirkomis. Palaikymas gali pasireikšti įvairiais būdais - kartais tai tiesiog klausymas be patarimų teikimo, kartais praktinė pagalba, o kartais - tiesiog fizinis buvimas šalia. Tikri draugai taip pat žino, kada duoti erdvės.
• Džiaugsmas dėl kito sėkmės: Vienas iš sunkiausių tikros draugystės testų - kaip reaguojate į draugo sėkmes. Pavydas yra natūralus žmogiškas jausmas, bet tikroje draugystėje jis neturėtų dominuoti. Sveika konkurencija draugystėje gali būti naudinga - ji motyvuoja augti ir tobulėti.
• Konfliktų sprendimas: Konfliktuose atsiskleidžia tikroji draugystės stiprybė. Visi žmonės yra skirtingi, todėl nesutarimai neišvengiami net artimiausių draugų tarpe. Tikroje draugystėje abu žmonės yra pasirengę pripažinti savo klaidas ir atleisti vienas kitam.
• Bendros vertybės ir pagarba: Nors draugai neturi būti identiški, svarbu turėti bendrą vertybių pagrindą. Tai nereiškia, kad turite sutarti dėl visko, bet pagrindinės gyvenimo nuostatos turėtų būti suderinamos. Abipusė pagarba reiškia, kad pripažįstate vienas kito teisę turėti skirtingas nuomones ir pasirinkimus.
• Laiko išbandymas: Tikra draugystė - tai ne sprintas, o maratonas. Ji formuojasi per metus ir išlieka nepaisant gyvenimo pokyčių. Žmonės keičiasi, auga, vystosi, ir tikra draugystė prisitaiko prie šių pokyčių.

Kaip puoselėti tikrą draugystę?

Atminkite, kad draugystė, kaip ir bet koks kitas santykis, reikalauja nuolatinio puoselėjimo. Reguliariai susisiekite su draugais, rodykite, kad jie jums rūpi, ir nebijokite investuoti laiko bei energijos į šiuos santykius.

Praktiniai patarimai:

• Būkite dėmesingi: Stebėkite ir supraskite, ko kitam reikia, kas jį pradžiugintų.
• Būkite atviri: Pasidalinkite savo mintimis ir jausmais, bet nepamirškite klausytis.
• Būkite patikimi: Laikykitės duoto žodžio ir būkite šalia, kai draugui reikia pagalbos.
• Būkite sąžiningi: Pasakykite tiesą, net jei ji nemaloni, bet darykite tai taktiškai ir su meile.
• Būkite nesavanaudiški: Neskaičiuokite, ką gaunate mainais, bet džiaukitės galimybe duoti.

Ką daryti, jei sunku susirasti draugų?

Jei jaučiatės vieniši ir jums sunku susirasti draugų, atminkite, kad nesate vieni. Daugelis žmonių susiduria su šiuo iššūkiu. Štai keletas patarimų, kurie gali padėti:

• Būkite atviri naujoms pažintims: Dalyvaukite veiklose, kurios jums patinka, ir bendraukite su kitais dalyviais.
• Būkite savimi: Nebandykite apsimesti tuo, kuo nesate, kad patiktumėte kitiems.
• Būkite iniciatyvūs: Parodykite susidomėjimą kitais žmonėmis ir pakvieskite juos praleisti laiką kartu.
• Būkite kantrūs: Tikra draugystė reikalauja laiko, todėl nenusiminkite, jei iš karto nepavyksta susirasti geriausio draugo.

Paauglystė ir draugystė

Paauglystėje draugystė tampa ypač svarbi. Paaugliams svarbu priklausyti grupei, jaustis priimtiems ir suprastiems. Tačiau paauglystėje draugystės gali būti ir sudėtingos, nes paaugliai dažnai jaučia spaudimą pritapti, bijo būti atstumti ir eksperimentuoja su skirtingais vaidmenimis.

