Graži ir skaisti oda - daugelio siekiamybė. Tačiau, norint ją pasiekti, reikia tinkamos priežiūros, kuri apima ne tik išorines priemones, bet ir rūpestį iš vidaus. Šiame straipsnyje aptarsime įvairius būdus, kaip pasiekti skaistų veidą, pradedant nuo veido šveitimo ir baigiant sezoninėmis veido procedūromis.
Veido Šveitimas: Būtinas Žingsnis Siekiant Skaistumo
Vienas pagrindinių odos priežiūros etapų, norint turėti gražią ir skaisčią odą - veido šveitimas. Todėl yra svarbu pašalinti negyvąsias odos ląsteles ir atnaujinti odą. Pati oda numesti šio sluoksnio negali, todėl mes jai padedame naudodami veido šveitiklius. Mūsų oda kiekvieną dieną ir kiekvieną minutę nenustojamai gamina naujas odos ląsteles ko pasekoje senos odos ląstelės numiršta ir lieka ant odos paviršiaus kaip balastas, kuris besikaupdamas gali sukelti odos problemų.
Korėjietiški Veido Pilingai
Būtent korėjietiški veido pilingai yra verti dėmesio, nes ši šalis išrado nemažai naujovių kosmetologijos srityje, neaplenkdama iš šios veido priežiūros rutinos dalies. Kosmetologai neretai pažymi būtent korėjietiškos kosmetikos veiksmingumą. Korėjietės iš viso neįsivaizduoja savo odos priežiūros be šveitimo etapo, nes joms svarbu, kad jų odos tonas būtų tolygus, švarus ir skaistus. Tad norint pasiekti tokių stulbinančių rezultatų, reikėtų rimtai susimąstyti apie odos pilingo būtinumą.
Dažniausiai korėjietiškų pilingų sudėtis yra praturtinta augaliniais ekstraktais, vitaminais ir kitais naudingais kompleksais. Dažniausiai jie veikia odą švelniai, bet išvalo stipriai. Panaudojus korėjietišką pilingą galima pamatyti poveikį jau po pirmo karto, sumažėja pigmentinių dėmių, post akne ir netolygaus odos tono išreikštumas.
Korėjietiški pilingai dažniausiai savo sudėtyje neturi abrazyvių šveičiamųjų dalelių, kurios gali traumuoti arba sudirginti odą. Jie veikia tokiu principu, kad ištirpina paviršiuje esančius nešvarumus ir negyvąsias odos ląsteles, o paskui jie prikimba prie susidariusių grūdelių, kurie nusiplauna vandeniu. Iš pradžių masažuojame sausą veido odą su nedideliu priemonės kiekiu ir galime matyti, kad susidaro balti gumulėliai. Kai kuriuos gali klaidinti nes atrodys, kad tai yra mūsų odos gabalėliai, tačiau tai tėra celiuliozės dalelės, prie kurios turės prikibti nešvarumai.
Tokie šveitikliai padeda sumažinti poras, reguliuoja sebumo išsiskyrimą dėl to oda mažiau riebaluojasi ir išlygina odos paviršių. Reguliariai naudojamas pilingas veidui skatina odą greičiau atsinaujinti, ji gali lengviau ‘kvėpuoti’ ir įsisavinti naudingąsias medžiagas.
Korėjietiški veido pilingai naudingi tiek sausai odai, kuriai reikia sumažinti šerpetojimus ir sudrėkinti, bei riebiai arba mišriai odai, nes galima sumažinti spuogelius, uždegimus ir paskatinti spartesnį jų gijimą. Probleminei odai, turinčiai daugiau bėrimų, labai tiktų rūgštiniai veido valikliai, turintys sudėtyje salicilo rūgšties, kurie padeda sumažinti arba net atsikratyti spuogelių. Pilingas veidui savo sudėtyje gali turėti vitamino C, kurio dėka galima padaryti odos toną skaistesnį. Svarbiausia pasirinkti savo odos tipui tinkamiausią priemonę.
Šveičiamieji Pilingo Padeliai
Dar vienas žinomas ir veiksmingas korėjiečių išradimas odos šveitimo srityje - tai šveičiamieji pilingo padeliai. Tai yra medvilniniai diskeliai, kurie jau iš anksto praturtinti esencija, tad labai patogūs naudoti. Tiesiog ištraukiame iš dėžutės vieną padelį ir juo nusivalome odą. Tokiu principu visi nešvarumai prilimpa prie diskelio ir mes jį išmetame. Tai inovatyvūs veido pilingai, kurie pagreitina šios veido priežiūros dalies atlikimą.
Korėjietiškų Pilingų Sudėtis
Kiekvienas korėjiečių gamintojas savo asortimente turi vienokius ar kitokius veido odos šveitiklius. Pavyzdžiui Trimay veido odos šveitiklis sudėtyje turi garnerijos ekstraktą, kuris skaistina odos toną. Cosrx, Some by Mi, Purito Seoul labiausiai pasižymi rūgštiniais veido šveitikliais su AHA ir BHA rūgštimis, kurie tinka jautriai ir probleminei odai, bei taip pat pilingo diskeliais.
