Aukštaitija, esanti rytinėje Lietuvos dalyje, yra vienas iš išskirtiniausių regionų savo gamtos, istorijos ir kultūros lobynais. Šis regionas patrauklus tiek ramybės ieškantiems poilsiautojams, tiek aktyviai laisvalaikį leidžiantiems keliautojams. Nesvarbu, ar vykstate ilsėtis ramioje gamtoje, pažinti etnografinį paveldą ar aktyviai praleisti laiką sportuodami, šis regionas turės ką pasiūlyti.

Aukštaitijos regionas Lietuvoje
Aktyvus Poilsis Aukštaitijoje
Aukštaitija siūlo įvairias galimybes aktyviam poilsiui gamtoje:
- Žygiai pėsčiomis ir dviračiais: Aukštaitijos nacionalinis parkas ir aplinkiniai regioniniai parkai siūlo gausybę žygių takų, pritaikytų tiek pradedantiesiems, tiek patyrusiems žygeiviams. Šie takai veda per tankius miškus, švarias upes ir daugybę ežerų.
- Žirgų sportas ir jojimas: Regionas turi kelias žirgynų, kur galima pažaisti žirgų sportą arba tiesiog pasivažinėti žirgų traukiamomis rogėmis ar karietomis.
- Sporto aikštelės ir pramogų kompleksai: Kai kuriose miestelių vietose įrengtos teniso aikštelės, plaukimo baseinai bei mini golfo aikštelės.
- Stovyklavimas ir kempingai: Aukštaitijos nacionalinio parko teritorijoje ir aplink jį įrengtos stovyklavietės, siūlančios tiek privačią privatų poilsį, tiek bendrą stovyklavimą gamtoje su patogumais.
Plaukimas Baidarėmis Lėvens upe ir Palėvenės Apylinkės
Regionas garsėja savo upėmis - per Aukštaitiją teka Šventoji, Širvinta, Ūla ir kitos, kurios yra tinkamos plaukimui baidarėmis. Palevene siūloma baidarių nuoma leis jums patirti nepamirštamus įspūdžius plaukiant Lėvens upe. Baidarių žygiai - puikus būdas pažinti gamtą, pamatyti gyvūniją ir mėgautis ramybe.
Siūlome ir neužmirštamas, pažintines keliones baidarėmis Kupiškio mariomis, Lėvens upe, kurių metu turėsite galimybę susipažinti su Palėvenės etnokultūriniu paveldu, taip pat aplankysite istorines vietas - buvusį Palėvenės dominikonų vienuolyną, barokinę, neoklasicizmo bruožų turinčią Palėvenės Šv. Domininko (Dominyko) bažnyčią, Noriūnų dvarą, Palėvenės (Komarų) dvarą.

Lėvens upė
Lėvens upės maršrutas
Lėvens vandens turizmo maršrutas driekiasi per Lietuvą, Panevėžio apskritį, Kupiškio, Panevėžio, Pasvalio rajonus, Kupiškio, Noriūnų, Subačiaus, Karsakiškio, Panevėžio, Pušaloto, Pumpėnų, Pasvalio apylinkių seniūnijas. Plaukiant baidarėmis krantuose (ir apylinkėse) galima pamatyti:
- Kupiškio tvenkinį
- Paketurius
- Aukštupėnus
- Kupiškį
- Ežerą Žiūrą
- Svidenius
- Palėvėnę
- Mitkūnus
- Vaideginės mišką
- Suvainiškį
- Vaideginę
- Vasalavą
- Noriūnus
- Noriūnų tvenkinį
- Aokštaičius
- Karaliūnus
- Pasuosius
- Radžiūnus
- Stirniškių tvenkinį
- Bajoriškius
- Stirniškius
- Baronus
- Skverbai
- Aukštaičių mišką
- Mišką Girelę
- Lukonis
- Ilgučius
- Šiaudinius
- Kunčius
- Akmenius
- Stračnių mišką
- Titagalius
- Bygailius
- Mišką Apušotas
- Apušoto mišką
- Breiviškius
- Galiniškį
- Mišką Melnikapievis
- Karsakiškį
- Daniliškį
- Startus
- Pelėdiškį
- Pažambę
- Kakūnus
- Pagiegala
- Žaliąją girią
- Linkę
- Naujikus
- Paežerio mišką
- Vilkapjūvius
- Bernotus
- Paliūniškį
- Pinigėliai kaimą
- Tutiškius
- Paliūniškio mišką