Psichoterapeutas Vaidas Arvasevičius tikina, kad užmezgus tvirtą ryšį vaikystėje, jis nenutrūksta: „Ryšys tik keičia formas. Paauglys gali nenorėti to ryšio kaip nors ekspresyviai rodyti. Tačiau ryšys su tėvais tampa tam tikru saugikliu, kuris gali padėti paaugliui pakelti išsiskyrimus su draugais. Paprastai sakant, kai grįžtu namo išsiskyręs su visais pasaulio draugais, svarbu, kad ten randu pačius tvirčiausius draugus - šeimą.“

Tad vaiko teisių gynėja U. Klingerė tėvams ir globėjams rekomenduoja per laiką kartu, šeimos tradicijų kūrimą megzti tvirtą santykį su vaiku nuo pat mažumės. „Patariu ne tik lepinti vaiką dovanomis, bet ir investuoti į laiką kartu. Tai gali būti ir įvairios pramogos, kurios sukurs ilgalaikius šviesius prisiminimus, o taip pat ir paprasčiausi buities darbai. Pavyzdžiui, maisto gamyba, namų ruoša. Tai vaikui kuria stabilumo, saugumo jausmą“, - pataria diskusijos dalyvė.

Kaip padėti paaugliui susirasti gerų draugų?

• Būkite atviri pokalbiams: Kalbėkite su paaugliu apie jo draugystes, bet nebūkite įkyrūs ir nekritikuokite jo draugų.
• Mokykite socialinių įgūdžių: Padėkite paaugliui išmokti bendrauti, spręsti konfliktus ir nubrėžti ribas.
• Skatinkite savarankiškumą: Leiskite paaugliui pačiam pasirinkti draugus ir priimti sprendimus.
• Būkite palaikantys: Parodykite paaugliui, kad jį mylite ir palaikote, net jei nesutinkate su jo pasirinkimais.

Ko nereikėtų vadinti draugais?

Svarbu atskirti tikrą draugystę nuo paviršutiniškų pažinčių. Pasak O. Torsunovo, pirmiausia, tai draugais nereikėtų vadinti bičiulių ir draugiškai nusiteikusių pažįstamų, kurie jums pavydi.

Pavydas draugystėje

Pavydas - labai įdomus ir paslaptingas jausmas. Draugystėse jis linkęs maskuotis po įvairiomis kaukėmis: globėjiškumo, pataikavimo, sentimentalumo, įkyrumo, netgi po rūpesčiu, nuolankumu, noru padėti, geranoriškumu.

Kad ir kaip gražiai viskas būtų pateikta, pavydintis bičiulis labai lengvai išsiduoda, kai reikia pasidžiaugti draugo sėkme ar pergale. Todėl yra sakoma, kad tikras draugas, ne tik tas, kuris nelaimėje nepalieka, bet ir tas, kuris geba pasidžiaugti kartu su tavimi.

Godumas draugystėje

Kitas svarbus kriterijus, kuris neleidžia tapti tikrais draugais - tai godumas. Arba kitaip tariant, dar viena draugystės sąlyga - nesavanaudiškumas. Iš draugo neturi tikėtis jokios naudos, net ir tos apie kurią kalbėjau aukščiau: malonių jausmų ir emocinio pasitenkinimo būnant kartu.

Nesavanaudiškumas draugystėje reiškia, kad aš tau noriu duoti viską, nieko nepasilikdamas sau, galiu net gyvybę už tave paaukoti ir nesvarbu, ar tu man būsi dėkingas, ar pakankamai gerai atsilyginsi už paslaugą…

Draugystės taisyklės

Ar tikroji draugystė turi kokių nors taisyklių? Mokslininkai sako, kad taip. Išdrįskite atvirai atsakyti pačiam sau: ar aš esu tikras draugas?

Tikro draugo savybės:

• Artimas draugas dėmesingai klausosi.
• Artimas draugas nėra abejingas. Jis išsako savo nuomonę ir jus kritikuoja visada, kai mano, kad to reikia.
• Artimas draugas nebijo paėjėti drauge jūsų gyvenimo keliu.
• Draugams būdingas gebėjimas pastebėti ir suprasti, ko kitam reikia, kas jį pradžiugintų.
• Artimas draugas pasirengęs pabūti kartu, ką nors drauge nuveikti, o kartais - leistis kartu į nuotykius.
• Artimu draugu galima pasikliauti.
• Artimas draugas su jumis nekonkuruoja.
• Artimam draugui galima tiesiogine arba perkeltine prasme išsiverkti ant peties.
• Artimas draugas sušildo širdį.

