Drėgmės kiekis patalpoje: norma ir palaikymo būdai

Šaltuoju sezonu daug dėmesio skiriame savo namų šildymui, o vasarai artėjant - vėsinimui. Tačiau ar kada nors pagalvojote apie drėgmės lygį patalpose, kuriose praleidžiate didžiąją dalį laiko? Reguliuoti drėgmę namuose norint gyventi patogiai ir sveiktai - taip pat svarbu, kaip ir palaikyti reikiamą temperatūrą.

Statistikos duomenimis, net iki 20 proc. visų pastatų kaupiasi drėgmė. Interneto vartotojai dažnai ieško informacijos, kiek drėgmės turi būti namuose. Dažna užklausa - ir kiek procentų drėgmės turi būti kambaryje.

Optimali drėgmė patalpose

Taigi, atsakome į klausimą: drėgmės pojūtis ir komfortas priklauso nuo įvairių faktorių, pavyzdžiui, metų laiko, dėvimų drabužių, kaip kūnas toleruoja drėgmę ir kt. Tyrimai rodo, kad ideali santykinė normali drėgmė namuose turėtų būti 35-60 %, o optimali apie 50 %. Skirtinguose šaltiniuose šie skaičiai šiek tiek skiriasi.

Pavyzdžiui, teigiama, kad jei drėgmės lygis viršija 60 %, didėja pelėsio veisimosi rizika. Jei drėgmės namuose lygis yra ženkliai per didelis, žmonės jaučiasi ypač nepatogiai. Šalindama drėgmę, mūsų oda pasitelkia aplink esant orą. Taigi, kai drėgmės lygis yra arti 100 %, prakaitas nebegali išsisklaidyti ore, o jis yra natūralus „kondicionierius“: prakaituodamas kūnas bando išlaikyti idealią 36,6 °C temperatūrą.

Optimali oro drėgmė labai svarbi. Drėgmės lygį galima išmatuoti drėgnomačiu. Namuose bei darbo patalpose žmogui rekomenduojama 40 - 60 % drėgmė, tačiau šaltuoju metų laiku šildymas labai išsausina patalpų orą. Ypač svarbu komfortišką drėgmės lygį palaikyti miegamajame, nes tai stipriai pagerina miego ir poilsio kokybę.

Vidutinė statistinė oro drėgmė patalpoje svyruoja nuo 35 iki 40 proc. Sveikiausiai ir komfortabiliausiai žmogus jaučiasi, kai šaltuoju metų laiku santykinis drėgmės kiekis gyvenamosiose patalpose yra 40-60 proc. (matavimo paklaida 0,5). Tiksliausiai drėgmės kiekį rodo jos matavimas patalpos viduryje, 1,1 m aukštyje nuo grindų, tačiau buityje dažniausiai naudojami temperatūros ir drėgmės matuokliai, kabinami ant sienos.

Mikroklimato parametrai (patalpų oro temperatūra, santykinė oro drėgmė, oro judėjimo greitis) nustatyti Lietuvos higienos normoje HN 42:2009 „Gyvenamųjų ir visuomeninių pastatų patalpų mikroklimatas".

Kaip tikrinama normali kambario drėgmė?

Jei norite įvertinti, ar namuose oras nėra pernelyg sausas, jums padės higrometras - kambario drėgmės matuoklis, kuris tiksliai nustato esamą oro temperatūrą ir drėgmės lygį. Mažesnis nei 25 % drėgmės lygis yra kenksmingas sveikatai, tačiau vertinant rodiklius turite atkreipti dėmesį ir į tai, kad patalpose nebūtų susikaupę per daug drėgmės. Kai oro drėgmės lygis kambaryje viršija 55 %, atsiranda tikimybė pelėsio augimui, grybelio ir dulkių erkučių dauginimuisi.

Norint tinkamai pamatuoti santykinę oro drėgmę, matuoklį reikėtų statyti patalpos viduryje, kažkur ant stalviršio ar kito aukščiau grindų esančio paviršiaus.

Kodėl svarbu palaikyti optimalią drėgmę?

Drėgmės lygį namuose būtina kontroliuoti ne tik dėl visos šeimos komforto, bet ir siekiant nepadaryti žalos sveikatai. Kai oras tampa per sausas (mažiau nei 30 proc.), jaučiamas gerklės, akių dirginimas, veido, rankų odos džiūvimas. Oro drėgmė būtina žmogaus gleivinei, nes jai išsausėjus virusai greičiau ir lengviau prasiskverbia į organizmą.

