Šviesa yra viena esminių komfortiškos aplinkos sudedamųjų dalių, todėl nenuostabu, kad šiandien vis daugiau dėmesio skiriama šviesos estetikai. Tinkamas apšvietimas veikia ne tik fizinę, bet ir dvasinę žmogaus savijautą. Apšvietimas negali būti kuriamas ar egzistuoti atskirai nuo visumos - svarbiausia harmoninga ir subalansuota apšvietimo aplinka.
Šiame straipsnyje aptarsime apšvietimo svarbą, reikalavimus skirtingoms patalpoms ir kaip tinkamai parinkti šviesos šaltinius, kad sukurtumėte jaukią, funkcionalią ir sveikatai palankią aplinką.
Šviesos Poveikis Žmogaus Organizmui
Apšvietos lygis keičia žmogaus elektroencefalogramą, veikia centrinę nervų sistemą bei turi įtakos įvairiausioms organizmo funkcijoms. Be to, kaip parodė naujausi tyrimai, šviesa tiesiogiai veikia ir širdies ritmą bei insulino kiekį kraujyje. Ji reikalinga žmogaus smegenų veiklai, todėl daro įtaką ir darbingumui, ir poilsio kokybei.
Žmogaus nervų sistema reaguoja į šviesą, patenkančią į akis, ir siunčia signalus mūsų biologiniam laikrodžiui, kuris savo ruožtu reguliuoja daugelio žmogaus organizme vykstančių procesų dieninius bei sezoninius ritmus. Žmogaus organizmo veiklai būdingas maždaug dvidešimt keturių valandų ritmiškumas su aktyviu periodu dieną bei poilsio faze naktį.
Elektros šviesa veikia natūraliai susiformavusį žmogaus vidinį laikrodį - pasitelkus tinkamą apšvietimą, galima pagerinti žmogaus savijautą bei jo motyvaciją, pavyzdžiui, pamaininiame darbe, ir labai padidinti darbingumą. Darbingumas ir regėjimas tiesiogiai priklauso ne tik nuo šviesos ryškio, bet ir nuo apšvietimo kokybės.
Dienos metu šviesa kinta, šviesos srautai dažnai filtruojasi pro debesis ir prieš langus augančius medžius. Tai teigiamai veikia žmogų, nes monotoniška šviesa vargina.
Natūrali ir Dirbtinė Šviesa
Šviesa yra dviejų rūšių: natūrali ir dirbtinė. Natūrali šviesa yra naudinga žmogui. Tačiau per daug saulės ir jos atspindžių žmogui taip pat žalingi, patalpose tai turi būti reguliuojama (žaliuzės arba užuolaidos).
Dirbtinė šviesa - tai lyg natūralios saulės šviesos simbolis. Ypač tamsiuoju metų laiku (žiemą) dažnai net nematome saulės. Žiemą šviesos kiekis, ypač uždarose patalpose, yra itin apribotas. Tai neigiamai veikia energetiškai, jei patalpos netaisyklingai apšviestos. Dirbtinis apšvietimas stipriai įtakoja mūsų būseną, nuotaiką ir savijautą tam tikroje situacijoje ar tam tikros veiklos metu.
Šviesos temperatūra priklausomai nuo patalpų tipo, apšvietimo spalvos pavyzdys.
Apšvietimo Reikalavimai ir Rodikliai
Apšvietimui keliami šie reikalavimai: pakankamas šviesos kiekis, tolygus darbo vietos apšvietimas, apšvietimo kontrasto pusiausvyra, tinkamas šviesos atspalvis, šviestuvai neturi mirgėti. Įrengiant apšvietimo sistemą, reikia atkreipti dėmesį į lempos galingumą bei spinduliavimo spektrinį plitimą. Patalpose turi būti įvairūs šviesos šaltiniai, kuriais galima sukurti jaukią aplinką.
Kiekybiniai apšvietimo rodikliai yra:
- Šviesos srautas (Φ)
- Šviesos stipris (I)
- Apšvieta (E)
- Skaistis (ryškumas) (L)
- Atspindžio koeficientas (ρ)
Apšvieta (E) yra šviesos srauto tankis apšviečiamąjame paviršiuje. Apšvietos vienetas yra liuksas (lx).
Apšvietimo sistemos būklė periodiškai tikrinama kas vieneri metai.
Apšvietimo Būdai ir Sistemos
Darbo vietų apšvieta gali būti natūrali ir dirbtina. Dirbtinę apšvietą sukuria elektriniai šviesos šaltiniai. Mišrus apšvietimas yra bendro ir vietinio apšvietimo derinys. Tačiau bendro apšvietimo turi būti ne mažiau kaip 10%. Vienas vietinis apšvietimas draudžiamas.
