Skamba paprastai - juk visi trokštame pozityvias emocijas skleidžiančių draugų, džiuginančių darbų ir sėkmingų santykių. Iš tikrųjų viskas daug sudėtingiau, rašo „The Huffington Post“. Nėra lengva spinduliuoti psichologinį atsparumą, ypač tais atvejais, kai apima jausmas, lyg kas būtų įspraudęs į kampą. Gebėjimas išsivaduoti iš nepalankių aplinkybių ir žengti nauja kryptimi reikalauja savybių, kuriomis pasižymi tik psichologiškai atsparūs asmenys.
Žavi tai, kaip psichologiškai stiprūs žmonės sugeba atsiriboti nuo minios. Kai kiti mato neįveikiamus barjerus, jie mato iššūkius, kuriuos privalo įveikti.
Kai 1914 m. iki pamatų sudegė Thomaso Edisono gamykla, buvo sunaikinti vienetiniai prototipai, o padaryti nuostoliai siekė 23 mln. JAV dolerių, Th. Edisono reakcija buvo paprasta: „Ačiū Dievui, sudegė visos klaidos, dabar galime pradėti iš naujo“.
Th. Edisono reakcija - psichologinės stiprybės atspindys, kai matomos galimybės ir orientuojamasi į veiksmus, kurių būtina imtis, kai užgriūna sunkumų našta. Laimei, tam tikrų savybių lavinimas gali sustiprinti ir psichologinį atsparumą. Psichologinės stiprybės skiriamieji bruožai iš esmės yra strategijos, kurių kiekvienas gali imtis jau šiandien.
10 būdų, kaip ugdyti ir ugdyti atsparumą
1. Emocinis intelektas
Emocinis intelektas - psichologinės stiprybės esmė. Žmogus negali būti psichologiškai stiprus neturėdamas gebėjimo suprasti ir toleruoti stiprių neigiamų emocijų ar pakreipti jų produktyvia linkme. Kai bandoma žmogaus psichologinė stiprybė, iš esmės vertinamas ir emocinis asmens intelektas. Skirtingai nuo intelekto koeficiento (IQ), emocinis intelektas - tai lanksti savybė, kurią galima tobulinti pasitelkiant suvokimą ir įdedant pastangų. Nieko keisto, kad 90 proc. profesinių aukštumų pasiekusių asmenų turi aukštą emocinį intelektą ir atvirkščiai - aukštą emocinį intelektą turintys asmenys uždirba kur kas daugiau nei žemesnio emocinio intelekto atstovai.
Deja, emocinio intelekto įgūdžiai - tikrų tikriausias deficitas. „TalentSmart“ ištyrė daugiau nei milijoną asmenų ir nustatė, kad vos 36 proc. iš šių asmenų sugeba tiksliai nustatyti juos užklumpančias emocijas.
2. Pasitikėjimas savimi
Psichologiškai stiprūs žmonės pritaria, kad minčių galia ir įtaka trokštant sėkmės milžiniška. Šis įsitikinimas nėra vien tik motyvacinė priemonė. Kaip parodė neseniai Melburno universiteto mokslininkų atlikto tyrimo rezultatai, savimi pasitikintys žmonės uždirba daugiau ir kyla karjeros laiptais greičiau nei kiti. Kaip yra pasakęs Henry Fordas, esi teisus, kai manai, kad gali, ar manai, kad negali. Tikrasis pasitikėjimas savimi, skirtingai nuo dirbtinio pasitikėjimo savimi, kurį žmonės kartais pasitelkia siekdami užmaskuoti juos bauginantį nesaugumo jausmą, Psichologiškai stiprūs asmenys turi poveikio abejojantiesiems ir baikštiesiams, nes jų pasitikėjimas savimi įkvepia kitus ir padeda jiems ryžtis pokyčiams.
