Kodėl sunku būti dama: iššūkiai ir prieštaravimai šiuolaikinėje visuomenėje

Šiuolaikinėje visuomenėje moterims tenka susidurti su daugybe iššūkių ir prieštaravimų. Viena vertus, jos skatinamos būti stiprios, savarankiškos ir siekti karjeros, kita vertus, vis dar jaučia spaudimą atitikti tradicinius moteriškumo standartus. Šiame straipsnyje panagrinėsime, kodėl sunku būti dama, kokie stereotipai ir lūkesčiai keliami moterims ir kaip įveikti nepasitikėjimą savimi bei sukurti darnius santykius.

Moteriškumo stereotipai ir lūkesčiai

Viena ir ta pati moters savybė gali sukelti skirtingą vyrų reakciją. Bet iš esmės stipriosios lyties atstovai seniai žino, ko nemėgsta ir net kas realiai gąsdina. Panagrinėkime dažniausiai pasitaikančius tipus:

Valdinga dama

Šio reitingo lyderė - valdinga dama, kuri žino, ką, kur, kada ir kodėl reikia daryti, ir primygtinai bruka šias žinias partneriui. Paprastai šnekant, visiškai vadovauja jo gyvenimui, jo tikslams ir norams. Jos požiūris į vyrą kaip nieko nesugebantį individą paprastai susiformuoja vaikystėje, šeimoje su bevaliu, negerbiamu tėvu. Suaugusi tokia mergaitė rinksis vyrus su tam tikru silpnumo potencialu. Pavyzdžiui, ji gali susirasti vyrą alkoholiką, kurį laikys po sparneliu arba po padu.

Konkuruojanti dama

Mūsų sąrašo sidabrinė prizininkė - ji taip pat nori viską kontroliuoti, ir dar ne tik šeimoje, bet ir už jos ribų. Tokios gražiosios lyties atstovės bando žaisti vyrų teritorijoje, konkuruodamos „vyriškomis" savybėmis ir brutalumo atributais. Dažnai tai būna pernelyg pasitikinčios savimi, žiaurios ir arogantiškos verslininkės. Jos aktyviai demonstruoja savo pranašumą įvairiose srityse, versdamos vyrus abejoti savo gebėjimais, žiniomis, įgūdžiais ir vyriškumu.

Aukos tipas

Tai aukos tipas. Ji gyvena tik dėl ko nors ir visiškai savęs nevertina. Ji tarsi pažymėta taip pat vaikystėje įgytu atstūmimo ir nereikalingumo įdagu, ir bando tai kompensuoti vieninteliu jai prieinamu būdu - pasiaukojama tarnyste. Potencialūs tokių damų partneriai - tironai ir smurtautojai. Vyrus be psichinių nukrypimų tokios moterys gąsdina ir atstumia.

Nuskriaustoji

Ją kadaise stipriai traumavo santykiai su priešinga lytimi, todėl ji per gyvenimą žygiuoja su devizu „visi vyrai kiaulės". Transliuoti tokią nuostatą moteris pradės jau per pirmąjį pasimatymą: elgsis santūriai, daugiausia tylės, bet jos žinutės be žodžių esmė adresatą pasieks. Kuo pavojinga tokia dama? Ji yra linkusi savo nuoskaudas slėpti ir slopinti, bet ateis didžiojo sprogimo akimirka, o numatyti jo galingumą yra sunku. Tai gali būti baisu.

Perfekcionistė

Atrodytų, kuo gali gąsdinti „teisinga" mergina, kuri stengiasi viską daryti idealiai? Baisu nepajėgti atitikti jos reikalavimų. Poelgių, minčių ir žodžių etaloniškumas išties baugina. Pirma, žmogus negali būti idealus, vadinasi, esama tam tikro sukaupto neteisingų savybių potencialo ir kada nors jis iškils aikštėn. O antra, ši „Mis Tobulybė" turi mamą!

Jeigu norite darnių santykių, kartais praverstų pažvelgti į situaciją iš šalies ir suvokti, kaip mes, moterys ir vyrai, skiriamės vienas nuo kito.