Rūpestis Iš Vidaus: Mityba Ir Gyvenimo Būdas
Nors laiko sustabdyti neįmanoma, kaip ir užkirsti kelio aplinkos taršos poveikiui mūsų veido odai, vis dėlto yra būdų, kaip kuo ilgiau išlaikyti stangresnę, skaistesnę odą. Rūpestis iš vidaus yra labai svarbus. Su maistu į organizmą patenka didelis kiekis vitaminų ir mineralų, kurie turi didelės įtakos mūsų savijautai, grožiui, o taip pat ir tam, kaip atrodys mūsų veido oda. Todėl labai svarbi yra subalansuota mityba - į kasdienį meniu įtraukite kuo daugiau vaisių, daržovių, uogų. Tai yra natūralus vitaminų šaltinis. Taip pat veido odai labai svarbi žuvis - joje yra daug gerųjų riebalų, kurie padeda išlaikyti odą elastingą ir minkštą.
Ypač didelį dėmesį specialistė rekomenduoja atkreipti į vitaminus A, B ir C, kurie greitina medžiagų apykaitą ir stiprina odą. Taip pat nakvišų aliejų, kuris iš vidaus veikia raminamai bei padeda įveikti paraudimus, gelbsti, kai oda linkusi sausėti. Žinoma, svarbu gerti daug vandens, suvartoti pakankamai baltymų ir nepiktnaudžiauti saldumynais.
Veido Valymas: Svarbiausias Priežiūros Žingsnis
Veido kremai ir kitos naudojamos priemonės yra svarbios veido odai, tačiau kalbant apie priežiūrą - svarbiausias pirmasis žingsnis yra kruopščiai ją nuvalyti. To nepadarius atsiranda uždegimų, kemšasi poros. Tinkamai nenuvalius odos, gali atsirasti sudirgimų ir susirgimų, todėl specialistai vieningai sutaria - veido odą reikia valyti tiek ryte, tiek vakare. Kadangi per naktį, mums miegant, išsiskiria šlakai, riebalai, ryte svarbu odą tinkamai paruošti - nuprausti ir tonizuoti. Po to naudojamas dieninis kremas, kuris drėkina, apsaugo nuo taršos poveikio.
Tačiau per dieną mes susiduriame su daug aplinkos faktorių, kaip kad dulkės ir kiti nešvarumai, kurie nusėda ant mūsų veido odos. Todėl vakare viską būtina nuvalyti ir odą paruošti poilsiui.
Maitinimas Ir Drėkinimas: Būtina Kasdienė Priežiūra
Tinkamai pasirūpinus veido oda iš vidaus, svarbu nepamiršti pamaitinti ir drėkinti iš išorės. Visiškai nesvarbu, kiek jums metų - tai daryti reikia tiek dieną, tiek naktį. Kasdienis odos drėkinimas padės išlaikyti elastingumą, stangrumą. Drėkinti galite įvairiomis priežiūros priemonėmis, kaip kad kremai, losjonai, emulsijos. Drėkinimo niekuomet nebus per daug, tačiau jei jūsų oda linkusi į riebumą - specialistė rekomenduoja neapsunkinti jos maitinamosiomis priemonėmis ir leisti kvėpuoti. Tokio odos tipo savininkėms geriau rinktis bioceliuliozines kaukes su hialuronu - taip užtikrinsite pakankamą drėgmės lygį odoje ir užkirsite kelią odos dehidratacijai.
Veido Odos Masažai: Kraujotakos Ir Stangrumo Pagerinimas
Ne paslaptis, kad visi masažai gerina kraujo apytaką, stangrina odą, tačiau dažniau esame linkę pasimėgauti viso kūno ar nugaros masažais ir pamirštame palepinti savo veidą. Tokie masažai padeda stiprėti odai ir atgauti natūralias savybes. Žinoma, atpalaiduoja raumenis ir nuima įtampą, taigi vaistininkė tikrai pataria nepamiršti šio malonumo. Paėmus serumą ar kitą drėkinantį ar maitinantį kremą, sukamaisiais judesiais švelniai įtrinkite odą. Skirkite 15 minučių bent du kartus per savaitę ir mėgaukitės palaipsniui stangresne veido oda ir sumažėjusia įtampa.
Veido masažas namuose, video online mokymai
Paakiams - Ypatinga Priežiūra
Paakių oda yra plonesnė nei likusi veido oda, todėl jai reikia skirti specialias priežiūros priemones ir dėmesį. Itin švelni oda yra mažiau atspari neigiamam aplinkos poveikiui. Ji sausa, nes turi mažai riebalų liaukų, todėl būtina prižiūrėti nuo ankstyvo amžiaus, kad ateityje būtų mažiau suglebus ir raukšlėta.
Specialistė išskiria, jog būtina nusivalyti makiažą prieš miegą, net ir akių tušas daro didelį neigiamą poveikį - makiažas sutrikdo aplink akis esančių smulkiųjų kapiliarų poveikį, todėl paakiai tampa pajuodę ir sausi. Būtinai naudokite atskirą paakių kremą, kuris drėkintų, gaivintų ir atpalaiduotų. Taip pat du kartus per savaitę patariama naudoti paakių kaukes. Apie paakių kremus būtina žinoti tai, jog naudoti reikėtų tik tinkamus jūsų amžiui.