Sausas oras - vienas didžiausių mūsų priešų, su kuriuo tenka kovoti kasmet, vos prasidėjus šildymo sezonui. Mat jei oro drėgnumas namuose nepakankamas, susiduriama su įvairiomis buities bei sveikatos problemomis, tokiomis kaip paūmėjusios alergijos, perštinti gerklė, užsikimšusi nosies gleivinė, sausa, skilinėjanti oda. Be to, iš medienos pagaminti baldai ir namų vidaus apdaila sugeria daug drėgmės iš oro, todėl jam išsausėjus gali atsirasti įvairių nepatogumų buityje.

Pats didžiausias oro drėgmės trūkumas gyvenamosiose ir darbo patalpose fiksuojamas nuo spalio iki vasario mėnesio, tai yra šildymo sezono metu. Būtent tuo laikotarpiu svarbu, kad patalpoje būtų pastovi oro drėgmė.

Tinkamai drėkinamo oro teikiami privalumai:

1. Nosis, akys ir oda nebus išdžiūvę, pagerėja savijauta.
2. Sumažėja rizika susirgti gripu, nes virusai, esant optimaliai drėgmei, greitai žūva. Taip pat mažėja infekcijų rizika ir nedžiūsta burnos bei nosies gleivinė.
3. Miegas tampa geresnis ir labiau atpalaiduojantis.
4. Pagerėja koncentracija dirbant, nes jaučiama mažiau nuovargio ir mieguistumo.
5. Mažėja dulkių ir žiedadulkių kiekis ore.
6. Baldai, medinės grindys ir dažai bus apsaugoti, nes išvengsite plyšių.
7. Mediniai muzikos instrumentai neišsiderins.

Žema aplinkos temperatūra sutrikdo kraujotaką, dėl to nukenčia sąnarių ir galūnių aprūpinimas maisto medžiagomis, paūmėja sąnarių ir nervų ligos, sumažėja imunitetas, dažniau sergama kvėpavimo takų ligomis. Patalpose, kuriose yra žema temperatūra, dažniausiai būna drėgna. Tai sudaro sąlygas atsirasti pelėsiui, kuris užteršia namų orą.

Kaip palaikyti rekomenduojamą drėgmę namuose?

Geriausias būdas kovoti su sausu oru - oro drėkintuvai. Patogūs, nedideli, dailaus dizaino prietaisai užtikrina, kad normali drėgmė namuose būtų palaikoma nuolat. Šie įrenginiai gali būti įvairių rūšių: išskiriantys karštus garus, šaltų garų arba ultragarsiniai drėkintuvai.

Oro drėkintuvai gali pagerinti namų oro kokybę palaikydami optimalią drėgmę. Sausas oras dažniausiai būna žiemą, kai šildymas veikia visu pajėgumu ir dėl to patalpose drėgmė dažnai nukrenta žemiau 30 %. Langų atidarinėjimas tik dar labiau sausina orą.

Drėgmės kiekiui padidinti namuose ar darbe naudojami oro drėkintuvai. Oro drėkintuvai gali pagerinti namų oro kokybę palaikydami optimalią drėgmę.

Tačiau yra ir kita medalio pusė: oras namuose būna ne tik per drėgnas, bet ir per sausas. Greitai ir efektyviai per sauso oro problemą išspręsti padeda oro drėkintuvai.

Oro drėkintuvų tipai:

• Karštų garų drėkintuvai: Paprasčiausias ir dažniausiai naudojamas karštų garų drėkintuvas, kurio veikimo principas panašus į virdulio - kaitinamam vandeniui užverdant į orą paleidžiami garai. Įkaitęs vanduo virsta garais. Ši vandens savybė taikoma šiltų garų drėkinimo prietaisuose. Vanduo užverda, virsta garais, kurie per mažas angas plūsta į patalpą. Kuo vanduo daugiau mineralizuotas, tuo stipresnis srovės laidumas ir vanduo greičiau virsta garais. Užvirintame vandenyje sunaikinami visi virusai ir bakterijos.
• Šaltų garų drėkintuvai: Šaltų garų drėkintuvai turi filtrus ir ventiliatorius, pučiančius filtruose esančius vandens garus į orą. Ventiliatorius traukia sausą patalpos orą, leidžia jį per drėgną filtrą ir į kambarį grąžina jau sudrėkintą. Šaltų garų drėkintuve iš oro pašalinamos dulkės ir kiti nešvarumai. Priklausomai nuo temperatūros, oras absorbuoja tam tikrą kiekį vandens. Taip garinimo proceso metu drėkinimas reguliuojamas pagal aplinką.
• Ultragarsiniai drėkintuvai: Ultragarsinių oro drėkintuvų sistema veikia membranos vibravimo ultragarso dažniais, kurie vandenį skaidomas į mikrodaleles. Tai tyliausiai iš visų prietaisų veikianti oro drėkintuvų rūšis. Sistema veikia membranos vibravimo ultragarso dažniu, vanduo skaidomas į mikrodaleles - vandens debesį. Ventiliatoriaus įtrauktas sausas oras pereina per vandens debesį ir jau sudrėkintas paskleidžiamas patalpoje. Drėkintuvuose įmontuotas hidrometras ir garų išleidimo sklendė, todėl prietaisą lengva reguliuoti. Ultragarsiniams oro drėkintuvams būtina naudoti numineralizuotą vandenį, nes kitaip ant baldų, veidrodžių ir televizoriaus ekrano atsiranda kalkių nuosėdų. Ultragarsinis oro drėkinimo būdas laikomas tyliausiu.

Renkantis oro drėkintuvą svarbiausias kriterijus - drėgmės išgarinimo kiekis. Kuo didesnis nurodytas drėgmės išgarinimo kiekis, tuo galingesnis drėkintuvas ir tuo didesnėms patalpoms jį galima naudoti.

Tačiau bene patogiausias, paprasčiausias ir, žinoma, vienintelis 100 % rezultatą suteikiantis būdas siekiantiems greitai sumažinti drėgmės lygį namuose - naudoti oro sausintuvus. Jie greitai padeda sumažinti drėgmę iki reikiamo lygio (20 - 50 %).

Natūralūs drėkinimo būdai

Jei kol kas dar neįsigijote oro drėkintuvo, tačiau jaučiate sauso oro pasekmes, nieko nelaukite ir imkite įprastų kambario drėkinimo būdų. Per dieną bent du kartus gerai išvėdinkite patalpas pravėrus langus. Tai darykite ne mažiau nei 5-10 minčių. Tai ypač svarbu padaryti vakare, kad geriau išsimiegotumėte.

Kiti būdai:

• Drėgmę gerai sugeria ir druska, valgomoji soda, ryžiai ir kitos kruopos, tad viena iš šių priemonių pripildytą dubenėlį statykite vonioje, virtuvinėse spintelėse, sieninėse spintose ir t.
• Drėgmės lygį kontroliuoti gali padėti ir augalai: pavyzdžiui, orchidėjos ir bambukai sugeria drėgmės perteklių iš oro.

Tačiau yra ir kita medalio pusė: oras namuose būna ne tik per drėgnas, bet ir per sausas. Greitai ir efektyviai per sauso oro problemą išspręsti padeda oro drėkintuvai.

Drėgmės perteklius: priežastys ir sprendimai

Gyventi jaukiuose, šiltuose ir svarbiausia, sveikuose namuose svajoja daugelis. Deja, kartais tai yra misija neįmanoma dėl besikaupiančios drėgmės. Galiausiai namuose įsiveisia pelėsis, kuris sveikatai kelia dar didesnę grėsmę, o jį išnaikinti labai sudėtinga. Drėgmė skverbiasi į sienas, jas pažeisdama, kenkia pastatų konstrukcijoms, pažeidžia baldus, kitą namų įrangą, buitinę techniką, nes gali prasidėti korozija.

Drėgmės atsiradimo priežastys:

• Prasta ventiliacija - ypač vonios kambaryje (patikrinkite savo vonios ištraukimo ventiliatoriaus pajėgumus).
• Virtuvėje, kur dėl kasdienių veiklų drėgmės lygis yra didžiausias.
• Kituose kambariuose, galbūt orlaidės neatlieka savo darbo?

JAV aplinkos apsaugos agentūros duomenimis, optimali patalpų santykinė oro drėgmė turėtų būti nuo 30 iki 50 proc., bet jokiu būdu neturėtų viršyti 60 proc. O drėgmę mūsų organizmas labiau toleruoja.