3. Mokėjimas pasakyti „ne“
Kalifornijos universiteto Berklyje mokslininkų atliktas tyrimas patvirtino egzistuojantį ryšį tarp negebėjimo pasakyti „ne“ ir tikimybės patirti stresą, išsekimą ir netgi depresiją. Psichologiškai stiprūs žmonės žino, kad žodį „ne“ ištarti yra sveika, jie turi savigarbos ir pasižymi mokėjimu tinkamai šį ne visada malonų žodį ištarti. Kai ateina laikas pasakyti „ne“, psichologiškai stiprūs asmenys vengia aptakesnių frazių, pavyzdžiui, „nemanau, kad galėčiau“ ar „nesu tikras“. Jie ištaria tvirtą „ne“, nes žino, kad šis žodis apsaugo jau turimus įsipareigojimus ir suteikia jiems galimybę sėkmingai šiuos įsipareigojimus įvykdyti. Psichologiškai stiprūs asmenys moka savikontrolės tikslais pasakyti „ne“ ir sau patiems, tokiu būdu išvengdami impulsyvių poelgių, galinčių turėti žalingų padarinių.
4. Prasto charakterio asmenų neutralizavimas
Turint reikalų su nelengvo charakterio asmenimis neretai tenka susidurti su erzinančiomis ir varginančiomis emocijomis. Psichologiškai stiprūs asmenys kontroliuoja bendravimą su žalingą poveikį darančiais asmenimis valdydami jausmus. Kai tenka susidurti su toksišku asmeniu, į situaciją žvelgiama racionaliai. Jie identifikuoja emocijas ir neleidžia pykčiui ar nusivylimams skleisti chaosą. Emociškai stiprūs žmonės įvertina sudėtingo charakterio asmens požiūrį, sugeba rasti bendrą sutarimą ir problemų sprendimo būdus. Net ir tais atvejais, kai situacija atrodo visiškai nevaldoma, psichologiškai stiprūs žmonės sugeba tinkamai bendrauti su toksišku asmeniu ir rasti deramą sprendimą, išvengiant rimtesnių nemalonumų.
5. Polinkis į pokyčius
Psichologiškai stiprūs žmonės yra lankstūs ir visada pasirengę adaptuotis. Jie žino, kad pokyčių baimė pasižymi paralyžiuojamuoju poveikiu ir tampa esmine kliūtimi siekiant laimės ir sėkmės. Jie žvalgosi pokyčių, laukiančių jų už kampo, rengia veiksmų planą, kurį ketina panaudoti šiems pokyčiams ištikus. Tik pasitikdami pokyčius išskėstomis rankomis galime juos paversti privalumais. Būtina žengti pokyčių keliu atviromis mintims, pripažįstant ir teigiamai vertinant pokyčių atnešamas galimybes.
6. Teigiamas požiūris į nesėkmes
Psichologiškai stiprūs žmonės priima nesėkmes, nes jie žino, kad jų neįmanoma išvengti kelyje į sėkmę. Nėra pasaulyje žmogaus, pasiekusio tikrąją sėkmę ir išvengusio nesėkmių pakeliui.
Kai žmogus pripažįsta atsidūręs klaidingame kelyje, jo padarytos klaidos neišvengiamai nuveda jį į sėkmę. Didžiausi proveržiai dažniausiai įvyksta tada, kai būna apėmusi didžiausia neviltis ir atsiduriama tamsiausiame akligatvyje. Būtent neviltis priverčia mąstyti kitaip, į situaciją pažvelgti kitu kampu, pamatyti sprendimą, kurio taip trūko.
7. Nesikoncentravimas į klaidas
Psichologiškai stiprūs asmenys suvokia ryšį tarp dėmesio sutelkimo srities ir emocinės būsenos. Kai susitelkiama į problemas, su kuriomis susiduriama, keliamos neigiamos emocijos ir stresas, trukdantis veikti. Kai susitelkiama į situaciją pagerinti galinčius veiksmus ir aplinkybes, aplanko asmeninio efektyvumo jausmas, kuris savo ruožtu kelia teigiamas emocijas ir gerina situaciją. Psichologiškai stiprūs žmonės atsiriboja nuo padarytų klaidų, bet tai daro jų nepamiršdami. Laikydamiesi nuo savo klaidų saugiu atstumu jie sugeba adaptuotis ir pasiruošti ateityje jų nekantriai laukiančiai sėkmei.