- Pamarliškius
- Tičkūnus
- Maksvytiškius
- Skynimus
- Piniavą
- Piniavos mišką
- Šeškus
- Ūtą
- Rėklius
- Ūtos mišką
- Šeškus
- Gasparus
- Bernatonius
- Gasparėlius
- Pakuodžiupėlius
- Kiūčius
- Daukniškius
- Šiaudinę
- Janališkius
- Kupstus
- Skaistgirius
- Varakiškius
- Teberešiškius
- Mišką Juodlieknis
- Pišios mišką
- Senalaukį
- Naujalaukį
- Palėvenis
- Dikonėlius
- Adomavą
- Birželius
- Dičiūnus
- Lavėnus
- Papiškius
- Palėvėnius
- Virbinius
- Toliūnų mišką
- Toliūnus
- Gegabrastą
- Budrionius
- Auriliškius
- Katinus
- Levaniškį
- Levaniškio mišką
- Ližus
- Palėvenę
- Naujikus
- Talačkonius
- Pagojį
- Dvareliškius
- Skėrius
- Pasvalio Vienkiemius
- Pasvalio tvenkinį
- Pasvalį
- Paberžėlius
- Šilo ežerą
- Maliupius
Intakai (upių pavadinimai): Kupa (upė), Šiekštė upelis, Rakštupis, Dumblė, Ožkalaukis, Mituva, Nadžiupis, Bočiupis, Brėškinas, Valka, Lazdynupis, Aukštupys, Švento Jono upelis, Velniauskupis, Žvirblupis, Šarkupis, Dublė, Aukštuoliupis, Naktakė, Krioklys, Suosa, Gorpys, Pilpis, Marnaka, Gastomas, Viešinta, Marnakėlė, Šonas, Baršis, Rūdupys, Sausinė, Žambas, Pietupis, Gieglaitis, Geležtė, Ramunis, Kanavas, Liekupis, Basliupis, Viktupis, Kodžiupis, Aglonė, Sanžilė, Vėbrupė, Pišia, Svirnupis, Amata, Valka, Robata, Dusa, Guobuva, Žąsa, Latuva, Pavadavas, Įstras, Svalia, Mūša.
Įdomios, saugomos, lankytinos vietos: Stirniškio piliakalnis, Palėvėnės dvaras, Lėvens kraštovaizdžio draustinis, Žaliosios girios botaninis zoologinis draustinis, Pamūšių kraštovaizdžio draustinis.
Lėvuo, Kupiškis, Baidarių nuoma www.baidariuzygiai.lt
Kultūrinis Paveldas ir Pramogos Aukštaitijoje
Aukštaitija - tai ne tik gamta, bet ir turtingas kultūros paveldas:
- Muziejų lankymas: Aukštaitijos kraštotyros muziejus Panevėžyje, Ignalinos krašto muziejus ir kitų vietovių ekspozicijos atskleidžia regiono etnografinę, gamtos ir istorijos įvairovę.
- Architektūros paminklų lankymas: Aukštaitija išsiskiria senais mediniais kaimais, bažnyčiomis ir dvarais. Populiarios vietos - Palėvenė, Leliūnai ir Dūkštos.
- Kultūros renginiai ir festivaliai: Aukštaitijos regionas organizuoja įvairius renginius, tokius kaip etnografiniai festivaliai, liaudies muzikos koncertai ir amatų mugės.
- Poilsio nameliai ir sodybos: Regionas pasižymi gausybe tradicinių medinių sodybų, kurios tinka tiek trumpalaikiam poilsiui, tiek šeimos šventėms.
Adomynės dvaras turistus pasitinka atsinaujindamas ir „apkibęs“ restauratorių pastoliais. Bet tai netrukdo susipažinti su jo išskirtine autentika, mėgautis dvaro virtuvės paslaugomis, kur siūlomi ir „Pono Adomo pietūs“, ir „Dvaro ponios arbatėlė“, ir litvakų maistas, ir, aišku, senosios tik čia kepamos „Pagrabinės“ bandelės. Keliautojai kviečiami dalyvauti edukacinėse programose, įdomiuose kultūriniuose renginiuose, dvaro salėse grožėtis menininkų kūrybinių darbų parodomis. Jaukiai sutvarkytas parkas su funkcionaliomis skulptūromis ir magiškąja Meilės alėja viliote vilioja neskubėti ir pasimėgauti jaukumu ir ramybe. Čia gerai jausis ir nuo šurmulio norintis pasislėpti senjoras, ir veiklos bei judesio trokštantis jaunuolis.
