Ką Reiškia Būti Geram?

Ar visi žmonės tikrai žino, ką reiškia būti geram? Mano nuomone, tai elgtis taip, kaip norėtum, kad su tavimi elgtųsi. Neteršti aplinkos, paklusti taisyklėms, gerbti kitų nuomonę, padėti vargstančiam... Kiek daug galima pasakyti vienu žodžiu... Tačiau ar tikrai yra žmonių, kuriuos verta taip vadinti?

Kartais pastebėję vieną gerą savybę, nusprendžiame, jog asmuo yra geras, nors gal iš tiesų taip nėra, gal jis apsimeta ar stengiasi palikti gerą įspūdį. Tai kaip atpažinti dorą žmogų?

Dorovės Samprata ir Taisyklės

Būti geram, tai laikytis visų rašytų ir nerašytų taisyklių. Paisyti moralės bei etiketo normų, nepažeisti įstatymų. Taip pat katalikams privalu vadovautis Dekalogu - dešimčia Dievo įsakymų. Nėra paprasta tai padaryti.

Geras žmogus, tai žmogus, kuris visada aukos pinigus organizacijoms, aukos kiekvieną laisvą minutę aplinkiniams, gyvens tik dėl kitų ir niekada negailės savo turto. Taip, šis apibūdinimas atitinka gero žmogaus sąvoka, bet tai ne visai tiesa. Geri žmonės yra ir tie, kurie negali aukoti pinigų ar nenori viso savo gyvenimo paskirti aplinkiniams.

Geri žmonės yra ir tie, kurie tiesiog egzistuoja ir nekenkia kitiems, kurie vadovaujasi geromis vertybėmis ir stangiais bent minimaliai pagerinti gyvenimą kitiems.

Asmenybės Augimas ir Santykiai

Augant kaip asmenybei, santykiai vaidina svarbų vaidmenį. Jūsų atveju, ryšys su klientu ir geru draugu sukelia dvejopus jausmus. Jaučiatės saugi ir gera būdama šalia jo, nes jis rūpinasi jumis, pastebi jūsų išvaizdos ir nuotaikos pokyčius. Tačiau jo tvirtinimai, kad jis jus myli tik kaip seserį, verčia abejoti galimu romantišku ryšiu.

Kita vertus, atsiradęs kitas klientas, kuris neslepia simpatijos, kelia pagundą pasijusti geidžiamai. Tačiau, konservatyvus auklėjimas ir baimė dėl galimų pasekmių verčia abejoti šiuo pasirinkimu.

Patarimai sprendžiant santykių dilemas:

• Įvertinkite savo prioritetus: Apmąstykite, ko jūs iš tikrųjų norite iš santykių. Ar jums svarbiausia saugumas ir draugystė, ar trokštate aistros ir fizinio artumo?
• Būkite atvira su savimi: Išsiaiškinkite, kodėl jaučiate poreikį pasijusti geidžiamai. Ar tai susiję su pasitikėjimo savimi stoka, ar tiesiog noru patirti naujų dalykų?
• Atsargumas: Jei nuspręsite užmegzti santykius su nauju klientu, būkite atsargi ir įsitikinkinkite, kad jaučiatės saugi. Pasidomėkite juo daugiau, pasikalbėkite apie lūkesčius ir ribas.
• Profesionalumas: Atminkite, kad asmeniniai santykiai su klientais gali būti nepriimtini jūsų darbe. Apsvarstykite galimas pasekmes.

Konservatyvus Auklėjimas ir Asmeninė Laisvė

Konservatyvus auklėjimas gali turėti įtakos jūsų požiūriui į santykius ir intymumą. Psichologė Vaida Platkevičiūtė teigia, kad esate išmokyta save saugoti ir racionaliai mąstyti, tačiau jums trūksta pavyzdžio, kaip sukurti santykį, kuris neštų visapusišką gyvybę.

Patarimai, kaip išsilaisvinti iš konservatyvaus auklėjimo įtakos:

• Išsilaisvinimas nuo stereotipų: Abejokite tėvų auklėjimu ir stenkitės atrasti savo vertybes ir įsitikinimus.
• Santykių kūrimas: Nebūtina kurti ryšio per kūną.

Patarimai, kaip įveikti vienišumo baimę:

• Savivertės ugdymas: Išmokite mylėti ir vertinti save. Kai pasitikėsite savimi, jums nebereikės ieškoti patvirtinimo iš kitų.
• Santykių analizė: Apmąstykite savo santykių istoriją. Kas jus traukia į tam tikrus žmones? Kokias klaidas darote?
• Psichologo pagalba: Jei jums sunku susidoroti su vienišumu ir santykių problemomis, kreipkitės į psichologą.