Dirbtiniam apšvietimui sukurti naudojamos lemputės: kaitrinės lemputės ir dujų lempos.
Darbo Vietų Apšvietimo Reikalavimai
Kuo vyresnis žmogus, tuo griežtesni reikalavimai keliami jo darbo vietos apšvietimui. Nuo kokybiško ir tinkamai suprojektuoto apšvietimo tiesiogiai priklauso komfortiška darbo vieta bei darbo produktyvumas. Regimojo darbingumo pagerinimas tiesiogiai veikia darbo kokybę - atliekama daugiau darbų, mažiau padaroma klaidų.
Po darbo dienos netinkamai apšviestame biure regėjimas laikinai gali pablogėti net iki 30 proc. Žmogaus sugebėjimas atskirti, kas jam reikalinga ar nereikalinga, mažėja, jei jis negali aiškiai matyti jį dominančių daiktų. Dauguma žmonių įvairiose situacijose negalėdami gerai matyti aplinkos, jaučia nerimą ar net baimę.
Dažnai regimojo persitempimo, bendro nuovargio, galvos skausmo priežastimi tampa arba nepakankamas apšvietimas, arba per ryški šviesa. Itin intensyvus apšvietimas (kurio bangų ilgio diapazonas - nuo 380 iki 500 nm) lemia neigiamus fotocheminius procesus akyje. Be to, daliai žmonių galvą ima skaudėti dėl šviesos šaltinio pulsavimo, t. y. dėl netolygios šviesos.
Šis dokumentas apibendrina ir pateikia pagrindinius principus, kaip nustatyti ir pašalinti būdingiausias apšvietos problemas, padeda mums rasti tinkamus, higieniškai pagrįstus sprendimus, kokia apšvieta turi būti užtikrinta tam tikrose darbo vietose ar vykdant atskiras veiklas.
Įvairiose patalpose ir darbo vietose reikalinga skirtinga apšvieta, kurią lemia keletas veiksnių: atliekamų užduočių pobūdis, jų greitis bei tikslumas, darbo ir įrangos paviršiai (sugeriantys ar atspindintys šviesą), bendras darbo paviršiaus plotas, individualios dirbančiojo savybės, regėjimo aštrumas ir kt.
Reglamentuojant apšvietimą nustatomi reikalavimai, kuriais remiantis įrengiamas ir palaikomas tinkamas apšvietimas darbo vietose, tenkinantis tris esmines žmogaus reikmes:
- Vizualinį komfortą, dėl kurio žmogus gerai jaučiasi ir todėl našiau bei kokybiškiau dirba.
- Vaizdo kokybę, nes svarbu, kad žmogus gerai matytų darbo objektą net esant sunkioms sąlygoms ilgesnį laiką.
- Tinkamas darbo apšvietimas - brangiai kainuojančių nelaimingų atsitikimų ir avarijų prevencija: darbuotojas gali pastebėti pavojų ir jo išvengti.
Vertinant apšvietos efektyvumą pirmiausia reikėtų atsižvelgti į tokias bendrąsias rekomendacijas, kaip reguliarus senų lempų pakeitimas naujomis, reguliarus šviestuvų ir apšvietimo įrangos valymas, sienų ir lubų dažymas šviesą atspindinčiomis spalvomis.
Svarbu įvertinti šešėlius, ypač laiptinėse ir šalia pagrindinių darbo vietų, ekranų, išsiaiškinti, ar nėra darbuotojų nusiskundimų dėl regos įtampos, blogai apšviestų atskirų darbo įrangos dalių, įvertinti vietinio apšvietimo poreikį ir pan.
Apšvietimo Sprendimai Įvairioms Patalpoms
Aptarkime, kokie apšvietimo sprendimai geriausiai tinka skirtingoms patalpoms:
Svetainė
Bendras apšvietimas: Lubiniai šviestuvai arba įleidžiami LED prožektoriai su šilta balta šviesa.
Funkcinis apšvietimas: Toršerai skaitymui, stalinės lempos šalia sofos ar fotelio. Galima naudoti šiltą arba neutralią baltą šviesą.
Akcentinis apšvietimas: LED juostelės ar nedideli prožektoriai paveikslams, dekoratyviniams elementams apšviesti. Spalvos temperatūra gali būti parenkama pagal poreikį.
Virtuvė
Bendras apšvietimas: Ryškūs lubiniai šviestuvai arba įleidžiami LED prožektoriai su neutralia balta šviesa.
