Strazdanos - tai nedideli, šviesiai rudi ar rusvi taškeliai, kurie dažniausiai pasirodo šviesiaodžių žmonių odoje, ypač veido, pečių, rankų srityse. Nors daugelis jas vertina kaip išskirtinį grožio bruožą, šiltuoju metų laiku dažnas susimąsto: ar strazdanos - tik estetinė savybė, ar visgi signalas apie jautresnę odą?
Kas yra strazdanos ir kaip jos atsiranda?
Pasak gydytojo dermatologo, strazdanos - tai padidėjusios melanino sankaupos odoje, dažniausiai paveldėtos genetiškai. Graikų kalboje jos vadinamos „Ephelis“ - efelidais, arba lietuviškai saulės dėmelėmis. Strazdanos būna vieno ar kelių milimetrų skersmens dydžio, gausiai dengiančios odą.
Strazdanos atsiranda kaip apsauginis mechanizmas nuo žalingos ultravioletinės (UV) spinduliuotės, teigia sertifikuota dermatologė, Majamio dermatologijos ir lazerių instituto (JAV) medicinos direktorė dr. Jill S. Waibel. Saulės poveikis skatina odą gaminti melaniną - pigmentą, kuris sukuria daugybę žmogaus odos atspalvių ir taip pat leidžia odai įdegti.
Melaninas išsklaido ultravioletinius spindulius, t. y. siunčia spindulius į skirtingas puses, todėl jie neprasiskverbia į odą ir nepažeidžia jos DNR. Tačiau kai kuriose odos vietose šio pigmento yra daugiau nei kitose, ir šios melanino gausios dėmės vadinamos strazdanomis, aiškina specialistė. Todėl strazdanos būna labiau matomos vasarą ir išnyksta arba pašviesėja tais mėnesiais, kai UV spinduliuotė būna ne tokia stipri.
Jų atsiradimas įprastai siejamas su paveldimumu ir saulės poveikiu, kai odoje kaupiasi melaninas. Šis pigmentas suteikia odai atspalvį. Žmogaus odos ląstelės melaniną gamina, kad apsaugotų odą nuo saulės žalos. Dėl šios priežasties rudens ar žiemos mėnesiais, kai saulės aktyvumas sumažėja, strazdanos išnyksta ar tampa mažiau pastebimos. Vėliau jos vėl atsiranda, kai senas odos ląsteles pakeičia naujos.
Tai priklauso nuo trijų pagrindinių veiksnių: saulės poveikio, odos fototipo ir genetikos. Kitos priežastys - hormoniniai pokyčiai organizme (pavyzdžiui, strazdanos gali atsirasti nėštumo metu), medžiagų apykaitos sutrikimai, vidaus organų ligos ir, žinoma, stresas.
Genetika ir melaninas
„Strazdanos dažniausiai atsiranda vaikystėje ir yra susijusios su MC1R genu, atsakingu už šviesią odą ir plaukus. „Strazdanotą odą turintys žmonės dažniausiai būna šviesesnio gymio, todėl jų natūrali apsauga nuo saulės yra mažesnė.
Melaninas yra kelių tipų: organizmas gali gaminti feomelaniną ir eumelaniną. Pirmasis neapsaugo odos nuo žalingo ultravioletinių spindulių poveikio ir įprastai aptinkamas pas šviesiaplaukius, šviesiaodžius žmones. Tamsesnio gymio, plaukų ir akių žmonės retai turi strazdanų, nes odoje gaminamas eumelaninas.
Dar vieną įdomų faktą atskleidė vieno Krokuvos universiteto mokslininkai, tyrę per šimtą DNR variantų iš 46 genų, anksčiau susijusių su žmonių odos pigmentacija. Paaiškėjo, kad moterys beveik du kartus dažniau linkusios turėtų strazdanų nei vyrai.
Strazdanų tipai
Vis dėlto ne visos strazdanos vienodai reaguoja į sezoninį Saulės poveikį, teigia kita sertifikuota dermatologė ir klinikinių tyrimų direktorė „Icon Dermatology and Aesthetics“ dermatologijos klinikoje JAV, dr. Rebecca Kazin. Yra du pagrindiniai strazdanų tipai: efelidės, kuriuos žmonės paprastai laiko strazdanomis, ir lentiginės dėmės, dar vadinamos kepenų dėmėmis arba senatvinėmis dėmėmis. Abiejų tipų strazdanos dažniau pasitaiko šviesios odos žmonėms ir tiems, kurie turi genetinį polinkį joms atsirasti. Tačiau lentiginės dėmės neišnyksta žiemą, kaip efelidės, pasakoja R. Kazin.