Tikra draugystė - tai retas ir brangus dalykas. Daugelis žmonių per visą gyvenimą turi tik kelis tikrus draugus, ir tai visiškai normalu. Jei atpažįstate šiuos požymius savo santykiuose, džiaukitės - jums pasisekė rasti tikrą draugystę. Jei ne, nepraraskite vilties. Tikra draugystė reikalauja laiko, kantrybės ir abipusių pastangų.

Santykio testas: Ar jis tikrai mano draugas?

Štai keletas klausimų, kurie padės jums įvertinti savo santykius ir nustatyti, ar jie yra tikrai draugiški:

• Ar draugas / draugė tikrai Tavęs klausosi?
• Ar draugas/draugė skiria Tau laiko?
• Ar draugas / draugė padeda Tau gerai save vertinti?
• Ar su draugu / drauge jautiesi vertingas?
• Ar su draugu / drauge jautiesi laimingas/ai?

Jei atsakėte teigiamai į daugumą šių klausimų, tuomet tikėtina, kad turite tikrą draugą. Tačiau jei atsakėte neigiamai, tuomet galbūt vertėtų peržiūrėti savo santykius ir pagalvoti, ar jie yra jums naudingi.

Kaip nustatyti ribas vaikams nepažeidžiant jų savigarbos?

Nustatyti vaikams ribas nepažeidžiant jų savigarbos - nelengva užduotis mums, tėvams. Surinkome į vieną vietą 9 patarimus, kurie padės tai padaryti.

1. Valdykite savo emocijas. Būtent taip vaikai išmoks valdyti savąsias. Nedarykite nieko, kai esate nusiminęs ar vaiko poelgis išvedė jus iš kantrybės.
2. Gerbkite vaiko jausmus. Kai vaikas „pratrūksta”, tiesiog būkite su savo vaiku ir leiskite jam išlieti emocijas. Jūsų tikslas - sukurti ramią ir „palaikančią aplinką” savo vaikui.
3. Vaikai mokosi matydami pavyzdį, o ne girdėdami kalbas. Pradėkite vaiką to mokyti, kai jis dar kūdikis, rodykite, kaip valotės savuosius dantis, tegul tai būna smagus užsiėmimas.
4. Atliepkite dėmesį į vaiko emocijas ir nepraraskite ryšio. Nepamirškite, kad dažnai vaikai netinkamai elgiasi tada, kai jie jaučiasi blogi ir neturintys ryšio su mumis.
5. Nustatykite ribas - tačiau darykite tai įsijausdami į situaciją. Žinoma, jūs turite reikalauti iš vaiko laikytis tam tikrų taisyklių. Tačiau į situaciją pažvelkite iš vaiko perspektyvos. Kai vaikai jaučiasi suprasti, jie yra labiau linkę priimti mūsų ribas.
6. Sakykite TAIP vietoj NE. Vaikai padarys beveik viską, ko mes prašysime, jei mes to prašysime su meile. Raskite būdą, kaip vietoj NE sakyti TAIP, net nustatant ribas.
7. Kas dieną skirkite laiko vaikui. Namuose išjunkite telefoną, kompiuterį ir pasakykite savo vaikui: „Ką gi, šias 20 minučių aš priklausau tik tau. Ką nuveiksime?” Ir leiskite jam vadovauti.
8. Atleiskite sau. Jūs negalite būti geras tėvas, jei jaučiatės nepatenkintas savimi, o jūsų vaikas negali elgtis „tinkamai”, jei jaučiasi nepatenkintas savimi. Jūs visada galite pagerinti tarpusavio santykius. Pradėkite šiandien.
9. Kai kažkas nepavyksta, apkabinkite save. Tada apkabinkite savo vaiką.

Vytauto Didžiojo universiteto Ugnės Karvelis gimnazijos mokinių tėvai nustebo, kai mokyklos psichologė jiems atsiuntė medžiagą apie paaugliams kylančius klausimus. Joje - daugybė klausimų apie sekso malonumą ir nieko apie susilaikymą. O šalia viso to - patarimai, kaip su bendraamžiais mylėtis telefonu ir dalintis savo erotinio ar net pornografinio turinio nuotraukomis.

Švietimo, mokslo ir sporto ministerijos teigimu, demokratinėje visuomenėje ir mokykloje galima nuomonių ir požiūrių įvairovė.

Kaip padėti vaikams ir paaugliams pandemijos metu?