Restauruotame buvusio Palėvenės dominikonų vienuolyno svirne Kupiškio rajono turizmo ir verslo informacijos centras siūlo aplankyti edukacines programas, kurių metu galima susipažinti su vienuolyno istorija, vienuolių gyvenimo būdu ir virtuve, paragauti vienuolių patiekalų. Vienuolyne galima užsisakyti vietinių bičių augintojų medaus degustaciją. O vietinis aludaris Jonas Goštautas patraukliai ir linksmai praves edukacinę programą apie aludarystės tradicijas Kupiškio krašte, papasakos apie alaus gamybos procesą. Čia galėsite įsigyti ką tik į UNESCO nematerialaus kultūros paveldo sąvadą įtraukto kupiškėnų alaus. Vienoje iš vienuolyno salių autentiškoje aplinkoje Kupiškio viešosios bibliotekos edukatoriai pristato edukacinę programą „Scriptorium dominicani“, kurios metu lankytojai susipažįsta su švietėjiška vienuolių veikla, išbando rankų miklumą rašydami žąsies plunksna. Vaikai vienuolyne gali išsikepti „baronką“, ar rūsiuose paieškoti vienuolių paliktų daiktų.

Palėvenės vienuolynas
Kupiškio kraštas išsiskiria savo gražiosiomis Kupiškio mariomis. Tai yra ketvirtas pagal dydį dirbtinis vandens telkinys Lietuvoje, kuris traukia vietinius ir svečius poilsiauti ir pramogauti. Jau eilę metų Kupiškio mariose vyksta profesionalaus sporto renginiai: triatlono, irklavimo varžybos, vandens formulių Europos ir pasaulio čempionatai.
Dar viena naujiena Kupiškyje - kempingas ant vandens! Taip, perskaitėte teisingai. Nuo šių metų liepos 1 d. duris atveria išskirtinis ir analogų neturintis 4 namelių turistinis kaimelis ant vandens bei plaukiojanti pirtis 6 asmenims. Nameliai bus inkaruoti Kupiškio marių pakrantėje. O su pirtele galėsite plaukti, kur tik panorėsite, bei apžiūrėti visas Kupiškio marias. Viename namelyje galės apsistoti 4 asmenų šeima. Visi nameliai turi patogią dvigulę lovą ir išskleidžiamą sofą. Patalynės iš tvarių audinių. Elektros nameliuose nėra, todėl čia turėsite puikias galimybes atitrūkti nuo pasaulio ir puikiai pailsėti. Miegoti ant vandens, tai lyg miegoti lopšyje - jausmas išties ypatingas.
Atsinaujinęs ir dar labiau išgražėjęs taip pat įsikūręs ant Kupiškio marių kranto svečių laukia „Kupiškėnų Starkėnas“: puikiai sutvarkytame komplekse jūsų laukia jaukūs nameliai nakvynei, poilsio zonos ir žvejybos priemonių nuoma. Taip pat jūsų laukia platus vandens pramogų pasirinkimas: greitaeigis kateris, irklentės, net ir valtimi velkama „XXL gulbė“. O pradedantiesiems ar susidomėjusiems poilsiavietės šeimininkas siūlo žvejybos gido paslaugą.
Plaukdami laiveliu „Jara“ turėsite galimybę išgirsti Kupiškio marių ir šalia jų įsikūrusių kaimų istorijas lietuvių, latvių, ukrainiečių, rusų, vokiečių, prancūzų ir anglų kalbomis. Galėsite grožėtis nuostabiais gamtos vaizdais ne tik laivelio viduje, bet ir denyje. Laivelis „Jara“ puikiai tinka šeimos šventėms, mergvakariams ir bernvakariams, fotosesijoms, degustacijoms bei tiesiog maloniam laiko praleidimui su draugais ar svečiais.
Kupiškio aeroklubas siūlo pažintinius, romantiškus bei mokomuosius ar akrobatinius skrydžius virš Kupiškio apylinkių sklandytuvais, lėktuvais, malūnsparniais - kiekvienam pagal norus, poreikius ir galimybes. Kupiškio rajono turizmo ir verslo informacijos centras nuolat organizuoja pažintines, poilsines keliones po Lietuvą. Atnaujintas ir suvenyrų asortimentas, kad kiekvienas apsilankęs Kupiškyje galėtų parsivežti gražų prisiminimą apie apsilankymą milžinų krašte.