8. Nesilygiavimas į kitus
Psichologine stiprybe pasižymintys asmenys nelinkę savęs lyginti su aplinkiniais. Dar jie neteisia kitų, nes žino, kad kiekvienas žmogus turi, ką pasiūlyti. Kitaip tariant, tokie asmenys nejaučia poreikio žeminti kitus tam, kad pasijaustų geriau. Lyginimasis su kitais riboja. Pavydas ir piktinimasis iš žmogaus išsiurbia gyvybinę energiją. Psichologiškai stiprūs žmonės neeikvoja laiko ir energijos kitiems asmenims aptarti ir vertinti. Užuot švaistę laiką ir energiją pavydui jie savo dėmesį ir jėgas nukreipia į žavėjimasi kitais. Džiaugsmas kartu su kitais dėl sėkmės naudingas visiems.
9. Mankšta
Amerikiečių mokslininkų atliktas tyrimas parodė, kad du kartus per savaitę 10 savaičių iš eilės mankštinęsi asmenys jautėsi socialine, intelektualine ir atletine prasme labiau kompetentingi. Maža to, šie tiriamieji buvo linkę vertinti savo kūno atvaizdą pozityviau ir pasižymėjo didesne saviverte. Vis dėlto svarbiausia, kad fiziniai pokyčiai, vykstantys organizme ir atsakingi už pasitikėjimo savimi didėjimą, yra tiesiogiai susiję su psichologine stiprybe ir endorfinų sukeliamu pozityvumo pliūpsniu, kuris neabejotinai gerina bendrąją būklę.
10. Kokybiškas miegas
Miego reikšmės pervertinti neįmanoma - visi kuo puikiausiai žino, kad būtent miegas tiesiogiai susijęs su psichologine stiprybe. Miego metu smegenys atsikrato kenksmingų baltymų - šalutinio nervų sistemos aktyvumo produkto, susikaupiančio dienos metu. Deja, smegenys tinkamai šią itin svarbią užduotį gali atlikti tik žmogui miegant, taigi pritrūkus miego toksiškieji baltymai pasilieka smegenų ląstelėse, tokiu būdu sukeldami sumaištį ir sutrikdydami mąstymo procesą. Tokiais atvejais situacijos nepagerins net ir kofeinas. Psichologiškai stiprūs žmonės žino, kad savikontrolė, susitelkimas ir atmintis prastėja, kai miegama nepakankamai arba tai darome netinkamai, todėl kokybiškas miegas visada išlieka jų prioritetų sąraše.
11. Pozityvus nusiteikimas visur ir visada
Vos tik pažvelgus į naujienų portalus peršasi mintis, kad pasaulis - tai nesibaigiantis karo, žiaurių išpuolių, trapios ekonomikos, žlungančių įmonių ir gamtinių nelaimių ratas. Galbūt taip ir yra, tačiau psichologiškai stiprūs žmonės nelinkę į tai gilintis, nepasineria į dalykus, kurių negali kontroliuoti. Užuot mėginę per vieną naktį inicijuoti revoliuciją jie energiją nukreipia į du dalykus - dėmesį ir pastangas - patenkančius į jų įtakos zoną.
Neigiamų Savybių Pozityviosios Tendencijos
Žmogaus asmenybė yra sudėtinga ir daugiabriaunė, apimanti tiek teigiamus, tiek neigiamus bruožus. Vietoj to, kad gėdytumėmės ir jaustume kaltę dėl savo trūkumų, turėtume suprasti, kad esame tokie, kokie esame, ir tai yra puiki medžiaga darbui su savimi. Kiekviena negatyvi savybė turi pozityvių tendencijų, ir kuo stipresnis negatyvas, tuo daugiau pozityvo iš jo galima išgauti.