Moteriškumo iššūkiai kasdienybėje

• Laiko planavimas: Tipiška situacija: „Dar 10 minučių, ir būsiu pasiruošusi". Tai reiškia, kad laiką galite padauginti bent kelis kartus, kol iš tikrųjų dama bus pasirengusi išeiti. Esmė ne ta, kad moteris nespėja susiruošti, susišukuoti, pasidažyti ir pan., o ta, kad nori išties atrodyti pribloškiančiai. Apgalvotas įvaizdis reikalauja pastangų, tad verčiau savo mylimosios neskubinti, nedūsauti ir nesinervinti, kad viskas vyksta ne pagal planą. Tikėtis, kad ji per 15 minučių virs karaliene?
• Figūros reikalavimai: Tiek daug reikalavimų moteriškai figūrai: mes turime būti lieknos, tačiau ne per liesos, minkštų kūno formų, bet ne storos, pasportavusios, tačiau ne per raumeningos. Trumpai tariant, mūsų figūra turi priminti smėlio laikrodį su kuo ryškesnėmis kūno linijomis.
• Ištikimybė: Jeigu vyrai mėgsta keliose vietose užmesti meškeres ir susitikinėti su keliomis merginomis vienu metu, jie neturėtų reikalauti, kad moteris priklausytų tik jiems. Sakoma, kad vyrai ir moterys negali būti tik draugais, kadangi anksčiau ar vėliau prabunda gilesni jausmai - aistra, geismas ar abipusė simpatija. Tačiau iš kitos pusės, jeigu jūs metų metus draugavote su mielu vaikinuku, kuris visada buvo šalia ir jūsų nesiejo jokie trikdantys jausmai, kodėl turėtumėte nutraukti ryšius su juo, susiradusi vaikiną? Tai yra jūsų pasirinkimas, tad nereikėtų paklusti savo naujai pasijai, kuri tetrokšta pakeisti jūsų gyvenimą.
• Bendravimas: Vyrai kalba bene kelis kartus mažiau nei moterys ir dažniausiai jų nesiklauso. Beje, ir apie savo jausmus bei išgyvenimus stipriosios lyties atstovai užsimena retai - dažniau jų sunkią vidinę būtį išduoda pasyvi agresija. Taigi, verčiau jau baigti žaisti emocines pinkles ir pasidalyti jausmais su savo moterimi.
• Dėmesys: Nė vienas vyras nebus patenkintas, kai jį užvers mylimosios skambučiai ir žinutės. Tai trikdo ir erzina, tačiau kai dėmesio rodoma per mažai, vėlgi, jausena nekokia. Taigi, mielieji, padėkime vienas kitam atrasti ribą, kada to dėmesio yra tiek, kiek reikia.
• Susitikinėjimo taisyklės: Kiekviena moteris dažniausiai turi savo susitikinėjimo taisykles: „Nesibučiuoti per pirmąjį pasimatymą“, „3 ar 5 pasimatymų taisyklė iki fizinio ryšio“ ir pan. Tokios taisyklės moterų galvoje sukuriamos ne veltui - nė viena netrokšta jaustis pigia ar ta, kuria tik naudojasi. Mes nenorime būti įskaudinos ar suartėti ir būti paliktos. Kai kada ir moterys puoselėja tik fizinius santykius ir netrokšta įsipareigoti. Todėl verta suvokti, kad į tokius santykius geriau neįtraukti emocinių dalykų - darbo, asmeninių problemų, laiko leidimo drauge kine, restorane ir panašiai. Visa tai veda arba prie sumaišties, pavyzdžiui, santykių, kurių mes nenorime kurti, arba suteikia mums viltį, kad santykiai įmanomi.

Kaip tapti malonia, tačiau nepatogia moterimi

Nemaloni ir nepatogi moteris yra du skirtingi dalykai. Nemaloni moteris yra grubi, priekaištaujanti, pikta, nepatenkinta, žeminanti ir nepagarbi. Nepatogi moteris pasakoja apie savo norus ir poreikius, prašo paslaugų, klausia nepatogių klausimų, kalba apie problemas ir tai, kas jos netenkina tačiau ji išlieka maloni, šilta, mylinti, rūpestinga ir kantri.