Emocinė Sveikata ir Savęs Priežiūra

Emocinė sveikata yra būtina augant kaip asmenybei. Gebėjimas atpažinti, priimti ir reguliuoti emocijas padeda susidoroti su kasdieniais iššūkiais ir kurti pilnavertį gyvenimą. Pasistenkite blogas mintis išvaryti iš savęs. Jeigu esate piktas, nesislėpkite to po pozityvumo kauke, o atvirai pasakykite, kad esate piktas. Susikaupusį negatyvumą būtina išlieti, tik svarbu rasti geriausią būdą tai padaryti.

Patarimai, kaip rūpintis savo emocine sveikata:

• Emocijų priėmimas: Nėra blogų ar gerų emocijų. Visos emocijos yra svarbios ir atlieka tam tikrą vaidmenį.
• Savęs analizė: Išsiaiškinkite, kas sukelia jums stresą, nerimą ar liūdesį.
• Sveikas gyvenimo būdas: Rūpinkitės savo fizine sveikata. Sveika mityba, reguliarus miegas ir fizinis aktyvumas padeda stiprinti emocinę sveikatą.
• Socialiniai ryšiai: Palaikykite ryšius su artimaisiais. Bendravimas su patikimais žmonėmis padeda sumažinti stresą ir jaustis geriau.
• Pomėgiai: Skirkite laiko veiklai, kuri jums teikia malonumą. Pomėgiai padeda atsipalaiduoti ir atitrūkti nuo problemų.

Efektyvūs būdai atsikratyti neigiamų emocijų:

• Išsikalbėkite: Raskite kolegą, draugą, artimą žmogų ir viską jam išsipasakokite, nes tokiu būdu mes išsivalom. Turėkite galvoje, kad reikia kalbėtis, o ne piktai išsilieti ant kolegų, klientų ar šeimos narių.
• Išsiverkite: Nereikia bijoti verkti, tai nėra jūsų silpnumo požymis, priešingai - verkia tie, kurie pavargo būti stiprūs. Dažnai su negalėjimu išsiverkti susiduria vyrai, kuriems vaikystėje tėvai įteigė, kad vyrai neverkia. Tai netiesa, visiems reikia kartais išsiverkti. Jeigu vis tik nenorite verkti, galite „išsidaužyti“. Pavyzdžiui, daužyti galima pagalvę, bokso kriaušę. Galima nuvažiuoti į mišką ir išsirėkti. Pagalvokite, kur galite išlieti visą šią energiją, svarbiausia, daryti tai socialiai priimtinu būdu.
• Rašykite: Parašykite piktą laišką be jokios cenzūros ir pasidėkite jį į stalčių. Galbūt kitą dieną turėsite dar ką papildyti. Kai surašysite visas neigiamas mintis, sunaikinkite tą laišką. Atlikite tai kaip ritualą ir plėšydami ar degindami tą popierių įsivaizduokite, kad palaipsniui iš jūsų vidaus dingsta neigiamos emocijos.
• Prisiverskite daryti tai, ko nemėgstate: Darykite tai, kas nepatinka, bet yra labai reikalinga arba naudinga. Pavyzdžiui, ne visi mėgsta sportuoti, bet nauda yra didžiulė. Darydami nemėgstamą, bet reikalingą darbą jūs ne tik išsiliesite, bet ir gausite akivaizdžios naudos. Neigiamai nusiteikę ir darydami tai, ko nemėgstate, vėliau jausite didžiulį pasitenkinimą savimi.
• Atleiskite sau ir kitiems: Sakydami ar galvodami neigiamus dalykus kenkiate ne tik kitam žmogui. Labiausiai jūs kenkiate sau. Tos neigiamos mintys graužia iš vidaus ir sukelia daugybę sunkių ligų. Sustabdykite savo neigiamas mintis. Tai padaryti yra daugybė būdų, pavyzdžiui, jums padės pozityvi daina. Jei galvoje jums suksis pozityvi melodija, tuo metu tikrai negalėsite mąstyti negatyviai.

Kaip Tapti Stipria Asmenybe

Jei esate charizmatiška, įkvepianti ir patraukli asmenybė, tai jus galima vadinti „stipriu“. Stiprią asmenybę visada pastebi kiti ir ji naudojasi tam tikru galia bei autoritetu net tada, kai nededa tam pastangų. Kai kurie mano, kad stipria asmenybe gimstama. Kai kurioms savybės išsiugdyti gali prireikti daug laiko, tačiau jei bandysite, patikėkite, nesigailėsite!

