Kokia žmona yra laikoma gera? Psichologai teigia, kad gera žmona yra tokia pati, kaip ir geras vyras. Šeimyniniame gyvenime esminis dalykas yra gebėjimas susitarti arba bent jau suprasti, kad reikia stengtis susitarti. Tai yra harmoningos santuokos pagrindas. Jei nėra nusiteikimo susitarti, visa kita tampa beprasmiška.
Psichologas P. Zygmantovičius teigia, kad nesvarbu, kuris iš partnerių bus iniciatoriumi - vyras ar žmona. Svarbiausia, kad abu būtų pasirengę susitarti ir gerbti vienas kito nuomonę. Jei vienas iš partnerių mėgina perauklėti kitą pagal save, apie jokį susitarimą negali būti kalbos.
Porų terapeutas: 5 žingsniai, kaip išspręsti konfliktus santykiuose | Aštuoni pasimatymai
Gerbkite Vienas Kitą Ir Savo Individualumą
Geras vyras ar žmona niekada nekovoja su savo antrosios pusės trūkumais ar neatitikimais. Pavyzdžiui, jei vyrui nepatinka realybės šou, o žmonai jis patinka, nereikia stengtis paveikti vyro nuomonės. Prievarta nieko negalima pasiekti. Jei žmona nuolat moralizuoja ir priekaištauja vyrui, ji nėra gera žmona ir gali greitai prarasti vyrą. Todėl reikia ne tik susitarti, bet ir gerbti kitą žmogų. Tai turi daryti ne tik žmona ar vyras, bet ir vaikai.
Būti Savimi Ar Gera Žmona?
Psichologė Mariana Zbronskaja teigia, kad nereikia blaškytis tarp savo poreikių patenkinimo ir baimės tapti nereikalinga. Ji siūlo užduoti sau šiuos klausimus:
- Ar mylite savo kūną ir jaučiatės seksuali?
- Ar suvokiate savo tikruosius jausmus ir poreikius?
- Ar esate pasirengusi reikšti jums būdingus jausmus?
- Ar pasirengusi patenkinti savo poreikius, kūrybiškai bendraudama su išoriniu pasauliu?
- Ar sugebate būti atvira?
- Koks jūsų požiūris į santykius ir ar jis atitinka partnerio požiūrį?
- Ar pakankamai tiksliai jaučiate savo vietą santykiuose ir galite dėl jos pakovoti ir ar pakankamai pagarbiai žiūrite į partnerio vietą santykiuose?
Jei bent į vieną iš šių klausimų negalite užtikrintai atsakyti „taip“, tai reiškia, kad nesate pasirengusi artimiems santykiams ir nuolat svyruosite tarp „būti savimi“ arba „būti kažkam gera“.
Kaip Kurti Gražius Santykius
Kad šalia mylimo žmogaus jaustumėtės laimingi, reikia tik šiek tiek nuoširdaus dėmesio, meilės ir tolerancijos. Poros santykių meno nemokoma nei mokyklose, nei universitetuose. Tobulėti galime tik pačios. Tačiau dabar šia tema yra nemažai literatūros, seminarų ir santykių ekspertų.
Vienas populiarus Didžiosios Britanijos turizmo organizatorius sumanė atlikti įdomų eksperimentą - išvesti laimingų santykių formulę. Tyrimo rengėjai mano, jog šių išvardytų sąlygų daugeliui porų visiškai pakanka, kad jų santykiai būtų artimi, šilti ir nenuobodūs. Šiuo atveju labai praverčia komplimentų metodas. Jei jūsų santykiai su mylimuoju tapo įtempti ir jums kyla noras jį nuolat kritikuoti, pagalvokite apie jį ką nors gera. Ir kai tik kils kokia gera mintis, pasakykite ją mylimajam kaip komplimentą.
Būtent dėl rutinos gana dažnai kyla ir kitos, daug gilesnės problemos, kaip antai, nesutarimai ir nepakantumas vienas kitam, aistros ir seksualinės traukos stoka, neištikimybė ir pan. Kitaip tariant, vienas kitam tampame ne mylimais žmonėmis, o tarsi padėvėtais ir įkyrėjusiais namų apyvokos daiktais. Veiksmingiausia šį poroje kylantį slogutį išblaškyti vos tik prasidėjusį, o ne tada, kai jis jau įsigraužė giliai į santykius.
Statistika
Statistikos departamento duomenimis, 1945 m. iš viso Lietuvoje išsiskyrė 35 poros - tai yra 0,2 proc., palyginti su visomis tais metais registruotomis santuokomis. Šiandien 100 santuokų tenka daugiau nei 50 ištuokų.
Ką Daryti, Jei Jaučiate Sąstingį Santuokoje?
Ypač pavojinga situacija šeimoje gali susidaryti tada, kai vienas iš partnerių yra aktyvus ir siekia nuolat tobulėti, plėsti akiratį, o kitas ne tik pats nenori judėti pirmyn, bet dar ir stabdo aktyvųjį.
Kaip Tapti Laiminga Moterimi?
Psichologė Maria Sirois teigia, kad laimė reikalauja tokių pačių pastangų ir įdirbio, kaip ir profesionalus sportas. Laimė - tai sprendimas, kurį reikia padaryti. Mes patys nusprendžiame, norime būti laimingi, ar ne, net jei taip ir neatrodo. Laimė turi būti jūsų tikslas, todėl natūralu, kad reikės pasistengti, ir iš karto imti ir tapti laimingiems nepavyks.