Pasak jos, dažniausiai pasitaikančios strazdanos yra mažos, šviesiai rudos spalvos ir atsiranda ant odos, kuri dažniausiai būna veikiama Saulės: veido, rankų ir pečių. Šios strazdanos paprastai patamsėja ir vėliau išnyksta, o lentiginės dėmės yra susijusios su susikaupusia Saulės žala odai ir neišnyksta.
Lentiginės dėmės paprastai būna didesnės ir tamsesnės nei efelidės, be to, jos dažniau pasitaiko vyresnio amžiaus žmonėms, sako R. Kazin. Dar vadinamos saulės dėmėmis, lentiginės dėmės atsiranda, kai UV spinduliuotė pažeidžia odos DNR ir taip pakeičia melaniną gaminančių ląstelių elgseną, rašoma 2014 m. žurnale „Pigment Cell & Melanoma Research“ paskelbtoje apžvalgoje. Šie genų veiklos pokyčiai padidina šių melanino gamintojų skaičių ir gamybos lygį, todėl atsiranda odos dėmės, kuriose kaupiasi ir susikaupia melanino pigmentas.
Jaunatvinės ir senatvinės pigmentinės dėmės
Kartais, veikiant ultravioletiniams spinduliams, gali atsirasti tamsių dėmių, kurias galima supainioti su strazdanomis. Tai yra saulės poveikio sukeltas lentigo. Ultravioletiniai spinduliai, prasiskverbdami giliai į odą, sukelia melanogenezę. Tuomet melaninas iškeliamas į paviršių ir ant odos atsiranda lokalizuotos pigmentinės dėmės. Ženkliai didesnės nei strazdanos, įvairių formų ir dydžių. Dažniau - vyresnio amžiaus žmonėms.
Tamsias dėmeles ant odos taip pat gali sukelti ir kiti vidiniai ar išoriniai veiksniai: hormonų pusiausvyros pokyčiai, genetiniai rodikliai. Atsiradus naujai pigmentacijai, rekomenduojama kreiptis į dermatologą ir nustatyti, kas tai: strazdanos, pigmentinės dėmės ar priešvėžiniai odos pakitimai.
Ar strazdanos pavojingos ir ar jas reikia šalinti?
Lentiginės dėmės nėra vėžiniai ir jų nereikia gydyti, tačiau jie gali būti panašūs į kai kuriuos odos vėžinius susirgimus. Pasak gydytojo, jei strazdanos nepakinta, neišauga, nekeičia spalvos ar formos, jų nereikia šalinti ar gydyti.
Pasak dermatologų, strazdanos pavojaus sveikatai nekelia, tačiau yra odos jautrumo indikatorius, taigi, jų turintiems reikia būti atidesniems. Atsiradus bet kokiai naujai odos pigmentacijai, rekomenduoju kreiptis į dermatologą.
Kaip minėjau, strazdanų atsiradimas - genetiškai nulemtas procesas, todėl jų atsiradimą provokuojančio geno atsikratyti neįmanoma. Galima tik pasirūpinti, kad kurį laiką jos būtų mažiau matomos, šviesesnės. Pavyzdžiui, atlikus rūgštinio pilingo procedūras. Be to, reikia naudoti apsaugines priemones nuo saulės jau pavasarį ir vengti ultravioletinių spindulių vasarą.
Kaip įsivertinti odos pokyčius ir skirti strazdanas nuo apgamų ar net melanomos?
Taip pat daugiau dėmesio skirti savo odos apžiūrai, nuolatos sekti, ar nesikeičia strazdanų spalva, forma, kad nesupainiotumėte jų su apgamais ar kitais odos dariniais, taip pat ir piktybiniais, kad jie neliktų nepastebėti. Strazdaniams pravartu dažniau pasikonsultuoti su specialistais, geriausia, gydytojais dermatologais, kad jie profesionaliai įvertintų strazdanas.
Apie tobulą odą svajoja kiekviena dailiosios lyties atstovė, todėl pasireiškus pirmiesiems pigmentacijos požymiams, norima kuo greičiau juos pašalinti. Vienas iš efektyvių būdų, tai tinkama odos priežiūra ir kokybiška natūrali kosmetika.
Kaip apsisaugoti nuo strazdanų?
Svarbiausia - apsauga nuo saulės. Venkite tiesioginės saulės nuo 11 iki 16 val. „Apsauga nuo saulės turėtų būti kasdienis įprotis, ypač strazdanotai odai.