Darbo zonų apšvietimas: LED juostelės po spintelėmis, virš stalviršių, arba specialūs virtuvės šviestuvai su neutralia arba šalta balta šviesa.
Valgomojo zona: Virš stalo kabantis šviestuvas su šilta balta šviesa, sukuriantis jaukią atmosferą.
Miegamasis
Bendras apšvietimas: Pritemdyti lubiniai šviestuvai arba švelnus šviesos srauto LED šviestuvai su šilta balta šviesa.
Naktinis apšvietimas: Naktinės lemputės su šilta balta šviesa.
Spintos apšvietimas: LED juostelės arba specialūs spintos šviestuvai su neutralia balta šviesa.
Vonios Kambarys
Bendras apšvietimas: Ryškūs lubiniai šviestuvai arba įleidžiami LED prožektoriai su neutralia balta šviesa.
Veidrodžio apšvietimas: Šoniniai arba virš veidrodžio montuojami LED šviestuvai, užtikrinantys tolygų apšvietimą be šešėlių. Rekomenduojama neutrali balta šviesa.
Dušo zona: Drėgmei atsparūs (IP reitingas) LED šviestuvai.
Koridorius ir Prieškambaris
Bendras apšvietimas: Lubiniai šviestuvai arba įleidžiami LED prožektoriai su neutralia balta šviesa.
Akcentinis apšvietimas: LED juostelės palei grindas arba paveikslams apšviesti.
Darbo Kambarys
Bendras apšvietimas: Ryškūs lubiniai šviestuvai arba įleidžiami LED prožektoriai su neutralia arba šalta balta šviesa.
Stalinė lempa: Reguliuojamo intensyvumo ir krypties LED stalinė lempa su neutralia arba šalta balta šviesa.
Planuojant apšvietimą įvairiose patalpose reikėtų koncentruotis į veiklą, kuria ten bus daugiausiai užsiimama. Pavyzdžiui, virtuvėje pagrindinė ir būtina šviesa turi sklisti iš po spintelių. Papildomai gali būti naudojami ir lubiniai šviestuvai, tačiau pjaustant, ruošiant maistą šviesa nuo spintelių yra tinkamiausia, nesukuria nepatogių šešėlių.
Valgomajame anot D. Serapino būtų praktiškiausia rinktis reguliuojamą apšvietimą - šioje patalpoje, priklausomai nuo to, ar vakarieniaujama dviese, ar su draugų kompanija, yra gerai turėti galimybę keisti šviesos ryškumą.
LED JUOSTOS SU ALIUMINIO PROFILIU READY LED MONTAVIMAS
LED Apšvietimas: Privalumai ir Naudojimas
LED (šviesos diodų) technologija yra modernus, efektyvus ir ilgaamžis pasirinkimas jūsų būsto apšvietimui. LED lemputės ir šviestuvai pasižymi aukštu energijos vartojimo efektyvumu (A+, A++), ilgaamžiškumu, atsparumu vibracijoms ir mechaniniams pažeidimams, greitu įjungimu ir įsižiebimu, labai žemu srovės poreikiu, aukštu temperatūrų diapazonu ir žema korpuso temperatūra.
Lyginant su tradicinėmis edisono ar halogeno lemputėmis, LED panelės suvartoja 8-9 kartus mažiau elektros energijos.
Paskutiniu metu vienas populiariausių apšvietimo sprendimų - LED panelės, kurios užduoda nemažai klausimų, ypač apie tai, kiek LED panelių įmontuoti ir kokio galingumo. Verta žinoti, kad šviesos ryškumas matuojamas liumenais, ant produkto pakuotės (LED lemputės, LED panelės ar kitų) arba produkto aprašyme ieškokite informacijos su trumpiniu lm, kas reiškia liumenai.
Ne visos patalpos reikalauja vienodo apšvietimo. Tokioms patalpos kaip vonios kambarys, ar virtuvė šviesos reikės daugiau, miegamasis ar svetainė, šviesos reikalauja mažiau.
Apskaičiuojant LED panelių kiekį biuro parduotuvės ar darbo patalpoms patartina vienam kvadratiniam metrui skaičiuoti apie 800lm.
Orientacinis šviesos srauto vienai lemputei apskaičiavimas:
Norint apytiksliai nustatyti reikiamą šviesos srautą vienai lemputei, galite vadovautis šia formule:
lm patalpai / šviesos lizdų skaičius = rekomenduojamas lm skaičius 1 lemputei
Rekomenduojami šviesos temperatūra ir šviesos srautas pagal patalpų tipus.