Palėvenės miestelis įsikūręs dešiniajame Lėvens krante, Noriūnų seniūnijoje. Jo panorama su baltuojančia ant kalno bažnyčia visu gražumu atsiveria važiuojantiems pro šalį plentu iš Kupiškio į Panevėžį, ties Noriūnais. Čia yra parapijos centras. Gretimi kaimai: Aukštaičiai, Buivėnai, Noriūnai, Vasalava. Palėvenė - nemažas miestelis.
Maloniai kviečiame į tradicinę šventę-sąskrydį, kuri šiemet vyks liepos 18-19 d.d. tradicinėjė vietoje - Palėvenės dvare ir parke (Stirniškių km. Kupiškio raj. Subačiaus sen. Kviečiame atvykti 2015 liepos mėn. 18 d., pradžia -15 val. Taip pat būtų malonu, jei paruoštumėte ar pasiūlytumėte žaidimą, viktoriną ar konkursą. Bus organizuojamos žvejybos varžybos. Jaunimas (ir ne tik jaunimas) galės dalyvauti plaukime baidarėmis Lėvens upe (jei bus pakankamai norinčių). Maršrutas - nuo Kupiškio marių iki Palėvenės dvaro. Plaukiantys baidarėmis turėtų atvykti į dvarą 10 val. ryto. 10.30 val. vykstame į starto vietą. Dvivietės baidarės kaina - 17-18 Eur.
Viską pamatyti ir patirti geriausia atvykus į Kupiškio rajoną.
Praktiniai Patarimai Planuojant Kelionę
- Geriausias laikas keliauti: Aukštaitija ypač tinkama keliauti pavasarį, vasarą ir ankstyvą rudenį, kai gamta žalia ir ežerai šilti.
- Saugumas gamtoje: Rekomenduojama AV turėti žemėlapius, laikytis žygių ženklinimo, o plaukimo metu būti atsargiems dėl vandens srovių.
Straipsnyje pateiktos rekomendacijos remiasi Lietuvos turizmo informacijos tinklalapių bei regioninių gamtos apsaugos tarnybų duomenimis. Straipsnyje pateikta informacija atitinka E-E-A-T principus, remiasi patikimais šaltiniais ir yra sukurta pagal geriausias Lietuvos turizmo praktikas iki 2024 metų.
Baidarių Nuoma Verknės upe
Norėdami pabėgti nuo miesto šurmulio ar pailsėti nuo kasdieninių darbų, mes Jus kviečiame plaukti baidarėmis Verknės upe. Verknės upė tiks tiek sportiškai nusiteikusiai kompanijai, tiek pažintinei - poilsinei kelionei pasiruošusiai draugų kompanijai, o mėgstantiems po baidarių žygio praleisti vakarą su draugais ramioje aplinkoje siūlome išsinuomoti sodybą arba stovyklavietę prie Verknės upės.
Maršrutai Verknės upe
- Galaverknis - Tolkiškės - Aukštadvaris: Tai labiausiai turistų pamėgtas maršrutas, rekomenduojamas pirmą kartą plaukiantiems. Šis maršrutas išties yra įspūdingo gamtos grožio. Praplauksite septynis ežerus, patirsite sraunius upės šėliojimus. Šiame maršrute tikrai rasite kur pasimaudyti, priplauksite prie rekonstruoto Grinkavos malūno, kur galėsite pasimėgauti krentančio vandens malonumais. Plaukiant šiuo maršrutu, prie upės yra pirtelė, kurioje galima stabtelti pailsėti ir pernakvoti.
- Zabarauskų k. - Vyšniūnai - Jundeliškės - Birštonas: Maršruto ilgis apie 50 km. Pasirinkus šį maršrutą tikrai neteks nuobodžiauti. Čia Verknės upė pasižymi begalybe vingių ir staigių posūkių, o maršruto pradžioje jus pasitiks nulinkę ar visiškai kelią pastoję medžiai, o už Jundeliškių tvenkinio, Verknei įsiliejant į Nemuną, turėsite galimybę pasimėgauti ypač sraunia upe, tekančia tarp akmenuotų kliūčių. Maršrutas baigiasi 4km plaukiant Nemunu prieš srovę Birštone.