Covid-19 pandemija, plintanti informacija apie jos padarinius, dėl jos pasikeitęs įprastas šeimos gyvenimas emociškai veikia ir jauniausius šeimos narius. Tėvams svarbu atpažinti, kaip jaučiasi jų vaikai ir paaugliai, ir stengtis sumažinti neigiamas Covid-19 pandemijos pasekmes jų psichikos sveikatai.

Sveikatos apsaugos ministerija parengė rekomendacijas tėvams ir globėjams, kaip tinkamai bendrauti su vaikais ir paaugliais apie Covid-19 (koronavirusą):

• Padėkite vaikams / paaugliams tinkamai suprasti informaciją apie Covid-19, skirdami laiko nuoširdiems ir atviriems pokalbiams šia tema.
• Kalbėdami su vaiku / paaugliu apie Covid-19 nuraminkite jį, patikinkite, kad jis yra saugus.
• Žinokite, kokią informaciją Jūsų vaikai / paaugliai gauna apie Covid-19. Ribokite šeimos laiką, skiriamą naujienoms apie Covid-19 sužinoti (įskaitant ir naršymą socialiniuose tinkluose).
• Padėkite savo vaikams / paaugliams pozityviais būdais išreikšti nerimą, liūdesį, baimę.
• Būkite pavyzdžiu savo vaikui / paaugliui reaguodami į Covid-19.
• Kuo labiau išlaikykite pažįstamą vaikams / paaugliams rutiną ir kasdienio gyvenimo įpročius.
• Turėkite realius lūkesčius vaikų / paauglių atžvilgiu, duokite jiems laiko prisitaikyti prie Covid-19 keliamų pokyčių.
• Skirkite vaikui / paaugliui kokybiško laiko, kurio metu tiesiogiai bendraukite ar užsiimkite bendra veikla.

Ką daryti, jei paauglys tapo nevaldomas?

Pirmiausia svarbu būtų gauti daugiau žinių apie šį išgyvenamą laikotarpį. Tai gali padėti labiau suprasti, kas vyksta su jaunu žmogumi ir kokios yra tokio elgesio priežastys. Trumpai paminėsiu pagrindinius paauglystės ypatumus:

• Neretai patys paaugliai sunkiai suvokia tai, kas su jais vyksta.
• Paaugliai turi troškimą, kad tėvai nebelaikytų jų vaikais.
• Paaugliai - nebe vaikai, bet jiems dar daug kur reikia tėvų paramos.
• Jaunam žmogui svarbu atrasti save.
• Kaip ir kiekvienas asmuo, taip ir paauglys, nori būti vertingas ir gerbiamas.
• Draugai paaugliui ypatingai svarbūs ir jis daug ką gali padaryti dėl šios draugystės.
• Paaugliams reikalingi tėvų meilės išraiškos būdai, tokie kaip fiziniai prisilietimai.
• Kai nustatote taisykles, išsakykite jas labai aiškiai ir pritaikykite paauglio amžiui.
• Leiskite paaugliui pajusti neigiamas elgesio pasekmes: neleiskite į kiemą, pas draugus, sumažinkite kišenpinigius.
• Venkite pamokslauti. Po frazės: „Kai aš buvau tavo metų...“ paaugliai nieko nebegirdi.
• Neklijuokite etikečių: „bailys“, „pesimistas“, „savanaudis“, „tinginys” ir kt.
• Leiskite paaugliui būti savarankišku ten, kur jis gali.
• Savo sprendimus formuluokite aiškiai, kad jaunuolis neturėtų progos bereikalingoms diskusijoms.

Pagrindinis tėvų uždavinys - skatinti jaunuolio savarankiškumą, tuo pačiu mokant jį prisiimti atsakomybę už savo veiksmus. Jūsų emocijų proveržiai, nuolatinis nepasitenkinimo reiškimas mažina paauglio savęs vertinimo jausmą, kas skatina jo norą gintis, skaudinti jus. Į sūnaus problemų sprendimą reikėtų įtraukti visus šeimos narius bei jį patį.

Kaip padėti vaikams išgyventi nesaugumo ir vienišumo jausmą?