Charakterio bruožai, būdingi stiprioms asmenybėms:

• Pasitikėjimas savimi: Pasitikėjimas savimi ir gebėjimas neleisti sau tapti kitų žmonių idėjų bei lūkesčių auka, ko gero, yra vieni iš pagrindinių stiprios asmenybės bruožų. Tam net padeda reguliari mankšta. Pratimai leidžia jums kontroliuoti savo kūną, verčia jį daryti tai, ko jums reikia, ir tai savo ruožtu padidina emocinį bei fizinį stabilumą.
• Gebėjimas pasakyti "ne": Neatsisakyti pasiūlymų yra gerai, jei jums patinka padėti kitiems žmonėms, ir labai malonu, kai sako, jog esate malonus ir teisingas žmogus. Nesugebėjimas pasakyti „ne“ net tada, kai jums skauda, ir pastovėti už tai, kuo iš tikrųjų tikite, parodo jus kaip menkai save vertinantį žmogų. Negalite padėti visiems ir pamiršti save. Kas nors kitas gali suteikti pagalbą tiems, kuriems jos reikia, tai nebūtinai turite būti jūs.
• Humoro jausmas: Tai yra vienas patraukliausių charakterio bruožų! Kai turite gerą humoro jausmą, gebėjimą prireikus pasijuokti iš savęs ir pažvelgti į dalykus iš šviesesnės perspektyvos, gyvenimas tampa daug lengvesnis! Nustokite pernelyg rimtai vertinti viską, kas vyksta.
• Efektyvus laiko valdymas: Tai nereiškia, kad turite dirbti 12 valandų kiekvieną dieną su viršvalandžiais. Tai reiškia, kad turite elgtis protingai. Susitelkite į tai, ką reikia padaryti, ir darykite tai. Stenkitės neprisiimti kelių užduočių vienu metu. Kai pereinate nuo vienos užduoties prie kitos, tai tik lėtina jūsų darbą. Be to, būtina išlaikyti sveiką miego režimą.
• Empatija: Kad suprastumėte, ką iš tikrųjų jaučia aplinkiniai žmonės ir ko jie iš tikrųjų siekia, visiškai nereikia būti ekstrasensu. Klausykitės, apie ką kalba žmonės, atkreipkite dėmesį į tai, ką jie daro, pastebėkite, kaip ir į ką jie žiūri, ir kas jiems kelia juoką. Ar kada susimąstėte, kaip kai kuriems žmonėms pavyksta pritraukti kitus ir įgyti jų pasitikėjimą? Atrodo, kad jie nedaro nieko ypatinga, bet žmonės juos vis tiek myli.
• Savikontrolė: Stiprios asmenybės yra savikontrolės meistrai. Kai tiksliai žinote, ką jaučiate, žinote, ką daryti su tais jausmais. Iš tikrųjų tai yra savikontrolė.

25 Patarimai, Kaip Keisti Save Iš Vidaus

Tinklaraščio skitalets.livejournal.com autorius sako, kad kiekvienas gali pasirinkti savo likimą ir gali pasiekti, ko tik pageidauja. „Aš dažnai matau žmones, kurie kenčia, yra nusiteikę pesimistiškai ir nuolat burnoja ant likimo, šeimos, darbo, visuomenės, valstybės.

Štai keletas patarimų, kaip keisti save iš vidaus:

1. Suprask, kas tau tikrai patinka.
2. Atsisakyk šiukšlių, kurias valgai, geri ir rūkai kiekvieną dieną.
3. Mokykis užsienio kalbų.
4. Skaityk knygas.
5. Turiningai praleisk kiekvienas išeigines.
6. Pradėk rašyti tinklaraštį ar tiesiog dienoraštį.
7. Kelk tikslus.
8. Išmok spausdinti „aklai“.
9. Suvaldyk laiką.
10. Atsisakyk kompiuterinių žaidimų, sėdėjimo socialiniuose tinkluose ir betikslio naršymo internete.
11. Išmok anksti keltis.
12. Apsupk save sąžiningais, atvirais, protingais ir sėkmingais žmonėmis.
13. Išnaudok kiekvieną momentą ir kiekvieną žmogų, kad sužinotum kažką naujo.
14. Pradėk keliauti.
15. Įsigyk fotoaparatą ir fiksuok pasaulio grožį.
16. Pradėk sportuoti.
17. Daryk neįprastus dalykus.
18. Investuok.
19. Atsikratyk šlamšto.
20. Atiduok daugiau nei gauni.
21. Priimk pasaulį tokį, koks jis yra.
22. Pamiršk, kas buvo praeityje.
23. Nebijok.
24. Mokyk.
25. Tobulėk.

Tai nėra galutinis sąrašas, tačiau jeigu darysi nors keletą iš aukščiau parašytų punktų, tai jau po metų pažiūrėjus į veidrodį, tu savęs nepažinsi.

Kaip Pasirinkti Veiklą, Atitinkančią Tavo Asmenybę

Pasirinkti veiklą, kuri ne tik patiktų, bet ir atitiktų tavo asmenybę, yra labai svarbu siekiant pilnavertiško gyvenimo. Tinkamai pasirinkta veikla gali padėti ne tik atsipalaiduoti ar patirti džiugesį, bet ir ugdyti tave kaip asmenį, didinti pasitikėjimą savimi bei atrasti naujus talentus.