Dirbtuvių Apšvietimas
Gerai suplanuotas dirbtuvių apšvietimas - tai darbo saugos, ergonomikos ir komforto pagrindas. Dirbtuvėse vienos ryškios pagrindinės šviesos neužteks. Idealus sprendimas būtų visų zonų apšvietimas dienos šviesa, bet, deja, tai neįmanoma net autoservisuose, kuriuose yra daug langų.
Šiuo metu autoservisų apšvietimui dažniausiai naudojamos LED lempos, kuriose yra sumontuoti energiją taupantys diodai. Įdomu tai, kad LED lemputes galima sumontuoti patronuose, pritaikytuose klasikinėms lemputėms, todėl apšvietimo instaliacija nereikalauja didelių pakeitimų. Tačiau, jei nusprendėte pakeisti apšvietimo instaliaciją, galite pasirinkti integruotus LED šviestuvus, kurie pasižymi didžiausiu efektyvumu.
Reikalavimai Autoserviso Apšvietimui
Reikalavimai autoserviso apšvietimui yra gana aukšti. Naudojamas apšvietimas turi ryškiai apšviesti darbo zonas, bet, kita vertus, neturi akinti ir varginti akių. Todėl svarbu ne tik tinkamai išdėstyti lempas dirbtuvėse, bet ir parinkti tinkamo tipo šviestuvus.
Geras autoserviso apšvietimas turi kuo geriau imituoti dienos šviesą, todėl renkantis lempas taip pat verta atkreipti dėmesį į kitus parametrus. Pradinis taškas turi būti skleidžiamos šviesos srautas, kuris turi būti apie 300-500 lm/m2 bendroje zonoje bei 750 lm/m2 šalia dirbtuvių stalo (preciziškiems darbams). Koridoriuose ir kitose patalpose pakanka apie 100 lm.
Svarbus aspektas, susijęs su autoservisų apšvietimu, yra lempos generuojamas spindesys. Akinimo koeficientas UGR yra apibrėžiamas vertėmis nuo 10 iki 30, kur aukščiausia vertė reiškia labiausiai nemalonų akinimą. Tam, kad matomumas dirbtuvėse nepablogėtų ir nesudarytų diskomforto, lempų UGR preciziško darbo zonose neturi viršyti 19.
Nešiojamas Apšvietimas Autoservise
Kaip nesunku nuspėti, stacionaraus apšvietimo autoservise nepakanka. Šviesos patekimas į variklio kamerą arba į rato arką yra apribotas, todėl neapsieisime be nešiojamųjų lempų. Patogiausias sprendimas būtų lempos su stovais arba stelažais, kuriuos galima pastatyti šalia automobilio ir papildomai apšviesti darbo vietą.
Įrankis, kuris neatsiejamai susijęs su automobilių servisu, yra dirbtuvių žibintuvėlis. Profesionalus žibintuvėlis mechanikui yra neįkainojamas įrankis automobilio diagnostikos metu, kai reikia apžiūrėti sunkiai prieinamas vietas.
Grožio Salonų Apšvietimas ir Higienos Reikalavimai
Visose erdvėse, išskyrus Jūsų namus, apšvietimas privalo atitikti Lietuvos Respublikos įstatyme numatytas higienos normas. Todėl visose valstybinėse, ugdymo įstaigose, darbo vietose ir t. Kaip sako apšvietimo projektuotojas Julius Blavaščiūnas, kiekvienai patalpai yra taikomi vis kiti reikalavimai, todėl įstaigos turėtų atidžiai išanalizuoti konkrečiai jų veiklai numatytus rodiklius.
Higienos normas atitinkantis apšvietimas būtinas ir viešose erdvėse - parduotuvėse, grožio salonuose, biuruose ir t. t., tik jam vis dar neskiriama pakankamai dėmesio.
Dirbtinė apšvieta grožio paslaugų teikimo darbo vietose turi būti ne mažesnė kaip 500 liuksų.
Taip pat, grožio salonai turi laikytis daugybės higienos reikalavimų, kad nebūtų rizikuojama jų klientų sveikata. Grožio paslaugų teikimo sveikatos saugos reikalavimus apibrėžia sveikatos apsaugos ministro įsakymas dėl higienos normos HN 117:2007.
Svarbu, kad grožio paslaugų teikimo patalpa būtų tinkamai įrengta, turėtų laukiamąjį kambarį, personalo patalpą, pagalbinę patalpą darbo priemonėms laikyti ir tinkamą vėdinimą.