Pavasarį prie saulės pratintis palaipsniui, naudoti apsaugines priemones dar orams neatšilus, ir apniukusią dieną, su ne mažesniu nei 30 SPF ir būtinai su UVA filtrais. Jomis būtina pasitepti prieš išeinant į lauką, pakankamu kiekiu, neužmirštant ir sunkiau pasiekiamų kūno vietų, dienos eigoje, ypač, jeigu prakaituojate, nepamiršti teptis kas kelias valandas pakartotinai.
Taip pat vengti saulėje būti tuo dienos metu, kai ji aktyviausia, visada dėvėti skrybėlę, dengiančią ir veidą, pečius, kaklą, nešioti saulės akinius. Svarbu neužmiršti kitų saugaus elgesio taisyklių - stengtis mažiau laiko praleisti saulėkaitoje, kai tik įmanoma, ieškoti šešėlio, vilkėti drabužius ilgomis rankovėmis, ilgus sijonus ar kelnes.
Mes jau išsiaiškinome, kad strazdanėles dovanoja paveldimumas ir saulė. O kadangi nuo genų nepasislėpsi, galima pasislėpti nuo saulės. Pasakysite: „Tai ką, dabar vengti saulės, išeiti į gatvę tik naktimis?“ Žinoma, ne. Mes siūlome tik apriboti saulės poveikį jūsų švelniai odai. Tai galima padaryti tokiais būdais:
- Naudokite saulės apsaugos kremus. Kai tik ima kaitinti saulutė, apsiginkluokite kremu su maksimaliu saulės apsaugos koeficientu. Atminkite, kad jį reikia tepti prieš išeinant iš namų, taip pat dienos metu (kremo veikimo laikas nurodytas ant pakuotės).
- Nešiokite plačiabrylius galvos apdangalus. Įdomi skrybėlė su plačiais kraštais padės ne tik apsisaugoti nuo saulės spindulių, bet ir galės tapti nauja jūsų įvaizdžio detale.
- Nepamirškite toninės pudros. Ji ir kremai padės apsaugoti odą nuo kenksmingų ultravioletinių spindulių. Taisyklingai naudojama kosmetika taip pat padės paslėpti jau pasirodžiusias strazdanėles. Kaip ir naudojant saulės apsaugos kremus, taip ir makiažą teks nuolat atnaujinti.
- Jei tuomet, kai esti didžiausias saulės aktyvumas (nuo vienuoliktos ryto iki trijų popiet) nėra būtinybės būti saulėje, pasistenkite šį laiką praleisti patalpoje arba šešėlyje. Reikėtų nepamiršti, kad tiesioginiai saulės spinduliai kenkia visų tipų odai.
- Vartokite vitaminų. Kaip žinoma, vitaminas C lėtina melanino susidarymą, o šis yra pagrindinė jūsų strazdanėlių medžiaga. Daug vitamino C yra žalumynuose, vaisiuose ir daržovėse, jis teigiamai veikia žmogaus organizmą ir padidina jo atsparumą ligoms.
Kaip pašalinti strazdanas?
Jeigu strazdanų išvengti nepavyko, jų yra daug ir tai tapo estetine problema, galima imtis įvairių priemonių jų ryškumui sumažinti ar visiškai pašalinti. Pirmiausia patartina išbandyti veido priežiūros priemones, tokias kaip balinantys tepalai, serumai, kaukės, kurių sudėtyje yra medžiagų, stabdančių melanino gamybą, dėl to strazdanos pabąla ir tampa mažiau matomos ar net visiškai išnyksta.
Į pagalbą galima pasitelkti ir cheminius odos šveitiklius su įvairiomis rūgštimis. Jie pašalina pažeistą strazdanų odą, o, kai ją pakeičia nauja, ji būna be jokių nepageidaujamų pigmentacijos pakitimų. Prieš juos naudojant išbandykite nedideliame plote, kad įsitikintumėte, jog nebus nepageidaujamų pašalinių reakcijų ir atidžiai laikykitės naudojimo instrukcijų.
Efektyviai pašviesinti ar visai pašalinti strazdanas padeda lazerio terapija, ypač, kai strazdanos išmargina ne tik veidą, bet ir rankas, pečius, krūtinę. Tačiau tam prireiks ne vienos procedūros.
Kaip atsikratyti strazdanų konservatyviais būdais, pvz., cheminiu pilingu ir pan.? Kokia terapija naudojama specialistų kabinetuose? Tai gali būti giliuosius odos sluoksnius veikiančios lazerinės procedūros ir rūgštinis pilingas, šviesinantis strazdanas.