Pažink save. Vienas iš pirmų žingsnių renkantis veiklą yra geriau suprasti save. Ar esi intravertas, kuris vertina ramybę ir savarankiškumą, ar ekstravertas, kuris jaučiasi laimingiausias būdamas tarp žmonių? Yra daugybė įvairių asmenybės testų, tokių kaip MBTI (Myers-Briggs Type Indicator) ar Enneagramos testas, kurie padeda suprasti tavo pagrindinius asmenybės bruožus. Pavyzdžiui, jei esi INFP tipas (idealistas), gali patikti veiklos, kurios leidžia išreikšti savo kūrybiškumą, tokios kaip rašymas ar piešimas.

Prisimink, kas teikė džiaugsmo praeityje. Prisimink veiklas, kurios tau teikė džiugesio praeityje. Galbūt vaikystėje mėgai piešti, groti muzikos instrumentu ar statyti LEGO modelius? Taip pat apsvarstyk, kokie hobiai tau patinka dabar. Jei laisvalaikiu skaitai knygas arba domiesi istorija, galėtum išbandyti rašymo ar diskusijų klubą.

Atskleisk savo talentus. Kiekvienas turi savo unikalius talentus ir gebėjimus. Atsisėsk ir pagalvok, kokie dalykai tau sekasi natūraliai. Galbūt esi puikus klausytojas, turi organizacinių gebėjimų arba esi labai kūrybiškas. Pavyzdžiui, jei esi iškalbus ir tau patinka bendrauti, gali būti puikus pasirinkimas savanoriauti organizacijose ar dalyvauti viešuose renginiuose.

Nebijok eksperimentuoti. Dažnai net neįtarėme, kas mums patinka, kol to neišbandome. Todėl labai svarbu nebijoti eksperimentuoti. Užsirašyk į kursus arba prisijunk prie grupės, kuri domisi tau dar nežinoma sritimi.

Atsižvelk į norimą rezultatą. Kai renkatės veiklą, pagalvokite, kokio rezultato norėtumėte pasiekti.

Ar Lengva Būti Geram?

Aš manau, jog gėrį turi dovanoti visiems, netgi tiems kurie daro tau blogą. Gėris - tai lyg trapi gėlė -jos nelaistant gerais darbais bei žodžiais, ši gėlė tiesiog nuvysta ir nebedžiugina mūsų.

Kiekvieną dieną, kiekvieną valandą, kiekvieną minutę, netgi kiekvieną sekundę manyje vyksta gėrio ir blogio kova. Aš kiekvieną dieną kovoju už savo gerovę, tačiau norint būti geru, to neužtenka. Norint ugdyti savo gerumą reikia pasiaukoti dėl kito, padaryti ką nors gerą kitam.

Anot žymaus kinų filosofo Lao Dzė - „Geriems būti geram ir geram būti negeriems - štai didžiausias gerumas“. Mano nuomone, nėra vien blogų ar vien gerų žmonių, lygiai taip pat, kaip pasaulyje nėra vien balta ir juoda. Gamta pasižymi plačiu koloritu, kuriame telpa visos vaivorykštės spalvos. Nebūtina mums skaityti įvairių knygų, kad sužinotume, kas yra gėris ir ką reikia daryti norint padėti kitiems.

Senovėje buvo sakoma, kad žmogus turi būti doras. Taip pat žmogus įvairiose situacijose turi mokėti susitvardyti ir be reikalo nesinervinti,taip jis atrodys protingesnis. Visi žinome, kad aplinkiniams patinka geri žmonės,taip pat žinome,kad visiems patinka nenervingi,neirzlūs ir nepasipūtę žmonės.

Dauguma žmonių mano, kad būti geram visiškai nesunku, tačiau yra manančių, jog tai be galo sunkus darbas. Mano manymu tai tikrai nėra sunkus darbas. Šekspyro dramoje ‘’Karalius Lyras’’ buvo pasakojama apie tėvą(Karalių lyrą) ir apie tris jo dukteris. Lyras buvo sąžiningas, geras žmogus,kuris stengėsi būti geras savo dukterims,žmogus dėkojantis likimui už tai ką turi, o dukterys Gonerilė ir Regana buvo gryna tėvo priešingybė,joms rūpėjo tik turtai ir sostas.

Aš manau,kad kiekvienas doras žmogus, kuris nors kiek supranta gėrį, supranta visa tai ir stengiasi elgtis taip kaip jam liepia širdis, kuri visada parodo teisingą kelią. Geras žmogus yra tas, kuris pasiaukoja dėl artimo žmogaus.

Pagrindiniai aspektai, apibūdinantys gerą žmogų:

tags: #ka #reiskia #buti #geram #rasinys #kuprelis