Žmogaus savijauta ir elgesys priklauso nuo daugelio veiksnių, įskaitant ir temperamento tipą. Temperamentas daro įtaką individualiam žmogaus gyvenimo stiliui, kuris pasireiškia įvairioje jo veikloje ir elgesyje. Nėra "gero" ir "blogo" temperamento, o kiekvienas jų tipas turi ir teigiamų, ir neigiamų pusių. Šiame straipsnyje aptarsime keturis pagrindinius temperamento tipus: sangviniką, choleriką, flegmatiką ir melancholiką.
Sangvinikas
Sangviniko pagrindą sudaro stiprus, pusiausviras, judrus nervų sistemos tipas. Jam būdingas žemas senzityvumas, aukštas reaktyvumas ir aktyvumas bei elgesio pusiausvyra. Sangvinikas yra plastiškas, ekstravertiškas, jo reakcijų tempas greitas, o emocinis jautrumas padidintas.
Pavyzdys: Septyniolikmetė Vida L. yra ryški sangvinikė. Ji gyva, judri, nuolat bendrauja su draugais, greitai įsijungia į pokalbius. Pamokose taip pat nenusėdi, dairosi, kalbasi su suolo draugėmis. Jos jausmai ir nuotaikos nepastovios - gavusi nepatenkinamą pažymį, labai nusimena, bet greitai atgauna pusiausvyrą. Vida lengvai adaptuojasi naujoje aplinkoje, mėgsta keliauti, dalyvauja saviveikloje ir būreliuose.
Kas Vidos elgesyje būdinga sangviniškajam temperamentui?
- Jos senzityvumas nėra aukštas, todėl smulkesnių poveikių ji net nepastebi, į juos nereaguoja.
- O reaktyvumas, priešingai, padidintas, todėl ji gyvai reaguoja į mokyklos įvykius, draugų tarpusavio santykius, jautri įspūdžiams; visada jų pilna.
- Sangviniko aktyvumas padidintas, todėl Vida domisi kelionėmis, mėgsta saviveiklą, o ir per pamokas aktyvi, ypač jeigu jos įdomios.
- Tarp jos reaktyvumo ir aktyvumo yra pusiausvyra, todėl mergaitė drausminga, laikosi elgesio taisyklių, valdo savo emocijas, jausmus.
- Greita kalba, judri laikysena rodo, kad jos reakcijos tempas intensyvus.
- Plastiškumas sangvinikei Vidai padėjo greitai adaptuotis naujoje mokykloje, lengvai prisitaikyti prie skirtingų didelio draugų būrio elgesio reikalavimų.
- Iš charakteristikos ryškėja, kad mergaitė ekstravertiška - jautriai reaguoja į aplinkos įspūdžius, domisi aplinkos gyvenimu, mažai teskirdama dėmesio savo išgyvenimams, savianalizei.
Teigiamas sangviniko bruožas yra lengvas bendravimas su žmonėmis ir gerų santykių palaikymas. Tačiau šitaip jis gali nueiti ir paviršutiniškų ryšių keliu, prie nieko ilgiau nesusimąstydamas.
Sangviniškas asmenybės tipas: apibrėžimas, stipriosios ir silpnosios pusės
Cholerikas
Choleriko pagrindą sudaro stiprus nepusiausviras nervų sistemos tipas (stiprus jaudinimas ir silpnas slopinimas). Cholerikui būdinga žemas senzityvumas, aukštas aktyvumas ir ypač aukštas reaktyvumas. Jis rigidiškas, ekstravertiškas, jo reakcijų tempas pagreitintas, emocinis jautrumas padidintas.
Pavyzdys: Aštuoniolikmetė Rūta K. yra ryški cholerikė. Ji staigi, energinga, veikli, greitai ir stipriai susijaudina, garsiai kalba. Jos judesiai staigūs, kalboje girdisi įsakymo gaidos. Rūta greitai susiginčija, nemėgsta prisipažinti buvusi neteisi, dažnai konfliktuoja su draugėmis ir artimaisiais. Ji dirba ir mokosi energingai, greitai, nemėgsta monotoniškų darbų, yra aktyvi visuomenininkė, mėgsta vadovauti ir yra gera sportininkė.
Didelis choleriko aktyvumas ir atkaklumas dažnai padeda jam gerai dirbti, mokytis ir būti aktyviam visuomenininkui. Tačiau cholerikui sunkiau valdyti savo elgesį, išlaikyti pusiausvyrą ir išvengti konfliktų. Salia ryžtingumo, atkaklumo, iniciatyvumo ir kitų lengvai besiformuojančių choleriko charakterio bruožų greitai atsiranda ir šiurkštumo, piktumo, užsispyrimo, negatyvizmo požymių jo elgesyje. Bene svarbiausia būtų cholerikui išsiugdyti „elgesio stabdžius”.
Flegmatikas
Flegmatiko fiziologinį pagrindą sudaro stiprus, pusiausviras, lėtas nervų sistemos tipas. Flegmatiškojo temperamento senzityvumas ir aktyvumas yra žemas, tačiau reaktyvumas aukštas. Reakcijos sulėtintos.
Pavyzdys: Šešiolikmečio Viliaus N. charakteristikoje rašoma, kad jis aukštas, stambus, gerai fiziškai išsivystęs, tačiau nejudrus, mažakalbis ir lėtų reakcijų. Jis sėdi paskutiniame suole, yra neaktyvus ir atsakinėja vangiai. Vilius mokosi gerai, bet viską daro lėtai, todėl mokykloje ne viską suspėja padaryti, ko reikalaujama. Jis visuomeninės veiklos nemėgsta, domisi ir gerai žaidžia šachmatais.