Psichologai teigia, kad ydos yra mūsų asmenybės deformacijos, gerosios savybės, kurios tam tikrų aplinkybių dėka išsikreipė ir tapo neigiamomis. Tačiau, jei jos „sulūžo“, vadinasi, jas galima ir suremontuoti. Tam reikia matyti savo negatyviąsias savybes ir vystyti jų pozityviąsias tendencijas, kad galėtume gyventi harmoningą ir laimingą gyvenimą.
Žmogus iš esmės yra geras, ir kančia bei neigiami asmenybės įpročiai nėra natūrali žmogaus būsena. Pirminiai pozityvūs siekiai ir polinkiai tam tikrų aplinkybių veikiami deformuojasi ir išsigimsta į neigiamas savybes. Laimei, ši transformacija gali būti atstatyta, pakeičiant energijos srauto kryptį reikiama linkme.
| Neigiama Savybė | Pozityvi Tendencija |
|---|---|
| Alkoholizmas | Iškreiptas Noras Bendrauti |
| Rūkymas | Polinkis Į Sąžiningumą |
| Egoizmas | Iškreipta Personalizmo Apraiška |
| Pyktis (Rūstybė) | Polinkis Į Dvasinę Lyderystę |
| Nedėkingumas | Iškreiptas Santūrumas Ir Susitaikymas |
| Pavydas | Paslėpta Pasekėjo Tendencija |
| Godumas | Iškreiptas Dvasingumo Siekimas |
| Pagyrūniškumas | Tendencija Įkvėpti Kitus |
| Vagystės | Iškreiptas Noras Padėti Žmonėms |
| Gudravimas | Iškreipta Tendencija Rūpintis Kitais |
| Kritika | Slaptoji Dėmesingumo Tendencija |
| Tingėjimas | Polinkis Į Kantrumą |
| Išlaidumas | Iškreipta Dosnumo Apraiška |
| Bjaurėjimasis | Polinkis Į Vidinę Ir Išorinę Švarą |
| Storžieviškumas | Polinkis Ginti |
| Veidmainystė | Pamirštas Sugebėjimas Skirti Tiesą Nuo Iliuzijos |
| Išdavystė | Lengvas Atsisakymas Nuo Blogesnio Vardan Geresnio |
| Garbėtroška | Slaptas Potraukis Būti Efektyviu |
Alkoholizmas: Iškreiptas Noras Bendrauti
Apgirtęs žmogus trokšta bendrauti, nes taisyklingas bendravimas išsprendžia problemas. Alkoholizmas tėra grubus išminties ir filosofijos surogatas, iškreiptas noras bendrauti su išmintingais žmonėmis. Pakeitus pastangų kryptį, žmogus gali daug pasiekti filosofijoje, ir tapti išminčiumi.
Rūkymas: Polinkis Į Sąžiningumą
Rūkantysis paprastai pakankamai sąžiningas su savimi, todėl jaučia diskomfortą, kai elgiasi neteisingai, o tai sukelia norą rūkyti. Šis įprotis vargina žmones, kurie linkę vertinti savo veiksmų teisingumą, tačiau nemoka atsipalaiduoti, medituoti.
Egoizmas: Iškreipta Personalizmo Apraiška
Egoistas koncentruojasi į save - savo interesus, norus ir pasitenkinimą. Jis mato savo išskirtinumą ir, atlikęs analizę, gali suvokti, kad kiekvienas žmogus - nepakartojama asmenybė su unikalia pasaulėžiūra, norų ir pomėgių rinkiniu. Tai suvokęs, žmogus gali lengvai kurti santykius, kurie neš gėrį visiems ir jam pačiam. Egoizmas - paslėptą tendenciją būti Mokytoju (personalizmo sferoje), tačiau norint juo tapti reikia transformuoti šią neigiamą savybę, bendraujant su egoizmo neturinčiais žmonėmis.