Pastarųjų mėnesių tyrimai rodo, kad daugiau nei pusė vaikų bei paauglių Lietuvoje išgyvena nesaugumo ar vienišumo jausmą, vienas iš penkių susiduria su depresijos rizika. Akivaizdu, emocinė vaikų savijauta blogėja. Vaikų ir paauglių tėvai dažnai neturi supratimo, kaip reaguoti į situaciją, kai vaikas nesijaučia saugiai ir jaukiai. Kaip galime padėti savo vaikams bent kiek ramiau išgyventi šį ypatingą laiką?

• Leiskite vaikui patirti besąlyginę meilę. Labai svarbu, jog vaikas žinotų, kad yra mylimas, nepriklausomai nuo jo elgesio, nuotaikos ar pažymių.
• Nu(si)statykite kartu su vaiku veikimo ribas - ir laike, ir erdvėje. Susikurkite dienos ar savaitės struktūrą bei tvarką. Aiškumas, žinojimas, galimybė nuspėti, prognozuoti suteikia vaikams ramybę ir saugumo jausmą.
• Perlenkus lazdą - per daug uoliai slopinant vaiką, jo laisvę - smalsumo lieka vis mažiau, kol galiausiai vaikai apskritai nustoja domėtis aplinka.
• Vaiko gėdinimas - ypač žalingas sovietmečio pedagogikos reliktas - deja, ir šiandien dar naudojamas. Šį kontrolės būdą reikėtų pamiršti, nes netinkamu, nepakankamu šiuo atveju vadinamas ne vaiko atliktas veiksmas (kurį visada galima ištaisyti), o pats vaikas.
• Padėkite vaikams pažinti savo emocijas, ugdytis emocinį intelektą, stiprinkite jų socialinius gebėjimus.

Kaip bendrauti su paaugliais?

Kai kalbame apie paauglius, omenyje turimos nevaldomos būtybės, su kuriomis labai sunku bendrauti. Tačiau paauglių bėda dažnai tampa žemas savo vertės supratimas. Būti paaugliu nelengva. Pagrindinė tokio elgesio priežastis - vaiko ribotumas. Visi paminėti pokyčiai, kurie vyksta paauglystės laikotarpiu, apverčia aukštyn kojomis ne tik vaiko, bet ir visos šeimos gyvenimą.

Štai kodėl pamirškite, kad jūsų vaikas mažas - jis nebėra toks. Jūs turite iš naujo pažinti jį, suprasti jo pomėgius, baimes ir troškimus. Viena iš sėkmingų santykių su vaikais paslapčių - gebėjimas klausytis. Dar viena taisyklė santykiuose su paaugliu - tvirtų ribų nebuvimas. Pasirinkimo teisė ir veiksmų laisvė paaugliui yra būtina.

Skatinkite jo nepriklausomybę ir džiaukitės, kai jūsų vaikui sekasi atlikti tai, ką yra sumanęs. Jei kažkas nepasisekė - nuraminkite jį ir patarkite pabandyti dar kartą. Niekada nemeluokite savo vaikui, net mažiausias melas gali pražudyti jo pasitikėjimą jumis. Pasistenkite į tai reaguoti ramiai, supraskite, kad tokie pokyčiai nepriklauso nuo paties paauglio, nes net jis pats nesupranta, kas su juo vyksta. Nesinervinkite, šis periodas praeis.

Pirmoji paauglių meilė

Paauglystėje vyksta labai intensyvios asmens tapatumo paieškos: reikia įsigyti bendraamžių pritarimą, jaustis grupės, su kuria tapatiniesi, nariu. O čia dar prasideda domėjimasis priešinga lytimi, nauji santykiai. Tai suteikia daug naujų išgyvenimų, o vidiniai virsmai dar labiau veda prie identiteto paieškų. Kai paauglys įsimylėjęs, prioritetų piramidė gali apvirsti aukštyn kojomis.

Paaugliams būdingas maksimalizmas įsimylėjus dar labiau sustiprėja. Receptas labai paprastas: tėvai turėtų demonstruoti besąlygiškai pritariančią poziciją, ir žodžiu, ir elgesiu parodyti, kad jie palaiko sūnų ar dukrą.

Ką daryti, kad nelaimingai pasibaigusi pirmoji meilė netaptų tragedija? Reikia stengtis būti šalia, išklausyti, galbūt pasidalyti savo patirtimi, bet jokiu būdu nemenkinti vaiko sielvarto, liūdesio, tragizmo. Sumenkindami paauglio jausmus mes tampame jo priešais, o jei tas priešiškumo jausmas išsiplės, visas pasaulis atrodys priešiškas, nes nesupranta jo sielvarto.