Vilių sunku ir prajuokinti, ir supykinti todėl, kad jo reaktyvumas žemas. Jo jausmai mažai atsispindi veide ir judesiuose, nes jo emocinis jautrumas menkas. Kadangi čia aktyvumas žymiai aukštesnis už reaktyvumą, flegmatikas yra kantrus, ištvermingas ir susivaldantis. Jo psichinės veiklos tempas sulėtintas - jis lėtai kalba, lėti jo judesiai, eisena, lėtas mąstymas ir lėta dėmesio koncentracija. Flegmatikas ryškiai rigidiškas, sunkiai atsisako savo įprasto darbo režimo, darbo vietos ir kitų įpročių. Plastiškumas žemas, todėl sunkiai prisitaiko prie naujos aplinkos ir naujų žmonių.
Net ir konfliktinėje situacijoje flegmatiko ramybė, susikaupimas ir pastovumas yra vertingos savybės, kurios leidžia gerai atlikti ilgiau trunkantį darbą, apsaugo nuo išsišokimų ir nesusivaldymo. Tačiau jo lėtumas ir mažas plastiškumas apsunkina bendravimą su vienmečiais ir suaugusiaisiais, sudaro prielaidas pasyvumui, o neretai ir tingumui. Flegmatikui labai svarbu greitinti savo reakcijas ir įsitraukti į aktyvią veiklą.
Melancholikas
Melancholiko fiziologinis pagrindas - silpnas nervų sistemos tipas. Melancholiko senzityvumas padidintas, todėl silpni poveikiai sukelia stiprias reakcijas. Reaktyvumas ir aktyvumas žemi. Rigidiškas. Intravertiškas. Padidintas emocinis jautrumas.
Pavyzdys: Penkiolikmečio Vytenio K. charakteristika: „Fiziškai išsivystęs vidutiniškai, pabalęs, nejudrus. Pamokose sėdi ramiai, tačiau labai įsitempęs, sunerimęs. Pakviestas atsakinėti išsigąsta, nurausta. Atsakinėdamas varžosi, kalba tyliai, gniaužo rankas. Labai jautriai reaguoja į pastabas, tačiau ne iš karto. Pergyvena ilgai, skausmingai, nemiega, praranda apetitą. Sunkiai bendrauja su vienmečiais, draugų neturi, labai prisirišęs prie motinos. Mėgsta gamtą, namuose augina paukščius. Prastos nuomonės apie save, savo sugebėjimus. Jo siekimai neaukšti - baigti aštuonias klases ir eiti mokytis į profesinę technikos mokyklą.
Būdingiausias Vytenio temperamento bruožas - aukštas senzityvumas. Padidintas jautrumas aplinkos poveikiams sąlygoja berniuko nedrąsumą, naujos aplinkos baimę, įtampą, sunkią adaptaciją. Todėl jis dažnai vienišas, nedrįsta prieiti prie draugų, mažai jų turi. Jam ypač nedrąsu didesniame draugų būryje, nes varžosi, nepasitiki savimi. Žemas aktyvumas ir reaktyvumas pasireiškia tuo, kad jis dažnai blogos nuotaikos, retai juokiasi, greitai pasimeta, nedarbingas, greitai pavargsta. Vytenis rigidiškas ir intravertiškas. Mėgsta tuos pačius, prie kurių pripratęs, žmones, vietas, susikaupęs savyje, mažai kreipia dėmesio į aplinkinius. Didesnis įspūdžių srautas jį greitai nuvargina, paskui daug laiko praeina, kol nurimsta.
Melancholikas yra jautrus, subtilių jausmų žmogus. Jis jautrus sau ir kitiems. Atsargus, apsisvarstantis. Dėl šių savybių melancholikas bendraujantiems su juo yra patrauklus. Tačiau jam pačiam yra nelengva. intravertiškumo sunkiau bendrauti su žmonėmis; tai gali sukelti nepasitenkinimą savimi, mažavertiškumo jausmą.
Svarbu paminėti, kad tik nedaugelis yra gryni nurodytų tipų atstovai, o daugumos žmonių bruožai susimaišę. Vyraujančios temperamento savybės geriausiai išryškėja atsidūrus naujoje aplinkoje, konfliktinėje situacijoje, išgyvenant psichinę įtampą, trauma, stresinę būseną.
Apibendrinant, kiekvienas temperamento tipas turi savo stipriąsias ir silpnąsias puses. Supratimas apie savo ir kitų žmonių temperamentus gali padėti geriau bendrauti, dirbti ir gyventi kartu.
| Temperamento tipas | Nervų sistemos tipas | Senzityvumas | Reaktyvumas | Aktyvumas | Ekstravertiškumas/Intravertiškumas |
|---|---|---|---|---|---|
| Sangvinikas | Stiprus, pusiausviras, judrus | Žemas | Aukštas | Aukštas | Ekstravertas |
| Cholerikas | Stiprus, nepusiausviras | Žemas | Ypač aukštas | Aukštas | Ekstravertas |
| Flegmatikas | Stiprus, pusiausviras, lėtas | Žemas | Aukštas | Žemas | - |
| Melancholikas | Silpnas | Padidintas | Žemas | Žemas | Intravertas |