Sezoninės Veido Procedūros: Pritaikykite Priežiūrą Prie Metų Laiko
Jūsų oda nuolat kinta kartu su metų laikais - kodėl gi nepritaikyti ir veido procedūrų pagal sezoniškumą? Mūsų oda yra gyvas organas, kuris reaguoja į aplinkos pokyčius. Vasarą ji susiduria su intensyviais UV spinduliais ir padidėjusiu prakaitavimu, rudenį - su staigiais temperatūros svyravimais, žiemą - su sausesniu oru ir šalčiu, o pavasarį - su poreikiu atsigauti po žiemos.
Rekomenduojamos Procedūros Pagal Sezoną
Šiame straipsnyje sužinosite, kaip išmintingai derinti procedūras skirtingais metų laikais, siekiant optimalių rezultatų.
- Pavasaris: Odos atgaivinimas ir atsinaujinimas.
- Rūgštinis pilingas + Sonoforezė
- HydraFacial 6in1 + Radio dažnio (termoliftingo) procedūra
- Vasara: Apsauga ir drėkinimas.
- HydraFacial 6in1 + Priešraukšlelinis veido kontūravimas su Esthmax kauke
- Sonoforezė + GUINOT LIFT SUMMUM procedūra
- Ruduo: Regeneracija ir pasiruošimas žiemai.
- Rūgštinis pilingas + Mikroadatinė mezoterapija
- HIFU procedūra + HydraFacial 6in1
- Žiema: Maitinimas ir apsauga.
- Kombinuotas veido valymas + Egzosomos procedūra
- Radio dažnio (termoliftingo) procedūra + Priešraukšlelinis veido kontūravimas su Esthmax kauke
Procedūrų Planas Pagal Amžių
Optimalūs procedūrų deriniai skirtingo amžiaus moterims
- 25-35 metų moterims:
- Pavasarį: HydraFacial 6in1 + Sonoforezė
- Vasarą: HydraFacial 6in1 + SPF terapija
- Rudenį: Rūgštinis pilingas + Sonoforezė
- Žiemą: Kombinuotas veido valymas + Priešraukšlelinis veido kontūravimas
- 35-45 metų moterims:
- Pavasarį: Rūgštinis pilingas + Radio dažnio procedūra
- Vasarą: HydraFacial 6in1 + GUINOT LIFT SUMMUM
- Rudenį: Mikroadatinė mezoterapija + HydraFacial 6in1
- Žiemą: Radio dažnio procedūra + Egzosomos procedūra
- 45+ metų moterims:
- Pavasarį: Radio dažnio procedūra + Mikroadatinė mezoterapija
- Vasarą: GUINOT LIFT SUMMUM + Sonoforezė
- Rudenį: HIFU procedūra + HydraFacial 6in1
- Žiemą: Egzosomos procedūra + Priešraukšlelinis veido kontūravimas
Miego Įtaka Odai
Odai labai svarbu miegas, kadangi dieną ją veikia daug žalojančių veiksnių, taip pat įtampa, stresas, o naktį ji turi nuo viso to pailsėti. Neišsimiegant ji negali maksimaliai pailsėti. Geriausia eiti miegoti iki vidurnakčio, apie dešimtą vienuoliktą valandą nakties, kadangi prieš vidurnaktį išsiskiria augimo hormonas, kuris turi didelę įtaką odos stangrumui ir išvaizdai.
Ląstelės tuo metu dalijasi apie 10 kartų greičiau nei dieną. Rekomenduojama miego trukmė yra 7-8 valandos. Jeigu miegama mažiau, odai daroma žala, ir tai galima lengvai pastebėti - paakiai paburksta, papilkėja, o, periodiškai per mažai miegant, veido spalva praranda spalvą, spindesį.
XX a. Grožio Ritualai
Braškės vietoj veido valiklio, vazelinas vietoj makiažo pagrindo ir alus vietoj šampūno - šiais metodais savo grožiu rūpindavosi XX a. grožio ritualus.
- Vonia su jūros druska: Jūros druska švelnina odą ir padeda atsikratyti infekcijų.
- Soda vietoj dantų baliklio: Kepimo soda balina dantis.
- Braškės vietoj veido valiklio: Sutrintos braškės skaistina odą.
- Tamsiems paakiams įveikti - mėtos lapeliai: Smulkinti mėtos lapeliai dedami ant paakių.
- Iškvėpinkite savo plaukų šepetį: Kvėpinkite plaukų šepečius.
- Vazelinas vietoj makiažo pagrindo: Tepkite vazeliną ant akių vokų.
- Šalto vandens terapija: Apsišlakstykite veidą šaltu vandeniu 25 kartus kiekvieną rytą.
- Alyvuogių aliejus plaukams: Tepkite plaukų galiukus alyvuogių aliejumi.
- Namų gamybos plaukų suktukai: Susukite drėgnas plaukų sruogas apie medžiagos skiautes.
- Alus vietoj šampūno: Naudokite alų plaukams plauti.