Kaip įvertinti, ar esi Nepatogi moteris ar Patogi moteris tačiau nemaloni savo vyrui:

• Vyras pasakė kažką, kas tave įskaudino. Kaip reaguoji?
  • Nutyli ir užlaikai savyje/pratrūksti kąsdama atgal, išsakydama viską, ką senai norėjai pasakyti, primindama senas nuoskaudas ir t.t.
  • Palauki, kol nueis didžioji pykčio banga ir tada, nusiraminusi, papasakoji vyrui, kur tau buvo skaudu ir kodėl.
• Sugedo vandens čiaupas ir jį būtinai reikia taisyti. Kaip elgiesi?
  • Imiesi darbo pati ir tyliai pyksti ant vyro, kad jis vėl nieko nedaro ir viską tenka daryti pačiai.
  • Pasakai vyrui, kad sugedo čiaupas ir jį būtina pataisyti bei ramiai primeni jam apie tai kiekvieną dieną, kol jis išsprendžia problemą - sutvarko čiaupą ar iškviečia meistrą.
• Vyras klausia, ką norėtum nuveikti savaitgalį. Ką atsakai?
  • Įvertini finansines galimybes, pagalvoji, ko labiau norėtų vyras, apmąstai koks sprendimas tavo manymu būtų optimaliausias ir pasakai vyrui (tyliai atsidusdama, kad vėl negausi ko nori)
  • Aiškiai ir paprastai pasakai, ko iš tikro nori ir lauki, kol vyras išakys savo nuomonę.
• Tau prasta nuotaika, liūdna, esi suirzusi, dėl kažko neramu. Kaip elgiesi?
  • Apsimeti, kad viskas gerai
  • Neslepi, kaip jautiesi ir papasakoji vyrui apie tai, pasidalini priežastimis, jei tokių yra, paprašai, kad skirtų tau dėmesio ir išklausytų bei kantriai mokai tą daryti.

Visi pirmi pasirinkimai yra patogios, tačiau dažniausiai nemalonios ar potencialiai nemalonios moters elgesys. Visi antri pasirinkimai yra nepatogios, tačiau malonios moters elgesys.

Nepatogi moteris nėra savaime suprantama, kuri, kaip mėlynos sodininko gėlės, auga bet kokiomis sąlygomis ir iš paskutinių jėgų stengiasi žydėti bei užsisėja vėl ir vėl, kad tik liktų tame pačiame darželyje ir pas tą patį sodininką.

Nori išmokti būti Nepatogia moterimi? Klausk kylančių klausimų ir kelk santykių problemas į dienos šviesą. Patogios moterys, kurios tyli ir nieko nesako, rizikuoja tapti nemaloniomis, o nuo tokios moters vyrai bėga kuo toliau. Nutylėtos problemos kaupiasi, nepasitenkinimas auga ir tai pradeda atsispindėti moters balso tone, žodžiuose ir elgesyje. Grubus balso tonas yra vienas iš patikimiausių vyrų atbaidymo ir santykių sužlugdymo priemonių.

Nepatogi moteris turi daugiau šansų likti malonia, kadangi ji nevengia kalbėti apie tai, kas skaudina, netenkina, neramina iš karto, nekaupdama nuoskaudų ir nepasitenkinimo. O nuo Nepatogių moterų vyrai nebėga, jie jas myli.

Jei esi Nepatogi moteris, vaikščiodama į pasimatymus, rizikuoji nubaidyti dalį vyrų - tų, kurie ieško patogios moters laikinam eksploatavimui. Nepatogi moteris tai supranta ir mielai toliau būna nepatogia taip iš anksto atsijodama netinkamus kandidatus.

Jei nori būti tikra Nepatogia moterimi, turi būti taktiška, malonia, šilta, rūpestinga. Su tavim turi būti malonu ir gera bendrauti. Vyras turi jausti tavo dėkingumą už jo pastangas ir viską, ką dėl tavęs padaro.

Tačiau Nepatogios moters neišeina eksploatuoti. Tad gerbk savo laiką, energiją, pomėgius, norus, gyvenimo būdą ir pasaulėžiūrą bei gerai įvertink, ką iš to gali paaukoti vardan patinkančio vyro ir norimų santykių, o ko ne.