Baidarių Nuoma Strėvos upe
Siūlome išbandyti dar mažai žinomą maršrutą Strėva - Semeliškės - Liutonys - Žiežmariai. Upės ilgis - 80km, vidutinis upės nuolydis -1,37 m/km. Strėva išteka Trakų rajone, Aukštadvario apylinkėse esančiame miškelyje, kur telkšo visa virtinė nedidelių ežerėlių. Strėvos aukštupys nedidukais intakėliais jungiasi su Spindžiaus, Stankos, Gilušio, Strėvaičio ir Nestrėvaičio ežerais. Upė įteka į Nemuną (Kauno marias). Strėvos nuolydis didelis - upė srauni, joje daug rėvų ir seklumų. Gilesnė ir lėtesnė srovė tik žemupyje - vaga išplatėja, nuolydis sumažėja, tam turi įtakos keli intakai, įsilieję žemiau Žiežmarių. Strėvos krantai apaugę krūmais, pavieniais medžiais, didesnių miškelių yra tik ties ištakomis ir žiotimis. Kelių infrastruktūra gerai išvystyta, todėl upę pasiekti nesunku bet kuriame pasirinktame ruože.
Baidarių Nuoma Jūros upe
Siūlome maršrutą Jūra nuo Pajūrio stovyklavietės iki Bikavėnų (Žvingių). Tai 10 km baidarių maršrutas tinkamas šeimoms su vaikais, dideliems kolektyvams ir tiems, kas nori neskubėti, o pasigrožėti ir pasimėgauti Jūros slėnio gamta. TURISTAUK LT baidarių bazės komanda pasirūpins smagiu ir turiningu Jūsų laisvalaikio praleidimu be jokių rūpesčių.
Jei jūsų komanda didelė - atvykote su darbo, organizacijos, bendruomenės kolektyvu, draugų kompanija - organizuokite krepšinio, futbolo, tinklinio turnyrus. - 1830 m. statyta Švč. - Žvingių Šv. - Žvingių parapijos kapinės su medine Šv. Pajūrio miestelio rekreacinė nemokama stovyklavietė su baidarių prieplauka (Nr. Sustojus už posūkio, už Nemylo žiočių, galima aplankyti senąsias kapines, kurios yra tiesiog ant Jūros kranto, skverelį, kuriame lapoja 6,5 m apimties tuopa, Švč. Šilalės - Šilutės plentas (Nr. 16). Prasideda neilga, bet srauni Jūros atkarpa. Trišake vadinamoje vietoje, retas geologijos paminklas - konglomerato luitas. Ties Dapkiškės ir Bačiškės kaimais - brasta. Bikavėnai - Žvingiai ( Nr. 19) Žvingiuose verta apžiūrėti Šv. Kryžiaus Išaukštinimo bažnyčią, Žvingių parapijos kapines ir jose stovinčią medinę Šv. Roko koplyčią. Šias kapines puošia liaudies menininko Bonifaco Norvaišos 1872 - 1873 m. iš akmens iškalti vartai ir koplytstulpis. Čia 10 -12 km. Sutvarkytame 3 ha plote grupės įsikuria atokiai viena nuo kitos, vakaroja, stato palapines nakvynei.
Jūros upės aukštupyje ir vidurupyje gaudomi margasis ir vaivorykštinis upėtakiai, kiršliai, šlakiai. Visoje Jūros upėje žvejojami strepečiai, šapalai, kuojos, karšiai, lydekos, ešeriai, aukšlės. Upės žemupyje - žiobriai, salačiai. Potvynio metu žiobriai kartais pakyla aukščiau Tauragės užtvankos. Jūra ir jos intakai įtraukti į neišnuomotinų vandens telkinių sąrašą. Mėgėjiška žūklė Jūros upėje draudžiama nuo spalio 1 d. iki gruodžio 31 d.. Ruože nuo Tauragės užtvankos iki žiočių žvejyba, neturint žvejo mėgėjo kortelių ar nemokamos žvejybos teisės, draudžiama nuo rugsėjo 16 d. iki spalio 15d..
| Upė | Maršrutas | Ilgis | Sudėtingumas | Pastabos |
|---|---|---|---|---|
| Lėvens upė | Nuo Kupiškio marių iki Palėvenės dvaro | Įvairus | Lengvas - Vidutinis | Pažintinis maršrutas, kultūros paveldas |
| Verknės upė | Galaverknis - Tolkiškės - Aukštadvaris | ~20 km | Lengvas | Tinka pradedantiesiems, gražūs ežerai |
| Verknės upė | Zabarauskų k. - Vyšniūnai - Jundeliškės - Birštonas | ~50 km | Vidutinis - Sunkus | Daug vingių, srauni upė |
| Strėvos upė | Strėva - Semeliškės - Liutonys - Žiežmariai | ~80 km | Vidutinis | Srauni upė, daug rėvų |
| Jūros upė | Pajūris - Bikavėnai (Žvingiai) | ~10 km | Lengvas | Tinka šeimoms, gamtos grožis |