Parsivežus naujagimį namo, ypač jei tai pirmagimis, tėvus užplūsta daugybė baimių. Viena iš pirmųjų savarankiškų užduočių - užtikrinti saugų naujagimio buvimą lauke. Šiame straipsnyje aptarsime svarbiausius aspektus, susijusius su naujagimio priežiūra lauke, pradedant tinkamu aprėdymu ir baigiant saugaus miego lauke ypatumais. Kūdikiui (beje, ir mamai) reikalingas grynas oras. Po pasivaikščiojimo lauke pagerėja mažylių apetitas, pagerėja kraujotaka, miegas tampa gilesnis ir ramesnis. Grynas oras yra labai svarbi kūdikių grūdinimo priemonė.
Kada Pradėti Reguliarius Pasivaikščiojimus?
Sveiką naujagimį, grįžus iš gimdymo namų, gydytojai pataria išvežti į lauką jau kitą dieną. Mažylį į lauką trumpam galima išvežti jau netrukus sugrįžus iš gimdymo namų, tačiau lauke neturėtumėte būti per ilgai. Kūdikis dar labai jautrus besikeičiančioms oro sąlygoms, todėl pakaks ir 10-15 minučių. Tačiau žiemą būtina atsižvelgti į oro sąlygas.
Temperatūra
- Kūdikį iki 6 mėnesių galite pavežioti lauke, kai temperatūra ne žemesnė kaip minus 5 laipsniai, nėra itin drėgna ir nepučia stiprus vėjas.
- Su 6-12 mėnesių kūdikiu galite eiti į lauką, kai šaltis ne didesnis kaip 10 laipsnių.
Trukmė
- Pirmasis išėjimas į lauką gali trukti 5 minutes, kitą dieną - 10 minučių.
- Atidžiai stebėkite vaiko būklę.
- Jei viskas gerai, trečią dieną buvimo lauke laiką galite pailginti dar penkiomis minutėmis.
- Po savaitės lauke praleisti galėsite valandą, o vėliau - iki dviejų valandų.
Atsargumas
Jei vaikelis gimė neišnešiotas arba mažo svorio, elkitės kitaip ir pasitarkite su gydytoju.
Tinkamas Aprėdymas
Einant su naujagimiu į lauką, svarbu jį tinkamai aprengti. Apranga yra labai svarbi norint užtikrinti naujagimio komfortą lauke.
Sluoksniavimas
- Kūdikį renkite keliais sluoksniais.
- Pirmam sluoksniui tinka medvilninis arba vilnonis siaustinukas, po to aprengiate šliaužtinuką, o esant šaltesniam orui dar reikės megztinio.
- Viršutiniam sluoksniui tinka vėjui atsparus kombinezonas su pirštinėmis, būtina šilta kepurėlė, galite pasiimti ir antklodę.
Stebėjimas
- Stebėkite, ar kūdikiui lauke ne per šalta ir ne per karšta.
- Kai mažyliui šalta, oda išbąla, pamėlynuoja, sukaitęs jis išrausta.
Vasaros Apranga
- Vasaros metu naujagimio drabužiai turi būti lengvi, laisvi ir pagaminti iš kvėpuojančių medžiagų.
- Jeigu yra pakankamai šilta ir nėra stipraus vėjo, kepurė naujagimiui nėra būtina.
Paprastai rengiant kūdikį pasivaikščiojimui į lauką, galioja taisyklė “plius vienas”. Prieš išeinant pasivaikščioti į lauką, pakeiskite sauskelnes. Labai svarbu, kad lauke nešaltų vaikučio galva, rankos ir kojos. Veiduko einant pasivaikščioti lauke nereikia uždengti. Šalta vaikučiui ar ne, gali parodyti ir jo veiduko spalva. Jei ji raudonesnė negu įprastai, galimas dalykas, kad jam per karšta.
Kada Geriausia Eiti Į Lauką?
Paros Metas
- Su naujagimiu išeikite į lauką anksti ryte arba vėlyvą popietę, kai oras švelnus ir saulė ne tokia intensyvi.
Vasaros Pasivaikščiojimai
- Vasarą gimusį vaikutį jau trečią dieną galima išnešti į lauką.
- Tinkamiausias laikas pasivaikščiojimui su kūdikiu ryte iki 11 valandos ir vakare po 15-16 val.
Saugumas ir Patogumas Lauke
Apsauga Nuo Saulės
- Naujagimiams negalima naudoti apsauginių kremų nuo saulės (įprastai jie skirti kūdikiams nuo 6 mėn. ir vyresniems), tad užtraukite vežimo stogelį, o vaikutį guldykite kuo giliau po juo, kad jo visas kūnas būtų pavėsyje.
Vežimėlio Stogelis
- Jeigu lauke vėjuotas, žvarbus oras, būtinai naudokite vežimėlio stogelį.
- Vaikas kvėpuos grynu oru, tačiau bus apsaugotas nuo žvarbos.
Pirmasis kūdikio mėnuo
Vežimėlio Pasirinkimas
- Jeigu gyvenate užmiestyje ir ketinate vaikštinėti miško takeliais, jums tikrai pravers didesnis, didelius ratus ir gerą amortizacijos sistemą turintis vežimas, kuris bus pakankamai pravažus.