Pyktis (Rūstybė): Polinkis Į Dvasinę Lyderystę
Žmogus rūstauja, kai jam nepatinka kvaili poelgiai. Tačiau jis turi pažinti gyvenimą ir suprasti, kas iš tiesų yra protinga, o kas kvaila. Jei rūstybę nukreipti derama vaga, į savo paties kvailumą, ji gali duoti naudos, nes skatina studijuoti išmintį. Ši savybė yra priešinga norui gelbėti žmones nuo degradacijos ir savęs naikinimo.
Nedėkingumas: Iškreiptas Santūrumas Ir Susitaikymas
Kai žmogus nelaiko savęs vertu globos ir dėmesio, jis vengia atsakyti į kito žmogaus pademonstruotą rūpestį. Jis jaučia, kad kol kas nėra pasiruošęs tokiems asmeniniams santykiams, nes neturi ko duoti atgal, o „imti skolon“ gėdijasi dėl savo egoizmo. Tokiam žmogui trūksta supratimo ir laimės, tačiau jo nedėkingumą galima transformuoti į tikrąjį susitaikymą, kuris yra svarbiausia dvasinė žmogaus savybė, kelias į tikrąją laimę.
Pavydas: Paslėpta Pasekėjo Tendencija
Pavydas rodo paslėptą pasekėjo tendenciją - idealų mokinį, kuris trokšta turėti tokias charakterio savybes, kuriomis apdovanotas jo Mokytojas. Pasirinkę teisingą pavydo objektą ir pakeitę savo veiksmų vektorių, mes galime tobulėti dvasinėse praktikose, ir tuomet ši savybė transformuosis į pozityvią, pagerinsiančią mūsų gyvenimą.
Godumas: Iškreiptas Dvasingumo Siekimas
Šiek tiek transformavus šią savybę, žmogus ima godžiai studijuoti išmintį ir bendrauti su išmintingais bei dvasingais žmonėmis. Didžiausias turtas - tai didžiųjų išminčių ir šventųjų išminties kaupimas, nes toks pozityvus godumas leidžia mums tobulėti dvasiškai ir ugdyti savo žmogiškąjį aspektą.
Pagyrūniškumas: Tendencija Įkvėpti Kitus
Pagyrūniškumas yra tendencija įkvėpti kitus, sužadinant jų norą siekti to paties. Pagyrūnas ateityje gali tapti idealiu pamokslininku ar motyvuojančiuoju lektoriumi. Realizavus potencialą dvasinėje sferoje, jis gali tapti tikru dvasiniu lyderiu, paskui kurį seks kiti, ir taip atneš daug dėrio visai žmoijnijai.
Vagystės: Iškreiptas Noras Padėti Žmonėms
Toks žmogus nesąmoningai žino, kad materialūs daiktai pririša žmogų prie šio kančių ir skausmo pasaulio. Netekęs vertingų daiktų žmogus dažnai susimąsto apie tai, kad iš tiesų šiame gyvenime mums nieko nepriklauso, šį faktą tokiu neteisingu ir iškreiptu būdu ir patvirtina vagis. Nukreipus pastangų vektorių reikiama kryptimi, vagis gali efektyviai padėti žmonėms paleisti prisirišimus, įkvėpti gyventi sveiką gyvenimo būdą ir mažinti vartotojiškumą. Jis gali tapti sėkmingu pamokslininku, savo pavyzdžiu rodydamas, kad laimė ne piniguose, ir kad paprastas asketiškas gyvenimas grynina mūsų sąmonę ir dovanoja nuoširdų džiaugsmą - dvasinę laimę, kurią dažnai aptemdo materija.
Gudravimas: Iškreipta Tendencija Rūpintis Kitais
Gudrumas - tėviškos meilės ir sugebėjimo teisingai auklėti priešingybė. Pagudravimas vardan kitų gerovės nėra blogai, o štai gudraudamas siekiant naudos sau žmogus neišvengiamai degraduoja.
