Pirmas kartas - ypatingas įvykis kiekvieno žmogaus gyvenime. Dažnai sakoma, kad pirmą kartą išmėginti, kas yra seksas, galima tada, kai žmogus tikrai tam pasiruošęs. Bet kas į tą pasiruošimą įeina? Šiame straipsnyje pateikiami patarimai, skirti užtikrinti, kad jūsų patirtys - pirmos ir vėlesnės - būtų kiek įmanoma malonesnės.
Naujagimių fotosesija: ką reikia žinoti ir kaip pasiruošti?
Pasiruošimas pirmajam kartui
Labai apmaudu, bet daug žmonių pradeda lytinį gyvenimą visiškai sutrikę ir pasimetę. Gebėjimas pasirūpinti savo kūnu, savo jausmais, gebėjimas išsakyti savo poreikius ir išgirsti savo partnerį (-ę) - ir yra ta atsakomybė, kurią reikia gebėti prisiimti įsitraukiant į seksualinę veiklą.
Jei jaučiate, jog pirmas kartas gali įvykti per anksti, ar nesate emociškai ar fiziškai pasirengusi, nedarykite to. Svarbiausia geram pirmam kartui - teisingai pasirinktas laikas, kai abu partneriai pasirengę ir nori tapti vienas kitam artimesni, perkelti santykius į kitą lygį. Jei vyras darė pernelyg didelį spaudimą, o mergina buvo ne iki galo užtikrinta ir sutiko tik iš baimės prarasti vyriškį, vargu ar ji patirs malonumą. Todėl tegu pirmosios nakties sprendimas visuomet būna jūsų: merginos pasitikėjimas savo geismu ir pasiruošimas - sėkmingo pirmo karto pagrindas.
Lytinis ugdymas - svarbus pasiruošimo etapas
Apie kontracepciją
Į tą gebėjimą pasirūpinti savimi ir savo kūnu įeina mokėjimas aptarti su būsimu (-a) sekso partneriu (-e), kaip konkrečiai mes saugosimės nuo lytiškai plintančių ligų ir nėštumo. Iš anksto, o ne spontaniškai, kai galų gale tėvų nėra namie, laisvas plotas, draugai visi išsiskirstė ir reikia arba staigiai suktis, arba teks dar ilgai laukti.
Spontaniškume nėra nieko bloga - netgi priešingai. Tačiau apsauga nuo lytiškai plintančių ligų ir nėštumo - ja galima pasirūpinti iš anksto. Pasikalbėkite apie apsaugą nuo nepageidaujamo nėštumo, saugesnį seksą ir ribas su partneriu prieš lytinius santykius. Apie kontracepciją būtina pagalvoti iš anksto.
Jei su partneriu neapsikeitėte gydytojo pažymomis apie ligų nebuvimą, prezervatyvai - būtini. Aistros kaina gali būti ilgi gydymo mėnesiai. Įsigykite kelias apsisaugojimo priemones iš anksto ir pirmasis kartas bus kur kas sklandesnis. Nors dauguma merginų mano, jog apsisaugojimo priemonės - vaikinų reikalas, atsarga gėdos niekada nedaro. Jausiesi ir tvirtesnė, ir mažiau bijosi.
Kokie ženklai rodo, kad esate pasiruošę?
Kadangi pirmas kartas visose gyvenimo srityse yra svarbus ir ypatingas reikalas, labai norėtųsi, kad ši patirtis būtų kiek įmanoma malonesnė. Ir į pirmo lytinio akto patirties malonumą įeina ne tiek išoriniai dalykai (kaip partnerio (-ės) išvaizda, lytinių organų forma ar pan.), kiek tai, kaip jaukiai žmonės jaučiasi vienas su kitu. Kiek geba atvirai ir maloniai bendrauti, kiek žaisminga atmosfera.
Jei viduje ramu, per kūną laksto malonūs virpuliukai ir tiesiog su entuziazmu šito laukiate - puiku. Bet jeigu jus neramina įvairios mintys, susijusios su pirmu kartu, geriausia, ką dėl savęs galite padaryti, tai atvirai pakalbėti su tuo žmogumi, su kuriuo ketinate mylėtis.
Bendravimas su partneriu
Kadangi seksas yra užsiėmimas, į kurį pasineriame tiek kūnu, tiek protu, jums ir po jo gali labai norėtis artumo, pokalbių ir galbūt palaikymo iš savo partnerio (-ės). Jeigu prieš tai negalite apie seksą kalbėti, tikėtina, jog bus sunku kalbėti ir po to. Jeigu buvo nejauku prieš seksą, labai tikėtina, kad to nejaukumo bus ir po jo.
Su potencialiu (-e) partneriu (-e) galima iš anksto sutarti, ką jūs norėtumėte pamėginti, dėl ko dvejojate, o ko tikrai nenorite. Ir labai svarbu sutarti, kad bet kurią akimirką, jei bent vienam iš jūsų kažkas nepatiks, galėsite sustoti. Atrodo, savaime suprantama, bet, deja, ne visada.
