Kiekvienas turime savo įsivaizdavimą ir savo susikurtas gyvenimo taisykles. Savo susikurtas gyvenimo taisykles mes galime suvokti, galime nesuvokti, tačiau jos vis tiek veikia kasdienius mūsų sprendimus, elgesį, pasitenkinimo jausmą. Lygiai taip pat mes galime suvokti arba neturėti supratimo apie konfliktus, egzistuojančius tarp mūsų turimų taisyklių. Būtent vidiniai konfliktai dažniausiai mus stabdo nuo gyvenimo, kurio išties norime.
Gyvenimo Taisyklių Keitimas
Gyvenimo taisykles įmanoma pakeisti, o tai reiškia ir išspręsti vidinius konfliktus. Tiesiog suaugusiajam reikia labai stiprių emocinių įvykių tam pasiekti (kartais gyvenimo krizės ar traumos keičia mūsų gyvenima). Gerai, kad įmanoma tą patį efektą pasiekti ir sąmoningai, nelaukiant negandų. Reikia tik daug pastangų ir nuoseklaus metodiško darbo su savimi.
Vertybių Svarba
Vertybės yra per daug nuvalkiotas žodis šiuolakiniame saviugdos pasaulyje. Visi mes norėtume būti sveiki, dori, turėti šeimą. Na gerai, dauguma. Tačiau tai, kas kiekvienam iš mūsų yra šeima (ar kita vertybė) - skiriasi. Vienam užtenka turėti, kuo rūpintis. Kitam - antra pusė turi būti ne tik tam tikrų išmatavimų, bet dar purvino puodelio nestatyti ne vietoje, kitaip tobulos šeimos paveikslas griūva. Tačiau daugelis jų yra žymiai skausmingesnės, susijusios su tuo, kaip kiti turi elgtis, kas turi įvykti, ar net tai, kaip žmonės turėtų reaguoti į mus, kad būtume laimingi.
Sąmoningas Gyvenimo Taisyklių Pasirinkimas
Taisyklės - tai, ką mes turėtume pažinti savyje. Svarbiausia - nuspręsti, kur mes norime judėti ir SĄMONINGAI pasirinkti savo gyvenimo taisykles.
Patirtys Ir Atsiliepimai
Absoliučiai neįmanoma aprašyti patyrimų, kuriuos išgyvensite, nes esame individualūs. Aš būsiu tik gidas.
Atsiliepimai:
- "Ir tos ašaros, kurios visdar kaupiasi po savaitgalio yra jau ne dėl skausmo, o dėl to lengvumo" | Greta Gustaitė, 25 m.
- "Iš pradžių stebino šiluma ir draugiškumas. Buvo neįprastas jausmas, kad rūpiu kiekvienam ir bet kuriam" | Ramunė Butkė, 38m.
- "Neįsivaizdavau, kad gali personalas taip rūpintis dalyviais - iki smulkmenų. Tie žmonės šilti ir kuria atmosferą, kurioje gerai jautiesi..." Loreta, 54m.
- “Po visko jaučiau didelį energijos pliūpsnį, užplūstantį pasiekus pergalę, kuria pats netikėjai!” | Romualdas, 32m.
Darbas Su Savimi
Norint pažinti savo vidų, tenka prisiminti ir ne pačias geriausias savo patirtis, o tą žymiai lengviau daryti su nepažįstamais. Patikėkite, net jeigu dabar taip negalvojate. Šimtai dalyvių yra dėkoję už tai, kad galėjo trumpam atsisikirti nuo pažįstamų ir pasinerti į save. Pagalvokite, ar tikrai labai norėtumėte, kad per petį matytų Jūsų užrašus apie giliausias baimes ar baksnotų į šoną sakydami „paklausyk“.
Iš kitos pusės, labai smagu po renginio palaikyti vienas kito transformacijas. Pasidaro lengviau taikyti išmoktas metodikas, naudoti emocinius įrankius. Tačiau jokiu būdu nereikia versti vykti, jei artimieji ar antra pusė nenori.
Mėgstame sakyti, kad kuo nejaukiau yra pradžioje, tuo didesnių rezultatų pasiekiate. Būtent bendraudami su nepažįstamais neturime saugumo kaukių, mums nereikia jiems įtikti ir patikti. Galime nesijaudinti, kad tai kažkaip paveiks mūsų santykius.
Giluminis Pasinėrimas Į Save
Ilgalaikis gilus pasinėrimas į vieną temą (šiuo atveju - savęs pažinimą) suteikia galimybę pasiekti itin gilias patirtis, keičiančias mūsų įsitikinimus. Visiškas pasinėrimas, nuolatinis sąmoningas būsenų keitimas ir nuovargis, leidžia nusiimti daugelį kaukių ir išgirsti savo tikruosius troškimus bei baimes, kuriuos daugelis mūsų esame paslėpę ar giliai užspaudę. Juk labai lengva būti su šypsenos kauke tik atėjus į mokymus iš ryto, tačiau bėgant valandoms vis lengviau darosi atskleisti tikrąjį save. Pagalvokite, ko vertas vien pabuvimas su savimi, iš tiesų su savimi, 30 valandų iš eilės? O pridėjus prie to savęs pažinimo metodikas dalyviai pasiekia juos pačius stebinančių rezultatų.
Šis patyrimas padeda dalyviams stipriau pažinti save, sąmoningai nuspręsti gyvenimo kryptį ir suteikia įrankių, kaip efektyviau įgyvendinti tokius pokyčius, kurių išties trokštame.