Pirštų tirpimas - nemalonus pojūtis, galintis sukelti diskomfortą ir trukdyti kasdieninei veiklai. Šiame straipsnyje aptarsime dažniausias didžiųjų pirštų tirpimo priežastis, susijusias ligas ir galimus gydymo būdus.
Dažniausios Pirštų Tirpimo Priežastys
Pirštų tirpimą gali sukelti įvairūs veiksniai, įskaitant nervų suspaudimą, traumas, sąnarių ligas ir sistemines ligas. Štai keletas dažniausių priežasčių:
1. Riešo Kanalo Sindromas
Riešo kanalo sindromas yra būklė, kai spaudžiamas vidurinis nervas, einantis per riešo kanalą. Nors dažniausiai pažeidžiami pirmieji trys pirštai, kartais gali paveikti ir ketvirtą pirštą, sukeldamas skausmą ir dilgčiojimą plaštakos srityje.
2. Kubitalinio Tunelio Sindromas
Ši būklė atsiranda dėl alkūnės nervo (uolinio nervo) suspaudimo, kuris eina per alkūnę ir yra atsakingas už ketvirto ir penkto piršto jutimą. Tai gali sukelti skausmą, dilgčiojimą ir silpnumą plaštakos srityje.
3. Ulnarinio Nervo Neuropatija
Tai būklė, kai ulnarinis nervas yra pažeidžiamas arba užspaudžiamas per visą jo eigą - nuo alkūnės iki riešo. Ši neuropatija gali sukelti skausmą ir tirpimą ketvirto ir penkto piršto srityje.
4. Sarkoidozė
Sarkoidozė - nežinomos kilmės uždegiminė liga, kuriai būdinga granulomų susidarymas įvairiuose audiniuose. Ji gali pažeisti visus organus, dažniausiai plaučius, krūtinės ląstos limfmazgius, rečiau - kepenis, blužnį, seilių liaukas, kitus limfmazgius, odą, akis, nervų sistemą, širdies ir kraujagyslių sistemą, lytinius organus. Kartais vargina galvos skausmai, rankų, kojų tirpimas.
5. Podagra
Podagra - tai gana plačiai paplitusi lėtinė liga, kuriai būdingas šlapimo rūgšties apykaitos sutrikimas. Jos metu kraujyje ir kituose organizmo skysčiuose reikšmingai padaugėja šlapimo rūgšties. Podagra neretai vadinama „karalių liga“ arba „ponų liga“. Podagros atvejų tik daugėja ir ši liga vis labiau jaunėja. Todėl, kad šiuolaikinis gyvenimo būdas jos vystymuisi labai palankus - daugybė asmenų nevengia skaniai ir sočiai pavalgyti ir dar užgerti visa tai alkoholiu.
6. Osteoporozė
Osteoporozė - didelė sveikatos problema visame pasaulyje. Anot Tarptautinio osteoporozės fondo (TOF), dėl osteoporozės hospitalizacijų būna daugiau nei dėl daugumos kitų ligų, tokių kaip krūties vėžys ar širdies miokardo infarktas. Kaulų lūžius dėl osteoporozės patiria kas antra moteris ir vienas iš penkių vyrų, vyresnių nei 50 metų amžiaus.
7. Artritas
Sąnarių uždegimas (artritas), ypač rankos sąnariuose, gali sukelti skausmą ir patinimą plaštakoje, kuris gali persiduoti iki pirštų. Vystosi reumatinis artritas. Tai yra lėtinis, sistemingai pasireiškiantis nežinomos kilmės sutrikimas, kuris apima sąnarius. Sergant labai dažnai pažeidžiami rankų ir kojų mažesnieji sąnariai, jie gali deformuotis.
8. Kitos priežastys
- Traumos ir patempimai
- Dupuytreno kontraktūra
- Kraujotakos sutrikimai
- Vitaminų trūkumas
Simptomai, Lydintys Pirštų Tirpimą
Be tirpimo, gali pasireikšti ir kitų simptomų, priklausomai nuo priežasties:
- Skausmas
- Dilgčiojimas
- Silpnumas
- Jėgos sumažėjimas
- Sąnarių patinimas
- Judesių ribotumas
„Gydytojas pataria“: ką slepia tirpstantys rankų pirštai ir kaip tai gydyti?
Kada Kreiptis į Gydytoją?
Kreipkitės į gydytoją, jei:
- Skausmas tęsiasi ilgiau nei kelias savaites arba stiprėja.
- Skausmą lydi tirpimas, dilgčiojimas arba jėgos sumažėjimas.
- Pastebite, kad pirštai arba plaštaka tampa silpni ar sunkiai judinami.
- Skausmas atsirado po traumos ir kartu jaučiate patinimą, paraudimą ar ribotą judrumą.
Gydymo Būdai
Gydymas priklauso nuo tirpimo priežasties. Štai keletas galimų gydymo būdų:
- Poilsis: padeda sumažinti nervų ir raumenų apkrovą.
- Pratimai: tam tikri raumenų stiprinimo ir tempimo pratimai gali padėti sumažinti nervų spaudimą. Prieš pradedant pratimus, rekomenduojama pasitarti su kineziterapeutu.
- Vaistai: vaistiniai preparatai, vartojami podagrai gydyti, padeda mažinti šlapimo rūgšties gamybą arba gerinti jos pašalinimą iš organizmo.
- Chirurgija: kai kuriais atvejais gali prireikti chirurginės intervencijos, pavyzdžiui, riešo kanalo atlaisvinimo operacijos.
Prevencija
Nors ne visų priežasčių galima išvengti, štai keletas patarimų, kaip sumažinti pirštų tirpimo riziką:
- Laikykitės sveikos gyvensenos: sveika mityba ir reguliarus fizinis aktyvumas gali padėti išvengti daugelio ligų, sukeliančių pirštų tirpimą.
- Venkite pasikartojančių judesių: jei dirbate darbą, kuriame atliekate pasikartojančius judesius, darykite reguliarias pertraukas ir atlikite tempimo pratimus.
- Ergonomika: pasirūpinkite, kad jūsų darbo vieta būtų ergonomiška, kad sumažintumėte spaudimą nervams.
Atminkite, kad ankstyva diagnostika ir gydymas gali padėti išvengti komplikacijų ir pagerinti gyvenimo kokybę.
Šaltiniai:
- Vilniaus universiteto ligoninės Santariškių klinikų informacija
- "Delfi" žiniasklaidos priemonė