Drąsiai kalbėkite vienas su kitu. Itin sudėtinga atspėti kito žmogaus mintis. Klauskite, paprašykite pasakyti, koks prisilietimas ar veiksmas patinka labiau, galbūt norėtųsi kažko kito ar kitaip ir t.t. Daug žmonių tiki mitu, kad seksas turi būti spontaniškas ir jeigu reikia apie jį kalbėti, reiškia, kad aistros nėra ir jie iš esmės vienas kitam netinka. Ilgalaikėje perspektyvoje tai vienas iš didžiausią žalą seksualiniam gyvenimui darančių mitų. Sutikimas seksui turi būti entuziastingas. Ir pokalbis apie seksą gali būti labai žaismingas ir itin jaudinantis. Juk tai neturi atrodyti kaip tardymas - viską galima labai linksmai ir seksualiai iškomunikuoti.
Svarbu kalbėtis apie ribas
Patarimai, kaip elgtis pirmojo karto metu
Nepaisant čia duodamų patarimų, į kuriuos verta įsiklausyti, dar geriau yra likti natūraliai ir nesistengti apsimetinėti. Nuoširdumas suteiks jums pasitikėjimo ir pasitenkinimo. Svarbiausia - pasitenkinimas.
Štai keletas taisyklių, kurios padės jums jaustis patogiau:
- Šypsokitės nesusipratimams. Vienokie ar kitokie nesusipratimai yra neišvengiami. Nusišypsokite ir pabučiuokite partnerį. Užbėkite už akių konfliktui ir toliau tęskite tai, kur sustojote. Seksą gadina ne nesusipratimai, o būtent jūsų sutrikimas.
- Eksperimentus palikite geresniems laikams. Seksas esant ryškiai šviesai, neįprastos vietos, specifiniai aksesuarai - visa tai reikalauja tam tikro artumo su partneriu laipsnio ir pasitikėjimo vienas kitu. Ryški šviesa gali sutrukdyti pasirodyti gera meiluže, o antro karto gali ir išvis nebūti. Jei viskas klostysis palaipsniui, prieisite ir prie eksperimentų.
- Kalbėkitės. Jei atmintyje išliks žodžiai, frazės, intonacijos, tuomet su jais harmoningai iškils malonios, jaudinančios emocijos, kurias tuomet patyrėte. Labiausiai įstrigs paprasti žodžiai, o aistra suteiks balsui seksualumo.
- Pasakinėkite. Pasakinėkite partneriui, ką jam reikia padaryti, kad jums būtų malonu, atkreipkite dėmesį, kada jis tai daro teisingai. Sekite ir jo reakciją, kad jo kūnas taptų jums pažįstamas.
- Ne viskas iš karto. Dabar ne laikas demonstruoti žinias, o laikas tiesiog mylėti vienas kitą. Sudėtingos pozos ar nuolatinė jų kaita gali pirmąjį seksą paversti fizinio lavinimo pamoka. O visa tai ir sekina: sekso metu reikia patirti malonumą ir suteikti jį partneriui, o ne demonstruotis.
- Neimituokite. Jei jums nepatinka tai, ką daro vyras, ir galiausiai tik pavargstate, tuomet teatrališkai imituodamos orgazmą rizikuojate, kad vyras tą patį darys ir kitą kartą. Jei nenorite baigti santykių po pirmojo karto, imkite iniciatyvą į savo rankas ir patarkite partneriui, ką jam geriau daryti, arba - laukite nusivylimo ir kitą kartą.
- Greitai ar švelniai. Neprisiminsite, kas įvyko, ir pirmasis seksas nepaliks glamonių, švelnumo ir artumo prisiminimų.
- Kompleksams - ne. Tiesiog dar kartą priminsime tai, ką ir pačios žinote: susijaudinusiam vyriškiui patinka viskas, kas yra prieš jo rankas ir lūpas. Ir vėliau jis prisimins tik gautas emocijas, o ne pamatytus vaizdus.
Ko nedaryti
Niekada savęs neverskite. Tai yra jūsų kūnas ir jeigu jis tiek įsitempęs ir tiek baisu, kad viskas itin skausminga ir negera - nestumkite savęs į visa tai. Seksas yra džiaugsmas ir malonumas, tad į šias patirtis reikia eiti su entuziazmu. Jei nėra entuziazmo, pamėginkite išsiaiškinti kodėl.
Ypač svarbu gebėti atvirai bendrauti, kai veiksmas vyksta su mažai pažįstamu žmogumi. Kuo žmonės mažiau tarpusavyje pažįstami, tuo sunkiau suprasti vienas kito kūno kalbą. Gali atrodyti, kad jūs savo kūno kalba šaukte šaukiate, jog kažko norite ar nenorite, o partneris (-ė) galbūt net nemato tos kūno kalbos, o ką jau ir besakyti apie jos supratimą.
Pabaigai
Pirmas seksas gyvenime yra labai svarbus ir išties nuostabu, kai tai yra teigiama patirtis. Tačiau pirmas kartas nebūtinai gerai prognozuoja, kaip seksualinis gyvenimas atrodys vėliau. Į lytinio gyvenimo pradžią žiūrėkite kaip ir į žmogaus gyvenimo pradžią. Vienų kūdikystė ir vaikystė yra puiki, o kitiems galbūt ne itin pasisekė. Bet ateina gyvenime laikotarpis, kai dauguma dalykų priklauso nuo mūsų pačių ir jau ne itin svarbu, kiek sėkmingi buvo pirmieji žingsniai ar pirmosios pamokos - savo gyvenimą galime kurti patys. Lygiai taip pat su seksualiniu gyvenimu - jį galima kurti ir puoselėti nuolatos, neprisirišant prie pirmųjų patirčių.