Nepatogi moteris nebijo likti viena. Jei bijai likti viena, būti nepatogia tau bus labai sunku, kadangi nepatogi moteris visada rizikuoja prarasti vyrą, kuris nėra jai tinkamas ir jos nemyli.

Nepatogi moteris yra nepatogi visą gyvenimą tad visada turi suteikti galimybių vyrui tavimi rūpintis, kelti nepatogius klausimus ir vyras su tavimi visada turi turėti „problemų“. Tokia moteris, kaip lepioji sodininko gėlė, visam gyvenimui prikausto aktyvų vyro dėmesį.

Nepatogiai moteriai vyras yra reikalingas. Tu greičiausiai yra ganėtinai savarankiška ir praktiškai viską gali pasidaryti pati, tačiau jei esi tikra Nepatogi moteris, mielai rinksiesi vyro pagalbą ir prašysi paslaugų.

Nepatogi moteris turi daug norų ir poreikių. Ji turi pomėgių, kuriems reikia vyro pagalbos - nuvežti, nupirkti, įrengti… Ji turi poreikių, kuriuos vyras gali patenkinti - būti išklausyta, atvirai pasikalbėti, praleisti laiką tik dviese, išgirsti komplimentų, būti pastebėta, gerbiama, globojama… Ji taip pat nevengia apie tai kalbėti su vyru.

Nepamesk to, kas teikia tau gyvenimo džiaugsmą. Be pomėgių, mielos veiklos, to, kas teikia džiaugsmą, tu nuvysi ir tapsi ne Patogia ar Nepatogia, o Nuvytusia moterimi.

Nepatogios moters vyras žino, kad gali jos bet kada netekti, jei pradės netinkamai elgtis - taps nepagarbus, ignoruos, nedės lygiaverčių pastangų į santykius, pradės degraduoti, t.y. vartoti didelius alkoholio kiekius, lošti azartinius žaidimus ir t.t.

Nepatogi moteris nėra kažkuo ypatinga. Ji, kaip Mažojo princo rožė, iš šono atrodo tokia pati kaip visos kitos rožės. Tačiau savo vyrui ji tampa vienintele, nepakartojama, reikalinga ir mylima.

Tobulos moters formulė

Remiantis tyrimais, galima išvesti tobulos moters formulę: seksuali + protinga + linksma = ideali. Tačiau „pasikapsčius“ giliau paaiškėja, kad šis apibrėžimas - sudėtingesnis, nei atrodo.

Svarbiausi idealios moters bruožai:

• Šiek tiek jaunesnė
• Besišypsanti
• Linksma
• Protinga
• Pasitikinti savimi
• Turinti savo nuomonę
• Patrauklus veidas
• Išradinga
• Gebanti vertinti
• Seksuali
• Besirūpinanti savimi
• Rūpestinga
• Miela
• Mokanti išklausyti
• Neturinti žalingų įpročių

Moteris turėti turėti tam tikrus bazinius dalykus, kurie tarpusavyje derėtų. Jie priklauso nuo to, ką moteris gyvenime veikia - ar jai reikia atrodyti formaliai, ar darbe ji gali dėvėti laisvalaikio tipo drabužius.

Kiekviena moteris turėtų turėti bent iki 10 bazinių daiktų: klasikines kelnes, klasikinius džinsus, maikutę, palaidinę, marškinius, megztuką, švarką, pieštuko formos ar kitokio tipo (priklausomai nuo figūros) sijoną ir juos tarpusavyje derinti - spalvinė gama turi atitikti. Tada galima rinktis ir aksesuarą - sagę, skarelę, diržą, auskarus, apyrankes, vėrinį, pakabuką, rankinę, išskirtinius batus. Toks būtų riboto biudžeto variantas.