Natūralios priemonės
Pirmąjį ginklą jums dovanoja pati gamta. Tai įvairūs augalai, kurių sultys pasižymi balinamuoju poveikiu. Petražolės, citrina, agurkai, raudonieji serbentai, kiaulpienės ir daugelis kitų švelniai išbalins jūsų odą. Reguliarios kaukės, kurias galima pasigaminti namų sąlygomis - tai dar vienas atsakymas į klausimą, kaip atsikratyti strazdanų.
Net Egipto karalienė gražioji Kleopatra žinojo, kad strazdanas balina pienas ir pieno produktai. Sumalkite porą juodųjų serbentų, rūgštynių ir šermukšnių lapų, ir sumaišykite su šaukšteliu grietinės arba natūralaus jogurto. Kaukę tepkite ant veido ir palaikykite 25 minutes. Po to nuplaukite šiltu vandeniu arba vandeniu skiestu pienu (1: 1).
Toms, kurios dėl kokių nors priežasčių nenori gaišti laiko augalinių kaukių ruošimui, ieškokite jau pagamintų priemonių. Vaistinėse ir kosmetikos parduotuvėse esti galybė odą balinančių priemonių. Verta pastebėti, kad kosmetika, kurioje yra gyvsidabrio ar vandenilio peroksido, kenkia sveikatai. Būtinai išsinagrinėkite kremų sudėtį, prieš jais naudodamos.
Odos priežiūros rutina
Efektyvus ir bene lengviausias pigmentinių dėmių profilaktikos būdas, tai universalios veido odos priežiūros procedūros, kurias galima atlikti namų sąlygomis. Mes jums siūlome išbandyti gamintojo Dr. Sea parengtą bazinę kosmetinę programą, kurią sudaro 5 etapai. Rekomenduojama procedūras atlikti 1-3 kartus per savaitę:
- Veido valymas - demakiažas. Siūlome naudoti Dr. Sea valomąjį pienelį praturtintą ginkmedžio ekstraktu ir Negyvosios jūros mineralais. Priemonė pašalina nešvarumus, neleidžia odai išsausėti bei parengia ją tolimesnėms atstatomosioms procedūroms. Ginkmedžio ekstraktas pasižymi apsauginėmis savybėmis, glotnina bei švelnina odą, padeda puoselėti jos natūralų grožį ir jaunystę.
- Tonizavimas. Svarbu odą atgaivinti, nuraminti, gerai sudrėkinti ir sustiprinti. Tam naudokite Dr. Sea mineralinį valomąjį toniką praturtintą alavijų ir agurkų ekstraktais, kurie pasižymi drėkinamosiomis ir tonizuojamosiomis savybėmis.
- Šveitimas. Dr. Sea šveičiamasis prausiklis veidui praturtintas vynuogių kauliukų aliejumi, citrinos ekstraktu ir Negyvosios jūros mineralais. Tai nepakartojama priemonė, kuri švelniai ir efektyviai valo odą, suminkština ir pašalina suragėjusį odos sluoksnį, prisotina odą mikroelementais. Citrinos ekstraktas žinomas savo šviesinančiomis savybėmis, jo dėka prausiklis puikiai valo, siaurina poras, saugo nuo „juodų taškelių“ atsiradimo. Vynuogių kauliukų aliejus padeda atstatyti odą, glotnina ją, gaivina ir stangrina. Prausiklį rekomenduojama naudoti 1-3 kartus per savaitę.
- Atstatymas. Visi norime, kad mūsų veido oda atrodytų pailsėjusi, spindinti ir graži. Tokį rezultatą pasiekti jums padės Dr. Sea stangrinamoji veido kaukė praturtinta granato ir imbiero ekstraktais. Priemonė ramina odą, siaurina poras, suvienodina veido spalvą. Aktyvių komponentų dėka tonizuoja, stangrina, atstato odą. Granato ekstraktas pasižymi turtinga vitaminų (C, B1, B2 ir A) ir riebalų rūgščių Omega 3, Omega 9 sudėtimi, jo dėka kaukė stangrina ir efektyviai apsaugo odą nuo neigiamo aplinkos poveikio.
- Drėkinimas ir apsauga. Dr. Sea drėkinamasis veido kremas praturtintas šaltalankio aliejumi, mango ekstraktu, SPF15 filtru. Tai nuostabi priemonė, kuri aktyvių komponentų dėka stangrina odą, suteikia jai elastingumo, maitina, minkština ją, saugo nuo isšausėjimo ir pleiskanojimo. Šaltalankio aliejus taip pat pasižymi šviesinančiomis pigmentines dėmes ir strazdanas savybėmis. Mango ekstraktas praturtintas vitaminais B, C, E, D, magniu, kaliu, geležimi, kalciu, riebalų rūgštimis, intensyviai drėkina, stangrina, padeda sumažinti sudirginimą ir niežulį, suvienodina veido spalvą.
