Draugystė - vienas geriausių dalykų, kuriuos turime gyvenime. Draugai su mumis būna ir kai linksma, ir kai liūdna. Visiems mums svarbu išsikalbėti, tačiau atminkite vieną dalyką: bendravimas turi būti lygiavertis.
Nuo pat vaikystės svarbu turėti draugų, tačiau kartais draugystės patirtis gali būti sudėtinga. Paauglystėje ypač svarbu suformuoti didelę draugų kompaniją ir jai priklausyti. Tačiau vėliau pastebima, jog turėti daug pažįstamų tikrai naudinga, bet turėti daug draugų nėra svarbiausia.
Vertingiau sukurti keletą tvirtų draugysčių, kurios turėtų tęstinumą ir ateityje. Šis skaičius tikrai nieko nereiškia tavo gyvenime ir nepadeda jaustis geriau.
Kaip atpažinti tikrą draugystę?
Tikra draugystė turi būti pagrįsta vienas kito pasitikėjimu bei atvirumu, tam reikia laiko. Tačiau tikra draugystė turi būti pagrįsta vienas kito pasitikėjimu bei atvirumu, tam reikia laiko.
Svarbūs klausimai, padedantys įvertinti draugystę:
- Ar skambinsite draugei pirma po susipykimo dėl smulkmenos?
- Ar bandysite atvirai pakalbėti, jei draugė vis mažiau skiria jums laiko?
- Ar pasakysite draugei, kad jai netinka palaidinė, ar patylėsite?
- Ar daugiau kalbate, ar klausote, kai susitinkate?
- Ar padrąsinsite draugę, nusprendusią mesti gerai apmokamą darbą ir eiti savanoriauti?
Kaip išsaugoti draugystę?
Daugelis žmonių praranda draugus, nes vis mažiau laiko praleidžia kartu. Jei nenorite nutolti, bent retkarčiais raskite laisvo laiko draugėms.
Pasaulyje nėra vienodų žmonių: visi atrodome, mąstome, elgiamės skirtingai. Turite suprasti, kad savo draugę turi gerbti, mylėti ir palaikyti tokią, kokia ji yra.
Susitikusi su drauge pasistenkite išklausyti, ką ji veikė, kas jai dabar aktualu. Jei norite išsaugoti draugystę, turite padėti jai įveikti šį nelengvą gyvenimo etapą: išklausyti, padėti kartais prižiūrėti vaikelį, nusivesti į miestą prasiblaškyti ir pan.
Psichologai tikina, kad vaiko atsiradimas kai kurioms mamos gali būti didelis iššūkis socialiniame gyvenime, tačiau jei visi bandys suprasti situaciją, draugystę išsaugoti bus paprasčiau. O jei kaip tik priešingai, esate ta, kuri pagimdė, pasistenkite kalbėti vien tik apie vaikus, mišinukus ir žaisliukus.
Draugų svarba, toksiški draugai | D. Ražauskas apie tikrą draugystę
Pagalba sunkiu metu
Mintys apie savižudybę suprantamos, dažniausiai jos išlenda mums patiriant tuštumą, vienišumą. Vis dėlto šiuo metu tu tik mokaisi mokykloje, kuri yra tavo pagrindinė erdvė kurti santykius, ieškoti draugų.
Klausi, kaip patikti visiems. Atsakymas labai paprastas - nepatiksi. Taip, visiems tikrai nepatiksi, nes tai neįmanoma.
Programa "Drauge"
Jei jaučiatės vieniši ar jums sunku, galite kreiptis pagalbos į programą "Drauge".
Kam skirta programa?
Programoje „Drauge“ laukiame Tavęs - mamos ar tėčio, kuriam šiuo metu sunku ir vieniša. Nesvarbu, su kokiu iššūkiu susiduri - per mažų jų nebūna. Pasirūpinti savimi ir savo poreikiais yra svarbu, todėl neatidėk to ir kreipkis pagalbos.
Kaip veikia programa?
Į programą pakviestą mamą ar tėtį (programos dalyvę/-į) su savanoriu supažindina programos koordinatorė. Savanoris parenkamas atsižvelgiant į programos dalyvio situaciją, lūkesčius, tikslus, asmenines savybes, pomėgius, gyvenimišką patirtį.
Programos dalyvis ir savanoris gyvai susitinka 1 kartą per savaitę ir kartu praleidžia 2 val. Jie patys nusprendžia, ką tuo metu veikia - kalbasi, vaikšto ar užsiima kitomis veiklomis, kurios padeda stiprinti ryšį, bendrauti.
Programos tikslai:
- Palaikyti sunkiu gyvenimo laikotarpiu ir suteikti emocinę paramą.
- Padėti labiau pasitikėti savimi.
- Skirti laiko sau.
- Rasti problemų sprendimo būdus.
Dalyvavimas programoje yra nemokamas.
Draugystės taisyklės
Štai kelios taisyklės, kurios padės jums būti geru draugu:
- Būkite dosnus: Draugystė tai lygiaverčiai mainai.
- Skambinkite pirma: Nustokite elgtis vaikiškai ir skambinkite draugei pirma, jei ji jums rūpi.
- Skirkite pakankamai laiko: Raskite laiko draugėms, net jei esate labai užsiėmę.
- Priimkite ją tokią, kokia ji yra: Gerbkite, mylėkite ir palaikykite savo draugę tokią, kokia ji yra.