Tokiai moteriai, kuriai darbe nereikia atrodyti labai formaliai, stilistė pataria žaisti spalvomis ir keisti akcentus. Tada galima naudoti kaip aksesuarą skarelę, diržą, kuris vieną kartą gali būti įvertas į kelnių kilpeles, kitą - uždėtas ant palaidinės, o dar kitą dieną - ant švarko. Taip pat vieną dieną galima mūvėti aukštakulnius, kitą - balerinas, o jeigu aplinka neformali, galima užsidėti ir kedus. Jeigu darbas oficialesnis, kedų reikėtų vengti.

Labai svarbu, jog rūbai dėvėtų spalviškai - pavyzdžiui, specialistė nepataria vienoje eilutėje turėti ir geltonos, ir salotinės spalvos rūbų, kad nebūtų per daug marga ir ryšku.

Kitas aspektas - rūbai, pasak jos, turi derėti prie moters charakterio: „Jeigu mes apsirengsime vienaip, o elgsimės kitaip, atrodys juokingai. Elgsena turi sutapti su drabužiais“.

Dažna moterų klaida yra ta, jog jos nori būti panašios į kitas, tačiau vienoms moterims gali visiškai netikti tai, kas tinka kitoms. Drabužiai turi atitikti moters figūros tipą. Todėl yra labai svarbu pažinti savo kūną, žinoti, ką reikia pabrėžti ir ką paslėpti.

Jei einame į vakarėlį ir norime būrio vaikino dėmesio, galime eiti ir visai be suknelės. Jeigu užsidėsime tokią, kurią po to nuolat tampysime į apačią, nesijausime gerai. Svarbiausia yra nekompleksuoti tame rūbe ir pasitikėti savimi.

Svarbiausi aspektai, ko reikia, kad moteris būtų graži:

1. Pirmiausia - pasitikėti savimi ir gerai jaustis savo rūbuose
2. Antra - žinoti, ką nori pasakyti savo sukurtu įvaizdžiu
3. Trečia - atkreipti dėmesį, į kokią vietą eini

Kaip ištaisyti pagrindinę klaidą?

Laikas, kai mokomės mylėti ir kurti santykius, dažnai būna kupinas išbandymų ir klaidų. Tačiau tarp šių klaidų yra viena, kuri gali persekioti moteris visą gyvenimą, neleisdama joms sukurti sveikų ir tvirtų santykių. Ši klaida - nepasitikėjimas savimi ir priklausomybė nuo kitų nuomonės.

Kaip ištaisyti šią klaidą?

1. Stiprinkite savigarbą. Pradėkite nuo to - priimkite save tokią, kokia esate. Skirkite laiko savo interesams ir pomėgiams plėtoti. Tai padės labiau pasitikėti savo jėgomis ir tapti patrauklesnėms kitiems.
2. Venkite palyginimų. Nustokite lyginti save su kitais. Kiekvienas žmogus yra unikalus ir kiekvienas turi savo stipriąsias ir silpnąsias puses. Susikoncentruokite į savo pasiekimus ir pažangą.
3. Stenkitės įveikti atstūmimo baimę. Pradėkite nuo mažų žingsnelių: susipažinkite su naujais žmonėmis, pabandykite dalyvauti visuomeninėje veikloje ir bendrauti su įvairiais žmonėmis.
4. Aktyvūs veiksmai. Supraskite, kad norėdamos sukurti santykius, turite imtis veiksmų. Atraskite naujas žmonių susibūrimų vietas, prisijunkite prie interesų grupių arba lankykite įvairius kursus. Tai puiki proga susitikti su bendraminčiais.
5. Atsisakykite toksiškų santykių. Išmokite atpažinti nederamo vyro elgesio požymius ir gerbkite save, kad galėtumėte laiku nutraukti nesveikus santykius. Tai padės išlaisvinti save ir atverti duris naujiems, sveikiems ryšiams.

Didžiausia klaida, dėl kurios daugelis moterų ilgą laiką lieka vienišos, yra nepasitikėjimas savimi ir priklausomybė nuo kitų žmonių nuomonės. Tik įveikusios šias kliūtis galėsite užmegzti kokybiškus ir laimingus santykius. Atminkite, kad pasitikėjimas ir savigarba yra jūsų laimės ir meilės raktai.

