Naujos gyvybės laukimas daugeliui moterų tampa viena gražiausių gyvenimo patirčių. Vis dėlto natūralu, kad neretai šis laikotarpis kelia ir nemažai nerimo ar net baimės dėl neaiškios ateities. Be to, šiuo metu moteris išgyvena ne tik didelius fizinius, bet ir psichologinius pokyčius.
Atsikėlus ryte čiaudint, kosint, sloguojant, karščiuojant, neretai sunku suprasti, ar tai gripas, ar tiesiog peršalimas. Tačiau nėštumo atveju, šie simptomai gali kelti dar daugiau klausimų ir nerimo. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip atskirti pirmus nėštumo požymius, panašius į peršalimą, nuo tikrojo peršalimo ar gripo, ir kokie veiksmai turėtų būti atliekami.
Nėštumo metu moters imuninė sistema paprastai susilpnėja - kad kūnas neatmestų vaikelio kaip svetimkūnio. Todėl prie nėštukės lengviau „limpa“ ligos, tarp jų ir peršalimas, sloga, kosulys ar gripas.
Kada anksčiau prasideda nėštumo simptomai?
Gripas ar Peršalimas: Kaip Atskirti?
Gripas - ūmi kvėpavimo takų infekcija, plintanti oro lašeliniu būdu. Skirtingai nei peršalimas, gripas sukelia ūmią ligą ir gali lemti sunkių komplikacijų atsiradimą. Gripą sukelia Influenza virusas A, B ir C. Visi trys tipai pavojingi žmonėms, visgi pavojingiausi yra A ir B Influenza virusai, nes gali sukelti epidemijas, netgi pandemijas. Tuo tarpu įprastą peršalimą sukelia virš 200 virusų, dažniausiai pasitaikantis - rinovirusas.
Tiek peršalimo virusais, tiek gripo virusais užsikrečiama nuo sergančio žmogaus. Virusų dalelės plinta kartu su seilių dalelėmis čiaudint, kosint. Žmogus virusais užsikrečia tiesiogiai įkvėpus daleles arba užterštomis rankomis palietus nosį, burną, akių gleivinę. Užsikrėtus pirmieji simptomai pasireiškia per 48 valandas. Žmogus, užsikrėtęs gripo ir rinovirusu, pirmuosius simptomus pajunta per 24- 72 val, vidutiniškai - 48 valandas.
Šeimos gydytoja G. Nemuraitė atkreipia dėmesį, kad pirmasis peršalimo simptomas yra gerklės skausmas, praeinantis per vieną arba dvi dienas. Vėliau seka varginanti sloga, kosulys, bendras silpnumas. Peršalimo metu gali pakilti temperatūra, tačiau ji dažniausiai nesiekia 38 laipsnių.
Sunkiausias periodas sergant gripu yra pirmosios 5 dienos. Tuo metu simptomai patys intensyviausi. Dauguma sveikų žmonių pasveiksta per 7-10 dienų, tačiau bendras silpnumas ir bloga savijauta gali užsitęsti iki kelių savaičių.
Kaip atskirti gripą nuo peršalimo
Pirmieji Nėštumo Požymiai: Kada Įtarti?
Kai kurie ankstyvieji nėštumo požymiai gali būti labai panašūs į peršalimo simptomus. Tai gali būti nuovargis, galvos skausmas, lengvas karščiavimas ir netgi sloga. Hormoniniai pokyčiai organizme gali imituoti peršalimo simptomus, todėl svarbu atkreipti dėmesį ir į kitus galimus nėštumo požymius:
- Pykinimas: ypač rytais, bet gali pasireikšti bet kuriuo paros metu.
- Padidėjęs jautrumas kvapams: net ir silpni kvapai gali sukelti pykinimą.
- Dažnas šlapinimasis: dėl padidėjusio kraujo kiekio ir inkstų darbo.
- Krūtų jautrumas ir padidėjimas: krūtys gali tapti jautresnės ir šiek tiek padidėti.
- Nuovargis: net ir po ilgo miego jaučiamas nuovargis.
- Menstruacijų nebuvimas: vienas iš patikimiausių nėštumo požymių, tačiau ne visada akivaizdus.
- Apetito pokyčiai: noras tam tikrų produktų arba nenoras valgyti įprastą maistą.
Jei jaučiate kelis iš šių simptomų kartu su peršalimo požymiais, verta atlikti nėštumo testą.
Gripas Nėštumo Metu: Pavojai ir Rekomendacijos
Gripas komplikuojasi, ypač pavojingas nėščiosioms. Šiuo atveju kalbama apie sėkmingą gripo scenarijų, tačiau gripas yra pavojingas dėl sukeliamų komplikacijų, kuomet esant labai pažeidžiam imunitetui gripas komplikuojasi bakterine infekcija.