Kritika: Slaptoji Dėmesingumo Tendencija
Kritikas pastebi pačias menkiausias smulkmenas, kurių nemato kiti, ir jei jis nukreips dėmesį į pozityvias reiškinio ar situacijos puses, jis lygiai taip pat matys daug nuo kitų akių paslėptų detalių. Tokie žmonės gali tapti didžiais atradėjais ir net genijais. Jie gali spręsti problemas, kurios kitiems pernelyg sudėtingos, atrasti išeitis iš pačių beviltiškiausių situacijų ir matyti globalias perspektyvas. Tereikia tik perkelti dėmesį.
Tingėjimas: Polinkis Į Kantrumą
Tingus žmogus kenčia nepatogumus ar tam tikro gerbūvio trūkumą, kad tik nedarytų jokių „nereikalingų“ judesių.
Išlaidumas: Iškreipta Dosnumo Apraiška
Viskas, ko reikia, norint transformuoti šią savybę - išsiaiškinti, ką, kam ir kada aukoti, kad tai neštų gėrį. Išlaidumas neneša gėrio, nes tai - neišmanus veiksmas. Tačiau vietoje ir laiku parodžius dosnumą, tai atneš daug naudos visiems, tarp jų ir aukojusiajam.
Bjaurėjimasis: Polinkis Į Vidinę Ir Išorinę Švarą
Švara - būtina palaimingo (dvasinio) gyvenimo sąlyga. Sielos gilumoje žmogus supranta, kad švara glaudžiai susijusi su laime, tačiau gali dar nesuvokti, kad jei nėra dvasingumo, švara viena pati nesuteiks pilnutinės laimės. Bjaurėtis linkęs žmogus dvasingumo ieško pagal antrinius požymius, atmesdamas viską, kas nešvaru. Jis bando pasiekti žinojimo šviesą, vengdamas nežinojimo tamsybės, renkasi pozityvą, o ne negatyvą. Bendraudamas su dvasingais žmonėmis, toks žmogus transformuoja pasibjaurėjimą į sugebėjimą atsirinkti. Taip jo gyvenimas išvalomas nuo nešvaros ir nereikalingų dalykų, ir žmogus pradeda suprasti, ką reiškia būti laimingu.
Storžieviškumas: Polinkis Ginti
Storžieviškumas rodo polinkį ginti, kuris šiuo metu iškreiptai reiškiasi kaip savigyna (bandymai ginti savo egoistiškus interesus). Storžieviškumas yra globėjiškumo priešingybė, ir pasirinkus deramą ginimo objektą, ši savybė gali transformuotis ir tapti naudinga.
Veidmainystė: Pamirštas Sugebėjimas Skirti Tiesą Nuo Iliuzijos
Žmogus, kuris pats gyveno dvigubą gyvenmą, gali suprasti, kad kiekvienas žmogus norėtų būti geras, tačiau dažnai gyvenimas verčia žaisti pagal kitokias taisykles. Toks matymas suteikia žmogui kantrybės ir supratingumo, ir leidžia lengvai suprasti įvairiausių psichologinių problemų priežastis ir padėti jas išspręsti. Tokie žmonės, transformavę veidmainiškumą į gylį ir harmoniją, tampa gerais psichologais ir konsultantais. Tereikia išmokti atrasti pusiausvyrą tarp dvasinio ir materialaus pasaulio, tarp skirtingų veiklos sferų, tarp išorės ir vidaus - tai suteikia gyvenimui harmonijos ir pozityvo.
Išdavystė: Lengvas Atsisakymas Nuo Blogesnio Vardan Geresnio
Šis neigiamas bruožas rodo, kad žmogus gilumoje lengvai atsisako nuo blogesnio vardan geresnio, o tai yra vienas iš pagrindinių žmogaus evoliucijos principų. Išmintingi žmonės atsisako purvo dėl švaros, negatyvaus dėl pozityvaus, kvailumo ir nežinojimo dėl mokymosi ir išminties. Iš šalies tai gali atrodyti kaip išdavystė, tačiau protingi žmonės, atsisakę kenksmingo dėl naudingo, nesivadovaus nuomone tų, kurie yra žemiau jų išsivystymo lygio. Bet kokiu atveju reikia stengtis nesugadinti santykių vardan kažko vieno atsisakant kitko - jei tuos santykius galima išsaugoti, kad jie neštų naudą aplinkiniams. Žmogaus vystymosi menas - atsisakyti to, kas nenaudinga, neįžeidžiant tų, kurie dar nepasiruošę žengti mūsų pavyzdžiu. Išdavystė - ryžto ir tikslingumo priešingybė.