Užklotas
- Jei lauke šalta, rinkitės storą, šiltą pledą kūdikiams.
- Puiku, jei turite natūralios vilnos pledą.
- Natūrali vilna neleis mažyliui sušalti.
- Vasarą užteks plono apklotėlio.
Kūdikio Miegojimas Lauke
Švedijoje ir kitose Skandinavijos šalyse populiaru migdyti vaikus lauke.
Šiaurietiška Praktika
- Švedai mato vien pliusus: vaikai atsparesni kvėpavimo takų ligoms, turi geresnį apetitą, miego kokybė lauke geresnė, jie pabūna gryname ore.
Darželiai
- Daug darželių siūlo vaikus pietų miego metu migdyti būtent lauke.
- Mažieji iki 3 metų turi turėti savo miegojimo krepšelį su vilnonėmis kojinėmis, pirštinėmis, kepure.
Saugumas
- Jei tai rami, saugi vieta ir tu visą laiką gali stebėti savo vaiką, tai viskas gerai.
- Niekas nepalikinėja vežimėlių su vaikais bet kur.
Patarimai Susiruošus Į Lauką Šaltuoju Metų Laiku
Riebus Kremas
- Prieš kiekvieną pasivaikščiojimą patepkite vaiko veidelį riebiu kremu.
- Kremą tepkite prieš valandą laiko iki pasivaikščiojimų lauke, kad kosmetinė priemonė visiškai įsigertų į odelę.
Šalikas
- Bijodamos, kad nenušaltų vienintelė atvira kūno vieta - veidelis, mamos iki pat akių užriša šalikus.
- Tai blogas sprendimas.
- Vaikas kvėpuoja į šaliką, iškvepia šiltus oro garus, kurie sudrėkina audinį.
- Toks drėgnas šalikas šaldo vaiko veidelį, galima atsirasti net nušalimo žymių.
Prekybos Centrai
- Žiemą kūdikių iki 3 mėnesių nesineškite į prekybos centrus, nes rizikuojate juos apkrėsti.
Kaip Atpažinti, Ar Vaikui Lauke Per Šalta Ar Per Karšta?
Reikia stebėti vaiko odos spalvą: jei oda bala, mėlynuoja - tai ženklas, kad jau šalta, jei raudonuoja - per šilta. Galima užkišti ranką už vaiko apykaklės, jei palietus ten šilta, viskas gerai. Jei šalta ar suprakaitavę - negerai. Nepalikite vaiko 2 valandoms balkone, nes kai mama pati nejuda kartu su vežimuku, jai sunku spręsti, ar jau šalta, ar dar ne. Taip pat trumpiau rekomenduojama lauke būti su kūdikiais, kuriuos mamos nešioja nešynėse.
Vaiko Odos Priežiūra Žiemą
Jei vaiko oda sausa, tai žiemos metu reikia jį rečiau maudyti, taip pat maudynių metu į vonią įpilkite specialių maudymui skirtų aliejų. Išmaudžius reikia vadovautis 3 minučių taisykle - kremu vaiką ištepti per 3 minutes, ištraukus jį iš vandens. Jei vaikas serga atopiniu dermatitu, jo odą emoliantais reikėtų tepti du kartus per dieną. Prausdami kūdikį išlaikykite vidutinę vandens temperatūrą. Dažniausia klaida, kurią daro tėvai žiemos metu - karštos vonelės kūdikiui. Karštesnis nei įprasta vanduo žiemos metu ne padeda vaikui sušilti, o pirmiausia sausina jo odą. Todėl būtina pasirūpinti tinkama vonios kambario temperatūra maudynių metu ir vaiką maudyti ne karštose, o šiltose vonelėse.
Kaip Prižiūrėti Vaikų Odą Einant Į Lauką?
Jei renkatės kremą, kurį naudosite prieš einant į lauką, atminkite svarbią taisyklę: tokiame kreme neturi būti vandens, nes minusinėje temperatūroje vanduo sušals ir dar labiau pažeis vaiko odelę. Venkite kvapių ar turinčių alkoholio produktų. Kremą prieš einant į lauką reikėtų užtepti 15 - 20 minučių iki išeinant pro duris. Kremas turi būti riebus.
Nušalimo Požymiai
Kai išeiname į lauką, musų žandai parausta, tai yra normalu. Ženklas, kad kažkas negerai, yra atsiradęs odos blyškumas, tada jau reikia skubėti namo. Nušalus oda gali pabalti, pradėti blizgėti, o dar pabuvus net papilkėti. Oda gali tapti rusva, su raudonomis dėmelėmis, nušalę pirštai parausta, patinsta, pradeda skaudėti, kartais pažeistose vietose net gali atsirasti pūslelių.
Jei kilo įtarimas, kad vaiko oda nušalo, jos netrinkite, neskubėkite šildyti odelės šiltu vandeniu, prausti muilu. Geriau paimkite minkštą audinį, kambario ar šiek tiek didesnės temperatūros, ir taip sušildykite odą. Negalima dėti jokių kompresų, nes pažeista oda gali jautriai sureaguoti į staigius temperatūros skirtumus.