Kad pasiektumėte geriausių rezultatų kovoje su pigmentinėmis dėmėmis, būtina teisingai laikytis kasdienės odos priežiūros taisyklių, naudoti aktyviais komponentais praturtintą natūralią kosmetiką, kuri saugo odą ir pasižymi šviesinančiomis savybėmis. Pagrindinė sąlyga - naudoti priemones su SPF filtru, apsaugančias nuo neigiamo UV spindulių poveikio.
Svarbu
Naudojant balinamąsias priemones bei namines kaukes, jūsų oda gali tapti sausa, todėl kai kuriais atvejais vertėtų pasirūpinti papildomu odos drėkinimu specialiais kremais. Geriausias laikas odos balinimo procedūroms - vakaras. Leiskite odai pailsėti ir atsigauti nakties metu. Po kaukės ir kremų venkite saulės spindulių. Balinamosios kosmetikos naudojimas nesuteiks momentinių rezultatų. Todėl pasisemkite kantrybės, efektą pamatysite po dviejų-trijų savaičių.
Ir pagaliau radikaliausios priemonės visam laikui atsikratyti strazdanų - tai dermatologija ir kosmetologija. Daugumą mūsų baugina ir tuo pat metu užburia žodžiai dermatologas, kosmetologinis kabinetas, priėmimas, procedūros. Vis dėlto čia nėra nieko baisaus, priešingai, norint greitai ir efektyviai atsikratyti strazdanų verta apsilankyti pas specialistą. Tik iš pradžių pasikonsultuokite. Kosmetologė gali pasiūlyti jums skirtingų procedūrų, viena veiksmingiausių - cheminis šveitimas. Tai leis per minimalų laiką pašalinti nepageidaujamą odos pigmentaciją be didesnių pastangų.
D.U.K. apie pigmentinių dėmių šalinimą lazeriu (med. m. dr. J. Karčiauskienė)
Strazdanos - individualumo ženklas
Kelios mielos strazdanėlės ant nosies ar skruostų suteikia žavesio, ypač vaikams, tačiau kai jos nusėja visą veidą, kaklą, rankas, pečius, krūtinę daugeliui norėtųsi, kad šios ne taip kristų į akis. Strazdanos tikrai gali būti išskirtinis ir žavus bruožas, ypač jei oda yra sveika ir tinkamai prižiūrima. Tačiau jų buvimas - tarsi natūralus priminimas, kad mūsų oda jautri, ir jai reikia daugiau dėmesio bei apsaugos nuo žalingo saulės poveikio.
Daugeliui vyrų strazdanotos moterys atrodo labai patrauklios. Tokios merginos ir moterys atrodo jaunatviškos, žaismingos ir energingos. Strazdanos neretai tiesiog paryškina natūralų veido grožį. Galbūt nereikėtų jų stengtis atsikratyti, o pradėti džiaugtis savo unikalumu?
Ir pagaliau… Norėtųsi kelis žodžius pasakyti ir strazdanėlių naudai. Prieš klausiant, kaip visam laikui jų atsikratyti, verta paklausti savęs, kam tai darote? Problema gali būti ne šiose mažose dėmelėse, o jūsų galvoje. Ar mes norime būti panašios į kokią nors šabloninę gražuolę, ar tiesiog bijome savo individualybės? O galbūt yra ir svaresnių priežasčių. Bet kokiu atveju, verta pastebėti, kad mūsų aplinkoje visuomet bus žmonių, pasiruošusių mus priimti tokias, kokios esame.
Kalbant apie strazdanas, reikia užtikrintai pasakyti, kad strazdanotosios patinka didžiajai daliai vyrų. Pasirodė net priemonių, leidžiančių sukurti tikrų strazdanėlių įspūdį ant veido. O tai reiškia, kad linksmos strazdanėlės tapo madingos!
Gera žinia tiems, kurie strazdanų negali pakęsti - su amžiumi jos nyksta. Apie trisdešimtmetį jų bus gerokai mažiau, i iki keturiasdešimtmečio nebeliks nė pėdsako. Strazdanos, be jokios abejonės, yra jaunystės simbolis.
tags: #ka #daryti #kad #butu #strazdanos