Jei įtariate gripą būdama nėščia, nedelsdama kreipkitės į gydytoją. Gripas nėštumo metu gali sukelti rimtų komplikacijų, įskaitant plaučių uždegimą, priešlaikinį gimdymą ir netgi vaisiaus žūtį. Gydytojas gali paskirti antivirusinių vaistų, kurie padės sumažinti simptomus ir komplikacijų riziką.
Kitos Infekcijos Nėštumo Metu: Pavojai ir Tyrimai
Įvairios infekcijos nėštumo metu kelia pavojų tiek mamai, tiek ir vaisiui. Dažnai subklininis bakterijų ir virusų nešiojimas gali būti nustatomas tik laboratorinių tyrimų pagalba. Sukėlėjus nešiojanti moteris yra infekcijos šaltinis ir nėštumo metu gali sukelti pavojų vaisiui.
Tyrimai nėštumo metu
Privalomieji tyrimai yra patvirtinti Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministro įsakymu.
Kitos Galimos Simptomų Priežastys: Alergija ir Nėštumas
Svarbu atskirti peršalimą nuo alergijos, nes alergijos simptomai taip pat gali būti panašūs į peršalimo požymius. Alergijų kamuojami žmonės (ypač vaikai) yra labiau linkę sirgti ausų uždegimu, sinusitu, jiems gali išsivystyti astma.
Nėštumas ir Imunitetas: Kaip Stiprinti?
Nėštumas - tai normali fiziologinė sveikatos būsena. Gera medicinos priežiūra yra viena svarbiausių sąlygų, kad kūdikis gimtų sveikas. Dažnų patikrinimų svarba - tikimybė susilaukti sveiko kūdikio yra dar didesnė, jei būsimoji mama kuo anksčiau apsilanko pas gydytoją ir nepraleidžia profilaktinių patikrinimų.
Nėštumo metu moters imuninė sistema yra šiek tiek susilpnėjusi, todėl ji tampa labiau pažeidžiama įvairioms infekcijoms. Norint sustiprinti imunitetą, svarbu:
- Sveika mityba: valgykite daug vaisių, daržovių, grūdų ir liesos mėsos.
- Pakankamas miegas: miegokite 7-8 valandas per parą.
- Reguliarus fizinis aktyvumas: pasivaikščiokite, plaukiokite ar užsiimkite kita jums patinkančia veikla.
- Rankų higiena: dažnai plaukite rankas su muilu ir vandeniu.
- Venkite kontakto su sergančiais žmonėmis: jei įmanoma, venkite vietų, kuriose yra daug žmonių, ypač gripo sezono metu.
- Vartokite vitaminus: pasitarkite su gydytoju dėl vitaminų ir mineralų, kurie gali padėti sustiprinti jūsų imuninę sistemą.
Peršalimo ir Gripo Prevencija Nėštumo Metu
Patikimiausia gripo prevencijos priemonė yra skiepai. Nėščiosios nuo gripo yra skiepijamos nemokamai (dėl skiepų reikia kreiptis į savo gydytoją).
Taip pat svarbu laikytis šių rekomendacijų:
- Venkite streso: stresas gali susilpninti imuninę sistemą.
- Gerkite daug skysčių: skysčiai padeda išvalyti organizmą nuo toksinų.
- Vėdinkite patalpas: reguliariai vėdinkite patalpas, kad jose nebūtų virusų ir bakterijų.
Peršalimo Gydymas Nėštumo Metu
Peršalimo išvengti labiausiai padeda kruopšti rankų higiena ir imuniteto stiprinimas, t.y. sveika mityba, fizinis aktyvumas, kokybiškas poilsis, kuo mažiau streso. Peršalimas nėštumo metu nėra pavojingas, išskyrus atvejus, kuomet temperatūra pakyla iki 38°C ir daugiau.
Jei vis dėlto susirgote peršalimu, svarbu:
- Ilsėtis: kuo daugiau ilsėkitės, kad organizmas galėtų kovoti su infekcija.
- Gerti daug skysčių: skysčiai padeda išvalyti organizmą nuo toksinų ir palengvina simptomus.
- Vartoti vaistus nuo skausmo ir karščiavimo: pasitarkite su gydytoju dėl vaistų, kuriuos saugu vartoti nėštumo metu.
- Naudoti natūralias priemones: inhaliacijos su eukalipto aliejumi, medus su citrina, imbiero arbata gali padėti palengvinti simptomus.
Mitas, Kad Vakcinos Nekokybiškos
Gydytoja vardina, kad dar vienas gajus mitas - žmonės yra skiepijami nekokybiška gripo vakcina. „Kaip žinoma, kiekvienais metais, gripo vakcinos sudėtis skiriasi, remiantis mokslininkų duomenimis apie tikėtiną šiais metais gripą. Šiuos tyrimus atlieka PSO. Taigi PSO mokslininkai kiekvienais metais stebi, renka duomenis ir tiria tikėtinas sezoninio gripo viruso padermes, atitinkamai pagal jų pateiktus duomenis kiekvienais metais yra gamina sezoninė gripo vakcina“ - apie vakcinos kūrimo procesą kalba gydytoja.