Garbėtroška: Slaptas Potraukis Būti Efektyviu
Žinomas, garsus žmogus pritraukia žmonių mases, žmonės kopijuoja jo žodžius ir veiksmus. Žmonės mėgsta pamėgdžioti garsenybes. Svarbiausia, kokias savybes turi toks visuomeninis lyderis, nes jo dėka gali keistis žmonių likimai - į geresniąją ar blogesniąją pusę. Jei toks žmogus pasižymi pozityviomis savybėmis, tai - labai efektyvus būdas pagerinti visos visuomenės gyvenimą.
Kaip Vyksta Savybių Transformacija?
Transformuoti neigiamas savybes į teigiamas galima įvairiai: meditacijos, transformacinio koučingo technikos, saviugdos seminarai. Tačiau pagrindinė tokios transformacijos paslaptis - bendraukite su žmonėmis, kurie turi savybių, kurių jums trūksta, kitaip tariant, su tais, kurių pozityviosios tendencijos yra aiškiai išreikštos. Ne veltui sakoma „su kuo sutapsi, tuo ir pats tapsi“. Būtent dėl šios priežasties dažnai girdime patarimų riboti bendravimą su negatyviai nusiteikusiais žmonėmis. Tiek geras, tiek blogas charakteris yra užkrečiamas.
Jei aplinkoje tokių žmonių nėra, skaitykite tokių žmonių parašytas knygas, lankykite paskaitas ir seminarus, žiūrėkite vaizdo įrašus. Nors gyvas bendravimas yra svarbiausias, aukščiau išvardinti variantai taip pat tinka. Savybė transformuojasi tada, kai mes kontaktuojame su tokiomis pat kito žmogaus savybėmis - nepriklausomai nuo to, suvokiame tai, ar ne. Bendraudami su pozityviais žmonėmis imame jausti vykstančią vidinę transformaciją, mūsų širdyje užgimsta pozityviosios tendencijos, keičiasi mūsų charakteris.
Kitos Neigiamos Savybės Ir Jų Pozityviosios Pusės
Be jau aptartų savybių, svarbu atkreipti dėmesį ir į kitus neigiamus bruožus, kurie gali turėti teigiamų aspektų:
- Užsispyrimas: Gali būti atkaklumas, padedantis siekti tikslų.
- Lėtumas: Gali būti kruopštumas ir dėmesys detalėms.
- Karščiavimasis: Gali būti nuoširdumas ir sąžiningumas.
- Plepumas: Gali būti puikus bendravimas ir gebėjimas užpildyti tylą.
- Drovumas: Gali būti atsargumas ir gebėjimas įvertinti situaciją.
- Išsiblaškymas: Gali būti gebėjimas pamatyti smulkiausias detales ir pažvelgti į pasaulį kitaip.
- Pedantiškumas: Gali būti kruopštumas ir tikslumas.
- Pavydas: Gali būti motyvacija tobulėti ir siekti to paties.
- Pesimizmas: Gali būti gebėjimas pažvelgti į situaciją blaiviomis akimis.
Psichopatija: Tamsioji Asmenybės Pusė
Psichopatija yra sudėtingas asmenybės sutrikimas, kuriam būdingas empatijos, sąžinės ir simpatijos stoka. Psichopatai dažnai atrodo paviršutiniški, nes neturi stiprių emocijų ir užmezga daug atsitiktinių santykių. Jie nejaučia baimės, todėl elgiasi rizikingai, nedvejodami rizikuoja arba agresyviais būdais siekia savo tikslų.