• Nepulkite reikalauti, kad sūnus ar dukra kuo skubiau jus supažindintų su savo meilės objektu.
• Nepeikite ir nekritikuokite buvusio draugo ar draugės.
• Jei pirmoji meilė baigėsi nelaimingai, duokite laiko paaugliui pabūti vienam, paliūdėti ir išgyventi sielvartą.
• Parodykite jam ar jai daugiau dėmesio, leiskite išsikalbėti, bet susilaikykite nuo komentarų ir vertinimo dėl to, kas atsitiko.

Kaip ugdyti paauglio meilę tvarkai?

Paauglystėje chaosas įsiviešpatauja kiekviename buto kampelyje. Taip yra todėl, kad jūsų vaikas paprasčiausiai neturi patyrimo: jis nežino, kaip sunku gyventi su žmogumi, netvarkingesniu už jį patį. Visa laimė, ši fazė truks ne amžinai. Tačiau tai anaiptol nereiškia, kad turite numoti ranka į savo atžalos netvarkingumą: ugdykite jo meilę tvarkai! Tačiau nuo ko gi turėtumėte pradėti? O, jūsų laukia ilgas ir varginantis darbas. Pradėkite nuo menkiausių nurodymų ir pačių paprasčiausių užduočių. Svarbiausia pasiekti kad ir mažiausią pažangą.

Reikalaukite iš vaiko, kad jis:

• Maisto likučius išmestų į šiukšlių dėžę;
• Pavalgęs sutvarkytų virtuvę;
• Viršutinius rūbus liepkite kabinti ar dėti į jiems skirtą vietą;
• Batus liepkite gražiai padėti į jiems skirtą vietą;
• Išeinant iš kambario reikalaukite užgesinti šviesas.

Jei paauglys ir toliau neklausys jūsų prašymų, jam gali padėti po visą butą lipnia juosta išklijuoti konkretūs priminimai - nurodymai. Nepykite ant vaiko, jei jis vis užmiršta, ko prašėte - prie tvarkos priprasti tikrai nelengva. Tačiau paauglys tikrai pasistengs greičiau išmokti vykdyti jūsų reikalavimus, jei kils grėsmė, kad raštelius pamatys jo draugai.

Jei po kurio laiko paauglys vis dar piktybiškai nesilaiko nustatytos tvarkos, teks imtis griežtesnių priemonių: įvesti bausmes (žinoma, atsižvelgiant į vaiko amžių). Bausdami vaiką visada ir kiekvieną sykį konkrečiai paaiškinkite, kuo jis tos bausmės nusipelnė. Jeigu vis tiek vaikui nesiseka palaikyti tvarkos, pažadėkite jam kokį apdovanojimą. Pakalbėkite su vaiku. Gal yra priežasčių, kodėl jis nenori tvarkytis?

Jei pastebėjote, kad paauglys priėmė naująsias tvarkos namuose sąlygas, galite pamažu ilginti reikalavimų sąrašą. Tik turėkite kantrybės. Kartokite sau amžiną tiesą, kad niekas nėra tobulas, ir nesiekite idealios tvarkos paauglio kambaryje. Turėkite omeny, kad jūsų brangi atžalėlė pažįsta jus kaip nuluptą: užfiksuoja kiekvieną atodūsį, žino jūsų pakantumo ribas; jis žino, kad papykusi ir parėkusi jūs vėl nusiraminsite.

Štai kodėl gali būti neveiksmingi jūsų niurzgėjimai ir bambėjimai. Kartokite paaugliui: vis šeimos nariai namuose turi tam tikrų pareigų, kurias turi vykdyti. Kaip paskutinę priemonę galite įvesti pinigines bausmes. Tačiau visi sutiks, kad geriausia būtų pabandyti tiesiog įtikinti vaiką tvarkos. Ir svarbiausia - neužmirškite pagirti savo vaiko, kad ir už tai, kad jis pakeliui į namus nupirko kepalėlį duonos, nes prisiminė, kad ant šaldytuvo durų užklijuotame lapelyje pats įrašė, kad ji baigiasi.

tags: #kaip #buti #graziai #paauglei