Moterys, kurios nepasitiki savimi, gali nesugebėti nutraukti nelaimingų ir nesveikų santykių, manydamos, kad tai geriau, nei būti vienai. Vienatvės baimė ir nepasitikėjimas savimi gali neleisti joms išsiskirti su netinkamu partneriu, net jei santykiai teikia daugiau skausmo nei džiaugsmo. Taip susikuria užburtas ratas, kuriame jos ne tik nesugeba rasti laimės, bet ir tampa dar pažeidžiamesnės ir gniuždomos nevilties.

Norėdama atrodyti graži, moteris turi, pirmiausia, mylėti ir pažinti save (žinoti, kokio tipo jos oda, atsirinkti tinkamas piemones), suprasti, kas jai tinka, o kas ne. Reikia skirti pakankamai laiko tam, kad save pažintume, kad suprastume savo odos poreikius.

Moteris sako, kad visai nebūtina įsigyti madingų produktų ar tų, kuriuos naudoja visos draugės. Pavyzdžiui, tušas, pirmiausia, turi atlikti tinkamą funkciją - paryškinti spalvą, tankinti, atskirti arba ilginti blakstienas, priklausomai nuo to, kokios moters blakstienos. Tušas, pasak visažistės, gali būti visiškai nebrangus - svarbu, oftalmologų patikrintas, ant gyvūnų netestuotas ir su tinkamu šepetėliu.

Jeigu moters odoje pradeda matytis laiko ženklai - raukšlelės, kraujagyslių išryškėjimai aplink akis ar pamėlynavimai - svarbiausia yra juos užmaskuoti kokybišku maskuokliu, o ne skubėti dažyti šešėliais. Pasirinkti tinkamą maskuojančią paakių priemonę ir šešėlių bazę labai svarbu.

Svarbiausia, sako visažistė, yra tai, kad veido oda atrodytų gaiviai. Vasarą patariu lepintis agurkų kauke - ji labai gerai sulygina veido spalvą bei drėkina odą, duoda veidui spindesį. Galite agurkus sumaišyti su šaukštu jūsų odai tinkamo aliejaus. Drėkinti veido odą ištisus metus galima ir su alijošiaus kauke - tik reikia naudoti baltąją, ne geltonąją alijošiaus dalį.

Taip pat galima naudoti šviežios grietinės kaukę - tačiau grietinės reikia iš kaimo, ne iš parduotuvės. Tai puiki odos jaunystę palaikanti priemonė, beje, puikiai tinkanti ir riebiai odai. Tokias kaukes galima naudoti keliskart per savaitę.

Didžiausią reikšmę mūsų odos išvaizdai turi mityba: R. Kaktytė pataria gerti daugiau vandens, valgyti daugiau daržovių, kruopų, kuo mažiau cukraus, miltų, rinktis veganiškus ir žaliavalgiškus saldumynus be cukraus ir miltų.

Auksiniai patarimai: Moteris, kuri nori būti graži, turi išmokti mylėti save ir skirti tam laiko. Savęs pažinimas, mityba, judėjimas - visa tai ir yra laikas sau.

Mylinti save moteris atras lepinimosi vonia malonumą. Vizažistė sako, kad mes, moterys, per daug akcentuojame savo trūkumus, vietoj to, kad pastebėtume privalumus. Reikėtų daryti atvirkščiai: „Ta, kuri akcentuoja savo silpnus plaukus, dažnai turi aibę kitų privalumų - nuostabią figūrą, lygią odą, akinamą šypseną. Reikia pastebėti savyje tai, kuo galima pasidžiaugti. Mylėkite save, mielos moterys, ir pamatysite, kaip skaistėja jūsų oda, stiprėja plaukai, nagai, o raukšlelės pasidaro mažiau pastebimos ir mielos. Pokytis visada vyksta iš vidaus į išorę“.

Apibendrinant, sunku būti dama šiuolaikinėje visuomenėje dėl daugybės stereotipų, lūkesčių ir prieštaravimų. Tačiau įveikus nepasitikėjimą savimi, pažinus savo stipriąsias puses ir išmokus mylėti save, galima sukurti darnius santykius ir jaustis laimingai.

tags: #eilera6ti #sunku #buti #dama