12 Žingsnių Link Laimės
Londono Nightingale ligoninės psichiatras Dr. Mo Zoha pateikė 12 patarimų, kurie padės siekti laimės:
- Darbas: Dirbantys žmonės yra laimingesni.
- Nepriklausomybė: Galimybė kontroliuoti savo paties darbus suteikia daugiau pasitenkinimo.
- Santykiai: Žmonės, kurie palaiko artimus santykius yra laimingesni.
- Jūsų stiprybės: Atpažinkite savo stipriąsias savybes ir gebėjimus, kuriuos stenkitės tobulinti.
- Altruizmas: Įrodyta, jog altruizmas padeda pajusti vienatvę su pasauliu ir aplinkiniais.
- Būkite malonūs: Nusistatykite sau savaitės tikslą - būkite malonūs savo draugams, šeimai, kolegoms ir nepažįstamiesiems.
- Dėmesio fokusavimas: Laimės pojūtis gali priklausyti nuo to, kur kreipiame dėmesį.
- Pozityvi atmintis: Laimingesni žmonės blogus prisiminimus piešia kur kas šviesesnėmis spalvomis.
- Dėkingumas: Nustokite visus puikius gyvenimo džiaugsmus laikyti savaime suprantamu dalyku.
- Medituokite: Reguliari meditacija gali padėti palaikyti gerą psichinę sveikatą.
- Sakykite „ačiū“: Padėkos išreiškimas kitam žmogui yra pats efektyviausias pratimas pozityviojoje psichologijoje.
- Santykių kūrimas: Santykių kūrimas panašus į namo statybą.
Kaip Moteriai Sukurti Harmoningus Santykius?
Viena iš problemų, kurią įvardija moterys, kodėl nesiseka sukurti harmoningų santykių yra ta, kad tiek daug neatsakingų ir nenorinčių prisiimti atsakomybės vyrų. Tačiau svarbu suprasti, kad tų neatsakingų vyrų yra būtent tiek, kiek yra moterų su žema saviverte.
Dažniausios Moterų Klaidos Santykiuose
Šiame straipsnyje - septynios dažniausios moterų klaidos, su kuriomis susiduria psichologai:
- Per daug pamokslaujate.
- Puolate į kraštutinumus.
- Tigrą lupate šlepete.
- Nesuvokiate, kas yra laimė.
- Vaikuose neugdote meilumo.
- Neleidžiate vyrui kalbėti.
- Nesuvokiate savo grožio.
Patarimai, Kaip Jaustis Laiminga
- Pagalvokite: „Kokį malonumą šiandien sau suteikiu?“
- Nueikite kasdien keturis kilometrus pėstute.
- Gerkite vandenį!
- Kartokite sau „Aš sau pritariu“ kaip įmanoma dažniau.
- Rytais darykite tai, kas jums patinka, ir diena prasidės puikiai.
- Vieną dieną per savaitę nieko nedarykite. Visiškai nieko.
Kaip Padaryti Moterį Laiminga: Vyro Perspektyva
Santarvė šeimoje priklauso nuo abiejų sutuoktinių, tačiau moteriai tenka itin svarbus vaidmuo. Žinoma, kad vyras jus laiko patrauklia, antraip nebūtų jūsų vedęs, todėl nemanykite, jog kiekvieną dieną jums būtina atrodyti kaip kino žvaigždei, kad jis liktų su jumis. Tačiau nereiškia, kad ištekėjus galima nustoti rūpintis savimi.
Ką Daryti, Jei Vyras Turi Paslapčių?
Kiekvienas vyras turi paslapčių, apie kurias verčiau jo neklausti. Jeigu šios paslaptys nekelia pavojaus (jei tai alkoholizmas, lošimo manija, neištikimybė ar vengimas mokėti mokesčius), nereikalaukite, kad vyras jums pasakotų absoliučiai viską. Galite subtiliai užsiminti ar pradėti kalbą, tačiau jei vyras nori išsaugoti kokią nors paslaptį, neverskite jo su jumis dalytis viskuo.
Kaip Elgtis Su Vyro Artimaisiais?
Galite išsirinkti vyrą, bet ne jo šeimą. Kai kurioms moterims sekasi- jų vyrų šeimos jas priima išskėstomis rankomis. Kitos kartais patenka į tikrą širšių lizdą. Atminkite kartą ir visiems laikams: niekada neturite blogai atsiliepti apie vyro giminaičius- artimus ar tolimus. Jeigu jo giminės išties siaubingi (pikti, niekingi, nejautrūs ir išvis nemalonūs), patikėkite, jis tai puikiai žino!
Patarimai, Kaip Būti Gera Žmona: Tradiciniai Vertinimai
Daugelis vis mąsto, kokiomis savybėmis turėtų pasižymėti moteris, kad būtų laikoma gera žmona? Pateikiame Jums pačius tradiciškiausius vertinimus apie tai, kokia turi būti žmona, kad santuokinis gyvenimas būtų laimingas ir kupinas džiaugsmo.
- Visada pagelbėti.
- Gerbti vyrą.
- Neskaudinti.
- Duoti laisvę.
- Mylėtis.
- Būti drauge.