Koreguokite kasdienius savo įpročius - tyrimais nustatyta, kad 4 asmenų šeima vidutiniškai generuoja net apie 15 litrų vandens garų. Kaip šį kiekį sumažinti? Vėdinkite patalpas - tinkamas būdas yra plačiai atverti visus namų langus ir vedinti patalpas apie 10 min.

Pagalvokite apie naują ventiliacijos sistemą arba esamos patobulinimą - kai dėl sandarumo atsiranda drėgmės perteklius, o dėl menko vėdinimo įsiveisia pelėsis, rekomenduojama nieko nelaukti ir namuose įsirengti mini rekuperatorių.

Naudokite drėgmės rinktuvus - jei drėgmės lygis - gerokai per aukštas, įsigykite drėgmės sugėriklį (kitaip jie dar vadinami oro sausintuvais). Šie aukštos kokybės drėgmės surinkėjai skirti namams ir biurams, pramonei, rūsiams, baseinams ir kt.

Patalpų mikroklimatas

Patalpų mikroklimatas tai patalpų oro temperatūros, temperatūrų skirtumo, santykinės oro drėgmės, oro judėjimo greičio derinys. Mikroklimato parametrų ribinės vertės - optimalios mikroklimato parametrų vertės, kurioms esant aplinkoje, nėra neigiamo poveikio sveikatai.

Higienos normoje mikroklimato parametrų ribinės vertės pateikiamos šaltajam ir šiltajam metų laikotarpiui. Šaltasis metų laikotarpis laikomas tuomet, kai lauko oro vidutinė paros temperatūra yra ne aukštesnė kaip plius 10o C. Ji nustatoma pagal trijų parų iš eilės lauko oro vidutinę temperatūrą.

Higienos normoje, šaltuoju metų laikotarpiu, nustatytos gyvenamųjų ir visuomeninių patalpų mikroklimato ribinės vertės yra: oro temperatūra 18-22o C, santykinė drėgmė 35-60%, oro judėjimo greitis 0,05-0,15 m/s.

Vertinant patalpų temperatūrą svarbu, kad temperatūrų skirtumas 0,1 m ir 1,1 m aukštyje nuo grindų būtų ne didesnis kaip 3o. Esant didesniam temperatūros skirtumui į aplinką perduodama žymiai daugiau šilumos ir jaučiamas diskomfortas.

Patalpų vėdinimas-vienas svarbiausių mikroklimatą lemiančių veiksnių. Gyvenamąsias patalpas reikia vėdinti reguliariai, bent kelis kartus per dieną. Jei nėra galimybės tai atlikti reguliariai, patalpas reikėtų vėdinti ryte ir vakare prieš miegą.

Vaikų ugdymo įstaigoms mikroklimato parametrai yra reglamentuoti Lietuvos higienos normoje HN 75:2016 „Ikimokyklinio ir priešmokyklinio ugdymo programų vykdymo bendrieji sveikatos saugos reikalavimai“ ir Lietuvos higienos normoje HN 21:2017 „Mokykla, vykdanti bendrojo ugdymo programas.

Taip pat mažėja infekcijų rizika ir nedžiūsta burnos bei nosies gleivinė.

Su drėgmės kiekiu ore susijęs vėdinimas. Oro kaita - vėdinimas, padeda pašalinti iš patalpų įvairius teršalus, antropodujas, dulkes ir mikroorganizmus.

Apibendrinant:

Optimali drėgmė gyvenamosiose patalpose yra 40-60%. Dažnas žino, kad šildymo sezono metu ji gali sumažėti net 30% ir ne tik sukelti diskomfortą, bet ir sveikatos problemų. Esant neoptimaliai drėgmei, visai kaip ir per drėgname ore, greičiau veisiasi bakterijos, virusai, didėja kvėpavimo takų infekcijos ar alerginės astmos tikimybė.

Tai, kaip efektyviai oras gali būti drėkinamas, priklauso nuo oro temperatūros. Kuo vėsesnis oras, tuo mažiau drėgmės jis gali sugerti, kuo šiltesnis - tuo daugiau. Todėl žiemos mėnesiais lauko oras yra sausesnis ir paduodami jį į patalpas, mažiname jų drėgmės lygį.

tags: #dregmes #kiekis #patalpoje